Бюджетный гараж: Бюджетный гараж. Как построить бюджетный гараж

Содержание

Как построить каркасный гараж своими руками: пошаговая инструкция от ivd.ru

Построить каркасный гараж своими руками несложно. Для этого не нужно обладать особыми навыками. Чтобы провести технический расчет, достаточно иметь под рукой калькулятор, лист бумаги и карандаш. Составлять проект с чертежами в масштабе и подробным описанием всех деталей тоже нет необходимости. Обычно рисуют схему, на которой указывают размеры составных частей. Основой является обрешетка, воспринимающая нагрузку от крыши и собственной массы. Ее обшивают изнутри и снаружи, укладывая в ячейки утеплитель и звукоизоляцию. Постройка может быть частью здания или стоять отдельно от него.

Делаем деревянный каркасный гараж

Преимущества и недостатки деревянной конструкции
Требования к расположению постройки
Ограничения по размерам
Подбор материалов для стен
Выбор кровли
Варианты фундамента
Пошаговая инструкция по возведению гаража

Плюсы

  • Небольшая масса по сравнению с сооружениями из камня, железобетона, бревен и кирпича. Это позволяет использовать легкий фундамент и упрощает технологию строительства. Для монтажа сборных элементов не нужен подъемный кран, спецтехника и площадь, на которой их приходится размещать. Следует заметить, что массив тяжелее, чем профильная труба или уголок из стали.
  • Высокая скорость проведения работ. Полые стены из крупных деталей возводятся за 2-4 недели. Нет необходимости ждать, когда схватится цементный раствор. Секции легко устанавливать, как и металлическую обрешетку с винтовыми соединениями. При этом мягкие края проще подогнать по размерам.
  • Долговечность — срок эксплуатации при правильно выбранной технологии составляет несколько десятков лет.
  • При отделке достаточно положить один слой шпаклевки. Оштукатуривание поверхности не нужно.
  • Отсутствие усадки, позволяющее сразу после завершения строительства перейти к внутренней облицовке. Железобетонные стены дают заметную усадку в течение трех лет. В этот период лучше не заниматься шпаклеванием и оштукатуриванием — покрытие отслоится из-за деформации основания.
  • Паропроницаемость древесины и фанерной обшивки — когда стены «дышат», находиться внутри гораздо комфортнее.
  • Возможность провести качественную тепло- и звукоизоляцию без увеличения толщины ограждающих конструкций. Бетон и кирпич лучше проводят холод, чем ячейка, заполненная волокнистыми плитами.
  • Монтаж можно проводить в любое время года. Тогда как кирпичную кладку, заливку ленточного фундамента и другие работы, связанные с использованием цементного раствора, стараются проводить при положительной температуре, иначе смесь не наберет марочную прочность. Чтобы решить проблему, необходим постоянный прогрев в процессе схватывания.

Минусы

  • Низкая влагостойкость древесины — под воздействием сырости она начинает гнить и быстро разрушаться. Чтобы защитить ее от внешних воздействий, массив пропитывают антисептиками и покрывают лаком или краской. Чтобы сделать непроницаемыми нижние опоры, которые находятся постоянной сырости, применяют особые пропитки для свай и других деталей, контактирующих с водой и грунтом. Полная обработка занимает несколько дней. Уголок и профильную трубу обрабатывают за один день.
  • Пожароопасность — массив горит даже после пропитки антипиренами — добавками, снижающими горючесть. Это свойство может оказаться решающим, ведь внутри находится машина и легко воспламеняющиеся вещества.
  • Обшивка не способна выдержать тяжелую полку — ее нужно крепить к внутренней опоре, найти которую нелегко. Она занимает небольшую площадь.
  • Низкая прочность по сравнению с массивными сооружениями из кирпича, бетона и бревен.

На этапе подготовки схемы важно учесть расположение объекта на участке. Он не должен мешать соседям, перекрывать проезд, создавать другие неудобства. Кроме того, существует ряд требований, приведенных в СНиП 2.07.01-89:

  • Расстояние до соседних окон — от 6 м.
  • До границ территории — от 1 м.
  • До стен основного одноэтажного здания — 3 м, двухэтажного — 5 м. Замер ведется от цоколя либо от стен, если цоколь отсутствует.
  • До проезжей части — не менее 3 м.

Расстояние от здания взято с учетом требований пожарной безопасности. Если объект имеет выступающий кровельный скат, замер ведут от его проекции. Требования касаются только капитальных сооружений с фундаментом. Легкие постройки, которые можно перенести, к ним не относятся.

Дополнительные ограничения может вводить администрация регионов, если они не противоречат законодательству и техническим нормативам.

Требования носят рекомендательный характер, и за их нарушение хозяин участка не несет ответственности. В случае, когда постройка мешает соседям, они в праве обратиться в суд. Если она находится возле детской площадки или закрывает окна жилого дома, решение суда будет в пользу истцов.

Чтобы уменьшить дистанцию до соседнего дома, необходимо заключить официальный договор с его владельцами. Этот документ обновляют каждые три года. Такое соглашение станет возможным, если постройка соответствует правилам пожарной безопасности. Ее следует снабдить ящиком с песком и резервуаром с водой, а на стену повесить щит с инвентарем и огнетушитель. Проводка должна находиться в гофрированных шлангах. Лампы нужно будет закрыть плафонами и решетками. Питание производится от отдельного распределительного щитка. Запрещается использование открытого пламени и отопительных радиаторов с незащищенными нагревательными элементами.

При продаже участка соседями договор аннулируется, и его придется заключать с новыми владельцами.

Согласно санитарно-техническим нормам и правилам каркасный гараж из бруса, расположенный на территории кооператива, должен быть не менее 7 м в длину и 5 м в ширину. Минимальная высота — 3 м. Эти нормативы также касаются крытых парковок на участках, специально предназначенных для их строительства.

Если сооружение является частью жилого дома, высота потолка принимается не менее 1 м от крыши машины. Такое же расстояние берут по бокам до стенок и стеллажей. Оно необходимо, чтобы дверцы автомобиля свободно открывались в обе стороны.

Как правило, применяют брус с сечением 15х15 или 10х10 см. При необходимости его можно склеить из досок. Они также служат для создания основы легких стен, обшивки и напольного покрытия. Используют доски с сечением 5х15, 2,5х15 и 5х10 см. Стандартная длина заготовок — 6 м.

При подборе заготовок следует уделить внимание их качеству. Не допускаются к работе изделия с механическими повреждениями, выпадающими сучками и смоляными подтеками. На поверхности не должно быть следов плесени. Если они есть, их необходимо счистить и провести пропитку антисептиками. Иногда плесень проникает слишком глубоко. От таких деталей проще избавиться, чем пытаться их спасти.

Массив должен быть сухим. Влажные волокна подвержены сильным деформациям при высыхании. Просушивать придется даже партию, соответствующую всем нормативам, но такие изделия практически не меняют свою форму и размеры. После просушки и лакировки они сохраняют ее в процессе эксплуатации.

В строительстве часто используют металлические уголки и пластины, которыми скрепляют деревянные детали по бокам. Высокой прочностью обладает сталь, но под воздействием атмосферной влаги она быстро ржавеет. Грунтовка и краска не способны обеспечить длительную защиту, поэтому лучше монтировать оцинкованные детали — им коррозия не грозит. Снаружи и внутри хорошо смотрятся крепежи из кованого железа. Они не ржавеют и по прочности не отличаются от высококачественной стали.

Детали рамы крепятся на саморезы — гвозди имеют гладкую поверхность, которая плохо держится в материале. Их используют для обшивки, которая не воспринимает больших механических нагрузок. Гвозди, шурупы и другие крепежи должны иметь оцинкованное покрытие, защищающее их от воздействия атмосферной влаги.

Материалы для кровли и фундамента подбираются в зависимости от их конструкции.

Ее конструкцию определяют на стадии подготовки проекта каркасного гаража. Для пристройки подойдет односкатная крыша. Если делать несколько плоскостей, они должны спускаться от главного здания — иначе образуется углубление, где будут постоянно скапливаться вода и мусор.

Отдельно стоящее сооружение обычно закрывают двумя скатами — иначе одну стену придется делать выше. Это приведет к перерасходу материалов. С плоской поверхности приходится чаще убирать снег.

Для деревянной рамы подойдут облегченные конструкции со средней несущей способностью:

  • Плитный фундамент — он представляет собой горизонтальную железобетонную плиту, отлитую методом опалубки.
  • Ленточное мелкозаглубленное основание — железобетонная полоса по контуру стен.
  • Винтовые сваи и столбы, на которые сверху монтируется несущая рама. Опоры можно сделать из покрышек, заполненных песком и щебнем и залитых строительным раствором.

Теперь рассмотрим пошаговую инструкцию для строительства каркасного гаража своими руками.

Перед тем как построить каркасный гараж, нужно решить, как он будет использоваться. В случае, когда внутри необходимо поддерживать комнатную температуру, с внешней стороны устраивают дополнительную изоляцию между обрешеткой и обшивкой. Необходимо предусмотреть место для размещения отопительного оборудования.

Делаем фундамент

В качестве примера рассмотрим установку несущих столбов. Есть несколько способов их изготовления: кирпичная кладка, заливка смесью с высоким содержанием крупного наполнителя стальных и асбестовых труб, бетонные блоки, изготовление столбов методом опалубки.

Этапы работы
  • Сначала подготавливают площадку. Ее выравнивают и проверяют по уровню. Перекосы не допускаются.
  • Контуры постройки обозначают кольями и натянутой между ними веревкой.
  • Положение столбов отмечают пересечением веревок, натянутых между краями. Затем по отметкам роют углубления шириной 0,25 м и глубиной 1-1,2 м. Расстояние между опорами составляет 0,8-1,2 м. Для работ удобнее использовать ручной бур.
  • Дно засыпают щебнем и песком. Толщина каждого слоя — 10-20 см. Песок трамбуют, поливая водой из шланга.
  • Из досок или подручных материалов изготавливают опалубку и опускают ее в котлованы, чтобы раствор не уходил в грунт. Дно выстилают рубероидом или полиэтиленовой пленкой. Конструкцию выравнивают. Допустимое отклонение — 5 мм.
  • Внутрь закладывают арматуру, собранную на поверхности. Она состоит из параллельных стальных стержней, привязанных к перпендикулярным скобам монтажной проволокой. Также применяют сварные соединения.
  • Опалубку заполняют смесью с повышенным содержанием щебня. Чтобы внутри не оставалось воздушных пустот, раствор постоянно протыкают стальным прутом в процессе заливки.
  • Раствор схватывается в течение одного месяца. В этот период нагружать фундамент нельзя.

Бетонирование лучше проводить при положительных температурах. Зимой опалубку придется постоянно прогревать, чтобы смесь могла набрать хотя бы часть марочной прочности. В холодное время, чтобы построить каркасный гараж из дерева своими руками, в землю вбивают готовые сваи.

Преимуществом свайного фундамента является то, что его удобно использовать для пристроек. Плитный и ленточный было бы сложно объединить с цоколем главного здания. Между ними потребовался бы температурный шов, гасящий напряжение при деформации. Они возникают в следствии неравномерной усадки. Дом уже погрузился в грунт, а пристройка еще не успела занять окончательное положение. Ей потребуется для этого три года.

Готовим нижнюю обвязку

Когда опоры готовы, сверху на них укладывают несущую обрешетку из стального профиля или дерева. На ней будет стоять наземная часть конструкции. Материалом для балок служит брус 15х15 см. Монтаж не займет много времени.

Пошаговый процесс
  • Сверху опоры застилают рубероидом, укладывая его слоем по 2-3 листа.
  • У каждого бруса с торца срезают половину его толщины на 15 см. Это необходимо для более плотной стыковки между деталями.
  • Рама выдерживает большие нагрузки, поэтому даже длинных шурупов и анкеров будет недостаточно. На стыки балок по бокам накладывают стальные пластины с отверстиями и плотно стягивают их длинными широкими саморезами. На перпендикулярных стыках удобно использовать металлические уголки. Ими закрепляют ребра жесткости, соединяющие периметр. Если планируется создание смотровой ямы, в обрешетке делают окно соответствующего размера.
  • Раму обшивают досками с сечением 5х15 или 2,5х15 см, формирующими напольное покрытие. Сверху под колеса машины укладывают дополнительный настил или технический линолеум.

Строим несущие стены

Основание представляет собой вертикальные балки, смонтированные на нижнюю обвязку. Их ставят с шагом 0,6-0,8 м, начиная с углов, и фиксируют верхней обвязкой. Затем делают внешнюю обшивку гипсокартоном или влагостойкими плитами ОСБ.

Чтобы повысить прочность, между стойками располагают ребра жесткости на одном или двух уровнях. Углы дополнительно обшивают диагональными досками толщиной 2,5 см. Каждый сборный элемент необходимо выставлять по строительному уровню.Если конструкция является пристройкой к жилому зданию, между ними нет необходимости возводить стену. Вертикальную и горизонтальную раму монтируют на готовое вертикальное основание.

Монтируем кровлю

Стропила фиксируют на верхней обвязке. Их изготавливают из досок 2,5х15 см, поставленных на ребро и обрезанных под нужным углом в местах сопряжения с низом и коньком. В качестве крепежей используют стальные уголки и пластины. Каждый ряд стропил размещают над стеновыми стойками. Сверху делают обрешетку, на которую монтируют кровельные материалы. Ее крепят на гвозди или саморезы.

Обшиваем стены

Когда несущие рамы готовы, проводится их утепление, звукоизоляция и отделка. С внешней стороны подшивают металлические листы, сайдинг, укладывают дополнительный слой гипсокартона либо проводят штукатурные работы. При необходимости поверхность грунтуют и красят.

Если есть возможность провести внутрь отопление, не нарушая пожарную безопасность, наружную часть утепляют. Как правило, в этом нет необходимости, так как легкие постройки предназначены в основном для размещения автомобиля. Отопление нужно для помещений, где планируется проводить много времени, например, для мастерских.

Утеплитель укладывают в ячейки, закрытые полиэтиленовой пленкой. Ее стелют с нахлестом 10 см и скрепляют скотчем. Чаще всего применяют три вида утеплителя: минеральная вата, пенополистирол, пенополиуретан.

Последний вариант наиболее функционален. Покрытие напыляют из баллончика. Чтобы покрыть большую площадь, потребуется профессиональное оборудование. Преимуществом такого способа является отсутствие мостиков холода — пустот или твердых проводников — анкеров, гвоздей и шурупов. Холод по ним легко проникает внутрь. Сверху материал закрывают герметичным слоем полиэтилена и отделывают фанерой, гипсокартоном или вагонкой.

  • Материал подготовил:
    Артем Филимонов

Каркасный гараж своими руками — пошаговое строительство, выбор материала

Каркасный гараж – простая в сборке и достаточно надежная конструкция. Вы можете построить его своими руками, при этом потратив минимум времени, денег и сил на строительство. На сегодняшний день это, наверное, самая простая технология монтажа помещений, которая ставится все более распространенной. Вы можете собрать каркасный гараж своими руками с нуля за несколько недель.

Деревянный каркасный гараж

Подготовка к строительству

Строительство каркасного гаража ничем не отличается от строительства любых других каркасных помещений. Единственной особенностью можно назвать смотровую яму. Однако она нужна не всегда и не всем. Если вы привыкли ремонтировать свой автомобиль у специалистов, смотровая яма вам вряд ли пригодится. А ее обустройство потребует дополнительных усилий и денежных средство.

Примерный план каркасного гаража с подсобным помещением

Перед началом строительства необходимо определиться с некоторыми моментами:

  1. Размер гаража. Он не должен быть слишком маленьким, потому что, кроме машины, в гараже могут храниться какие-то нужный вещи – например, зимняя или летняя резина, различные ключи, насосы, запчасти. Может стоять некоторая мебель – полки, шкафчики и пр. При этом вы должны иметь свободу перемещения по помещению.
  2. Надежность конструкции. Так как автомобили могут иметь различный вес, обратите внимание, что некоторые виды фундамента могут быть слишком легкими. Если гараж рассчитан на большую машину или на несколько транспортных средств, остановите выбор на ленточном фундаменте. В каркасе гаража применяйте хорошо обработанный брус.
  3. Если нужна смотровая яма, ее устройство необходимо продумать заранее. Делается она так: копается яма, стенки обкладываются кирпичом в один слой. Края укрепляются металлической обвязкой. Помните, что под тяжестью машины стенки могут обвалиться, поэтому укрепить их надо на совесть.
  4. Электричество. В гараже желательно иметь свет, а если у вас обустроена смотровая яма, то к ней также необходимо его подвести. Провода кладут внутрь стены, когда производится обшивка каркаса гаража.
  5. Наличие воды. Если вы сами занимаетесь ремонтом своей машины, вам может пригодиться вода. По крайней мере, это удобно – иметь возможность помыть руки в любое время, протереть окна, салон и пр. Трубы укладываются до пола и, в некоторых случаях, до устройства каркаса гаража.

Определившись с этими вопросами, можно делать разметку и заливать фундамент для каркасного гаража.

Технология строительства

Если вы уже сталкивались со строительством по каркасной технологии, то догадываетесь, как построить каркасный гараж. При строительстве каркасных гаражей выделяют три этапа:

  • создание фундамента
  • создание каркаса для гаража
  • обшивка и отделка каркаса гаража

Ленточный фундамент в своей основе имеет цементную смесь, которая заливается в опалубку, установленную в выкопанную траншею по разметке. Высота фундамента во всех его частях должна быть одинаковой. Даем бетону высохнуть и постоять хотя бы месяц. Некоторые строители говорят, что ждать не обязательно, ведь это не дом. Однако опыт подсказывает, что если поспешить, можно получить перекос всей конструкции. Поэтому лучше некоторое время подождать. Технологии возведения различных видов фундамента подробно описаны тут.

Ленточный фундамент заливается вместе с местом под колеса, оставляя место для смотровой ямы

Выполняем обвязку фундамента и выстраиваем каркас. Начиная с углов, делаем вертикальные стойки, укрепляем все брусом горизонтально и укосами. Сверху каркаса гаража выполняем обвязку брусом.

Когда эта работа сделана, каркасный гараж необходимо обшить. Вам понадобятся:

  • листы ОСБ-3
  • гидроизоляция (можно использовать даже дешевый рубероид, который не применяется при строительстве жилых домов)
  • пароизоляция
  • утеплитель (проще всего использовать листы пенопласта, при чем его можно использовать не только для внешнего утепления, но и для внутреннего, что экономит ваши средства)
  • расходники: шурупы, гвозди, болты и пр. (покупаем с запасом)

Если вы желаете использовать более простые технологии (канадскую) возведения каркасных гаражей, используйте готовые панели – это сократит время монтажа, однако будет дороже.

Небольшой гараж может иметь скат крыши в пределах 5-10%. Изолируем ее также дешевым рубероидом, а покрываем шифером по технологии. Это самый дешевый вариант, однако, если вы хотите иметь действительно теплый и долговечный гараж – можете использовать самые современные материалы, а каркасный гараж своими руками построить в стиле вашего дома.

Каркасный гараж обшитый. Осталось навесить ворота.

Делаем стены

Итак, каркас готов, и пора приступать к дальнейшим работам. Будущие стены состоят из нескольких слоев.

Внутренний слой стены состоит из пароизоляции и доски ОСБ, на которую можно проводить внутреннюю отделку. Внешний слой будет состоять из теплоизоляции, гидроизоляции и доски ОСБ, на которую фиксируется сайдинг или другой материал внешней отделки. Гараж, как правило, не отапливается, поэтому утеплить пенопластом можно с двух сторон. Дополнительные листы крепятся на ОСБ-плиту, после чего проводится внутренняя отделка с помощью сетки и грунтовки.

Каркасный гараж на 2 машины

Почему лучше выбрать пенопласт:

  • очень теплый
  • относительно дешевый
  • не горит
  • большой срок эксплуатации
  • легко режется на части нужного размера
  • легкий материал, не требуется помощь при монтаже

Места стыка пенопласта по технологии необходимо пропенить, что позволит избежать мостиков холода и лучше зафиксировать листы. Листы садятся на клей. Пенопласт бывает нескольких видов, каждый из которым помечен своей маркировкой. Например, ПСБ-С-50, лучше всего подходящий для утепления пола гаража, расшифровывается так: полистирольный пенопласт, изготовленный беспрессованным методом, самозатухающий с плотностью 50 кг/м3. ПСБ-С-15 используется для утепления стен каркасных гаражей. О других видах утеплителя читайте здесь.

Внешняя отделка может быть разнообразной: покраской, штукатуркой, сайдингом, камнем и пр.

Крышу для гаража можно сделать простую. Под каркасные гаражи хорошо подходит односкатная крыша, которая имеет скат за счет разной высоты стен. Если вы хотите двускатную крышу, то ее конструкция будет сложнее. Вам придется сделать стропильную систему, обрешетку. Более сложные крыши делают редко, только для того, чтобы не выходить из общего стиля участка.

Односкатная крыша для каркасных гаражей — идеальное решение

Как сделать пол

В каркасных гаражах пол – это тот элемент, на который идет основная нагрузка. Кроме того, условия эксплуатации пола в каркасных гаражах достаточно сложные. Какими особенностями должен обладать пол?

  1. Он должен быть крепким и надежным, так как автомобили весят несколько тонн.
  2. Не должен истираться под действием колес (поэтому линолеум или ламинат не подходит).
  3. Пожаробезопасный. Автомобильное масло, бензин, хранящиеся в гараже, могут спровоцировать пожар. Использование пожаробезопасных материалов увеличивает шанс на спасение.
  4. Хорошо переносить влагу. В зимнее время года снег, который налипает на колесах, тает, образуя лужи. Именно поэтому деревянные полы не подходят.

Исходя из этих требований, понимаем, что выбор материала для пола в каркасных гаражах не велик. Лучше всего зарекомендовал себя заливной цементно-песчаный пол, который можно покрыть специальной устойчивой плиткой (а можно и не покрывать, только дать ему хорошо просохнуть перед эксплуатацией). Подходят и современные полимерные полы, однако цена их значительно выше, и самостоятельно их сделать не получится.


Каркасный гараж 4,6 х 6,8 м — внешний вид и стоимость строительства

Гараж 4,6 х 6,8 м с металлическим каркасом из ЛСТК. Стоимость материалов для строительства, внешний вид, схемы, фото.

Гараж из ЛСТК на одну машину 4,6х6,8 м представляет из себя современное строение из стальных оцинкованных профилей с обшивкой различными фасадными материалами. Этот проект гаража является индивидуальным, и этим объясняются его размеры.

Особенностью проекта гаража можно считать наличие одного места для машины в сочетании с просторным помещением в задней части. Там можно оборудовать место под стоянку мотоцикла (мопеда, квадроцикла) или устроить небольшую мастерскую. Если поставить стеллажи для хранения, получится небольшой сарай с гаражом.

Схема

Виды

Некоторые построенные проекты:

Цены на комплекты

Материалы для гаража мы поставляем в трех вариантах: базовый, расширенный, утепленный. Общее в них одно – это готовый набор материалов для создания полноценного гаража, с кровлей, стенами, воротами. Купили, смонтировали и решили вопрос хранения автомобиля.

  1. Базовый вариант — включает в себя каркас, крышу из металлочерепицы, стены из профнастила, подшив карнизов из сайдинга и ворота.
  2. Расширенный вариант – каркас, крыша из черепицы, стены с отделкой из профлиста, материал для подшива карнизов, ворота, окно, дверь, водосточная система.
  3. Утепленный вариант – все, что в расширенном, плюс утепление стен (100 мм), внутренняя отделка профлистом и гидро и пароизоляция.

Все варианты комплектации можно комбинировать, например, добавить водосток в базовый комплект или поставить в качестве фасада металлический сайдинг под дерево вместо профилиста.

Вариант комплектации Составные части Цена комплекта Цена под ключ
Базовый вариант
  • несущий каркас
  • кровля — металлочерепица
  • стены — профнастил
  • карниз — сайдинг
  • рулонные ворота
500 000 руб 675 000 руб
Расширенный вариант Базовый вариант +

  • водосток
  • секционные ворота
  • окно
  • дверь
520 000 руб 705 000 руб
Базовый утепленный Базовый вариант +

  • утеплитель
  • гидроизоляция
  • внутренняя отделка — профнастил
527 000 руб 714 000 руб
Утепленный вариант Расширенный вариант +

  • утеплитель
  • гидроизоляция
  • внутренняя отделка — профнастил
622 000 руб 840 000 руб

Фундамент и транспортные расходы рассчитываются отдельно, аналогичные проекты гаражей — Гараж для 1 машины

Для тех, кто хочет посмотреть реализованные проекты металлических гаражей, советуем обратиться к нашим фото. Например, гараж на две машины 6,2х6 м. Оба гаража выполнены с отделкой цокольным сайдингом, с двумя вариантами въезда.

Внешний вид гаража

Внешний вид гаража очень важен, так как некрасивый фасад испортит впечатление от архитектуры участка. Мы можем подобрать материалы, которые будут максимально соответствовать вашему дому – сайдинг, цокольные панели, клинкер или фасад под штукатурку.

Как и любое другое строение из ЛСТК, гараж 4,6 х 6,8 м имеет свои преимущества:

  • надежный каркас из П-профилей
  • не горит
  • строгая геометрия стен и кровли
  • долголетие
  • не требует обработки антисептиками
  • быстрый монтаж
  • широкие возможности отделки различными материалами

Узнать больше о наших каркасных гаражах вы можете на сайте или в офисах продаж. Менеджеры произведут расчеты и сделают вам коммерческое предложение. Обсудите с ними все детали.

Также в наших офисах представлен большой ассортимент кровельных и фасадных материалов.

Как построить собственными руками простой каркасный гараж на участке

Мы уверены, что строительство каркасного гаража в самом начале освоения загородного участка – очень умная идея. Почему мы так считаем?

  • В нем можно хранить различные строительные материалы во время ведения основного объема строительных работ, а потом использовать это помещение по прямому назначению.
  • Еще один плюс такого решения – во время строительства гаража вы приобретете настоящий практический опыт, сам гараж не представляет собой сложную конструкцию, но он предусматривает все виды работ каркасного строительства.
  • По себестоимости каркасный гараж доступен абсолютно всем застройщикам.
  • Простота монтажа позволяет без существенных проблем исправить возможные ошибки, допущенные по неопытности.
  • В гараже во время непогоды можно вести некоторые работы: подготавливать элементы конструкции, выполнять их покраску и т. д.

Каркасный гараж

Какие материалы нужно заготовить

Для фундамента нужно заготовить цемент, песок, гравий, строительную арматуру. Для строительства каркасного гаража мы предлагаем обрезную доску 150×50 мм купить. Для наружной обшивки и основы под кровлю надо приобрести плиты ОСБ недорого. Надо будет купить или сделать самостоятельно оконные и дверные блоки. Конечно, нужны метизы и столярные инструменты. Как видите, перечень совсем не длинный, стоимость гаража выгодно отличатся от кирпичных вариантов. При желании можете утеплять стены, но мы бы не рекомендовали. Денег это потребует много, а постоянно отапливать гараж с учетом сегодняшних цен на энергоносители вы вряд ли будете. Получится, что свои «кровные» вы использовали неэффективно, а это очень обидно для каждого застройщика.

ФасадыРазрезОбщий вид каркасаСпецификация материалов

Если вы планируете на первоначальном этапе застройки загородного участка приспособить гараж под временное хранение пиломатериалов, то надо иметь в виду, что стандартная длина пиломатериалов составляет шесть метров, учитывайте этот параметр при определении длины гаража. При установке в гараж подъемных ворот надо иметь в виду, что дешевые модели типа «сделай сам» рассчитываются на ширину проема до трех метров и высоту до 2,2 метра, с таким расчетом корректируйте размеры проема. Если вы сделает ворота шире, то придется потратить существенно больше денежных средств на приобретение другого комплекта для ворот.

Особенности фундамента

Большинство гаражей имеют плиточный сплошной фундамент. Мы считаем такое решение нецелесообразным, и вот почему:

  • Для устройства плиточного фундамента придется идеально выравнивать площадку. Найти ровную площадку под гараж на участке не всегда возможно, а это значит, что вам предстоит большой объем земляных работ. Это довольно дорого и долго. Кроме того, на участке будет работать тяжелая строительная техника и большие грузовые автомобили, что непременно негативным образом скажется на его ландшафте.
  • Во время строительства плиточного сплошного фундамента надо придерживаться идеального положения в горизонтальной плоскости. Если вам это и удастся на начальном этапе, то никто не может дать гарантию, что во время усадки он не даст крен. Негативные последствия крена вполне очевидны.

В связи с этими проблемами мы рекомендуем под гараж делать усиленный мелкозаглубленный ленточный фундамент. Для того чтобы он имел нужные несущие характеристики, во время строительства ленточного фундамента необходимо неукоснительно придерживаться строительных норм и правил (СНиП). Нужна песчаная подушка, нужно армирование строительной арматурой периодического профиля Ø 12 миллиметров, на дно необходимо уложить материал для фильтрации грунтовых вод и т. д. Еще об одном следует помнить – для ленточного фундамента в месте расположения ворот нужно дополнительно опустить балку на глубину не менее 20 сантиметров. В ленте фундамента забетонируйте анкерные болты, к ним будет крепиться нижняя обвязка.

Строительство каркаса и стен

Как и всегда, между фундаментом и деревянными конструкциями необходимо уложить слой гидроизоляции, рекомендуем вам применить обыкновенный рубероид. Он намного дешевле современных гидроизоляционных материалов, а по эффективности ничем не уступает. Нижняя обвязка выполняется обычным способом, в узлах соединения лучше дополнительно использовать нагели. По периметру обвязка крепится к ленточному фундаменту при помощи анкерных болтов, которые вы предварительно забетонировали во время строительства фундамента.

Нижняя обвязкаОбщий вид рам стенВерхняя обвязкаРаскладка по стенам

Вертикальные стойки фиксируйте металлическими угольниками на саморезах. Во время строительства соблюдайте размеры, указанные на чертежах. Постоянно проверяйте вертикальность положения опор, верхнюю обвязку делайте по уровню, для усиления конструкции используйте диагональные распорки. Стены обшивайте плитами ОСП, в дальнейшем можете их дополнительно покрыть любыми финишными материалами.

Рамы для стен начинайте собирать с боковых стен, после этого устанавливайте торцевую стену, а стеной над воротами занимайтесь в последнюю очередь. Такая очередность позволит вам лучше соблюдать линейные размеры и проверять вертикальное положение опор.

Расположение ОСП по стенам 1Расположение ОСП листов по стенамСтена 1Стена 2Стены 3 и 4Стропильная системаСтропильные фермыУстановка стропил

Строительство несущей стропильной системы

Сперва нужно разметить и собрать первую стропильную ферму, потом она будет для вас шаблоном во время изготовления всех остальных. В связи с этим очень внимательно проверяйте все размеры, одна ошибка автоматически «тиражируется» на всю стропильную систему. До установки первой фермы надо собрать фронтоны гаража и сразу зашить их плитами ОСБ-3. К фронтонам следует прикрепить кобылки, к которым будут устанавливаться свесы скатной крыши. После этого можно поднимать крайние фермы. Временно их закрепите обрезками досок, натяните между крайними фермами веревку и устанавливайте все остальные элементы покрытия. Постоянно проверяйте положение ферм по веревке, все элементы должны находиться в одной плоскости.

Покрытие крыши

Мы советуем использовать мягкую черепицу или металочерепицу. Под мягкую черепицу нужно сделать сплошное основание из плит ОСП, под металочерепицу можно использовать деревянные рейки или деревянный брусок для обрешётки. Процесс настила кровли больших трудностей не составит, внимательно изучите инструкцию и строго придерживайтесь ее рекомендаций.

Каркасный гараж из дерева своими руками

Использование каркасной технологии позволит существенно сократить расходы на строительство гаража. Ведь небольшая масса строения снижает требования к фундаменту, а использование в качестве основного строительного материала досок и ориентированно-стружечных плит (ОСП) позволяет снизить затраты на доставку. Ведь привезти доски и ОСП можно на небольшой машине с малой грузоподъемностью, а для доставки кирпича, песка и цемента в нужных количествах потребуется серьезный грузовик и кран с грузоподъемностью не меньше 2 тонн. В этой статье мы расскажем вам о том, как построить каркасный гараж своими руками от выбора участка и создания проекта до настила кровли и подключения коммуникаций.

Выбор места для гаража

Идеальным местом для гаража станет площадка на пригорке неподалеку от дома. Пригорок защитит гараж, смотровую яму и машину от поднявшейся во время сильного ливня воды. Если же такого участка рядом с домом нет, то придется выбирать место, ориентируясь на близость к дороге и возвышение относительно уровня земли. Никогда не стройте гараж в ложбинах и впадинах, иначе даже небольшой дождь приведет к подъему уровня воды в нем. Желательно, чтобы рядом с гаражом проходила линия 220 или 380 вольт, это позволит облегчить строительство и оборудовать гараж электрическим отоплением.

Создание проекта

Создание проекта строительства гаража преследует такие цели:

  • определение последовательности этапов строительства;
  • определение порядка действий во время каждого этапа;
  • определение количества материалов, необходимое для строительства гаража.

Если вы составляете проект самостоятельно, то вам придется тщательно подумать весь процесс возведения гаража, начиная от подвоза и хранения материала, до длины и порядка установки досок каркаса. Очень помогает в этом чертеж, со строгим соблюдением масштаба. С его помощью вы сможете определить размеры гаража, оптимальные способы придания жесткости конструкции, длину несущих досок и количество крепежных элементов. Существует множество различных программ (например, АвтоКАД), которые облегчают проектирование любых конструкций, но все они требуют определенного опыта. Поэтому проще обойтись бумажным чертежом и пояснительной запиской к нему. Или воспользоваться услугами профессиональных инженеров-проектировщиков или строителей. В этом случае в проекте будут учтены различные мелочи, о которых неподготовленный человек даже не догадывается. Например, выбор древесины по влажности, выбор досок по ширине, особенности строительства из сырой доски, порядок сборки каркаса стен и так далее.

Выбор материала

Чаще всего гаражи строят из нестроганых досок влажностью 12–14%, но нередко используют и пиломатериал естественной влажности. Последний обойдется несколько дешевле, но гараж из таких досок нельзя обшивать на чистовую в первый год, что приводит к перерасходу материала. Поэтому опытные строители используют только хорошо высушенные доски.

В качестве несущих элементов используют брус сечением 100х100 мм или доску сечением 50х250 мм. В качестве внутреннего каркаса стен используют доску сечением 25х100 мм. Для утепления применяют пенопласт или минеральную вату толщиной до 5 см, а в холодных регионах до 10 см. Для наружной обшивки применяют водостойкую ОСП толщиной 15–20 мм, вагонную доску или металлический профнастил. Для внутренней обшивки применяют ДВП, фанеру толщиной 5–10 мм или такой же толщины ОСП. Такая комбинация материалов позволяет создать прочный и недорогой гараж.

Строительство фундамента

Составив проект или чертеж и привязав его к местности, завезите все необходимые материалы для создания фундамента. При создании фундамента учитывайте, что смотровая яма значительно увеличивает функциональность гаража, позволяя не только хранить, но также обслуживать и ремонтировать автомобиль. Если же смотровая яма вам не нужна, то вы можете выбрать и построить фундамент, пользуясь информацией из статей Какой фундамент лучше подойдет для дома из бруса — особенности расчета и Крепление бруса к разным видам фундамента.

Если вы решили строить яму, то технологию создания фундамента придется изменить, вырыв котлован под нее. Глубину ямы определяйте исходя из своего роста и потребностей. Можно сделать лежачую яму, обрудовав ее тележкой, можно сделать сидячую или стоячую яму. Разница лишь в высоте и в том, что в стоячей яме вы сможете выполнять любые виды работ, в сидячей не сможете нормально снимать мотор и коробку, а лежачая яма подойдет лишь для небольшого обслуживания автомобиля. Вот ориентировочные глубины ямы и котлована для нее:

  • лежачая 50/80 см;
  • сидячая 130/170 см;
  • стоячая 170/210 см.

Для бетонирования ямы используйте такую же технологию, как и для заливки бетонного ростверка. В яме можете предусмотреть ниши для инструмента. Ширина готовой ямы должна быть на 5–10 см меньше расстояния между внутренней стороной колес одной оси. На поверхности ямы закрепите уголки или стальные трубы, которые не позволят автомобилю упасть в нее.

Если вы собираетесь ставить железные ворота, то предусмотрите крепежные элементы для них. В зависимости от модели ворот это могут быть как 2 вертикальных столба с крепежными элементами (навесами), так и 4–6 столбов. Если же вы собираетесь устанавливать роллетные ворота, то для их крепления можно использовать деревянные стены и потолок.

Завоз и хранение материала

Подготовив фундамент и дав ему выстояться, завозите доски. Каркасная конструкция допускает использование досок естественной влажности, но вы должны понимать, что сэкономив на них, вы серьезно потеряете на сроках строительства. Ведь нельзя будет обшивать гараж на чистовую из-за очень большой усадки доски естественной влажности. Поэтому желательно приобретать высушенную доску с влажностью 12–14%. Для хранения такой доски вам потребуется навес, защищенный от дождя. Его можно сделать из деревянных брусков или алюминиевых трубок и полиэтилена. Обязательно предусмотрите проветривание досок под навесом.

Сборка каркаса

Сначала вам необходимо собрать на земле боковые стены. Для этого, в соответствии с проектом, нарежьте вертикальные, горизонтальные и диагональные элементы, после чего приступайте к сборке. Эту операцию вы сможете выполнить самостоятельно. Для крепления досок друг к другу используйте металлические уголки и мощные саморезы. Эти принадлежности продают в большинстве строительных магазинов. Обязательно проверяйте углы крайних досок, ведь от них зависит форма гаража. Оптимальное расстояние между вертикальными досками составляет 70–100 см, а между горизонтальными 120–150 см. Особое внимание уделите крепежным отверстиям, ведь даже небольшая ошибка приведет к тому, что вы не сможете с первого раза установить стену на место.

Монтаж стены необходимо проводить силами двух­–трех человек, а если длина стены больше 6 метров, или высота свыше 3 метров, то придется или позвать больше людей или использовать кран.

Если же у вас нет возможности собрать больше двух человек или использовать кран, то сначала соберите коробку каждой стены, состоящую из двух вертикальных и двух горизонтальных досок. Установить такой короб можно силами двух человек. Установите оба боковых короба, затем соедините их вертикальными досками, чтобы образовать задний короб. После этого соберите передний короб. Теперь можете устанавливать переносные малогабаритные леса и заполнять все коробки вертикальными и горизонтальными досками. Помните, вертикальные доски можно разрезать лишь в том случае, если вы планируете установить окно. Во всех остальных случаях они должны быть целыми. А вот горизонтальные доски нарезайте исходя из расстояния между вертикальными досками. Всю конструкцию соединяйте с помощью уголков и саморезов. Не забывайте в каждую пятую ячейку устанавливать диагональные доски.

Установка крыши

Если возможно, пригласите для создания крыши опытного плотника или кровельщика, потому что в рамках одной статьи можно дать лишь общие принципы этой работы. Сначала установите доски (лаги) потолка на расстоянии 80–140 см друг от друга. Если вы планируете использовать чердак в качестве кладовки, то расстояние нужно уменьшить, в противном случае увеличить. Для установки лаг в них и верхних горизонтальных досках каркаса прорезайте отверстия, ширина которых равна толщине доски, а глубина равна половине ширины доски. Благодаря этому лаги станут заподлицо с верхним краем каркаса. Лаги должны выступать вбок на 50–60 сантиметров. После установки стропил крыши вы с помощью дисковой или цепной пилы обрежете их до необходимой длины.

Если вы работаете вдвоем и нет возможности никого позвать на подмогу, то вместо лаг вам придется устанавливать сложную конструкцию (треугольник), в которую входят лаги, стропила и вертикальные подпорки. В этом случае можно обойтись без пропилов в досках и ставить эти треугольники прямо на каркас, что серьезно облегчит монтаж. После этого установите вертикальную доску, которая соединит верхние части треугольников, а также нижнюю доску, соединяющую между собой нижние части. Не забудьте установить как минимум 2 (лучше 4) диагональных распорки, которые защитят крышу от сильного ветра.

Обшивка и утепление

Для обшивки используйте профнастил. Начинайте обшивать снизу, укладывая листы с перехлестом, благодаря этому во время дождя вода будет стекать, не попадая внутрь. Обшивая гараж вагонной доской или ее аналогами, укладывайте доску горизонтально, так она будет выглядеть красивей. Если же вы решили обшивать гараж ОСП, то листы необходимо будет подгонять настолько плотно и четко, чтобы щель между ними в любом месте не превышала 0,5 мм, а после окончания обшивки стыки необходимо замазать смесью ПВА и мелкой древесной пыли.

В последнюю очередь обшивайте крышу, не забудьте установить водостоки. Желательно, чтобы металлопрофиль крыши выступал за стены на 30–40 см, это увеличит защиту стен от воды. Закончив с наружной обшивкой, приступайте к утеплению, для этого укладывайте в ячейки стен нарезанные по размеру куски пенопласта или минеральной ваты, затем зашивайте их фанерой или ОСП. Можно использовать и ДВП, но его прочность недостаточна, поэтому материал быстро покроется царапинами. Для утепления чердака достаточно уложить утепляющий материал в ячейки, образованные лагами, это в несколько раз проще, чем утеплять крышу по стропилам.

Установка ворот

Если вы устанавливаете металлические ворота, то петли на них должны полностью соответствовать петлям на опорных элементах. Для установки роллетных ворот необходимо приглашать специалиста. Поэтому оптимальный выбор для каркасного гаража – ворота из вагонной доски. От угона автомобиля не помогут даже самые современные стальные ворота, поэтому их функция скорее декоративная. Наиболее красивым гараж получается, если обшить его вагонной доской и из нее же сделать ворота, укрепив каждую створку изнутри двумя горизонтальными и одной диагональной доской. Особый колорит гаражу придадут декоративные петли (навесы), которые продают в строительных магазинах.

Электроснабжение и отопление

Если есть возможность подключить гараж к линии электроснабжения, то обязательно получите техусловия и в соответствии с ними установите счетчик. Это избавит вас от проблем с поставщиком электроэнергии. Для отопления утепленных гаражей наиболее эффективны настенные инфракрасные электрические обогреватели. Для обогревателей обязательно установите отдельный автоматический выключатель и регулятор температуры.

Как построить каркасный гараж своими руками — пошаговая инструкция +Видео

В условиях российских климатических зон гараж для автомобиля не роскошь, а необходимость. От перепадов влажности и температуры в первую очередь страдает лакокрасочное покрытие машины. Простым решением этой проблемы станет каркасный гараж своими руками.

Кроме того, в отличие от возведения кирпичного гаража, постройка подобного сооружения обойдётся весьма бюджетно.

Особенной популярностью каркасные гаражи пользуются у автовладельцев, которые много большую часть года проводят на даче.

Общие сведения

Строительные технологии не стоят на месте — появляется всё больше новых материалов, упрощающих работу мастеров. Так большие и маленькие здания, в основе которых заложен деревянный или металлический каркас, стали пользоваться большим спросом.

Какие преимущества имеет гараж по каркасной технологии перед капитальным:

  • скорость возведения не идёт ни в какое сравнение с традиционной кирпичной кладкой или монолитом
  • простота монтажа — имея в наличии точный чертёж, с постройкой справится даже не опытный строитель
  • низкая теплопроводность — качественное утепление обеспечит комфортную температуру внутри гаража
  • долговечность и лёгкость — каркасно щитовой гараж не обладает значительной массой, поэтому для его сооружения не нужен сложный фундамент
  • цена — себестоимость подобных конструкций очень низкая. К тому же, если вы решили построить каркасный гараж своими руками, то не придётся нести дополнительные расходы на оплату труда наёмных работников.

ЭТО ВАЖНО: Основой для каркаса могут послужить не только детали из дерева, но и металлические трубы.

Как построить бюджетный каркасный гараж. Пошаговая инструкция

Строительство по каркасной технологии предполагает несколько этапов:

  1. — подготовительный
  2. — заливка фундамента
  3. — возведение стен
  4. — устройство крыши
  5. — утепление внутри и снаружи
  6. — установка гаражных ворот

Подготовительный этап

На данном этапе необходимо выбрать место под быстровозводимый гараж, определиться с проектом и закупить необходимые строительные материалы и оборудование.

Для постройки гаража лучше всего подойдут открытые места с гладким рельефом. Изучая проекты, обращайте внимание на размер будущего строения — 5х8 или 7х10 — выбор зависит от имеющейся площади на участке.

ЭТО ВАЖНО: К воротам гаража в частном доме нужно обустроить короткий и свободный подъезд. Также чертежи отличаются типом крыши. Гараж может быть выполнен как с односкатной крышей, так и с двускатной.

Для «скелета» постройки предпочтительнее использовать деревянный брус либо направляющие из профильной трубы.

Заливка фундамента

В начале следует обозначить место 10*10 для будущего гаража колышками и шпагатом. По периметру этой зоны с поверхности земли снимается ровный слой дёрна, убирается вся растительность. Площадка тщательно разравнивается и утрамбовывается. Затем поверхность засыпается гравием или смесью песок+гравий и обрабатывается виброплитой.

ЭТО ВАЖНО: Можно утрамбовать почву и вручную, используя широкую доску или кусок фанеры.

Следующий шаг в устройстве фундамента — это выбор его типа. Для того, чтобы построить лёгкий каркасный гараж, подойдёт один из вариантов:

  1. Монолитный
  2. Столбчатый
  3. Ленточный

          Монолитный фундамент наиболее надёжный из всех, но и более трудоёмкий и дорогой в отличие от столбчатого и ленточного. Для того, чтобы получить качественную и долговечную плиту под каркасный гараж, потребуется грамотное армирование основания. К тому же монолитный фундамент сохнет довольно долго: окончательное застывание наступает примерно через месяц.

          Столбчатый фундамент обычно возводят для хозпостроек типа бань и сараев, так как эти сооружения более лёгкие по массе. В случае необходимости можно адаптировать столбчатый фундамент и под возведение гаража.

          Ленточный фундамент — это наиболее подходящая основа для того, чтобы построить каркасный гараж. Его заливка своими руками не составит сложностей.

ЭТО ВАЖНО: Перед началом работ по устройству фундамента любого типа изучите инструкцию, фото и видео материалы и чётко соблюдайте правила.

Как сделать ленточный фундамент под каркасный гараж?

Для работ по разметке понадобятся следующие инструменты: уровень строительный, лазерный дальномер, отвес, угольник столярный, шпагат капроновый, колья.

Начинаем разметку от одного из углов будущего гаража. Расстояния отмеряем в соответствии с чертежом, заложенным в проект каркасного гаража.

Вбиваем колышек и выравниваем его по отвесу. В противоположном углу вбиваем второй колышек. Протягиваем капроновый шпагат между ними. Далее с помощью угольника, находим угол 90 градусов и под ним тянем шпагат к третьему и четвертому колышку. Завершив обвязку, проверяем все углы — они должны быть прямыми (90 градусов).

Затем необходимо выкопать траншею под заливку фундамента. Рекомендованная глубина закладки не более 50 см. Бортики канала выравниваются штыковой лопатой, дно тщательно утрамбовывается.

ЭТО ВАЖНО: Приступайте к закладке фундамента в солнечную погоду. Мокрый грунт может осыпаться, и вам придётся переделывать работу.

Далее начинается подготовка опалубки. Из досок и кусков фанеры сбивается или собирается с помощью саморезов основная конструкция и опускается в траншею. Стенки опалубки должны плотно соприкасаться со стенками вырытого канала. Дно засыпается песком или смесью песка и гравия. Далее в траншею опускается металлический каркас из арматуры.

Подготовленный цементный аккуратно заливается в опалубку. Чтобы выпустить возможные пузыри воздуха, следует проткнуть не застывший бетон в нескольких местах прутом арматуры.

Затем на бетон укладывается слой полиэтиленовой плёнки. Это поможет избежать растрескивания поверхности.

ЭТО ВАЖНО: Первые дни следует поливать фундамент водой. Так он будет крепче.

После окончательного застывания поверхность фундамента гидроизолируют рубероидом.

Как сделать каркасный гараж. Возведение стен

Основа гаража формируется из деревянного бруса или металлопрофиля. На данном этапе необходимо приобрести:

  1. — брус 100*100 для обвязки и стоек
  2. — доски не менее 4 см для сборки стропильной системы
  3. — доску не менее 2 см для выполнения обрешётки
  4. — доски для укладки пола не менее 4 см толщиной

Перед использованием всё дерево обрабатывается антисептическим и огнезащитным составами,  а также хорошо просушивается в тени.

Монтаж каркаса стен начинается с выполнения нижней обвязки. Для этого по внутреннему периметру будущей постройки укладывается брус 100*100 мм. Затем все детали соединяются по углам шпонками и врубкой.

Далее, в соответствии с проектом, устанавливаются и фиксируются нагелями и металлическими уголками основные вертикальные стойки. Шаг между ними не должен составлять меньше двух метров.

Затем из бруса формируется верхняя обвязка. Промежуточные стойки и перемычки фиксируются уголком и саморезами.

Перекрытие пола собирается в самый последний момент. Подготовленные 40 мм доски крепятся на нижнюю обвязку и черновой пол готов.

Как строится крыша каркасного гаража. Типы и пошаговая инструкция

Наиболее простыми типами крыши каркасных гаражей являются односкатная и двускатная. Пр самостоятельном монтаже специалисты рекомендуют строить каркасный односкатный гараж. Такая кровля не только проще возводится, но и обходится дешево. Кроме того, односкатная крыша обладает более высокой прочностью.

При монтаже крыши выполняются следующие шаги:

  1. — подготовка и установка стропильной системы
  2. — сборка обрешётки
  3. — укладка гидроизоляции
  4. — укладка кровельного материала

Стропильная система — это так называемый «скелет» крыши. Она принимает на себя всю нагрузку, начиная с массы кровельного покрытия и заканчивая весом слоя снега в зимнее время. Строительство стропильной системы — важнейший этап при возведении крыши. От качества сборки конструкции зависит время, которое вам прослужит каркасный гараж из бруса.

Обрешётка — опора для кровли. На неё ляжет гидроизоляция и материал внешнего покрытия крыши. Для сборки обрешётки разрешается использовать как обрезную, так и не обрезную доску.

Изоляция — слой материала, препятствующего попаданию влаги внутрь гаража.

Кровельный материал — укладывается поверх изоляции. Недорогой каркасный гараж обычно покрывают профнастилом, ондулином или гибкой черепицей.

Монтаж кровли начинается со сборки стропил.

ЭТО ВАЖНО: Выполняя расчёт количества балок помните, что расстояние между ними не должно превышать 1 метра.

Односкатный гараж

В случае с односкатной крышей стропила укладываются поперек каркаса, это сэкономит время при монтаже. После укладки балки крепятся к основанию уголками с саморезами или с помощью гвоздей.

Затем начинается сборка обрешётки. Если используется необрезная доска, то следует очистить её от остатков коры. После подготовки доски обрешётки укладываются поперёк стропил и фиксируются саморезами. Между элементами обрешётки не должны образовываться щели и зазоры.

Поверх обрешётки на каркасный гараж укладывается слой гидроизоляционного материала. Традиционно используется рубероид, либо специальная плёнка.

При гидроизоляции рубероидом, слои материала укладываются друг на друга внахлёст. Величина нахлёста должна составить не менее 3-4 см. Затем материал прибивают к доскам обрешётки гвоздями.

Гидроизоляционная плёнка фиксируется строительным степплером со скобами.

После слоя изоляции устанавливается окончательное покрытие. Для каждого из вариантов свои правила укладки и эксплуатации. При укладке руководствуйтесь рекомендациями производителя выбранного кровельного материала.

Двухскатный гараж

Такую крышу смонтировать сложнее, но выбрав её хозяева получают дополнительное пространство для хранения — чердак. Общая цена гаража возрастёт примерно на 30 процентов в сравнении ценой за односкатный гараж.  Двухскатную стропильную систему проще всего собрать на земле, а потом поднимать готовые фермы на верхнюю обвязку и крепить.

Строим деревянный пол в каркасном гараже. Обустройство пола в гараже выполняется после монтажа кровли. Так он не будет повреждён атмосферными осадками.

Традиционно строители рекомендуют использовать для пола нешпунтованную доску. Она образует естественные зазоры, благодаря которым под воздействием влажности и перепадов температур, пол не деформируется. Для фиксации половой доски на лаги применяют саморезы или гвозди.

Каркасный гараж своими руками, технология строительства, полезные советы. Технология постройки каркасного гаража. Как построить каркасный гараж — советы, технология материалы

Для большинства автолюбителей их машина это нечто большее, чем просто средство передвижения. Это член семьи, который нуждается в постоянном уходе и заботе. И одна из главных задач после покупки автомобиля – обеспечить его надежное хранение, то есть постройка или покупка гаража. Еще не так давно построить гараж для своего авто было задачей непростой. Сейчас, в период бурного развития строительных технологий, гараж вполне можно построить своими силами, причем за сравнительно небольшой срок.

Гараж для автомобиля по каркасной технологии

Многим автовладельцам банально не хватает денег для постройки надежного укрытия, и тогда в ход идут упрощенные и дешевые конструкции – разнообразные тенты, навесы, пристройки, и.т.д. Эти варианты решают проблему содержания машины только частично. Но зачем засорять свой участок хлипкими временными пристройками, если можно недорого и быстро построить каркасный гараж своими руками, и с комфортом содержать в нем автомобиль круглый год? Постройка гаража по каркасной технологии не требует наличия специальных строительных знаний и навыков, на гараж потребуется не так уж и много материала, а прослужит он не намного меньше кирпичного здания. К тому же, для постройки каркасного гаража не нужно привлекать тяжелую строительную технику.

При строительстве гаража необходимо учитывать следующие важные моменты:

  • Внутреннее пространство каркасного гаража должно быть максимально защищено от воздействия окружающей среды.
  • Конструкция должна быть максимально простой, чтобы хозяин в любой момент мог самостоятельно ее отремонтировать.
  • Для постройки гаража не нужно покупать дорогие материалы, экономия здесь уместна.

Плюсы каркасной технологии при строительстве гаража

Каркасная технология давно известна, признана, и «обкатана» в суровом климате Канады, Финляндии, США, а в последнее время – и в России. Поэтому достаточно много автовладельцев обращают внимание на этот простой и недорогой способ постройки гаража для своего железного друга. Конструкция в подавляющем большинстве случаев изготавливается из дерева, что, впрочем, не мешает каркасным гаражам успешно конкурировать с кирпичными и металлическими аналогами.

Как уже упоминалось выше, одно и главных достоинств каркасной постройки – высокая скорость и простота возведения. Узлы каркасного здания собираются просто, с помощью саморезов и болтов, поэтому строительные работы можно проводить в любое время года.

Для работы будет вполне достаточно сил двух-трех монтажников, которые полностью справятся с работой за несколько недель. Не потребуется арендовать дорогую строительную технику, тратить время на поиски и составление договоров. На стройплощадке не будут скапливаться горы строительного мусора, который придется потом вывозить.

 Строим каркасный гараж: последовательность работ

Вначале необходимо составить хотя бы простенький проект будущего каркасного гаража, который будет включать в себя порядок сборки конструкции и расчеты по количеству строительных материалов. Руководствуясь проектом, можно предварительно рассчитать стоимость материалов и строительных работ в целом. Далее нужно определиться с местом под гараж. Площадка должна быть размером не меньше 10х10 метров.

каркасный гараж: проект

Строительный проект это документ, согласно которому и проводятся все строительные работы. Строительный проект включает в себя следующие пункты:

  • Эскиз будущей постройки, и ее проектная модель.
  • План фундамента.
  • Схема каркаса.
  • Схема стропильной конструкции.
  • Чертежи всех элементов каркаса и крыши.
  • Схема кровли и системы водостока

советы по выбору места под каркасный гараж

Площадку под гараж надо выбирать так, чтобы впоследствии ничего не мешало беспрепятственному выезду автомобиля. Если вы владелец собственного участка, и располагаете свободной площадкой необходимых размеров – прекрасно. Очищаем ее от мусора, посторонних предметов, уничтожаем всю растительность, ровняем и хорошенько трамбуем.

Разметку площадки проводят строго по составленному плану. После этого по периметру площадки копают траншею, глубина которой составляет около 40 сантиметров. В траншею устанавливается деревянная опалубка с трех сторон площадки.

Размер гаража зависит от количества и габаритов автомобилей. Готовый гараж должен быть достаточно просторным, и рассчитывать площадь под каой0то один автомобиль не нужно, кто знает – может через год вы купить себе авто побольше. Так что лучше строить гараж, так сказать, на «вырост».

фундамент

Фундамент-основа любого здания, обеспечивающая ему долговечность и прочность. Выбор фундамента под каркасное здание зависит от его конструкции, грунта, близости залегания грунтовых вод, и, конечно же, от толщины кошелька. Каркасные строения не требуют наличия мощного монолитного фундамента. Главное требование – сделать ровную площадку под здание. Для основания полностью подойдет тщательно утрамбованный слой гравия, асфальтированная площадка или бетонная плита. Сплошная бетонная основа – вполне неплохой вариант для каркасного гаража. Такое основание в дальнейшем будет служить полом, который можно отделать по своему вкусу.

Сплошная бетонная плита, это, так называемое «плавающее» основание, которое принимает нагрузку на всю площадь, препятствуя деформации. Бетон для фундамента должен быть не ниже марки 300. После заливки фундамент должен выстояться в течение трех недель.

цоколь

По прошествии нескольких недель, когда бетон наберет прочности, можно приступать к цоколю. В качестве цоколя вполне подойдут   бетонные блоки размером 20х40 сантиметров, уложенные на цементный раствор. Перед тем, как начинать монтировать на цоколе каркас, на него укладывают слой гидроизоляции.

каркас стен

Каркас будущего здания гараж можно сделать из разного материала. Но чаще всего предпочтение отдают дереву или металлу. Дерево – один из самых дешевых материалов, но его основной минус – высокая горючесть, так что все детали каркаса нужно пропитывать специальными составами, которые препятствуют возгоранию древесины.

Металл – материал более долговечный и пожаробезопасный. Конструкции из металлического профиля прочные, соединяются с помощью сварки, что обеспечивает высокую надежность креплений. Металлический каркасный гараж сможет успешно противостоять любым прихотям погоды, а ваше авто будет надежно защищено.

Вернемся к возведению каркаса. Сначала на цоколь устанавливается стартовый, обвязочный брус. Это будет основа для будущих стен гаража. Брус крепится к изолированному цоколю с помощью саморазжимающихся анкеров шагом примерно в полтора метра. Стартовый брус нужно крепить аккуратно и точно, иначе впоследствии исправить ошибки будет очень сложно.

После этого проводят монтаж остальных элементов каркаса согласно проекту: устанавливают стойки, связки диагональные, все необходимые перемычки и верхний обвязочный, финишный брус. Все элементы деревянного каркаса крепят между собой саморезами 70-90 миллиметров.

Передняя часть каркасного гаража, через которую будет двигаться автомобиль, должна быть оснащена элементами усиления. На проемы гаражных ворот устанавливаются усиленные балки. Все элементы каркаса перед началом установки тщательно обрабатывают средствами от грибков и плесени а также антипиренами.

обшивка стен каркасного гаража

После того как каркас готов, его обшивают плитами OSB. После этого, с внутренней стороны укладывают утеплитель. Для этого можно использовать минеральную вату, пенопласт или пенополистирол. Из наружных отделочных материалов предпочтение чаще всего отдают вагонке «С» класса. Кроме того, устанавливают ветрозащитный слой из пергамина и вертикальных балок сечением 25х30 мм. Установку вертикальных балок рекомендуется проводить, соблюдая шаг около 30-ти см.

Далее нужно обшить внутреннее пространство гаража. Сделать это можно с помощью недорогой вагонки. Наружную облицовку можно выполнить сайдингом, имитатором бруса, или даже металлопрофилем.

крыша

Для монтажа крыши каркасного гаража понадобятся доски размером 100х25 мм достаточной длины. Строительство крыши включает в себя следующие этапы:

  • Монтаж стропильной системы.
  • Установка пароизоляционного слоя.
  • Установка теплоизоляции.
  • Монтаж гидроизоляции.
  • Установка кровли.

Никаких особых требований к кровле не предъявляют – она должна быть простой в обслуживании и надежной. Русские зимы с обильными снегопадами требуют достаточной прочности конструкции крыши, которая должна выдерживать вес снега и человека, который чистит крышу. Кровлю можно сделать из обычного шифера, металлопрофиля, металлочерепицы, ондулина, и.т.д. Главное условие – качественно выполненные монтажные работы. Застройщики в последнее время отдают предпочтение металлочерепице и профнастилу. Эти материалы, благодаря большой площади листа и небольшому весу, укладывают очень быстро. Металлочерепицу и профнастил крепят к обрешетке саморезами по металлу с помощью шуруповерта.

Один из главнейших элементов любой крыши – водосток. Для гаража его можно изготовить из обычной пластиковой трубы, разрезав ее надвое болгаркой. Снега в России выпадает очень много, поэтому на скатах крыши необходимо установить снегозадержатели, которые будут мешать сходу масс снега и льда и защитят водосточные желобы от повреждений.

ворота

На каркасный гараж можно устанавливать ворота самых разных конструкций : обычные распашные, откатные, секционные, и.т.д. Но в целях экономии чаще всего отдают предпочтение простым распашным воротам. Изготовить их достаточно просто, они легкие и недорогие. Размер ворот зависит от габаритов авто. Стандартный размер распашных ворот – 2.5 метра.

Рамы для ворот сваривают из металлического уголка, который который дополнительно усиливают в местах крепления  металлическими полосками. Если планируется использовать верх рамы как перемычку проема ворот, ее нужно полностью закрыть металлом.

Створки сваривают из металлического профиля. Готовый каркас обшивают стальными листами толщиной не меньше 3 мм. Внутренний засов для ворот можно изготовить из обычной трубки подходящего диаметра и стального штыря.  Раму и каркас нужно защитить от коррозии, особое внимание уделяя сварочным швам. Их необходимо очистить от шлака, зачистить болгаркой. После этого металлические конструкции грунтуют и красят.

коммуникации

Полноценный гараж должен быть электрифицирован, оборудован вентиляцией и отоплением. Необходимо подвести в гаражное помещение все коммуникации, обязательно оборудовать его системой естественной вентиляции, которая будет очищать помещение от отработанных газов и обеспечит постоянный приток свежего воздуха.

Самая простая вентиляции представляет собой небольшие отверстия в двух противоположных стенах гаража, закрытые решетками.

Очень часто гаражи отапливают электроконвекторами. Тип отопления должен быть обязательно продуман заранее и указан в проекте. Электроконвектор стоит недорого, однако такое отопление будет каждый месяц выливаться в кругленькую сумму в виде счетов за электричество.

Самый простой вариант – подвести отопление от дома, если он находится недалеко от гаража. Можно также установить газовый конвектор, однако стоимость проекта, обогревателя довольно высока, а волокита с газовыми службами отнимет много времени и средств.

Еще один вариант – небольшой пиролизный котел на твердом топливе  и несколько батарей. Котел стоит дорого, но потребляет очень мало топлива, и дает достаточно тепла. В долгосрочной перспективе это довольно неплохой вариант.

Проводка в гараже монтируется или  с специально отведенных для этого каналах, или в защитной гофре. После устанавливают УЗО, розетки и осветительные приборы.

Крайне желательно обеспечить в гараже естественное освещение, установив несколько окон.

Фасад гаража можно отделать листами профнастила, для отделки сайдингом понадобится установка дополнительной обрешетки.

Изнутри слой утеплителя закрывают любым доступным отделочным материалом. Потолок обшивают вагонкой, под которую укладывают слой бумаги и теплоизолятора. Для чердачного пола используется доска толщиной 25 миллиметров. Для выхода на чердак устанавливают обычную приставную лестницу.

Надеемся, что после прочтения этой публикации вы получите хотя бы общее представление о том, как построить каркасный гараж. Чтобы дополнить теоретические знания, предлагаем посмотреть следующее видео:

Budget Garage Doors — лучший строитель гаражей в Онтарио, Калифорния

За последние 23 года лучшим строителем гаражей в Онтарио, Калифорния и его окрестностях были гаражные ворота Budget Garage Doors. С помощью современных технологий наши опытные мастера всегда заботятся о том, чтобы вы остались довольны. Находясь в бизнесе так долго, мы накопили опыт как в жилых, так и в коммерческих проектах. Обеспечиваем безупречный монтаж гаражных ворот.

Иногда бывает непросто выбрать подходящие двери для дома.Важно, чтобы они дополняли и гармонировали с дизайном интерьера дома. После того, как вы сделаете свой выбор, наши профессиональные команды предоставят необходимые навыки для оказания желаемой услуги. Как поставщик дверей с многолетним опытом работы, мы, компания Budget Garage Doors, тщательно проверяем каждое место перед началом работы, давая нашим клиентам подробную оценку. Предлагая полное управление проектом, наша главная цель — предоставить эффективные и своевременные услуги в отношении гаражных ворот.

На протяжении многих лет нам удалось преодолеть множество различных ситуаций и сред. Мы предлагаем полный рабочий план с подготовкой для более быстрых, эффективных и точных результатов. Бюджетные гаражные двери предлагают доступные цены, соответствующие бюджету любого клиента. Те, у кого нет опыта, столкнутся с большими проблемами, если попытаются установить гаражные ворота самостоятельно. У нас есть кое-что, что мы хотели бы сказать. Доверьте это профессионалам. Наши команды, состоящие из лучших профессионалов отрасли, готовы ежедневно предоставлять качественные услуги.Как лучший поставщик гаражных ворот, мы стремимся удовлетворить все потребности наших клиентов.

Подъемные двери обычно устанавливаются в последнюю очередь при строительстве нового дома. Хотя большинство людей не задумывается об этом очень часто, гаражные ворота — важная часть внешнего вида дома. Провисшая дверь непривлекательна, а также может быть опасной. Поскольку мы являемся одним из лучших строителей гаражей в этом районе, мы понимаем, что разные домохозяйства работают с разным бюджетом. Вот почему мы стараемся работать с каждым из наших клиентов, чтобы составить смету для безопасного и доступного ремонта гаражных ворот.Помимо безупречной установки гаражных ворот, мы известны превосходным обслуживанием и ремонтом гаражных ворот.

Большинство людей часто используют потолочные двери, что, к сожалению, приводит к износу некоторых компонентов системы. Вместо того, чтобы решать проблемы самостоятельно, вам следует выбрать услуги надежного подрядчика. Только так вы гарантированно получите профессиональные результаты, не тратя тысячи долларов на ремонт или замену гаражных ворот.Например, если вы позвоните нашему техническому специалисту, вы можете рассчитывать на то, что он сэкономит вам время и деньги в долгосрочной перспективе. Он не только имеет большой опыт работы в этом направлении и может своевременно решать проблемы, но его работа также предотвращает развитие других проблем в будущем.

Мы предлагаем широкий каталог гаражных ворот, которые оставят вас безмолвными. Возможности дизайна и стиля поистине безграничны. Мы — поставщик дверей, который предоставит вам прочные и практичные двери, которые, несомненно, будут служить своим законным целям.Каждый из наших сотрудников считает, что вы достойны жить в доме, который обеспечивает безопасность для вас и всей вашей семьи, поэтому безопасность всегда должна быть на первом месте. Благодаря нашим квалифицированным специалистам, навыкам и многолетнему опыту мы можем выполнить установку и замену каждой гаражной двери без каких-либо дефектов. Без сомнения, мы — ваш лучший выбор для строителя гаража в этом районе. Никакая другая компания не может сравниться с нашей точностью и детальностью в работе.

Если вы находитесь в Онтарио, штат Калифорния или прилегающих районах, и ищете поставщика гаражных ворот номер один, позвоните в Budget Garage Doors сегодня по телефону (909) 983-0117.

гаражных хранилищ с ограниченным бюджетом • Бюджетный декоратор

Одна из самых больших проблем при попытке украсить свой дом — это видеть сквозь беспорядок до костей ваших комнат. Без устранения беспорядка вы никогда не получите четкого представления о достоинствах и недостатках, а значит, сможете составить хороший план декорирования. Это еще более важно при ограниченном бюджете, потому что каждое решение имеет значение! Однако у всех нас есть вещи. У меня есть это, у вас это есть, и мы любим наши вещи! К счастью, у большинства из нас есть гаражи, чтобы мы могли хранить все это! Но мы не хотим просто переносить беспорядок с одного места на другое, это никогда не помогает.Разработка бюджетных идей для хранения в гараже может помочь вам устранить беспорядок изнутри, сохраняя при этом все в гараже в порядке.

Эти идеи своими руками просты и, что самое главное, недороги. Запомните три вещи…

1. Не храните вещи, которыми вы не пользовались более 6 месяцев, год для сезонных вещей. Пожертвовать.

2. Не храните вещи, которыми вы пользуетесь все время, в гараже… вы устанете в январе, когда будет 0 градусов, чтобы достать сковородку для блинов!

3.Не забудьте сначала организовать свой существующий гараж. Вам нужно упорядоченное место для хранения всех ваших «вещей» из дома… .. Кроме того, если вы пренебрегаете аккуратной организацией ваших инструментов и других предметов гаражного типа, когда они вам понадобятся для этих проектов DIY, они будут MIA! Так что организуйте этот гараж!

Идеи для хранения в гараже своими руками

Компания

«Anyone Can Decorate» сделала этот индивидуальный гаражный органайзер с ограниченным бюджетом, с перфорированной доской и недорогими стеллажами. Это может сделать кто угодно! Хороший учебник, много фото.

Вот несколько хороших идей для хранения в гараже от «Family Handyman»! Используйте разрезанные пополам формы для пирогов, чтобы безопасно хранить нужные вам круглые предметы … Это также может быть полезно для хранения крышек посуды внутри шкафа!

Стойка для галстуков из дисконтного магазина — отличный способ хранить ключи!

Также от «Family Handyman», следуйте этому руководству о том, как создать вешалки для мусорных корзин, и уберите все важные мусорные корзины с пола и прочь!

Рабочая поверхность забита разными гвоздями, шурупами, крепежом и т. Д.? Очистите его и все еще держите его под рукой.Прикрепите форму для кексов под полку с одной 1/4 дюйма. х 1-1 / 2-дюйм. крепежный винт с плоской головкой. Олово поворачивается из-под рабочих поверхностей, чтобы организовать и подать любую мелочь, которую вы часто используете. И вы храните все эти мелочи, не используя ни единого квадратного дюйма рабочего пространства. От семейного разнорабочего.

Используйте недорогие чашки для хранения Glad, немного клея и несколько магнитных полос, чтобы создать это магнитное мини-хранилище.

Наш следующий проект — «Не волнуйся, будь счастлив, продолжай учиться» показывает нам, как сделать гаражные стеллажи из регенерированной древесины. Это отличный бюджетный проект, позволяющий убрать все из углов и с пола!

Этот органайзер для направляющих для колышков от «Martha» сделать легко и недорого.Легко понять учебник.

Из «Советы по деревообработке», как сделать полку для инструмента. Этот действительно сделан по индивидуальному заказу, но только из недорогой фанеры.

У

«Hi Sugarplum» есть отличная идея организовать аэрозольную краску (я занимаю для этого целый шкаф, отличная идея!) С недорогим органайзером для обуви.

Наконец, из «Premeditated Leftovers», этот гаражный стеллаж своими руками возьмет на себя все необходимые идеи для хранения в гараже.Пошаговые рисунки в этом уроке. Иди в магазин!

Эти идеи для хранения вещей в гараже помогут вам организовать их за выходные! Мы думаем, что вам также понравится наш пост о 50 идеях по обустройству дома. Обязательно ознакомьтесь с нашей публикацией об идеях и проектах по обновлению гаража на нашем дочернем сайте OhMeOhMy!

Кредиты изображений: не волнуйтесь, будьте счастливы, продолжайте учиться, Кто угодно может украсить, Семейный разнорабочий, Семейный разнорабочий, Семейный разнорабочий, Семейный разнорабочий, Марта, Советы по деревообработке, Привет Sugarplum, Преднамеренные остатки

Этот пост может содержать партнерские ссылки.Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим раскрытием для получения дополнительной информации.

Полное руководство по созданию бюджетного домашнего спортзала (обновление 2021 года)

** Обновление 2021 года — По мере того как мир начинает возвращаться к новым нормам в свете COVID-19, домашние тренажерные залы все еще переживают беспрецедентный рост. Я считаю, что движение в домашнем спортзале только начинается. Если вы хотите открыть собственный домашний тренажерный зал, вы попали в нужное место.

Чтобы облегчить вам жизнь, Garage Gym Lab выпустила новую систему поиска оборудования.Теперь вы можете найти оборудование, которое точно соответствует вашим потребностям, включая бюджет, прямо в вашем браузере. Никаких писем и забавных дел — просто полезный контент у вас под рукой менее чем за 30 секунд.

Попробуйте поисковик оборудования

Кроме того, вы также можете проверить наличие на складе и предложения на странице Garage Gym Lab , чтобы быть в курсе имеющегося оборудования, заслуживающего внимания. **

Давайте будем честными…

Строительство домашнего спортзала — не всегда самое дешевое занятие.

В зависимости от ряда факторов, включая качество, бренд, продукт и т. Д., Домашний тренажерный зал может сильно отличаться по стоимости.

Тем не менее, вам не НУЖДАЕТСЯ домашний спортзал за 10 000 долларов, чтобы стать сильным и спортивным.

Конечно, эти домашние тренажерные залы сексуальны, функциональны и совершенно потрясающи, но не у всех есть бюджет, чтобы содержать такое пространство.

Вы можете построить дешевый домашний спортзал, не имея «дешевого» домашнего спортзала… если вы уловили мою мысль.

Знание, где искать, усердие в поиске и иногда терпение в процессе — вот несколько ключей к созданию качественного и недорогого домашнего спортзала.

В этом полном руководстве мы подробно рассмотрим, как построить отличный домашний тренажерный зал с ограниченным бюджетом.

Быстрая навигация

Строительство бюджетного домашнего спортзала

Если говорить об этом, то, по сути, есть три способа построить недорогой домашний спортзал:

  1. Купить оборудование б / у
  2. Собери собственное оборудование
  3. Покупайте новое оборудование у недорогих поставщиков

В этой статье мы коснемся каждого, но прежде, чем мы это сделаем, давайте рассмотрим ключевые элементы оборудования, которые вам понадобятся, чтобы максимизировать ваше обучение и свести к минимуму ваши общие затраты.

Ниже приведен список самого необходимого и несколько полезных вещей. Они послужат основой для обсуждения:

  • Стеллаж
  • Штанга
  • Тарелки
  • Скамья
  • Гантели
  • Гири
  • Кардио / кондиционирование

Давайте копаться.

Покупка бывшего в употреблении оборудования

Пожалуй, лучший способ построить домашний спортзал по дешевке — это обыскать подержанный рынок. Если вы не читали мою статью о 10 обязательных советах по поиску спортивного оборудования на Craigslist , я настоятельно рекомендую вам ознакомиться с ней.Он полон отличных советов, которые помогут вывести ваш поиск на новый уровень.

Дело в том, что Craigslist — не единственное место, где можно найти подержанное оборудование. На самом деле, это даже не моя любимая вещь. Мои основные источники подержанного снаряжения следующие:

  • Facebook Marketplace (мой любимый)
  • Craigslist
  • OfferUp
  • LetGo
  • Продажа местных гаражей / продажа недвижимости

Мне особенно нравится торговая площадка Facebook, потому что на ней, как правило, большой ассортимент оборудования, и она дает вам одно явное преимущество:

Вы можете поделиться подключением с продавцом.

В отличие от Craigslist, где вы, так сказать, летаете вслепую, на Facebook Marketplace вы можете увидеть продавца и увидеть, есть ли у вас какие-либо общие связи. В процессе переговоров / награждения это может сыграть КРИТИЧЕСКИЙ фактор.

В качестве примера я был награжден фантастическим набором аккуратно используемых регулируемых гантелей Ironmaster за 250 долларов. Эта конкретная публикация вызвала массу действий, потому что цена была настолько хорошей, но поскольку я поделился некоторыми взаимными связями с продавцом, я смог воспользоваться этим и в конечном итоге заключить сделку.Кстати, Ironmasters отлично подходят для домашних и гаражных спортзалов. Они похожи на традиционные гантели, просты в использовании и занимают минимум места.

Вы будете удивлены, сколько удивительных произведений размещено на этих сайтах. Если вам посчастливилось найти коммерческое предприятие, разгрузившее свое снаряжение, вас ждет настоящее удовольствие.

Проверяйте эти сайты почаще и будьте готовы наброситься, когда будут опубликованы нужные статьи. Вы будете на правильном пути к созданию отличного домашнего спортзала, не потратив кучу денег.

Собственное оборудование

Если вы умелый человек, создание собственного тренажерного зала — невероятно эффективный способ построить дешевый домашний тренажерный зал.

Есть множество вещей, которые вы можете сделать своими руками, от силовых стоек, до обратных гиперов, держателей тарелок и всего, что между ними.

Например, я (и многие другие) построил свою платформу из циновок и фанеры. Это будет стоить лишь часть того, что будет стоить покупка одного нового.

Держатели тарелок для тостеров можно легко собрать менее чем за 40 долларов (возможно, даже дешевле).Если вы купили это новое, вы могли бы ожидать, что заплатите в 3 или 4 раза больше.

Гиперы

Reverse, устанавливаемые в стойку или отдельно стоящие, можно построить менее чем за 100 долларов. Новинка, вы можете рассчитывать заплатить в 5–35 раз (да, в 35 раз) больше, в зависимости от того, где вы покупаете.

Вы можете посмотреть еще один пример стойки, которую я собрал на наборе DIY регулируемых тяговых блоков .

Реальность такова, что можно собрать множество тренажерного оборудования, что сэкономит вам кучу денег на пути к бюджетному домашнему тренажерному залу.

Поиск в Google проектов тренажерных залов своими руками, и вы обязательно найдете множество вариантов. Вы также можете проверить электронную книгу Catalyst Athletics на DIY Equipment . Он полон отличных идей для домашнего спортзала.

Покупка нового оборудования

Суть этой статьи будет основана на покупке нового оборудования у недорогих поставщиков, чтобы построить свой бюджетный домашний тренажерный зал.

Есть ряд качественных производителей, которые производят недорогую экипировку. К ним относятся Rep Fitness, Fringe Sport, Titan Fitness, CAP и т. Д.… Список можно продолжить.

Давайте посмотрим, где вы можете сосредоточить свой поиск, чтобы приобрести перечисленные выше предметы с ограниченным бюджетом.

Стойка

Стойка, будь то стойка для полной мощности или только стойка для приседаний, действительно является центральным элементом любого домашнего тренажерного зала. Я лично рекомендую выбрать стойку с полной мощностью или половину стойки, но стойки для приседаний вполне приемлемы, особенно если у вас ограниченный бюджет.

Оцените эти варианты недорогих стоек:

Эта стойка от Rep Fitness стоит всего 275 долларов и отлично подходит для начинающих лифтеров или людей с ограниченным бюджетом.Он имеет грузоподъемность 700 фунтов, чего достаточно для большинства людей, и есть несколько дополнительных опций. Одна из самых интригующих вещей в этой конкретной стойке заключается в том, что на задней части стойки есть крепление для шкива с широким / нижним шкивом. Это обойдется вам в дополнительные 150 долларов, но ваша ставка олл-ина составит всего 425 долларов.

Стойка Titan T-3 — очень популярная стойка, потому что она создана по образцу Rogue R-3, одобренного Westside. Я лично владел R-3 более двух лет в гараже.Т-3 от Titan немного дешевле: 534,99 доллара (или меньше) по сравнению с ценой 695 долларов на R-3. T-3 также поставляется с держателями тарелок и включает бесплатную доставку. Благодаря большому количеству вариантов крепления, доступных для Т-3, он является очень привлекательным вариантом для любителей домашнего спортзала. Они также продают укороченную версию этой стойки 453,99 долларов (или меньше), если вы находитесь в подвале или спортзале в гараже с более низкими потолками.

Стойка для приседаний Fringe Sport Garage Series — хороший пример стойки для приседаний, которая имеет экономичную цену и размер.В этой стойке для приседаний используются стойки 2×3 с отверстиями 5/8 ″, а также предусмотрено расстояние между отверстиями на западной стороне в зоне скамейки. Вы можете прикрутить этот блок к полу, если предпочитаете дополнительную устойчивость, но это не требуется, учитывая его конструкцию. Он также включает в себя два грузовых штыря для хранения, которые также можно использовать для стабилизации устройства. Наконец, эта стойка для приседаний от Fringe включает в себя перекладину для подтягивания, что является действительно хорошей особенностью в этой ценовой категории. При цене 249 долларов он представляет собой отличную недорогую стойку для домашнего спортзала.

Штанга

Если вы можете «потратиться» на что-нибудь, я обычно советую вам делать это со штангой.Когда речь идет о слитках, как правило, существует сильная корреляция между ценой и качеством. С учетом этого я предлагаю три рекомендации по цене менее 275 долларов, что по-прежнему является оптимальным вариантом для строительства бюджетного домашнего тренажерного зала.

Этот бар, также известный как «The Beast Bar», практически стал культовым среди недорогих баров. Этот стержень весом 20 кг имеет стержень из черного оксида толщиной 28,5 мм, который многим понравится. 28,5 мм — это отличный универсальный диаметр, а черный оксид дает отличные ощущения, несмотря на его тенденцию к окислению со временем.Окисление необходимо учитывать, если вы работаете в спортзале в гараже или во влажной среде. Если вы ищете бар работного дома с ограниченным бюджетом, Beast Bar — отличный вариант. Его цена составляет всего 141,11 доллара, что является просто потрясающей ценой.

Rep Fitness Power Bar из нержавеющей стали стоит немного дороже — 379 долларов, но его стоимость велика. С этой планкой вы получаете полностью нержавеющую сталь, включая вал и втулки. Это не является обычным явлением даже среди более дорогих слитков SS.Штанга имеет 29-миллиметровый вал и бронзовые втулки, которые идеально подходят для пауэрлифтинга. Накатка мягкая, но это отличная универсальная силовая планка, особенно если вы только начинаете или у вас ограниченный бюджет. Полный обзор можно посмотреть здесь . Поскольку этот стержень полностью нержавеющий, вы можете отдыхать спокойно, зная, что он долгие годы будет противостоять ржавчине в вашем спортзале в гараже.

Бар Fringe Sport Wonder Bar стоит 199 долларов и включает бесплатную доставку. Этот универсальный стержень имеет двойные кольца с накаткой и черный цинковый стержень диаметром 28 мм.Этот диаметр особенно хорош, если у вас маленькие руки или вы обычно предпочитаете, чтобы на грифе было немного больше хлыста. Версия за 199 долларов включает систему бронзовых втулок, или вы можете заплатить дополнительно 20 долларов и получить 4 игольчатых подшипника на каждое кольцо.

Пластины

При покупке пластин вы захотите спросить себя, хотите ли вы железные пластины или бамперные пластины. У каждого есть свои плюсы и минусы, и это во многом зависит от вашего стиля работы. Если вы занимаетесь только пауэрлифтингом и используете тренажеры с пластинами, железные пластины — хороший вариант, если вы не против шума.Если вам нужен более универсальный вариант, определенно вам подойдут накладки на бампер. Они многофункциональны, тише и, как правило, безопаснее для вашего пола, если вы не поднимаетесь на платформе.

В любом случае, в бюджетном домашнем спортзале можно найти и железные пластины, и бамперы.

Если вы решите купить железные пластины, я обычно рекомендую вам придерживаться Craigslist, Facebook и т. Д., Так как вы иногда найдете их по сумасшедшим ценам. Если вы можете нацелиться на 0,50 доллара за фунт или меньше, вы в хорошей форме.Кто знает, может быть, ты найдешь старинный Иванкос! Такое случается.

Если вы покупаете накладки на бампер, обратите внимание на эти две рекомендации:

Просто сложно побить цену на эти пластины. Это качественные бамперы с высоким уровнем точности и очень прочные. Фактически, Fringe Sport провела испытания этих пластин на падение 30 000 раз, и они все еще остаются прочными. Они имеют точность до +/- 1% и имеют относительно высокий рейтинг твердости по Шору (90 на 10 и 15 и 85 на других).Это означает, что они предлагают хороший, мертвый отскок. Fringe Sport продает эти пластины парами или наборами. Мне лично нравится набор 250 фунтов для начинающих / бюджетных покупателей. Он включает в себя 10, 25 и 45, не считая 15 и 35. Мне это больше нравится, так как 15 и 35 не нужны. Набор на 250 фунтов обойдется вам в 421 доллар и включает бесплатную доставку.

Если вам больше нравится идея тарелки для соревнований, вы можете рассмотреть что-то вроде этих тарелок Elite Olympic, от Titan Fitness.Набор на 230 фунтов будет стоить вам 519 долларов (или меньше), и он также поставляется бесплатно. Эти пластины имеют отличный рейтинг твердометра 90, поэтому вы обязательно получите пластину с низким отскоком. Они также имеют точность +/- 5 граммов. Если вы ищете дополнительный вес, можно также приобрести комплект на 340 фунтов. Этот набор будет стоить 660 долларов (или меньше). Для сравнения, тренировочные бамперы Rogue продаются в комплекте 320 фунтов, и они обойдутся вам в 925 долларов перед отправкой.

Таблички для соревнований Rep Fitness — это улучшенный вариант по сравнению с пластинами Titan, показанными выше.Эти пластины полностью окрашены в соответствии со спецификациями IWF, и их можно приобрести в фунтах или килограммах. Они предлагают рейтинг твердомера по шору 92, что обеспечивает минимальный отскок, которого можно ожидать. Они обладают жестким допуском по весу и прошли заводские испытания на устойчивость к более чем 30 000 падений. На них также распространяется 5-летняя гарантия. Я сомневаюсь, что вам придется беспокоиться об этом в гаражном или домашнем спортзале. Набор на 250 фунтов обойдется вам в 575 долларов, что в целом делает его недорогим вариантом.

Скамья

Есть много недорогих скамеек, большинство из которых имеют очень похожий дизайн.В этой статье я собираюсь порекомендовать три скамейки: одну базового дизайна, одну трехопорную и одну регулируемую.

Вы заметите тенденцию в этой категории: все рекомендации от Rep Fitness. Я думаю, что они делают лучшие скамейки, включая мою рекомендованную скамью №1 (FB-5000). Кроме того, они отлично подходят для бюджетного домашнего тренажерного зала.

Эта скамья — мой нынешний выбор №1 для плоской скамьи. Период. Ознакомьтесь с моим полным обзором здесь .Я просто обожаю эту скамейку. Трехопорная конструкция превосходна, так как устраняет препятствия на пути ваших собственных ног. Высота рамы такова, что вы можете добавить к ней Thompson Fat Pad, и при этом общая высота останется 17,5 дюймов. Даже с подушечкой Rep — это 17 дюймов, что превосходно. Стенд изготовлен из стали 3 × 3 11-го калибра, он весит 62 фунта и имеет колеса для удобной транспортировки.

Самое удивительное в этой скамейке то, что она стоит всего 149 долларов. По сравнению со скамьей Rogue Flat Utility Bench (179 долларов.50) и скамейки Monster Utility (265 долларов), это СУМАСШЕДШАЯ стоимость. Для протокола, я думаю, что это лучшая скамья, чем любой из них.

Эта скамья от Rep Fitness не похожа на многие более дешевые скамейки. Эта базовая скамья, оцененная в ~ 94 доллара, рассчитана на вес до 1000 фунтов. Он имеет 4-футовую конструкцию с рамой высотой 17,5 дюймов и шириной подушки 12 дюймов. Высота 17,5 дюймов — приятный штрих, так как соответствует требованиям IPF и позволяет лучше управлять ногами, чем плоская скамья Rogue (18 дюймов). Скамейка легкая, легко перемещается и, очевидно, невысока.

Rep Fitness AB-3100 — отличная скамья за свои деньги. По цене 189 долларов, это сложно превзойти. Эта скамья имеет высоту 17,5 дюймов с подушкой шириной 11,75 дюйма. Спинка регулируется в шести различных положениях в диапазоне от 0 градусов до 85 градусов. Сиденье регулируется в трех различных положениях: от плоского до наклонного. Зазор между сиденьем и спинкой составляет примерно 2 дюйма, что довольно неплохо. У скамейки также есть колеса и ручка для удобной транспортировки, а ее грузоподъемность превышает 1000 фунтов.В общем, это прекрасная регулируемая скамья по бюджету.

Гантели

Гантели

— один из самых универсальных тренажеров, которые вы можете добавить в домашний тренажерный зал. Их можно использовать бесконечным количеством способов, и, в зависимости от стиля, который вы покупаете, они могут занимать очень мало места. В этой статье мы рассмотрим два стиля регулируемых гантелей и набор гантелей 5–50 фунтов, если вы предпочитаете гантели с фиксированным весом.

Регулируемые гантели Powerblock Elite — очень популярный вариант, потому что они хорошо работают, имеют низкую цену и занимают очень мало места.Эти гантели, сделанные в США, имеют такой прирост веса, что 16 пар гантелей с фиксированным весом заменяются всего одним блоком Powerblock. Они быстро регулируются с помощью простой булавочной системы, и на них предоставляется 10-летняя гарантия для домашнего использования. Еще одним большим преимуществом этой системы является то, что ее можно расширить до 70 фунтов и даже 90 фунтов. По цене примерно 280 долларов за набор весом 5–50 фунтов это очень привлекательный вариант.

Кроме того, загружаемые 20-дюймовые ручки DB от Titan Fitness значительно экономят место. от Titan Fitness — отличный дешевый вариант гантелей.По цене всего 69,95 доллара за пару они представляют собой очень хорошую ценность. Эти ручки имеют длинные рукава 6,5 дюйма, размер которых позволяет разместить олимпийские пластины. Вал диаметром 28 мм имеет накатку для лучшего захвата и имеет длину 5,75 дюйма. Два недостатка этого стиля гантелей заключаются в том, что они относительно длинные, и с ними не так легко работать, поскольку пластина не всегда находится на конце рукава. Другими словами, размещение их на бедрах при подготовке к прессовому прессу может быть не идеальным решением. Тем не менее, об их общей функции, ценности и занимаемой площади можно много сказать.

Если вам нравятся гантели с фиксированным весом, резиновые шестигранные DB обычно очень хороши для бюджетного домашнего тренажерного зала. Те, что от Rep Fitness, продаются по цене 550 долларов с шагом 5 фунтов. На парах до 15 фунтов толщина вала составляет 28 мм, но при большем весе она увеличивается до 34 мм. Мне лично это нравится, так как я предпочитаю более толстый голенище на более тяжелых весах. Ручки также полностью накатаны. Этот вид гантелей, безусловно, самый простой в использовании, но он требует дополнительных денег и дополнительных требований к пространству.Вам также нужно будет купить стойку для гантелей, если вы не хотите ставить ее на пол (ничего плохого в этом нет).

Rep Fitness также продает еще одну вариацию этих гантелей , которые немного меньше по размеру и имеют резиновую рукоятку по сравнению со стальной. Это отлично подходит для тех, кто тренируется в спортзале в гараже, где очень холодно. Они немного дороже резиновых гантелей с шестигранной головкой.

Гири

Подобно гантелям, гири — чрезвычайно универсальная вещь для домашнего спортзала.Вы можете использовать их для наращивания силы, кондиционирования, предварительной подготовки / реабилитации и т. Д. В этой статье мы также рассмотрим версии с фиксированным весом, а также версии с регулируемым весом.

Я лично использую эти гири, и я могу подтвердить их качество и ценность. По цене они намного дешевле, чем Rogue, несмотря на то, что это одно и то же. Их вес варьируется от 4 фунтов до 106 фунтов с 17 вариантами увеличения веса. Я обычно рекомендую гири весом 35, 53 и 70 фунтов, поскольку они являются одними из самых универсальных вариантов.Матовое черное покрытие сделано очень хорошо — оно цепкое и не имеет острых краев, как у некоторых других литых гирь. В целом, это отличные КБ.

Регулируемая гиря Ironmaster — действительно крутой и дешевый вариант для домашнего спортзала. Подобно их регулируемым гантелям, которые также есть у меня, в этих гирях используется система быстрой фиксации, которая очень проста в использовании. Вы можете купить версию на 57,5 ​​фунтов за 199 долларов или перейти на комплект 80 фунтов за 259 долларов. Оба отправляются бесплатно в США.S. нижний 48. Наименьшее увеличение веса составляет 22,5 фунта, а затем вы можете добавить его с шагом 2,5 фунта, что дает вам 24 варианта набора 80 фунтов.

Чайник Gryp — действительно интригующий продукт, который идеально подходит для дешевого домашнего спортзала. Если у вас уже есть гантели, это может быть отличным вариантом. По цене всего 34,95 доллара с бесплатной доставкой, цену трудно превзойти. Kettle Gryp фиксирует его вокруг стержня гантели. Gryp вмещает до 55 фунтов гантели и сделан из прочного пластика, который, по мнению большинства пользователей, способен справиться с такими требованиями.

Кардио / кондиционирование

Кардио-оборудование вообще дорогое удовольствие. Если вы посмотрите на такие детали, как Rogue Echo Bike , Concept Rower , Ski Erg и т. Д.… Вы потенциально собираетесь потратить более 700 долларов.

К счастью, есть более дешевые варианты.

Stepper Sanddune — моя личная рекомендация №1, потому что кардио / кондиционирование очень эффективны и гораздо более универсальны, чем любые другие.

Если вы подписаны на меня в Instagram , то вы знаете, что я очень люблю свой Sanddune Stepper. Фактически, это одна из немногих вещей в моем тренажерном зале, без которой я не могу жить. Sanddune — это революционный инструмент для балансировки, имитирующий песок. Таким образом, Sanddune отлично подходит для кардио / кондиционирования, реабилитации / предварительной подготовки, силовой подготовки, активного восстановления и даже неврологических расстройств. Вы можете прочитать все об этом в моем обзоре здесь . Я не могу сказать достаточно хороших слов об этом продукте.Вы можете использовать код gglab при оформлении заказа, чтобы получить скидку 10% с бесплатной доставкой.

Модель Inertia Wave — относительно новый продукт, который покоряет сообщество. По сути, это альтернатива боевой веревке с некоторыми очевидными преимуществами. Есть несколько способов использовать волну инерции, каждый из которых активирует ваше ядро ​​и приведет к серьезным улучшениям в кардио. Inertia Wave весит менее 3 фунтов, его можно закрепить более чем 30 способами, и он просто работает. Я лично владею Inertia Wave, и вы также можете видеть, что она используется профессиональными спортивными командами, олимпийскими командами, Sorinex и т. Д. Это действительно фантастическое решение для домашнего спортзала или спортзала в гараже.Менее чем за 125 долларов (в настоящее время продается по 115 долларов), это также отличный вариант для людей с ограниченным бюджетом.

Вы также можете сэкономить 10 долларов, используя код «GarageGym» при оформлении заказа.

Скакалки — отличный и дешевый способ сделать потрясающие кардио в вашем бюджетном домашнем тренажерном зале. Похоже, что существует миллиард вариантов скакалки, каждый из которых принесет вам результаты. После использования некоторых из более дешевых веревок за 9 долларов и более дорогих веревок за 30 долларов, я действительно думаю, что есть разница, за которую стоит заплатить немного больше.Этот Sonic Boom M-2 — хороший вариант, у которого есть много отличных отзывов на Amazon.com . Прочные ручки этой веревки имеют нескользящую поверхность и даже имеют шарикоподшипники для плавного вращения. Сама веревка также является самоблокирующейся, поэтому вам не нужно беспокоиться о потере винтов, как в некоторых более дешевых моделях.

Цены Сценарии

Итак, теперь, когда мы перечислили несколько действительно хороших вариантов для вашего бюджетного домашнего тренажерного зала, давайте оценим пару сценариев, чтобы увидеть, где в итоге все может измениться.

В этом первом сценарии я оценил ультрабюджетную версию, которая составляет около 1065 долларов. Это дает вам полную силовую стойку, штангу для рабочей лошади, набор бамперов весом 250 фунтов, ровную скамью, загружаемые ручки для гантелей, загружаемый KB и скоростной трос.

Это очень хороший вход в домашний спортзал.

Если вы хотите потратить немного больше, давайте рассмотрим этот сценарий, показывающий более дорогие варианты.Здесь вы потратите примерно 2059 долларов, но получите более качественную настройку. Это включает в себя силовую стойку Titan T-3, отличную силовую планку из нержавеющей стали, те же 250-фунтовые бамперы, лучшую плоскую скамью за свои деньги, регулируемый DB / KB и всемогущий Sanddune Stepper.

Это просто потрясающая установка!

Учтите тот факт, что я не включил сюда ничего, что вы могли бы купить подержанным, как упоминалось, или что вы могли бы построить самостоятельно.

Таким образом, ваша общая стоимость может быть еще дешевле.

Срок окупаемости по этим двум сценариям составляет менее двух лет для первого сценария и чуть более трех лет для второго при условии членства в размере 50 долларов в месяц. Если учесть все остальные преимущества домашнего спортзала , это чертовски круто.

Строительство бюджетного домашнего спортзала

Если все это свести к минимуму, построить дешевый домашний спортзал очень реально. Покупая бывшее в употреблении, строя свое собственное и / или покупая новое у поставщиков по низким ценам, у вас есть ТОННА вариантов при строительстве бюджетного домашнего тренажерного зала.

Запомни и это …

Вы всегда можете обновить его позже. Строительство домашнего спортзала в целом — это процесс. Многие тренажеры довольно хорошо сохраняют свою ценность, поэтому их всегда можно переключить в будущем.

Вам не нужен тренажерный зал за $ 10 000, чтобы стать сильным, особенно если вы только начинаете.

Если вы построили домашний спортзал по дешевке, я хотел бы получить известие от вас.

Как вы это сделали? Вы покупали б / у? Собираете собственное оборудование? Купить новый?

Дайте мне знать в комментариях ниже.

Штанга загружена,

Адам

11 идей для домашнего спортзала в бюджетном гараже, которые вас не ошеломят

Когда вы ищете идеи гаражного спортзала в Интернете, вы можете быстро отказаться от этой идеи — вы увидите несколько невероятных настроек, о которых вы могли только мечтать! Когда вы читаете о парнях с площадью 3000 квадратных футов, новейшим оборудованием и огромными бюджетами, легко подумать, что спортзал в гараже не для вас.

Не волнуйтесь, амиго — я здесь, чтобы показать вам, что вы можете построить отличный спортзал в гараже, не нуждаясь в огромном помещении или бюджете в 100000 долларов!

В этой статье я собираюсь разбить гаражные тренажерные залы максимум на 11 предметов — и даже тогда вам не нужно покупать все 11.Он представляет собой четкий и простой список вещей, которые следует учитывать, если вы хотите построить потрясающий домашний тренажерный зал, не тратя целое состояние.

Строительство бюджетного домашнего тренажерного зала — почему вы должны мне доверять

Я сам владелец тренажерного зала, так что давайте просто скажем, что у меня есть некоторый опыт проектирования тренажерного зала! Я также работал с десятками клиентов по личным тренировкам, чтобы помочь им спроектировать собственные домашние тренажерные залы.

Вот тренажерный зал, которым я владею, чтобы дать вам представление о масштабе проектов, которые я разработал…

Создание тренажерного зала может быть действительно сложной задачей.Возникает много вопросов — какое оборудование покупать? Сколько я должен потратить? Куда мне его поставить? Какое пространство мне следует использовать?

Прочитав эту статью, вы получите практическое руководство, написанное человеком, спроектировавшим более 100 тренажерных залов за свою карьеру.

Я сделал ошибки, так что вам не нужно.

Бюджетная подготовка домашнего тренажерного зала — Практика

В тренажерном зале в гараже у вас есть фиксированные элементы и переменные элементы. Каждый из них определяет оборудование, которое вам нужно и которое вам нужно, а также его установку на месте.Ответив на эти вопросы, вы получите более четкое представление о том, что вам нужно будет купить.

Давайте рассмотрим их более подробно…

Домашний тренажерный зал Фиксированные элементы

  • Доступное пространство — от этого зависит размер, количество и расположение комплекта, который вы покупаете.
  • Бюджет — независимо от размера вашего бюджета, он будет в основном фиксированным. Например, вы вряд ли превратите бюджет в 5000 долларов в бюджет в 50 000 долларов.
  • Пользователи — это будет определяться пространством и тем, кого вы пригласите, но вы контролируете это.

Домашний тренажерный зал Изменяемые элементы

  • Производители — будучи домашним тренажерным залом, вы не связаны эксклюзивными контрактами, поэтому можете покупать где угодно.
  • Стиль тренировки — вы можете купить комплект, который подойдет для любого вида тренировок, поэтому подумайте о том, как вам нравится тренироваться, и создайте тренажерный зал, который вам подходит.
  • Рекомендации по уровню физической подготовки — не покупайте оборудование там, где вы сейчас находитесь, подумайте также о прогрессе в своей физической форме. Купите больше отбойников и более тяжелых гирь, чем вам нужно сейчас, потому что вам понадобится что-то для прогресса.

Подводя итог, подумайте о том, что вам нужно потратить, сколько у вас места и как вам нравится тренироваться. Это проинформирует вас о принятии решения.

Предположения, которые я делаю в отношении потребностей вашего домашнего спортзала в гараже

Для целей этой статьи я предполагаю, что вы не Арнольд Шварценеггер, а скорее тот, кто хочет подниматься и становиться сильнее, но в целом здоровья, чем для соревнований по бодибилдингу.

Вместо этого я предполагаю, что вам нужен домашний тренажерный зал, потому что:

Вы хотите поднимать тяжести — вы хотите немного заниматься кардио.Вы добавите немного работы с собственным весом и измените интенсивность. Вам нужно будет где-нибудь растянуться и оставаться подвижным.

Я предполагаю, что у вас есть «нормальный» объем пространства не менее 15 x 15 дюймов (меньше — и вы серьезно ограничиваете свои возможности).

Я также предполагаю, что ваш бюджет исчисляется тысячами, а не сотнями. Опять же, построить отличный дом легче с более глубокими карманами, поэтому, если у вас меньше 1000 долларов, чтобы потратить, выберите элементы этого диапазона, а не все целиком.

Если вам нужна цифра, на которую вы должны рассчитывать потратить, вы можете построить хороший домашний тренажерный зал за 1500 долларов, отличный домашний тренажерный зал за 2500 долларов и элитный домашний тренажерный зал за 4000-5000 долларов.

11 идей домашнего спортзала в гараже в рамках вашего бюджета

Хватит преамбулы, давайте перейдем к делу.

Я собираюсь разделить это на силовые, кардио и аксессуары, с предложениями для каждого. Помните, что это минимум — обязательно добавьте к этому списку, если у вас есть деньги и место.

Силовое оборудование

Здесь вам понадобятся пять вещей:

  1. Хорошая многофункциональная стойка
  2. Универсальная штанга
  3. Бампер
  4. Пара гирь — средний и тяжелый колокол
  5. регулируемая скамья

Собирая все эти вещи, вы получаете всю универсальность силовых тренировок, которая может вам понадобиться. Если позволяет место и бюджет, вы также можете подобрать набор гантелей, но это серьезные деньги.

Вы можете снизить стоимость гантелей, купив только те грузы, которые вам нужны, а не всю стойку.

Для тех, кому нужен быстрый обзор, ниже наша сравнительная таблица:


Идея № 1: Предложение по стойке — REP PR-1100 Power Rack (239 долларов США)

Когда дело доходит до качества сборки, удобства использования и стоимости, это сложно превзойти. Всего за 239 долларов вы получаете стойку, способную выдержать до 700 фунтов, которую можно использовать для приседаний, работы со стойкой, сплит-приседаний, перевернутых тяг, подтягиваний и сотен других движений.

Рукоять для подтягиваний с несколькими захватами очень полезна и уникальна по своей цене. Заинтересованы в дополнительных возможностях? Узнайте больше, ознакомившись с нашей статьей о бюджетных силовых стойках и стойках для приседаний, нажав здесь.


Идея № 2 — Предложение со штангой — Атласная штанга Titan Fitness (224,99 $)

С учетом цены, универсальности и прочности эта штанга является отличным вариантом. Это прочная и умеренно жесткая перекладина со средней накаткой и быстро вращающимися рукавами, очень полезная для пауэрлифтинга, бодибилдинга и тяжелой атлетики.Он стоит 224,99 доллара по конкурентоспособной цене и никогда вас не подведет.

Предложение для дальнейшего чтения: 4 лучших штанги для вашего домашнего спортзала (всесторонний обзор)


Идея № 3 — Предложение по бамперной пластине — Rogue Training 2.0 Plates (Цена зависит от веса)

Позвольте мне объяснить, почему я предлагаю бамперы — универсальность.

Бамперы можно использовать для тяжелой атлетики, кроссфита и пауэрлифтинга. Вы не можете использовать чугунные пластины для тяжелой атлетики, поэтому подумайте об универсальности.

Также есть защита — бамперы лучше подходят для вашего пола. Эти тренировочные тарелки Rogue сделаны хорошо и по хорошей цене.

Профессиональный совет — Купите самый большой набор, который вы можете себе позволить, потому что покупать тарелки оптом намного дешевле, чем индивидуально.


Идея № 4 — Предложение с гирями — Rep LB Kettlebells (Цена зависит от веса)

Я всегда предлагаю две гири — тяжелую для махов, тяги и приседаний и более легкую для большего количества повторений или работы над головой. .

(Профессиональный совет: если вы хотите сэкономить место и деньги в своем домашнем тренажерном зале, вы можете подумать о приобретении регулируемых гирь.)

Я не думаю, что вам нужно выбирать топовые соревновательные спецификации, поэтому я всегда настоятельно рекомендую качественную железную гирю по разумной цене. Гири Rep LB отвечают всем требованиям. Я сам ими пользуюсь и очень рекомендую.

Предложение для дальнейшего чтения: 4 лучших регулируемых гири

Идея № 5 — Предложение по скамье — регулируемая скамья AB-3100 (209 долларов США)

Заманчиво сэкономить деньги и выбрать плоскую скамью, но я настоятельно рекомендую вам выбрать регулируемую скамью, потому что она дает вам больше универсальности.

AB-3100 — это хорошо сделанная, проверенная и прочная скамья. Это отличный выбор для домашнего спортзала и не занимает много места.

** Рекомендуемая дополнительная литература: 5 лучших регулируемых скамеек для вашего домашнего спортзала (углубленный обзор)

Идеи кардиооборудования для вашего домашнего спортзала

У многих людей есть вопросы о кардиооборудовании для вашего домашнего спортзала. действительно нужно?

Когда дело доходит до кардио, я бы ограничился — беговая дорожка в обычном домашнем спортзале никогда не понадобится — если вы хотите бегать, сэкономьте деньги и бегите на улицу.

Я всегда смотрел в сторону воздушного велосипеда, лыжника или гребца, потому что они являются лучшим соотношением цены и качества и занимают минимум места.

Кардио — обычно самый дорогой предмет, поэтому я куплю только один из перечисленных ниже, если у вас нет денег и места, а затем куплю их все!


Идея № 6 — Воздушный велосипед Rogue Echo (775 долларов США)

Rogue Echo — лучший воздушный мотоцикл на рынке. Он построен как танк, выдержит все, что вы можете в него бросить, и представляет собой полноценную тренировку в одном элементе.

Он довольно большой, так что имейте в виду, но не такой большой, как, скажем, беговая дорожка. Это оборудование для кроссфита не зря.

Если вы хотите купить воздушный велосипед, я настоятельно рекомендую ознакомиться с нашим подробным обзором лучших пневматических велосипедов для вашего домашнего спортзала.


Идея № 7 — Concept 2 Model D Rower (900 долларов США)

Лучшее на рынке. Если вы ищете тренировку для всего тела, гребца трудно превзойти. Он безопасен, прост в установке, хранении и не занимает много места.

Существуют и более новые модели гребцов Concept 2, но, на мой взгляд, обновления не отражают дополнительных 200 долларов. Купите это, и вы покупаете надежную машину.


Идея № 8 — лыжный эрг Concept 2 (770 долларов США + напольная подставка 180 долларов США, продается отдельно)

Если вы не увлекаетесь велосипедами или гребцами, лыжный эрг — еще один полезный вариант. Имейте в виду, что опорная плита является дополнительной опцией, но если вы ее не покупаете, вам придется просверлить лыжный эрг в пол, чтобы убедиться, что он устойчив.Преимущества те же, что и у гребца, но лыжный эрг также занимает меньше места на полу.

Другие аксессуары для домашнего спортзала, которые следует учитывать…

Домашний тренажерный зал, содержащий все вышеперечисленное, представляет собой систему, способную поддерживать вашу форму и силу на всю жизнь, но если у вас есть бюджет, вот несколько вещей, которые вам пригодятся ходить в тренажерный зал — они могут помочь с вашей физической подготовкой и вспомогательной работой


Идея № 9: ленты и трубки

Если у вас хороший набор лент, у вас много универсальности в тренировках.Вы можете купить их за очень небольшие деньги, и их действительно легко хранить.


Идея № 10 — Кольца

Простой набор колец добавляет дополнительное измерение к вашему обучению, не тратя столько, сколько TRX. Они дешевы и универсальны, к тому же их легко хранить.


Идея № 11 — Мат

Когда дело доходит до работы с полом, вам понадобится что-то более удобное, чем бетон, поэтому менее чем за 20 долларов стоит купить коврик.

Конечно, вы можете добавить сюда список (гантели, больше гирь и т. Д.), Но он разработан, чтобы дать вам представление о том, что вам нужно, чтобы построить отличный домашний тренажерный зал в доступном масштабе.

Цель состоит не в том, чтобы скопировать сотни тысяч, которые вы можете потратить на коммерческое оборудование, а в том, чтобы лишить тренажерный зал самого необходимого и оптимизировать ваше оборудование, чтобы оно соответствовало пространству.

Если вы ищете платформу, способную выдерживать больший вес, нажмите здесь, чтобы прочитать наш фантастический обзор платформ для становой тяги, выставленных на продажу [Rogue Vs Titan].


Поощрительные упоминания…

Настенные стойки для приседаний — фантастический способ максимизировать пространство и обеспечить прочную конструкцию для безопасной поддержки веса при приседании.

С другой стороны, настенные перекладины для подтягивания — отличная альтернатива силовым стойкам, если подтягивания — это все, что вам нужно. Они крепятся прямо к стене и занимают гораздо меньше места для тех, кто хочет вывести свои подтягивания на новый уровень.

Еще одно оборудование, которое не вошло в список, но которое мне очень нравится, — это штанга для безопасного приседа. Его универсальность не имеет себе равных, он наилучшим образом разрушает верхнюю часть спины и отлично подходит для тех, кто страдает болями в плече и / или пояснице..


Начало работы в домашнем тренажерном зале

Если бы вы купили то, что вам нужно из этого списка, это обошлось бы вам примерно в 2500 долларов (при условии, что вы купили только один из кардиотренажеров).

Если вы считаете, что членство в спортзале может стоить более 1300 долларов в год, это не займет много времени, чтобы окупить себя.

Здесь также есть нечто большее, чем просто финансовая составляющая — в вашем собственном тренажерном зале вам не нужно беспокоиться о времени в пути, вы можете играть свою собственную музыку (и так громко, как хотите!), Вам никогда не придется ждать оборудование, а после вы можете принять душ в собственной ванной!

Вам не нужно делиться своим пространством тренировки с людьми, которые вам не нравятся, и ваше время тренировки не определяется часами работы.

У домашнего спортзала так много преимуществ.

Хотя мы не включили некоторые элементы в наш список (например, обувь для кроссфита и мешки с песком для фитнеса), с помощью списка комплектов в этой статье вы можете поработать над своей силой, физической подготовкой, подвижностью и всем остальным.

В нем не более 11 элементов, поэтому он показывает, как можно упростить задачу, но в то же время создать что-то фантастическое.

Даже если у вас нет пары тысяч долларов, которые можно потратить, вы можете выбрать из него элементы в соответствии с вашими требованиями — если вы достанете кардио-набор и купите только штангу и несколько пластин, вы получите мелочь с 1000 долларов.

Бюджетный гараж

Этот веб-сайт создавался как моя личная страница сборки моего Jeep Cherokee 1987 года выпуска. Однако я хотел открыть его для всех, кто хотел бы поделиться своим личным опытом со своими внедорожниками. Если вы хотите, чтобы вас здесь отметили, просто нажмите на вкладку «Отправить», чтобы узнать, что вам нужно сделать. Я просто нормальный парень с нормальной 40-часовой работой в неделю и прекрасной семьей дома. Я сертифицированный механик лифтов и работаю в округах Лос-Анджелес, Ориндж, Риверсайд и Сан-Бернардино в Калифорнии.

Вот технические характеристики джипа в тот день, когда я его купил.

Год: 1987

Марка: Jeep

Модель: Cherokee Pioneer

Двигатель: Renix 4.0L — Рядный 6

Трансмиссия: AW-4 Автомат

Раздаточная коробка: NP231 AMC

Передний мост: Dana 30 с разъединителем центральной оси

Задний мост: Dana 44

Я всегда был поклонником Jeep Cherokee. У меня было несколько на протяжении моей жизни.С ними легко работать, и с ними можно проводить время с лучшими из них на трассах. Я предпочитаю чероки старой эпохи Реникса из-за того, что для работы с ними не нужен сканер, а также из-за отсутствия лишних излишеств, чтобы беспокоиться о поломке. Если у вас есть мультиметр и некоторые основные ручные инструменты, вы можете починить его самостоятельно. Ниже приведены несколько фотографий моих старых чероки, которыми я владею.

Мой старый Jeep Cherokee 1988 года выпуска. Я продал этот джип после того, как купил свой первый дом. Я катался на колесах и не хотел тащить его в новый дом и чинить.

Мой последний Jeep Cherokee 1990 года выпуска. Это было круто, но в силу призвания жизни пора было и с ним расстаться. Моя жена (в то время подруга) только что родила нашего первого ребенка, и мы продавали мой первый дом и переезжали во второй. Я решил продать его, чтобы оплатить свадьбу, а в то время для него не было места. Вот и продана она была.

После того, как мы переехали в наш новый дом и после свадьбы, моя жена знала, что я хочу еще одного чероки.Она знала, что я люблю ездить по бездорожью и что мне просто нравится работать с автомобилями в целом.

Ford F100 1955 года постройки, который мы с отцом построили, когда я учился в старшей школе.

Итак, она нашла еще одного чероки, на котором я мог поработать и использовать для семейных походов и обычных поездок по бездорожью с нашими друзьями. Джипу нужно немного поработать, но он будет готов быстро пройти по трассе.

Everybody’s Scalin ’- бюджетная сборка гаража« Big Squid RC — радиоуправляемые автомобили и грузовики. Новости, обзоры, видео и многое другое!

Everybody’s Scalin ’- Budget Garage Build

Привет всем! Я Джереми, и с этого момента я буду вести колонку «Все — Скалин».Этим удивительным хобби я заинтересовался около семи лет назад. Как и многие из нас, я начал с оглушителей и со временем обнаружил, что полностью погрузился в шон шкалы RC. Я прошел путь от простого краулера RTR к клубу гусеничных машин Chi-Town RC Crawlers, а теперь у меня есть собственный масштабный внедорожный парк на заднем дворе. Сейчас я работаю над своим летним открытием, которое будет включать масштабный рок-концерт с пиротехникой! Если все пойдет хорошо, у меня останутся мои пальцы и несколько потрясающих картинок для будущих постов; но достаточно обо мне, давайте перейдем к делу.

Наличие грузовика или автомобиля с весами означает, что автомобиль будет максимально приближен к своему аналогу версии 1.1. Так почему бы не хранить свои установки как 1.1? Я собираюсь дать вам несколько советов и инструкций по строительству масштабного гаража из пенопласта и предметов, которые можно найти в вашем доме. Не позволяйте изоляционной плите пугать вас, она не зудит, она просто грязная.

Во-первых, для расходных материалов приобретите изоляционный пенопласт толщиной ¼ дюйма в вашем местном магазине бытовой техники.Они бывают разных размеров, поэтому выберите размер, соответствующий размеру вашего проекта. Также советую приобрести большой Т-образный угольник, бритвенный нож, линейку, зубочистки и акриловую краску. Что касается цветов, решать вам. Для кирпичного вида я предлагаю купить плоскую черную краску, красный, серый и коричневый цвета. Если вам нужен чистый профессионально выглядящий гараж, все, что вам нужно сделать, это покрасить стены в любой цвет.

Теперь, когда у вас есть строительные материалы, пора строить. Я считаю, что лучше всего иметь при себе транспортное средство или транспортные средства, которые вы будете использовать, в своем магазине весов, чтобы получить представление о том, насколько высоким и глубоким будет ваш гараж.После того, как у вас будут измерения, используйте Т-образный квадрат, чтобы получить прямые разрезы. Если ваши разрезы не получаются идеальными, не волнуйтесь, вы не строите несущую конструкцию. Чтобы максимально использовать масштабный гараж, я предлагаю построить две боковые стены, одну заднюю стену и пол. Таким образом у вас будет открытая передняя часть для удобного масштабирования изображений. Мне нравится использовать дешевую наклейку на линолеуме для пола, он добавляет приятную твердую поверхность для транспортных средств.

Теперь вы покрасили стены и заделали пол, возьмите зубочистки, вставьте их в нижнюю часть стен из изоляционной плиты и используйте их для соединения стен с полом.Таким образом, если вам когда-нибудь придется переместить магазин или убрать его, вы сможете разобрать его, и он не займет много места. Просто помните, что это в основном бюджетный гараж. Все это будет стоить около 60 долларов, если у вас еще нет некоторых необходимых материалов. Возможности безграничны с использованием пенопласта. Вы можете легко вырезать кирпич, шлакоблок и даже полы из твердых пород дерева. Просто разрезав доску, а затем взяв тупой карандаш или ручку, проведите им по пенопласту.Срез придаст глубину и текстуру стенам и полу. Добавьте немного черной ткани для стирки и сухой расчесывания, чтобы добиться эффекта выветривания.

В моих глазах главное — придать индивидуальность вашему новому магазину весов. Сделайте так, как вы этого хотите, вот в чем все дело, только не забудьте наклеить стикер BigSquidRC на стены. У вас есть старое избитое тело RC? Отрежьте часть панелей кузова и повесьте их на стены. Это заставит вас по-новому взглянуть на повседневные вещи.Например: «Эй, я могу раскрасить эту старую коробку для сотового телефона, чтобы она выглядела как автомат с газировкой». Я надеюсь, что это поможет некоторым новичкам в мире масштабирования RC или кому-то еще. Каждый раз, когда вы можете сделать что-то дешевое в этом хобби, определенно стоит попробовать.

Есть крутой проект гаража? Свяжите его в комментариях ниже или на нашей странице в Facebook.
Счастливое здание.

Простой бюджетный гараж, организуемый с семьей

Этот магазин был оплачен компанией Collective Bias, Inc.и его рекламодатель. Все мнения принадлежат только мне. #GarageCleanUp #CollectiveBias

Я расскажу вам небольшой секрет о себе. Я уверен, что вы слышали об организованном хаосе. Это звучит как оксюморон, но можно организовать хаос. В моем организационном стиле есть немного хаоса, но иногда это доходит до меня, и мне просто нужно взять себя в руки и на самом деле привести в порядок истинный порядок, происходящий в моей жизни. Теперь это место — мой гараж. Кажется, что мы сможем разместить в этом пространстве наши автомобили, велосипеды, инструменты для газона и т. Д., Но это становится лабиринтом.

Каждую осень мы посещаем ярмарку в нашем районе, и я видел дорогие системы организации гаражей, которые я никогда не мог себе позволить, но которые были бы полезны. Я был очень взволнован тем, что нашел в Home Depot систему организации гаража Rubbermaid® FastTrack®. Его просто установить, и вы можете настроить его в соответствии с вашими потребностями по отличной цене.

Моя маленькая покупательница помогла мне найти все необходимое для обустройства гаража.

Для завершения моего проекта по организации гаража я купил следующее.

  • Стеновая панель Rubbermaid® FastTrack® 48 дюймов $ 14,97
  • Rubbermaid® FastTrack® 48 Inch Rail (приобретены 2 из них) 9,97 долл. США
  • Комплект настенного оборудования Rubbermaid® FastTrack® 1,97 долл. США (не забудьте об этом)
  • Rubbermaid® FastTrack® Rail Hardware Pack (купите 2 штуки, не забудьте их) 1,97 долл. США
  • Поднос для оборудования Rubbermaid® FastTrack® 5,97 долл. США
  • База для инструментов Rubbermaid® FastTrack® $ 2,97
  • Вертикальный велосипедный крюк Rubbermaid® FastTrack® (приобретено 2 шт.) 9 долларов.30
  • Большой крючок Rubbermaid® FastTrack® (2 шт.) $ 3,27
  • Крючки с двумя ручками Rubbermaid® FastTrack® $ 9.97
  • Настенный штифт Rubbermaid® FastTrack® (4 шт. В упаковке) 2,97 $
  • Крючок для шланга Rubbermaid® FastTrack® 10,97 долл. США

Итого 95,54 доллара . Намного дешевле, чем индивидуальное решение для организации гаража, и я был удивлен тем, насколько легко его было установить. Кроме того, использование пространства между стойками дает больше места для хранения.

Вот что было раньше.У нас есть куча ящиков, которые нужно вынести, и байки берут верх! Так сложно садиться в машину и выходить из нее, не опрокинув что-нибудь. Я вижу все это белое пространство на стенах, и это будет идеальное место для хранения всех наших гаражных вещей на осень.

Как установить систему организации гаража Rubbermaid® FastTrack®

Установка направляющей

1. Убедитесь, что у вас есть все необходимые инструменты, и прочтите инструкции, прилагаемые к системе.Мы думали, что у нас есть все нужные сверла, но брать их не пришлось.

2. С помощью прибора для поиска шпилек и уровня отметьте, где вы будете сверлить пилотные отверстия. Обязательно следуйте инструкциям по установке в стойки, чтобы выдержать вес всего, что будет храниться на направляющих.

3. Вставьте анкеры. Поместите направляющую в направляющие отверстия и прикрутите ее к стене.

4. Наденьте внешнюю черную крышку направляющей на направляющую и установите крепления.

Установка настенной панели

1. Убедитесь, что у вас есть все необходимые инструменты, и прочтите инструкции, прилагаемые к системе.

2. С помощью прибора для поиска стоек и уровня отметьте место, где вы будете повесить стеновую панель.

3. Попросите другого человека удерживать стеновую панель на месте и просверлить винты прямо через стеновую панель в стене и шпильках. По три с каждой стороны (на всякий случай мы добавили еще несколько винтов посередине).

4.Подцепите навесное оборудование и организуйте свой гараж.

Вот как это оказалось! Освободилось столько места. Теперь мы можем легко садиться в машины и выходить из них.

Это простой проект, но он требует дополнительных рук. Почему бы не вовлечь всю семью в организацию гаража, чтобы потом вы могли пойти за мороженым или посмотреть фильм, чтобы отпраздновать это событие.

Как вовлечь всю семью в организацию гаража.

  1. Назначьте время и сообщите всем о вечеринке по организации гаража.
  2. Спланируйте веселый сюрприз для всех, кто помогает, и расскажите им об этом заранее, чтобы они с нетерпением ждали большого сюрприза.
  3. Дайте каждому человеку определенную работу или место для уборки. Скажите одному человеку собрать все дождеватели или садовые инструменты. Скажите другому собрать мячи, спортивный инвентарь и т. Д. Тогда будет легче пройти.
  4. Попросите каждого просмотреть свои вещи в гараже и определить, оставить их на хранение или выбросить.
  5. Сделайте это игрой.Идеи: первый человек быстрее всех уберет участок, найдет 10 кусков мусора, которые нужно выбросить, и т.