Польза промывания носа физраствором
Промывание носа физиологическим раствором имеет ряд полезных эффектов:
- Очищает слизистую оболочку носа от пыли, аллергенов, вирусов и бактерий
- Увлажняет и восстанавливает нормальную работу мерцательного эпителия
- Разжижает вязкую слизь и облегчает ее выведение из пазух носа
- Уменьшает отек слизистой и улучшает носовое дыхание
- Способствует более быстрому выздоровлению при ОРВИ и гриппе
- Оказывает противовоспалительное и противоотечное действие
При регулярном применении промывание носа солевым раствором укрепляет местный иммунитет и снижает частоту простудных заболеваний.
Когда показано промывание носа физраствором?
Процедура промывания носа физиологическим раствором рекомендована в следующих случаях:
- При остром и хроническом насморке
- Для профилактики ОРВИ и гриппа
- При аллергическом рините
- После операций на носу и околоносовых пазухах
- Людям, работающим в условиях повышенной запыленности
- Для ежедневной гигиены носа
Промывать нос солевым раствором можно как взрослым, так и детям с грудного возраста. Для малышей процедуру нужно проводить очень аккуратно.
Как правильно промывать нос физраствором?
Для эффективного и безопасного промывания носа необходимо соблюдать следующие правила:
- Используйте теплый раствор комнатной температуры.
- Слегка наклоните голову вперед и в сторону.
- Введите раствор в верхнюю ноздрю, он должен вытекать из нижней.
- Промойте обе ноздри поочередно.
- После процедуры высморкайтесь, не зажимая ноздри.
- Промывайте нос не чаще 3-4 раз в день.
Для промывания можно использовать шприц без иглы, спринцовку или специальные устройства. Детям до года раствор закапывают по 1-2 капли в каждую ноздрю.
Как приготовить солевой раствор для промывания носа?
Физиологический раствор для промывания носа легко приготовить в домашних условиях:
- В 1 литре кипяченой воды растворите 1 чайную ложку (без горки) поваренной или морской соли
- Можно добавить 1/2 чайной ложки пищевой соды для смягчения раствора
- Тщательно размешайте до полного растворения соли
- Используйте свежеприготовленный раствор, хранить его нельзя
Готовые солевые растворы для промывания носа также можно купить в аптеке. Они имеют оптимальную концентрацию и стерильны.
Возможный вред от промывания носа физраствором
При неправильном проведении процедуры промывания носа солевым раствором возможны следующие негативные последствия:
- Попадание раствора в среднее ухо и развитие отита
- Усиление отека слизистой при чрезмерно частом промывании
- Раздражение и сухость слизистой при использовании слишком концентрированного раствора
- Распространение инфекции в околоносовые пазухи
- Усиление носового кровотечения при хрупкости сосудов
Чтобы избежать осложнений, необходимо соблюдать технику промывания и не злоупотреблять процедурой. При появлении дискомфорта следует прекратить промывания и обратиться к врачу.
Противопоказания к промыванию носа физраствором
Процедура промывания носа солевым раствором противопоказана в следующих случаях:
- Острый отит и евстахиит
- Полипы в носу
- Искривление носовой перегородки
- Частые носовые кровотечения
- Опухоли носа и околоносовых пазух
- Острый синусит с выраженным отеком
- Аллергическая реакция на солевой раствор
Перед применением процедуры промывания носа при хронических заболеваниях следует проконсультироваться с ЛОР-врачом.
Особенности промывания носа физраствором у детей
Промывание носа физиологическим раствором можно проводить детям с грудного возраста, но с некоторыми особенностями:
- Для малышей до года используют только готовые аптечные растворы
- Детям до 3 лет раствор закапывают по 1-2 капли в каждую ноздрю
- С 3 лет можно начинать промывать нос из спринцовки или специального устройства
- Процедуру проводят не чаще 2-3 раз в день
- Промывание делают очень аккуратно, без усилия
- После промывания ребенка нельзя укладывать на спину 10-15 минут
Детям старшего возраста нужно объяснить технику промывания и научить правильно высмаркиваться после процедуры. Регулярное промывание носа поможет предотвратить осложнения при насморке у детей.
