Баня из пеноблоков отзывы владельцев: отзывы владельцев, плюсы и минусы, цена блоков

Содержание

отзывы владельцев, плюсы и минусы, цена блоков

Микроклимат бани напрямую зависит от качества строительного материала. Раньше для ее возведения использовали преимущественно древесину, но в последнее время стоимость природного сырья значительно выросла. Достойной альтернативой стали пенобетонные блоки, отличающиеся экологичностью и высокими эксплуатационными характеристиками.

Оглавление:

  1. Конструкция бани
  2. Отзывы застройщиков
  3. Плюсы и минусы
  4. Цена блоков

Производят их путем наполнения цементной смеси пузырьками воздуха и генерирования пены. При сравнительно крупных размерах, к примеру, 20х30х60, материал имеет небольшой вес – 22 кг. Благодаря этому баня получается легкой, прочной и недорогой, а приятный смолистый запах натуральной древесины можно получить путем внутренней отделки помещения сосновой или ольховой вагонкой.

Особенности

Ввиду легкости постройки мощный фундамент возводить необязательно. Можно ограничиться столбчатым или ленточным с песчаной подложкой. В основание желательно добавить гидроизоляцию для защиты от почвенной влаги.

Построить баню из пеноблоков один человек сможет всего за 2–3 недели, а бригада – еще быстрее. Для сооружения стен оптимальным вариантом является материал марки М25 с плотностью D700. Первый ряд укладывается на смесь из песка и цемента. Начиная со второго, его лучше сажать на специальный клей, чтобы толщина шва не превышала 3 мм и конструкции не потеряли свои тепло- и звукоизоляционные свойства.

Каждый слой нужно выравнивать резиновым молотком и обязательно проверять вертикальным и горизонтальным уровнем, тогда баня будет иметь ровные стены. Для увеличения прочности конструкции между элементами укладывается армирующий слой металлической сетки, дополнительно укрепляются дверные и оконные проемы.

Ввиду низкой влагостойкости пенобетон нуждается в защите от пара. Для этого стены обрабатывают гидрофобной пропиткой и облицовывают полимерными мембранами.

Наиболее распространенной является схема бани из пеноблоков, содержащая:

  • комнату отдыха;
  • парилку;
  • душевую.

Среднюю конструкцию 6х6 м можно разместить даже на небольшой территории, причем дополнительное пространство нужно учитывать только для выхода.

Крышу в большинстве случаев сооружают двускатную, такой вид позволяет сделать чердачное помещение. Для улучшения вентиляции в потолке часто делают отверстия. В пеноблоке, благодаря пористой структуре, без труда можно провести скрытую электропроводку, причем она не нуждается в дополнительной изоляции, как в деревянных зданиях.

Мнения собственников

Для более ясного представления о достоинствах и недостатках таких построек приведем несколько отзывов.

«Захотел на дачном участке построить парилку. По совету друга решил нанять бригаду. Баня под ключ – удовольствие не очень дорогое, если использовать для строительства пенобетонные блоки. Я, владелец небольшого магазинчика, вполне могу себе это позволить. Договорился, через неделю все было готово. Теперь на даче бываем чаще, чем дома, паримся всей семьей».

Евгений, Казань.

«Соблазнила меня невысокая цена пенобетона. Сооружал баню не сам, и видно в этом мое упущение. То ли некачественно помещение отделали, то ли изоляция плохая попалась, не знаю. Года через два после постройки начали стены покрываться плесенью, появился затхлый запах. Буду теперь полностью менять внутреннюю обшивку, других нареканий нет».

Аркадий Колосов, Санкт-Петербург.

«Уже два года, как я счастливый владелец парилки. От кого-то услышал о ячеистом бетоне, прочитал отзывы о таких банях и решил попробовать. Снаружи стены отделал штукатуркой, внутри – вагонкой из ольхи. Жар хорошо держит, сырости, затхлости и других недостатков нет. Самое главное – это помещение не забывать проветривать».

Валерий, Челябинск.

«Прежде чем остановить выбор на каком-то материале, я досконально изучил все варианты. Решил, что пеноблок мне походит идеально, главное – не экономить на качестве блоков и уделить должное внимание отделке стен. Обработал поверхность гидрофобной пропиткой, утеплил изнутри минеральной ватой, а снаружи сделал облицовку виниловым сайдингом. Прошло 5 лет, а баня как новая, очень доволен своим выбором».

Алексей, Пермь.

«Сначала хотел только деревянную постройку, перебрал все виды древесины, подсчитал и понял, что не потяну. Плюс еще работа настоящего мастера стоит недешево. Баня из пеноблока для меня стала оптимальным вариантом. Имею строительный опыт, соорудил ее сам. Понравилось то, что блоки можно подгонять под нужный размер обычной ножовкой. Теперь я владелец крепкой и теплой парилки».

Леонид, Москва.

«Фундамент делал сам, остальную часть работы выполняла бригада. В парилке сделали два отверстия для циркуляции воздуха. После процедур добавляю в печь несколько поленьев, открываю вентиляцию и ухожу домой. С утра в помещении еще тепло и никакой сырости».

Василий, Самара.

Плюсы и минусы

Определить целесообразность использования данного материала помогут его достоинства и недостатки.

Выделяют следующие плюсы:

1. Перемещение и укладку блоков, ввиду их легкости, можно проводить без особых навыков и оборудования. Они имеют большой размер, что значительно экономит раствор для кладки и увеличивает скорость монтажа.

2. Герметичная конструкция не содержит щелей, которые нужно конопатить, как в деревянном срубе.

3. Нет необходимости в мощном фундаменте, строительство доступно на различных, даже проблемных видах грунта.

4. Пеноблоки обладают низкой теплопроводностью, соответственно стены будут удерживать тепло внутри помещения.

5. Материал хорошо поддается обработке, его можно распилить простой ножовкой.

6. Благодаря экологичной пористой структуре ячеистого бетона, в помещении постоянно вентилируется воздух.

7. Баня из пеноблоков отличается пожаростойкостью, при контакте с огнем не нарушается прочность и целостность.

8. Цена строительства под ключ не такая большая, как у парилки из дерева или кирпича.

К минусам можно отнести следующее:

  • при усадке здания стены могут деформироваться и пойти трещинами;
  • пористая структура материала отличается низкой влагоустойчивостью и требует дополнительной обработки;
  • срок эксплуатации пеноблока не очень большой, строение продержится в хорошем состоянии не более 80 лет.

После изучения плюсов и минусов следует произвести предварительный расчет материала. Для несущих конструкций оптимально использовать пенобетонные блоки размером 20х30х60, а для внутренних стен и перегородок – 10х30х60 см.

Средняя стоимость

Купить пеноблок можно напрямую у производителя или через посредников. Но со вторым вариантом нужно быть осторожнее, есть шанс получить продукцию низкого качества по завышенной цене. В большинстве компаний есть консультанты, которые ответят на все вопросы и помогут выбрать подходящую марку для того или иного здания.

РазмерМарка прочностиЦена, руб/шт
20х30х60D60094
20х30х60D70097
20х30х60D800101
10х30х60D70052

В таблице указана средняя стоимость по России на пеноблоки, максимально подходящие для строительства бани.

Баня из пеноблоков — отзывы владельцев

Сергей, г. Пермь

Пару лет назад задумал строить баню. Вся семья ратовала за брус, но цена на него слишком кусается, плюс надо много всего: конопатка, обработка, пропитка и прочее. Был другой вариант – каркасник, но кризис заставил искать еще более экономичный материал. Поспрашивал знакомых строителей, почитал отзывы владельцев и выбрал пенобетон. На постройку компактной бани из пеноблоков ушло всего ничего – пара месяцев. В ней только маленький предбанник, миниатюрная моечная и парилка.

Когда покупал стройматериал, попался продавец опытный, серьезный. Поинтересовался, что именно буду строить. Когда узнал, что закупаю для бани, посоветовал изнутри обязательно защитить стену из пеноблоков от пара при помощи фольгированного изолона или пенопласта и сверху – фольга. Выбрал первое.

Обшивка стены бани изнутри изолоном

На отделке внутренних помещений решил тоже сэкономить, поэтому выбрал вместо вагонки дешевую необрезную доску из липы. Снял кору, обстрогал и нашил на потолок и стены. Получилось очень красиво и своеобразно.

Стены обшил доской из липы – запах замечательный

В моечной стены обшил пластиковыми недорогими панелями бесшовными, пол – керамическая плитка. В предбаннике оставил как есть.

Снаружи баня из пеноблоков осталась без отделки, не стал сразу ничем обшивать или закрывать, несмотря на то, что читал отзывы о необходимости отделки. Честно говоря, пожалел об этом в первую же зиму. Стены мокнут, отсыревают. На протопку уходит прилично дров, в предбаннике прохладно, даже скорее холодно, как будто тепло уходит через стены. Однозначно баня нуждается в утеплении, скорее всего наружном под какую-нибудь отделку – блок-хаус или сайдинг.

Вячеслав, г. Волгоград

Дерево не люблю из-за того, что оно  чересчур капризное, проблемное. Какие бы не были отзывы, но там и усадка постоянная, и щели, которые нужно периодически конопатить, и гниль с плесенью, от коих избавиться практически невозможно. Все время надо что-то красить, пропитывать, ухаживать. Слишком много возни требует. То ли дело бетон или кирпич. Построил и стоит годами, ничего не страшно. Серьезный минус – цена. Поэтому для своей бани выбрал недорогой аналог – пенобетон. Закупил несколько кубов пеноблоков, позвал брата и дядьку, и дело пошло. Построили быстро, материал легко режется, быстро укладывается, легкий и неприхотливый.

Поскольку блоки гигроскопичны, снаружи обмазал жидким стеклом, изнутри оштукатурили, экранировали фольгой.

Экранировал фольгой и стены, и потолок

Для парилки использовали вагонку из ольхи, пусть она не дает такого целебного запаха как кедр, но выглядит аккуратно и стоит на порядок дешевле. Ею же обшили раздевалку бани, в моечной поставили душевой уголок. Конечно, это не душкабина, нет всяких гидромассажей и других интересных функций, зато практично и дешевле в 3 раза.

По ощущениям в парилке из пеноблоков влажность повыше, из-за этого тяжелее там находиться. Продумываю, как изменить вентиляцию, благо стены из пеноблоков легко обрабатываются. А вот в раздевалке прохладно, под вагонку надо было все-таки утеплить или хотя бы оштукатурить.

Дмитрий, г. Москва

Года три назад для бани выбрал пенобетонные блоки с наружным утеплением эковатой под обшивку доской. Сейчас жалею об этом – во время эксплуатации выявилась такая куча недостатков, что на их устранение требуется столько же средств, сколько на постройку.

Строить оказалось легко, правильно пишут отзывы. Хотя часть пеноблоков сильно крошилась в руках, в итоге для бани потребовалось закупить в полтора раза больше стройматериала, чем планировалось. Не стал покупать кладочные смеси, сделал сам цементно-песчано-известковую. Она получалась пластичной, легко наносилась, швы, как и положено, получились примерно по 1 см. По совету соседа предварительно вымачивал блоки в воде, хотя это и создало много проблем – сколы, обломанные углы и т.д.

Возвел стены бани из пеноблоков быстро, внутри обшил пенополиэтиленом 10 мм, заизолировал в парилке фольгой и обшил обрезной доской толщиной 25 мм. Для наружной отделки использовал тот же материал, под него обмазал стены жидкой резиной и заказал утепление эковатой. Бригада приехала быстро, задули состав буквально за час, предупредили о том, что в первый год будет усадка, то есть в следующем нужно будет их опять позвать и обновить.

Итоги:

  1. Баня холодная, на прогрев уходит уйма топлива.
  2. Эковата – полная ерунда. Мокнет, слеживается быстро, за неполный год половина или просела, или просто исчезла, а может ее ветром выдуло, мне неизвестно.
  3. Простой вентиляции (продухи) недостаточно, стены из пеноблоков нужно или оставлять как есть, но тогда они будут мокнуть. Сколько простоит мокрая баня – неизвестно. Или же делать полноценную приточно-вытяжную систему.

Для себя сделал выводы – надо было использовать виниловый сайдинг, а под него – базальтовые плиты толщиной не менее 10 см. Тогда и тепло бы держалось хорошо, и проблем с топкой не было бы.

Игорь, г. Новосибирск

Баня долгое время была моей мечтой. Решился построить на даче, обратился в строительную фирму, так как сам работаю и на стройку времени нет. Предложили несколько проектов, отобрал типовое строение 6х6 с верандой и эксплуатируемым чердаком под скатной крышей.

Для стен бани выбрал пеноблоки из-за их дешевизны и неприхотливости. У меня нет времени следить и ухаживать за срубом, а пенобетон достаточно правильно облицевать, чтобы забыть о проблемах с ним. На внешнюю отделку выбрал утепление минеральной ватой с последующим оштукатуриванием и нанесением мозаичной декоративной штукатурки, а изнутри – вагонкой, пол – керамогранит. Планировка бани меня более чем устроила: парилка 2,5х3, санузел полноценный, небольшая раздевалка, а на чердаке – своеобразная комната отдыха.

На фото – результат четырех месяцев работы. Баня загляденье

Баня была полностью готова уже через 4 месяца. В парной установили печь-каменку, смонтировали отопление для остальных помещений, водопровод, канализацию. Все очень удобно, эргономично, за 4 года эксплуатации никаких проблем не выявлено. По расходам баня из пеноблоков обошлась примерно на 45% дешевле, чем аналогичное строение из оцилиндрованного бревна.

Баня из пеноблоков , отзывы владельцев, проекты, плюсы и минусы

Довольно часто в качестве материала для строительства бани предпочтение отдается пеноблокам, в первую очередь, благодаря их легкости и демократичной цене.

Но многие при этом забывают, что баня – объект специфический, и не всякий материал напрямую может использоваться для ее возведения. Это касается и пеноблоков.

А еще, часто неискушенный строитель под названием «пеноблок» понимает любой блочный строительный материал из ячеистого бетона, в т.ч. и газосиликатные блоки, которых 2 вида, да и сами пеноблоки бывают литыми и резаными.

Баня из пеноблоков: отзывы владельцев

Отзывы владельцев бань из ячеистого бетона разделились на 2 крайние противоположности: от восторженных до крайне негативных.

Как правило, за такими отзывами тут же следуют завлекательные цифры стоимости строительства и адрес фирмы, его выполняющей, или фирм, торгующих пеноблоками.

Отзывы на формах скомпилировать тяжелее, но и туда заинтересованными компаниями стройными рядами вводится пишущая братия. Впрочем, в некоторых из них вы и сами можете принять участие.

Негативные же отзывы о  банях из пеноблоков пишутся людьми, реально столкнувшимися с проблемой, связанной именно с выбором данного материала. Некоторые их владельцы, по прошествии нескольких лет, даже собираются разрушить постройку и сделать ее заново, но уже из другого материала.

А все дело в том, что все ячеистые бетоны очень гидрофильны, а после насыщения влагой не только, почти вполовину, теряют свои теплотехнические характеристики, но и вследствие множественных циклов замерзания-размерзания, ускоренными темпами разрушаются, ведь вода при замерзании расширяется, разрывая блок.

Так выглядит блок, оставленный просто на улице. В кладке, поджатый с четырех сторон соседними блоками, он держится лучше, но не намного.

В бане же, в отличие от обычных домов, присутствует в несколько раз больше влаги, которая способна проникнуть в стену, и сделать свое «мокрое» дело. Причем в данном случае речь идет именно об убийстве этого стройматериала. Поэтому такие блоки при сооружении бань нужно рассматривать только как конструкционный материал для передачи нагрузок и защищать его от проникновения влаги с обеих сторон.

Еще одним важным фактором, влияющим на оценочные характеристики бань из пеноблоков, является периодичность ее функционирования. Если между банными днями имеются достаточно большие перерывы, а вентиляция сделана правильно, то влага может успевать уйти из паропроницаемых стен, минимизировав наносимый ущерб. А можно принять соответствующие дополнительные меры.

Именно те, кто сделал это правильно, и оставляют исключительно положительные отзывы о своих блочных банях, ведь применение данного строительного материала реально может сэкономить до 30% средств на возведение такого же объекта с теми же параметрами из деревянных конструкций.

А вообще, бани из этого материала начали строить относительно недавно, и должно пройти определенное время, чтобы суждения о них стали более объективными.

Плюсы и минусы бани из пеноблоков

Рассмотрим положительные и отрицательные факторы выбора ячеистых бетонных блоков для строительства бань.

Отрицательные:

1. Почти все производители таких блоков представляют свой материал, как такой, что не требует дополнительного утепления при толщине стен в 400 мм. Но это входит в явное противоречие с действующими строительными нормами, по которым толщина стен из такого материала, достаточная для отсутствия теплообмена через них, должна быть не менее 800 мм. Отсюда: те, кто использовал данный материал для строительства бани без дополнительного утепления, отмечают высокие временные и ресурсные затраты на получение необходимого температурного режима в парной и быстрое остывание всех помещений бани.

2. При проникновении влаги в блоки, описанные выше процессы разрушения сопровождаются неприятным влажным цементным запахом. Кстати, если он присутствует, а стены вы утеплили и гидроизолировали, то сделали вы это неправильно и, во избежание разрушения блоков, стоит переделать и систему утепления, и гидроизоляции.

3. Блоки из ячеистого бетона достаточно легки, поэтому многие полагают, что для строительства из них можно делать облегченные фундаменты с малой несущей способностью. Но эти блоки имеют плохую изгибаемость, поэтому малейшие колебания фундамента вследствие морозного пучения могут привести к растрескиванию блоков. Фундаменты должны быть хорошо армированы и иметь достаточную стабильность.

Также стены должны быть хорошо гидроизолированы от него.

4. Эта же их особенность требует несколько других подходов к креплению балок перекрытий и стропил.

Их опирание следует производить на сплошную разгрузочную балку или мауэрлат, передающие нагрузки от них не на малую площадь отдельного блока, а на всю поверхность стены.

Положительные:

1. Большие размеры блоков позволяют не только более точно рассчитать их необходимое количество для постройки бани, но и радикально сократить сроки на ее возведение.

2. Легкость блоков позволяет справляться с постройкой одному человеку и сэкономить на материалах для фундамента. Это же позволяет не использовать бетонных перемычек над проемами.

3. Высокая стабильность и точность габаритных размеров блоков (кроме литых пеноблоков) позволяет минимизировать швы между ними (до 1 – 2 мм) и сэкономить на клеевых составах.

4. Пожаробезопасность данного материала делает его более привлекательным для применения при строительстве русских бань с дровяными печками.

5. Удобство осуществления крепежа, не требующего предварительного засверливания, делает процесс обязательного утепления и гидроизоляции менее трудоемким, чем при аналогичных действиях в кирпичных строениях.

Баня из пеноблоков: проекты, фото

Теперь, когда вы знаете, какие вопросы вам предстоит решать при строительстве бани из пеноблоков, можно подбирать проектные решения.

О габаритных размерах помещений и планировке бань можно узнать здесь.

Большинство индивидуальных бань имеют небольшие размеры и рассчитаны для семьи, в отдельных случаях для двух. Представляем простые проекты для наиболее популярных размеров: от 3 х 4 до 6 х 6 метров. Чтобы просмотреть картинку — нажмите на нее.

Для самых маленьких бань набор помещений и их размеры кажутся нам оптимальными, но для бань 5 х 5 и 6 х 6 м отсутствие туалетов выглядит не очень обоснованным. Особенно это касается бани с мансардой, в которой очевидно предусмотрена спальня.

А вот внешний вид баням из блоков придает выбранный вариант наружной отделки. Чем же чаще всего отделывают такие бани снаружи?

На фото представлены наиболее распространенные варианты. Чтобы просмотреть картинку — нажмите на нее.

Оштукатуривать можно только по достаточно твердому утеплителю или с дополнительной обшивкой плитным влагостойким материалом типа ЦСП. Использовать пенополистирол можно только одновременно с полной гидроизоляцией изнутри, иначе паронепроницаемый пенополистирол закроет выход влаги из блоков наружу.

Отделка сайдингом предусматривает наличие обрешетки и заполнение пустот минеральной ватой. Для бани из стандартных стеновых пеноблоков толщиной не менее 300 мм будет достаточно ее толщины в 100 мм с применением супердиффузионной мембраны.

Эти же требования будут и в случае наружной отделки фальш-брусом, блок-хаусом или обрезной доской внахлест, как на последнем фото.

Баня из пеноблоков своими руками

Пеноблок действительно один из наиболее подходящих стройматериалов для постройки бани своими руками. Его, кроме указанных характеристик, облегчающих самостоятельное строительство, легко позиционировать по шнурку и контролировать уровнем во всех позициях во время укладки. Специальные кельмы для нанесения клея на швы и стыки, регулирующие толщину слоя, снижают требования к уровню квалификации каменщика.

Но остальные требования к укладке ячеистобетонных блоков стоит соблюсти и при постройке бани.

Также для бани стоит рассмотреть вариант использования пеноблоков, выполненных совместно с утеплением и даже фактурным наружным слоем.

Правда, укладывать их мы рекомендуем не на клеевые цементные или цементно-песчаные растворы, создающие мостики холода, а на пенополиуретановые клеи в баллонах. Это также упростит сам процесс монтажа.

А если утепление будет производиться отдельно, то клеевое скрепление блоков специально предназначенными для этого составами считаем наиболее оправданным.

Равно, как и пропитку их перед утеплением любыми водоотталкивающими составами. Исключение по применению клея составляют литые пенобетонные блоки, их укладывают на цементно-песчаные смеси с регулировкой толщины шва (от 5 до 15 мм).

Нельзя делать наружное утепление и отделку бани, как показано на фото:

Промерзание кирпича в зимнее время, в конечном счете, насытит и утеплитель, и блоки влагой. Необходимо между ним и ватой оставлять вентиляционный зазор, а вплотную к вате устанавливать супердиффузионную мембрану.

Что будет служить наружным слоем в таком случае, будет не важно, только толщины утеплителя в 50 мм будет явно мало.

При строительстве бани важно не забывать о правильном утеплении ее пола и крыши.

А вот внутреннему утеплению стен, гидроизоляции и отделке бань из блоков мы посвятим отдельную статью.

Уважаемые читатели, если у вас остались вопросы, задавайте их, используя форму ниже. Мы будем рады общению с вами 😉

Рекомендуем другие статьи по теме

Баня из пеноблоков (75 фото): плюсы и минусы, конструкции из пеноблока

Когда мы говорим о русской бане, в памяти тут же всплывает картинка уютного сооружения из деревянного сруба. И в самом деле, исконно национальная баня возводилась из древесины, да и по сей день большинство хозяев отдают предпочтение именно этому экологичному материалу. В то же время цены на бревна и брусья постоянно растут, поэтому потребители начали искать альтернативу. В наши дни повсеместно возводятся парилки из кирпича, а также шлакоблока и прочего каменного сырья. Но наиболее выгодным принято считать пенобетон.

Особенности

Собственная баня – это практически непременное условие комфортного и благоустроенного отдыха. Это уют, тепло и общее оздоровление организма. Бывает, что баня является единственной возможностью хорошенько помыться (к примеру, в условиях дачи). Ну и, естественно, баня была и остается основной частью загородного отдыха дружеской компании с грилем и шашлыками. В то же время строительство и обустройство дачи – занятие отнюдь не дешевое – стоимость материалов и работ настолько высока, что многие вынуждены отказываться от идеи возведения парилки на своем участке либо искать варианты удешевления проекта.

И в этой ситуации хорошим вариантом станет дача из пеноблоков, сделанная своими руками. Пеноблок – это качественный и практичный материал, а цены на него более чем демократичны.

Соорудить пристройку из пеноблоков может практически любой человек с самым минимальным строительным опытом. Блоки имеют большие габариты и при этом малый вес, поэтому кладка стен займет совсем немного времени. Если вся технология соблюдена верно, то понадобится не более месяца вместе с сооружением фундамента, строительством стен и монтажом кровли.

В качестве материала для строительства бани пеноблок стал использоваться относительно недавно – не более 10 лет назад, однако он стремительно завоевывает рынок благодаря практичности, эргономичности и исключительно эффективным технико-эксплуатационным характеристикам.

Плюсы и минусы

Пенобетон производят из смеси нескольких компонентов: портландцемента, кварца, воды и специального воздухообразного состава, за счет которого в полости образуются пузырьки. Материал проявляет немало достоинств в сравнении с кирпичом, древесиной и шлакоблоком.

Остановимся подробнее на достоинствах бань из этого материала. Пенобетон имеет небольшой вес, именно поэтому все работы можно осуществлять вручную без применения спецтехники и посторонней помощи.

Пеноблоки довольно габаритны, поэтому для сооружения каркаса не понадобится много времени, работы займут не более месяца (включая формирование ленточного фундамента и оборудование кровли).

Материал отличается ценовой доступностью. Для сравнения – возведение бани из пеноблока обойдется в два раза дешевле монтажа конструкции аналогичного размера из дуба. А принимая во внимание, что работы можно проводить вручную и не тратить средства на привлечение специалистов, себестоимость банного комплекса станет минимальной и обустроить уютную и функциональную зону отдыха на даче можно будет, даже не имея внушительного бюджета.

Производство пеноблоков основано на использовании самого экологически чистого сырья. Под влиянием повышенных температур материал не начинает выделять вредных и токсических веществ, не излучает радиации. Горючестойкость – это, пожалуй, одно из главных преимуществ материала – он не поддерживает горение и не воспламеняется. Это выгодно отличает пенобетон от древесины, поскольку любая дача всегда относится к объектам повышенной пожарной опасности.

Теплоемкость – этот показатель находится на одном уровне с древесиной и в три раза лучше, чем аналогичный параметр для кирпича.Пенобетон является средой, в которой не размножаются такие опасные микроорганизмы, как грибок и плесень, а кроме того, в пенобетоне не селятся грызуны и надоедливые насекомые. Материал легко режется самой обычной пилой. Это существенно облегчает монтажные работы и позволяет легко вырезать любые элементы. не применяя специальную технику.

Пеноблоки очень прочны. По этому показателю материал ничем не уступает даже бетону, благодаря чему можно строить не только одноэтажные, но и двух- и даже трехэтажные банно-жилые комплексы.

Пенобетону не страшны никакие колебания температур, материал не коробится и не покрывается трещинами.

Положительных качеств у пеноблоков и в самом деле очень много. Но есть и отрицательные, и в первую очередь, это способность материала впитывать воду. Блоки поглощают влагу словно губка, поэтому при отделке бани из этого материала нужно особое внимание заострить на вопросах эффективной гидро- и пароизоляции.

Помимо этого, материал отличается чуть меньшей долговечностью, нежели кирпич, а экологичность ниже, чем у древесины. Несмотря на все эти минусы, материал всё — равно пользуется спросом у владельцев собственных земельных наделов. Баня, возведенная из современных пеноблоков – это выгодное и экономичное решение, которое станет оптимальным в условиях ограниченности бюджета и нехватке возможности использования наемного труда и дополнительной рабочей силы для организации строительных работ.

Проекты

Для любой постройки очень важно спроектировать тип фундамента, габариты здания и его месторасположение на дачном участке. Бани в этом смысле – не исключение, поэтому еще на этапе подготовки к строительству необходимо составить подробный проект, в котором следует учесть несколько ключевых моментов:

  • техническая возможность подвода инженерных коммуникаций;
  • гидро- и пароизоляция высокого качества;
  • уровень грунтовых вод;
  • утепление;
  • обустройство системы вентиляции;
  • возможность включения дополнительных конструкционных элементов – небольшого бассейна, комнаты отдыха, веранды или мансарды, возможность размещения гаража под одной крышей с баней;
  • устройство вентиляции;
  • тип водоотвода.

В соответствии с указанными параметрами составляется подробный проект и чертежи здания, однако строители не всегда имеют необходимые знания и навыки составления таких проектов. Поэтому чаще всего используются уже готовые типовые планы, в которых необходимо лишь слегка подкорректировать размеры и внести изменения с учетом пожеланий заказчика.

Как правило, проект предусматривает сооружение парилки, небольшого предбанника и помывочной комнаты, а также пристрой.

Если баню планируется использовать и в зимнее время года, то обязательно стоит предусмотреть наличие тамбура. Впрочем, его всегда можно достроить отдельно. Распределение функциональных площадей зависит только от личных предпочтений собственника участка. Единственное, что следует иметь в виду – то, что вход оптимально оборудовать с южной стороны, так как в этом направлении образуется меньше снежных настов в зимнее время, а окна монтируют в западном направлении, благодаря чему вечерние посиделки проходят при естественном освещении в лучах заходящего солнца.

Впрочем, если самые красивые элементы ландшафта у вас располагаются с другой стороны, то смело переносите окна туда. Самыми распространенными считаются следующие планировки бань.

4х4

Конструкция квадратной формы позволяет эргономично разграничить пространство при помощи простой перегородки. При этом одна часть будет отведена на парилку с душевой, а другая – на комнату отдыха. Оборудование отдельной помывочной комнаты имеет смысл только в финской сауне с сухим паром. Для классических русских вариантов эти два помещения вполне можно объединить в одно.

5х5 и 5х6

Эти и другие габариты позволяют оборудовать дополнительное пространство для оборудования бани дополнительными функциональными элементами. В зависимости от площади здесь можно установить диван или бильярдный стол в комнате отдыха, а душевую дополнить топчанами и установить несколько купелей с водой.

Если у вас нет необходимости в просторном помещении для отдыха, то можете смело обустраивать отдельную раздевалку – будет очень удобно, если совместить гардероб с моечной или парилкой. При этом варианте гости смогут перемещаться в зону отдыха уже одетыми.

Пеноблоки являются легкими материалами, поэтому их широко используют для того, чтобы соорудить баню с мансардой. В этом случае на первом этаже оборудуют парилку, помывочную и раздевалку, а вот уже на втором, мансардном этаже, устраивают более полноценную зону релакса и оборудуют ее всем необходимым.

6х4

Если габариты участка позволяют, то можно соорудить небольшое крылечко или маленькую веранду, которая станет стильным акцентом дизайна, а кроме того, даст возможность обустроить более высокий фундамент.

6х6

Бани такого типоразмера считаются средними. Именно такой площади хватает для того, чтобы оборудовать все важные функциональные зоны так, чтобы было удобно и комфортно париться как минимум трем отдыхающим.

6х8 с мансардой

Такие площади дают возможность существенно расширить функциональность помещения. Мансардный этаж в этом случае можно обустроить под полноценный бильярдный или тренажерный зал либо установить в нем домашний кинотеатр.

Дизайн

Если говорить о бане как месте отдыха и атмосферных посиделок с друзьями, не стоит забывать и о дизайне помещения изнутри. Именно он во многом определяет уровень комфорта и душевности таких встреч.

Русский народный интерьер

Достоинство такого дизайна состоит в том, что он не требует больших расходов и может быть легко обустроен самостоятельно. Интерьер бани, созданный по русским национальным традициям, всегда отличается уютом и особой теплотой. Для этого понадобятся скатерть с вышивкой, березовые и дубовые веники на стенах, дощатый пол, грубоватые лавки, а также обязательный атрибут – большой стол из натуральной древесины.

Этот дизайн идеален для тех хозяев, которые не торопятся расставаться с милыми сердцу вещами, оставшимися им от бабушек и дедушек – массивным буфетом из карельской березы, тульским самоваром или деревянным ковшиком для воды. Предметы, пропитанные духом истории, и становятся основой для создания народного стиля в интерьере бани.

Кантри

Еще один народный стиль, который предполагает реализацию концепции «деревенского» стиля без излишнего изыска и гламура. Если рассматривать их в целом, то русский стиль и кантри очень похожи между собой, однако последний привносит в дизайн элементы традиций декора других стран – как правило, это французский и американский кантри. Они немного отличаются цветовым решением, но в целом сохраняют общие черт.

Будет уместна светлая мебель из натуральной древесины в стиле шебби-шик – искусственно состаренная и покрытая декоративными эмалями. Посуда необходима ярких цветов из древесины и керамики. Здесь уместны голубые, нежно-желтые чашки и тарелки, а также утварь с изображением сельских пейзажей.

Для декора подходят хлопчатобумажные ткани пестрых цветов. Стены внутри выполняются из бревен или бруса. На потолке обязательно оборудуются и подчеркиваются балки. Пол оборудуется из досок или керамической плитки.

Восточные традиции

Дизайн в восточном стиле предполагает внесение в интерьер ярких оттенков, пышных тканей и всевозможных экзотических элементов во внутреннем убранстве бани. Если рассматривать хамам и русскую баню с точки зрения дизайна, то очевидно, что единственным отличием становится отделка: хамам всегда оформлен с применением мозаичной техники.

Безусловно, мозаика – это гораздо дороже, нежели древесина. Однако и общий вид парилки заиграет совсем другими красками – он становится изысканным. роскошным и по-настоящему дорогим. Впрочем, если в ваши планы не входит глобальное преображение всего банного комплекса, то будет достаточно внести яркого восточного колорита в бассейн или комнату с душем – именно там мозаика будет наиболее уместна.

Скандинавский дух

Это очень популярный сегодня стиль, который повсеместно используется при декорировании жилых помещений. С недавних пор его начали использовать любители попариться. Основные черты этого направления – сочетание простоты и лаконичности со строгими формами классики, а также этнические нотки.

Японское направление

Баня в японском стиле – это, пожалуй, самый экзотичный вариант. Его основная черта – отсутствие парильни как таковой, ее заменяет простая бочка с горячей водой и прямоугольная емкость с нагретыми до 60-70 градусов ароматизированными опилками.

Помещение, в котором размещаются бочки, также оформляются соответствующим образом: бамбуковые ширмы, японский веер на стене, природные оттенки в декоре.

А если вы не намерены отказываться от парилки и заменять ее бочкой, то можно оформить соответствующим образом только зону отдыха. Здесь все просто: татами, рисунок сакуры на стене, аниме – сделать это под силу любому.

Классика

Как правило, используется для оформления просторных бань. При этом сооружаются колонны, функциональные зоны декорируются арками и лепниной. Классический стиль чаще всего обустраивают в интерьерах парных, возведенных из пенобетона и кирпича.

Модерн

Это стиль используется в банях довольно редко, но тем не менее, имеет своих приверженцев. При этом вовсе необязательно превращать небольшой предбанник в аналог античного зала. Иногда достаточно обустроить дверные проёмы в форме арки, украсить потолочные карнизы лепными элементами из полиуретана, выложить пол матовой плиткой и приобрести мебель с прямыми лаконичными формами.

Сразу предупредим, что модерн в интерьере бани используется не так уж часто, но, тем не менее, он имеет своих приверженцев. Его можно назвать абсолютной противоположностью кантри или русской классике. Здесь превалируют абстрактные краски, изогнутые линии декора, растительный орнамент – словом, все то, что никак не ассоциируется с баней.

Модерн почти не ставит никаких рамок и ограничений в выборе цветового решения и максимально полно позволяет использовать самые продвинутые тенденции дизайнерской моды.

Фундамент

Баня из пеноблока характеризуется небольшим весом, поэтому если план-проект бани не предусматривает возведения второго этажа, то будет вполне достаточно самого простого ленточного фундамента.

Принимая во внимание то, что сауна является сооружением с повышенным уровнем влажности, следует тщательно подготовить землю перед возведением фундамента. Для этого нужно не только убрать весь мусор, но и снять плодородный слой почвы и избавиться от опавшей листвы и веток – в условиях распространяющейся влажности они вскоре начнут загнивать и разрушать фундамент и даже стены строения.

Глубина и толщина стен фундамента зависит от параметров стен и вида грунта. Как правило, глубина колеблется от 0,5 до 1 метра, а ширина примерно равняется 0,3 м. При подготовке расчетов по глубине фундамента необходимо учесть оборудование нескольких изоляционных слоев и создание воздушной подушки. Что касается ширины, то обычно ее берут из расчета чуть больше пеноблока, поскольку требуется дополнительная укладка нескольких слоев гидроизоляции.

Возведение конструкции

После того, как фундамент полностью застынет (обычно это происходит спустя 2-3 недели после его заливки) можно начинать непосредственно кладку. Само по себе это занятие не сложное, единственное, что важно – это строгое соблюдение горизонтали и вертикали, поэтому под рукой постоянно должен находиться строительный уровень, с помощью которого можно проверить ровность кладки.

На первом этапе проводят гидроизоляцию фундамента. Чаще всего используют полиэтилен либо рубероид, как вариант – можно обмазать фундамент мастикой на основе битума. Это покрытие также эффективно защищает от проникновения влаги.

Первый слой блоков соединяется между собой с использованием песчано-цементного раствора, его готовят в такой же пропорции, как и состав для монтажа кирпичных стен. Это очень важный технологический этап, он должен быть выполнен технологически правильно – от этого зависит все качество постройки. Баня прослужит долгие годы только в том случае, если при укладке не допускать перекосов и деформаций. Чтобы упростить задачу, многие используют натянутую леску – так укладывать блоки по намеченным границам будет гораздо проще и качественнее.

Начиная со второго ряда пеноблоков, работа идет гораздо быстрее, потому что для сцепления их между собой используется специальный клей. Готовить его очень просто – для этого просто сухую смесь разбавляют водой и размешивают. Состав наносят на поверхность пенобетона тонким слоем. Для того, чтобы поверхности прочно сцепились, достаточно около 5 мм клея. Если сделать швы тоньше, то это не даст требуемой адгезии, а если толще – то образуются «мостики холода», что существенно увеличит теплопотери бани. Через каждые 3-4 слоя проводят армирование – это необходимо для упрочнения всей конструкции.

На финишном этапе обустраивают крышу бани. Чаще всего ее делают односкатную или двускатную, при этом особое значение уделяют оборудованию качественного пароотведения и вентиляции.

Кровлю можно построить из деревянных стропил, в качестве основного материала стоит отдать предпочтение рубероиду – он имеет небольшой вес и при этом надежно защищает от дождя, снега и талых вод.

В перекрытии непременно следует оборудовать ряд отверстий и проделать отдушины и решетки, через которые из бани будут выходить излишки пара.

Отделочные работы

Даже самые высококачественные пеноблоки хорошо впитывают воду, именно поэтому еще на этапе составления проекта бани необходимо большое внимание уделить отделке фасадов. Оптимально использовать навесной сайдинг с опцией проветривания. В этом случае между пеноблоками и отделочным материалом остается небольшой зазор, благодаря которому лишняя вода выходит из бани, при этом сохраняя целостность пеноблоков.

Кроме сайдинга, можно порекомендовать «мокрый фасад» из древесины, который создается с использованием специальных декоративных штукатурок. Неплохим вариантом может стать простая керамическая плитка, наклеенная поверх пеноблоков.

Не меньшего внимания заслуживает отделка внутреннего помещения. Очень важно смонтировать полную изоляцию пеноблоков от теплого конденсата. Для этого рекомендуют использовать алюминиевую фольгу или особую непроницаемую мембрану, которая сможет не только защитить стены от влаги, но и утеплит конструкцию.

Ну и в самом конце следует позаботиться о красоте своей бани. Традиционно стены облицовывают деревянными панелями – сайдингом или вагонкой. Обшивка крепится на предварительно оборудованный каркас, при этом расстояние между стеной и обшивкой должно быть примерно 5-6 см.

Помимо дерева, хорошо отвечает всем требованиям, предъявляемым к банным помещениям, плитка из керамики или водоотталкивающая штукатурка.

Отзывы владельцев

Многие собственники дачных участков и частных домов весьма положительно отзываются о пеноблоках как материале для возведения бани, отмечая, что его использование существенно сокращает общие затраты на постройку и уменьшает трудоемкость. При этом все работы проводятся очень оперативно без каких-либо задержек, что очень радует будущих владельцев собственного банного домика.

Отдельные потребители отмечают, что использование пенобетона предъявляет завышенные требования к изоляции блоков – на качественную облицовку стен с обеих сторон приходится тратить немалые средства.

В отдельных природно-климатических зонах, особенно в регионах с суровыми зимами иногда наблюдается растрескивание блоков, которое связано с ощутимыми перепадами температур. Довольно интересен тот факт, что иногда жители одного и того же региона высказывают разные мнения о параметрах материала: одни утверждают, что расслоение произошло уже в первую зиму, а другие – что дефекты дали о себе знать лишь спустя несколько лет после начала использования бани.

Можно предположить, что причина такого расхождения связана с качеством самих блоков, которые использовались при строительстве, поэтому очень важно приобретать пеноблоки, как, впрочем, и любые другие строительные материалы, только в заслуживающих доверие торговых точках и только от проверенных производителей. Сам по себе процесс возведение бани довольно прост – пошаговые схемы кладки просты и понятны.

Красивые примеры построек

  • Из пеноблока можно строить одно- и двухэтажные бани.
  • Внутренний дизайн может быть любым, но особой популярностью пользуются бани в классическом русском стиле и кантри.
  • Очень стильно смотрятся восточные и японские мотивы в отделке.
  • Еще несколько красивых примеров бань, в основе которых – пено- и газоблок.

В следующем видео вас ждет обзор бани из пеноблоков.

фото отзывы владельцев, плюсы и минусы, видео

Материал, используемый для возведения бани, влияет на ее микроклимат. Поэтому при строительстве всегда применялись древесина и камень. С ростом стоимости природного сырья появились альтернативные источники. Пенобетонный блок является самым экономически выгодным из них.

Оглавление:

  1. Характеристики пенобетона
  2. Рекомендации при строительстве
  3. Обзор отзывов
  4. Плюсы и минусы таких бань

Технические параметры

Пенобетон известен в строительстве с 19 века, но широко не использовался. Толчком к его популяризации стало развитие научно-технической базы и потребность в изделии, совмещающем положительные характеристики дерева и кирпича.

1. Изготавливается путем смеси цемента с песком, водой и генерированной пеной. В результате отвердения образуется пористая структура с замкнутыми воздушными полостями.

2. У блоков относительно небольшая масса (22 кг) при размере 200х300х600 мм.

ПараметрыХарактеристикаОсобенности
ТеплопроводностьИмеет один из самых высоких показателей среди стройматериалов. Коэффициент колеблется в пределах 0,08-0,38 Вт/(м*0С), зависит от вида пенобетона и его марки.Влияние оказывает количество внутренних пустот: чем больше воздушных пузырьков, тем лучше удерживает тепло.
ПаропроницаемостьПонижается прямо пропорционально увеличению плотности, варьируется от 0,08 до 0,23 (мг/м*ч*Па).Необходимость формирования изоляционного защитного слоя – это основной недостаток.
ПрочностьДелятся на 4 вида с плотностью 300-1200 кг/м3.Конструкционно-поризованныеD1300-1600Не имеют ограничений по этажности, выпускаются небольшими партиями.
КонструкционныеD1000-1200Могут использоваться при многоэтажном строительстве в оговоренных нормами пределах.
Конструкционно-теплоизоляционныеD500-900Оптимальные характеристики для малоэтажных объектов.
ТеплоизоляционныеD150-400Легкодеформируем, используется для создания теплоизоляционного слоя.
МорозостойкостьПо количеству циклов не уступает кирпичу. Варьируется в зависимости от марки.D1300-1600В ГОСТе четких обозначений нет.
D1000-1200F15-75.
D500-900От F5 до F50.
D150-400Не нормируется.
ВлагопроницаемостьПористая структура сильно поглощает влагу, отсырев, теряет свойства.Минус блоков в том, что требуется их изоляция от взаимодействия с жидкостью.
ОгнеупорностьПри воздействии прямого потока огня не взрывается, не расщепляется, выдерживает до 3-4 ч нагревания.Компоненты состава не подвержены воспламенения.

3. Большой плюс в том, что баня из пенобетона имеет небольшую массу и под постройку выйдет установить легкий фундамент.

4. Согласно СНиП II-80-75 гл.3 для сооружений бытового обслуживания разрешено использовать только водо- и биологически стойкие материалы, без изолированных пустотно-воздушных прослоек. Однако с дополнительной изоляцией частный владелец может выполнять монтаж из любого сырья.

Так как компоненты, входящие в состав, имеют натуральное происхождение, то в процессе эксплуатации пеноблочной бани экологически опасных веществ выделяться не будет.

Что учесть при строительстве?

Правильный выбор марки позволит избежать лишних затрат. Владельцы стараются использовать конструкционно-теплоизоляционный материал Д600-Д800, который хорошо сохраняет тепло внутри помещения.

1. Для устранения неровностей первый ряд надо положить на ЦПС и выровнять по уровню.

2. Во втором ряду для минимальной толщины швов лучше применять не строительный раствор, а специальный клеящий состав, чтобы исключить мостики холода.

3. Пеноблочные стены бани легко поддаются разрушению. Этот недостаток убирают, армируя их металлической сеткой через каждые 3 ряда конструкции.

4. От воздействия сырости внутри помещения может уберечь только хорошая циркуляция воздуха и качественная пароизоляция:

  • расстояние между облицовкой и стеной должно быть > 5 см;
  • в качестве крепежа используются специальные фиксирующие системы.

5. Отделка бани несет декоративно-защитную функцию.

ТипФорма
ВнутренняяСтены можно покрасить, обшить древесиной, облицевать керамической плиткой, в промежуток между облицовкой и стеной зашить полимерную паронепроницаемую мембрану.
ВнешняяПридает постройке из пеноблока уникальный дизайн, позволяет влаге, попавшей в блоки, беспрепятственно уходить, защищает стены от негативного влияния окружающей среды.

Все перегородки внутри бани возводят из кирпича.

  • Над дверным и оконным проемом монтируется перемычка, на которую кладется следующий ряд пеноблоков.
  • Перед изоляцией наносится гидрофобная пропитка, а затем грунтовка.

Повышенная влажность внутри парилки и пористая структура стройматериала, активно впитывающая ее, без правильной гидроизоляции стен приводит к быстрому разрушению объекта.

Отзывы

«Купили участок с недостроем. Дом облагородил, задумал построить небольшую баньку. Однако бригаду нанимать дорого, а самому бревна таскать не по силам. Почитал отзывы владельцев сооружений из пенобетона, взвесил все плюсы и минусы. Решил рискнуть и возвести парилку. В начале июня закупил все необходимое, а в конце лета опробовали в действии. Доволен всем, но есть маленький минус: потребовался тщательный подход к вопросу гидроизоляции. Из-за этого отделка заняла слишком много времени».

Михаил, Пермь.

«Лучше парилки для расслабления после работы пока не придумано. С древесиной у нас проблемы, так как леса есть, а рубить их не рекомендуют. Решили с братом построить баню из пеноблоков. Сначала хотели кирпичную, но поняли, что это слишком дорого. В итоге получилось быстро и не накладно. Пользуемся уже 2 года, нареканий пока нет. Хотим на следующий год ее расширить, пенобетонную пристройку для бассейна сделать. Другим застройщикам посоветуем при строительстве особое внимание уделить выбору блоков».

Василий и Станислав, Москва.

«Приехал закупать кирпич, чтобы парную построить, но менеджер убедил приобрести пенобетонные блоки. Вышло намного дешевле. Размер большой, поэтому стены за неделю поднял. Монтаж крыши и отделка заняли еще две недели. Пользуемся часто, претензий за полгода не появилось. Температуру держит хорошо, плесени и затхлого запаха не заметили. Минус: в помещении пришлось устанавливать систему принудительной вентиляции».

Николай, Екатеринбург.

«Два года назад соорудил на участке парилку. Предварительно почитал отзывы о таких банях. Теперь могу проанализировать:

  • по стоимости дешевле, чем деревянная или кирпичная;
  • гидроизоляция нужна качественная но делать ее несложно;
  • без вентиляции не обойтись, иначе камень замокать начинает.

Выбором доволен, нареканий нет, жар удерживает хорошо и долго. Застройщикам советую смело использовать пеноблоки при сооружении бань».

Аркадий, Челябинск.

Плюсы и минусы

Строители утверждают, что при правильном проектировании и соблюдении технологии монтажа по некоторым параметрам пенобетон превосходят свойства кирпича.

Положительные
  • Строительство выполняется на любой ровной площадке.
  • Не нужен усиленный фундамент.
  • Кладка выполняется быстро.
  • Пеноблоки удобны в работе, легко режутся, в них входят любые крепежные детали.
  • После возведения стен сооружению требуется только 72 ч на усадку и можно устанавливать крышу.
  • Проведение проводки не требует дополнительной защиты, так как материал не горюч.
Отрицательные
  • Почва на месте установки должна быть сухой.
  • Первый ряд нужно выравнивать во избежание деформации блоков.
  • Для фиксации вместо кладочного раствора лучше применять специальный клей.
  • Высокая пористость влечет низкую влагоустойчивость.
  • Требуется тщательная и дорогостоящая обработка внутренних поверхностей гидрозащитой.

Себестоимость объекта выйдет определить только с учетом отделочных работ. Большим достоинством пенобетона является то, что начать строительство можно с небольшим бюджетом.


 

Как строить баню из пеноблоков: технологии и отзывы

Пеноблоки, за счет своих технических характеристик, являются крайне популярными строительными материалами. Причем возводят из них не только жилые здания, но и различные придомовые постройки. Сегодня мы рассмотрим вопрос создания из пенобетона бань и прочитаем отзывы тех людей, которые имели дело с этим строительным материалом.

Свойства пенобетона в контексте строительства бани

Многие профессионалы советуют возводить малоэтажные строения из пеноблоков по причине таких важных технических характеристик, как:

  • Малый вес. Вам не нужно будет возводить массивный фундамент для того, чтобы грунт выдержал массу здания. В случае с кирпичным строением вес может быть очень велик, как и затраты на возведение фундамента;
  • Огнестойкость. Крайне важное качество для банного строения;
  • Экологичность;
  • Устойчивость к внешним воздействиям. По этому показателю пеноблок обгоняет только кирпич. В случае с деревом придется проводить целый комплекс защитных мероприятий;
  • Прекрасные изолирующие свойства. Кирпич из пенобетона не только не пропускает звуки, но и помогает сохранить комфортную температуру в зимний период. И если для парной это не очень актуально, то для предбанника – критически важно. К примеру, у кирпича теплопроводность очень высока;
  • Простой монтаж. Пеноблоки очень просты в укладке. Их просто резать и подгонять под нужные параметры. В случае с кирпичом трудозатраты будут куда выше. Ну а деревянные строения и вовсе не построить без специальных познаний;
  • Низкая цена. Пеноблоки в два-три раза дешевле кирпича того же объема. При этом отсутствуют затраты на серьезный фундамент и помощь профессионалов.

Отзывы владельцев бань из пеноблоков

Хотели в самом начале обеспечить бане как можно лучшую гидроизоляцию. Хватило пеноблоков с грунтовкой, без необходимости делать дополнительную изоляцию. Тех, кто говорит о плохой гидроизоляции, не понимаю.

***

Дед строил баню из пеноблоков несколько лет назад. Жалуется, что холодная. Хотя, строил сам, и за технологию кладки ничего сказать не могу.

***

Баня из пеноблоков у меня уже восемь лет. Строил сам, соблюдая технологию и делая все на совесть. Проблем с гидроизоляций и теплопотерями не вижу.

***

Основным преимуществом пеноблоков я считаю экономичность. Стройка бани проходила быстро, массивный фундамент не делали, да и строили сами. В итоге на все про все ушло сто тысяч, что крайне мало.

***

Не спорю, деревянная баня смотрится куда лучше, но найти мастера, который бы выложил ее идеальным образом, не так уж и просто. Нам такой не попался в свое время, так что решено было выбрать пеноблоки. Выбором остались довольны, так как материал дешевый и коробку возвели очень быстро. Изоляцию сами не делали, позвали разбирающегося знакомого, и он все сделал в лучшем виде. Уже несколько лет баня не доставляет хлопот и хорошо держит тепло даже в лютые морозы.

***

Считаю, что раньше строили бани исключительно из дерева за неимением альтернативы. Сейчас же все изменилось, и на данный момент идеальным решением считаю пеноблоки. Деревянную баню нужно постоянно конопатить, так как в ней появляются щели. С пеноблоками я забыл об этом. Изнутри и снаружи обшил деревом. В итоге – баня смотрится аутентично и красиво, но при этом не имеет всех недостатков деревянных строений. Теплопотери отсутствуют, так что я очень рад.

***

Сначала хотел построить настоящую баню из дерева, чтобы пахла соответствующе и хорошо выглядела. Но потом, прикинув расходы, решил пойти экономным путем, купив пеноблоки. Внутри обшил вагонкой, так что атмосфера осталась. Ну а качество строения выше всяких похвал.

Советы по строительству бани из пенобетона

  • Пенобетон – материал недорогой и довольно-таки простой в изготовлении. Поэтому на рынке сейчас работает очень много продавцов данного стройматериала, среди которых могут быть и те,  кто продает некачественный товар. Прежде, чем начинать строить из пенобетона, внимательно изучите отзывы о продавце;
  • Фундамент лучше всего возводить ленточный. На него не уходит много материала, а сам процесс является достаточно простым. Но нужно помнить, что для печи, как для самой тяжелой части бани, следует возводить только отдельный фундамент. Одновременно с этим процессом нужно озаботиться создание дренажной системы. Прорываем канализацию, устанавливая дренажный колодец, либо копая яму;
  • При кладке несущих стен блоки кладем на ребро и в два ряда. Остальные стены укладываются блоками, расположенными плашмя и в один ряд;
  • Блоки для несущих стен бани обычно имеют параметры 20х30х60 сантиметров, а для всех остальных стен – 10х30х60 сантиметров. Плотность блоков составляет Д700, а марка – М25;
  • Первый ряд пеноблоков укладывается на цементный раствор. Старайтесь сделать все максимально ровно, так как от этого ряда зависит качество всей остальной кладки. Поэтому используйте уровень, а, если не уверены в своих силах – доверьте процесс профессионалам;
  • Второй и все остальные ряды можно укладывать при помощи специализированного клея, который разводится в воде. При этом старайтесь армировать арматурной сеткой каждый третий ряд;
  • Обычно баня является одноэтажным строением. Однако в случае необходимости второго этажа устанавливается опалкубка, на которую заливается бетон, либо используются готовые элементы для создания перекрытий;
  • Особое внимание стоит уделить швам – они не должны превышать 5 миллиметров. Иначе в стенах образуются мостики холода, что даст о себе знать в зимний период;
  • Внутреннюю отделку бани можно производить следующим образом: устанавливаем деревянную обрешетку, крепим на нее слой утеплителя (к примеру – минеральная вата), далее кладем слой гидроизоляции (пример – изоспан), и в завершении обшиваем все вагонкой;
  • Перед наружной отделкой используется гидроизоляция и грунтовка. После чего стены можно обшить теми же сайдингами с возможностью вентиляции. Для последнего необходимо оставить не менее пяти сантиметров между сайдингом и стеной. Утепление наружных стен бани может не осуществляться;
  • Обычно крыша для бани двускатная. Ее создание не отличается от аналогичных действий в случае с любым другим строением. На завершающем этапе работ устанавливается дымоход.

Баня из пеноблоков — отзывы владельцев

Среди владельцев загородного участка не теряет своей актуальности вопрос о том, какой же материал выбрать для создания парилки из доступных по цене изделий и при этом с достойными характеристиками. Ведь для многих привычный брус и бревна оказываются слишком дорогими, поэтому хорошей альтернативой является более дешевый пеноблок. Такая баня из пеноблоков обладает множеством преимуществ:

  • экологически безопасная;
  • легко возводится;
  • при нагревании не выделяет вредоносных веществ для здоровья человека;
  • обладает высокой звукоизоляцией;
  • воздухопроницаемая и имеет приятный микроклимат;
  • не подвергается усадке и сохраняет тепло.

Кроме этого, бани из пеноблоков огнестойкие, что немаловажно. И даже если она небольшая, но выполнена согласно всем особенностям и технологиям поэтапного строительства бани из пеноблоков, получится надежное, удобное и довольно долговечное сооружение. Если есть сомнения, можно ли строить баню из пеноблоков именно на вашем участке, учитывая его размеры, тип почвы, возможности проведения коммуникаций и прочее, взвесьте все плюсы и минусы, отзывы владельцев бани из пеноблоков.

О том, какой будет баня из пеноблока спустя 10 лет немного позже, а сейчас читайте пошаговую инструкцию пеноблок бани, чтобы не допустить ошибок.

Как построить баню из пеноблоков – поэтапный показ строительства

Поэтапное строительство бани из пеноблоков своими руками начинается с проектирования. Здесь определяется вид фундамента, уровень грунтовых вод, размеры строения, место под него, а также технические аспекты подвода инженерных сетей, обеспечение гидро- и пароизоляцией, подбирается система утепления и вентиляции. Если проект предполагает наличие комнаты для отдыха, небольшого бассейна, мансарды, веранды и другого дополнительного помещения, под эти конструктивные элементы тоже рассчитываются материалы, делаются чертежи.

В параметрах нужно указать высоту и толщину стен, габариты и расположение проемов под окна и двери. Однако без специальных навыков данный этап дается не так легко, как кажется. Поэтому нередко владельцы используют уже готовые планы – стандартные и необычные, где лишь корректируются замеры, распределение комнат при желании и не только. Оптимальные размеры бани из пеноблока – 4×4, 5х5, 5х6, 6×4, 6×6 и 6×8 метров с мансардой, а что выбирать, решать вам.

Плюсы и минусы бани из пеноблоков

Рассмотрим положительные и отрицательные факторы выбора ячеистых бетонных блоков для строительства бань.

Отрицательные:

1. Почти все производители таких блоков представляют свой материал, как такой, что не требует дополнительного утепления при толщине стен в 400 мм. Но это входит в явное противоречие с действующими строительными нормами, по которым толщина стен из такого материала, достаточная для отсутствия теплообмена через них, должна быть не менее 800 мм. Отсюда: те, кто использовал данный материал для строительства бани без дополнительного утепления, отмечают высокие временные и ресурсные затраты на получение необходимого температурного режима в парной и быстрое остывание всех помещений бани.

2. При проникновении влаги в блоки, описанные выше процессы разрушения сопровождаются неприятным влажным цементным запахом. Кстати, если он присутствует, а стены вы утеплили и гидроизолировали, то сделали вы это неправильно и, во избежание разрушения блоков, стоит переделать и систему утепления, и гидроизоляции.

3. Блоки из ячеистого бетона достаточно легки, поэтому многие полагают, что для строительства из них можно делать облегченные фундаменты с малой несущей способностью. Но эти блоки имеют плохую изгибаемость, поэтому малейшие колебания фундамента вследствие морозного пучения могут привести к растрескиванию блоков. Фундаменты должны быть хорошо армированы и иметь достаточную стабильность.

Также стены должны быть хорошо гидроизолированы от него.

4. Эта же их особенность требует несколько других подходов к креплению балок перекрытий и стропил.

Их опирание следует производить на сплошную разгрузочную балку или мауэрлат, передающие нагрузки от них не на малую площадь отдельного блока, а на всю поверхность стены.

Положительные:

1. Большие размеры блоков позволяют не только более точно рассчитать их необходимое количество для постройки бани, но и радикально сократить сроки на ее возведение.

2. Легкость блоков позволяет справляться с постройкой одному человеку и сэкономить на материалах для фундамента. Это же позволяет не использовать бетонных перемычек над проемами.

3. Высокая стабильность и точность габаритных размеров блоков (кроме литых пеноблоков) позволяет минимизировать швы между ними (до 1 – 2 мм) и сэкономить на клеевых составах.

4. Пожаробезопасность данного материала делает его более привлекательным для применения при строительстве русских бань с дровяными печками.

5. Удобство осуществления крепежа, не требующего предварительного засверливания, делает процесс обязательного утепления и гидроизоляции менее трудоемким, чем при аналогичных действиях в кирпичных строениях.

Устройство фундамента

На то, какой фундамент выбрать для своего участка, влияет тип почвы и глубина ее промерзания, высота грунтовых вод и рельеф местности в целом. В южных регионах, где нет больших перепадов температур для грунта, чаще всего делают столбчатое основание. Если территория болотистая, подойдет прочное основание на сваях. Самым распространенным вариантом является ленточный фундамент. Это замкнутая лента из бетона с внешней и внутренней стороны стен, внутри которой укладывается арматура. Его высота зависит от уровня замерзания почвы. В северных районах прокладывают на высоте до 2 м (тем более, если парная крупногабаритная), а для меньших сооружений это значение снижается до 50-60 см.

Этапы:

  1. Слой грунта убирается по всей площади на глубину 10-15 см.
  2. Вырывается траншея.
  3. Далее – сборка опалубки.
  4. Укладка арматурных прутьев или сетки.
  5. Подготовка раствора из бетона.
  6. Заливка смеси в опалубку.
  7. Ожидаем затвердения бетона и снимаем опалубку (спустя 3-4 дня после заливания бетоном).
  8. После чего приступаем к бетонному основанию под печь и проводим необходимые коммуникации (для слива воды и т.д.).
  9. Последний этап – гидроизоляция здания. Слоем разогретого битума покрывают бетон, а сверху еще лист рубероида (2-3 слоя). Делать это нужно между цокольным и первым рядом проложенных блоков.
  10. Для утеплителя пользуется спросом керамзит, пенопласт и пенополистирол. Листы крепятся с внешней стороны по всей площади из бетона с помощью строительного клея или пены.

Строительство бани из пеноблоков – закладка фундамента

Закладка фундамента для бани – первый и основной шаг при возведении. Легкость пенобетона позволяет применять ленточный фундамент на песчаной подложке. Важным моментом первого шага строительства бани является гидроизоляция фундамента.

Фундамент под баню выполняется в несколько этапов:

  1. Рытье ленточного котлована, глубиной не менее 0,6 метра и шириной не менее 0,3 метра.
  2. Выполнение разметки и установка штырей по углам и периметру на расстоянии 1,9 метра. Правильность расположения штырей выполняется при помощи натянутого шнура.
  3. Сборка арматурного каркаса и деревянной опалубки (ширина досок не менее 0,25 метра).
  4. Заливка бетона с предшествующей прокладкой приемника и канализации.
  5. Укладка сетки, заливка стяжки.
  6. Гидроизоляция при помощи рубероида.

Время полного застывания фундамента – до нескольких дней. После этого можно приступать к возведению стен.

Баня из пеноблоков своими руками: стены

Возведение стен предусматривает укладку блоков плашмя или на ребро. При этом для начального ряда применяется цементный раствор, для второго и дальнейших – специальный клеящий состав. Чтобы проверить горизонтальность линий не обойтись без лазерного уровня или другого проверенного инструмента.

Каждая третья полоса в свою очередь, дополняется армированной сеткой. На завершающем ряде требуется заливка из прутьев арматуры (делается кольцо из 4-х штук диаметром 12 мм). По прошествии примерно 10-ти дней осуществляется укладка мауэрлата с разрезом 15×15 см под крышу. Он должен быть обработан антисептиком.

Как устанавливается крыша?

Типовые проекты бань из пеноблоков предусматривают формирование двухскатной крыши с углом ската от 60 градусов с навесом над стеной примерно в 50 см. Если проект дома предусматривает, что гараж с баней будут совмещены со стенами основного здания, тогда крышу формируют односкатную. Стропильные балки стыкуют в коньке, используя соединение шип-паз. Ориентиром для определения длины строп служит ширина бани, выбранный уклон ската. Для связки рекомендуется использовать строительные скобы. Важно иметь в виду, что дерево необходимо тоже обработать влагозащитной пропиткой, чтобы крыша прослужила долго. Когда все стропильные элементы будут смонтированы, приступают к обустройству обрешетки, влагозащиты, утеплению и пароизоляции. В конце выполняется настил выбранного финишного покрытия. Это может быть металлочерепица, битумная черепица, шифер.

Следующий этап – потолок для бани из пеноблока.

Для чернового потолка понадобится прибить доски с толщиной 25 мм снизу к брускам, а сверху закрыть их восковой бумагой и утеплителем на выбор (минвата, керамзит). Для эффекта пароизоляции требуется прикрепить фольгу снизу потолка, а для системы вентилирования создать деревянную обрешетку. Чистовой же потолок делается из шпунтованных обрезных досок строганого типа.

Баня из пеноблоков: Как она строится?

  1. Как и всякое здание, баня начинается с фундамента. Так как мы говорим о пеноблочном строении, то достаточно облегченного ленточного фундамента, не слишком заглубленного в грунт.
  2. После затвердения фундамента и его гидроизоляции наступает черед возведения стен. Он не вызывает больших сложностей, может вестись в одиночку. Блоки легкие, большого размера, поэтому скорость этого этапа высока.
  3. Стены бани могут утепляться и внутри, и снаружи. Точка росы в бане скользит, потому что это не постоянно отапливаемое помещение. Поэтому ориентироваться надо не столько на нее, сколько на то, чтобы была хорошая вентиляция. Но все же есть одно правило, которое стоит принимать во внимание: речь в нем идет об увеличении паропроницаемости материалов в «пироге» изнутри наружу, то есть, чем ближе к атмосфере, тем она должна быть выше.
  4. Вариант обшивки пеноблочной бани целиком зависит от вкусов хозяина. Хотя внутри вкусы обычно традиционные, фантазия прилагается чаще к внешней отделке. Ведь даже если вы построили баню из пеноблока, внутри хочется видеть дерево, чувствовать его запах, какая баня без этого? А наружная отделка лучше та, что посимпатичнее и продержится дольше без ремонта.
  5. Пол бывает разный — от вариантов, когда в летней бане вода не сливается за ее пределы, а остается под полом, где положен дренажный слой, до всегопогодного утепленного пола. Пеноблочные бани едва ли будут эксплуатироваться только летом, поэтому есть три варианта устройства пола в них.
  6. Потолок (об утеплении потолочной части подробнее здесь, анализ подходящих утеплителей представлен в отдельной статье) и крыша — весьма ответственный этап работы над баней, особенно возведение крыши, потому что требует профессиональных знаний о распределении нагрузки на стены. Это как раз тот случай, когда новичок не справится без помощи профи.

О каждом из описываемых этапов, вы можете прочесть в статье, подробно разбирающей строительство бани из пеноблоков.

Теперь, когда мы вкратце прошлись по всем этапам строительства, давайте чуть подробнее остановимся на некоторых.

Строим баню из пеноблоков – укладка пола

Там, где запланировано место под помывочную и парную комната, должна быть убрана почва с уклоном 5-10 градусов в сторону слива, а сверху засыпанная слоем щебня на 5-10 см. Армированная сетку слоем сверху заливается бетоном и можно класть брусья (половые лаги), заранее обработанные антисептиком от гниения. Затем прокладывается чистовой пол из строганной доски, по периметру прибивается плинтус.

Переходим к утеплению стен. Для этого используют липу, лиственницу или сосну, прикрепляя готовые брусья обрешетки с базальтовой ватой между ними. Мойка может быть отделана керамической плиткой или ПВХ-панелями.

Внешняя отделка стен из пеноблока для бани проводится аналогично внутренней.

Этапы:

  1. С помощью саморезов к блокам крепится деревянная обрешетка (толщина 50 мм).
  2. Посередине реек обрешетки необходимо уложить утеплитель (минвата, базальтовый или каменный материал, пенопласт, полистирол).
  3. Сверху он покрывается фольгой для пароизоляции.
  4. Последнее – отделка обрешетки. Для этого обычно используют фальш брус, блок-хаус, вагонку, виниловый, керамический или металлический сайдинг, а также декоративный кирпич.

После того, как постройка бани из пеноблоков своими руками от фундамента до крыши окончена, осуществляется монтаж печи по личным предпочтениям и особенностей строения. Ее мощность должна быть 1 кВт на 1 м³ от объема парной. Главное поставить защитный жаропрочный экран между печкой и стеной, а дымоход провести через специально отведенный негорючий выход в потолке.

Баня своими руками из пеноблоков– строительство крыши

Следующим шагом после строительства стен является возведение крыши бани. Данное мероприятие выполняется в несколько этапов:

  1. Укладка мауэрлата на продольные стены с фиксацией анкерами. Толщина бруса не менее восемнадцати сантиметров.
  2. Изготовление шаблона стропил (конструкции необходимо изготавливать на земле). При формировании угла доски следует надежно зафиксировать саморезами.
  3. При помощи шаблона определить и отметить линию обреза балок (оптимальный размер 15х50 сантиметров).
  4. Изготовление стропил по имеющемуся шаблону.
  5. Подъем и установка подготовленного каркаса на крышу. Нанесение пометок в местах соединения мауэрлата и стропил.
  6. Изготовление следующих каркасов стропил по примеру и надежное закрепление. Шаг крепления – 50 сантиметров.
  7. Обрешетка досками 0,1х0,4 метра. Шаг крепления зависимо от варианта укладки утеплителя.
  8. Изготовление чернового потолка (доски 25 миллиметров), поверх которого необходимо выложить пенопласт (оптимальная ширина – 19 сантиметров) и пол чердака (чистовой). Важно вырезать не менее двух отверстий для обеспечения вентиляции.
  9. Фиксация профнастила и закрытие фронтона рубероидом.

Двускатная стропильная крыша является наиболее оптимальным вариантом для бани своими руками из пеноблоков.

Наиболее оптимальная конструкция крыши бани из пенобетона – двускатная стропильная

19 катастрофических ошибок, которых следует избегать при покупке инфракрасной сауны

Совместное использование — это забота!

Мы обнаружили взаимосвязь между объемом исследований, проведенных клиентом, и тем, насколько он доволен преобразованием своей домашней сауны. В Celebration Saunas мы делаем все возможное, чтобы предоставить как можно больше достоверной информации.

Мы очень рады тому, что у вашей семьи есть сауна! И цель этой статьи — предоставить вам информацию, которая поможет вам решить, какая сауна вам подходит, какая инфракрасная сауна лучше всего подходит для домашнего использования, и избежать типичных ошибок при покупке сауны.

Когда вы собираетесь установить домашнюю сауну, одно из первых решений, которое вам нужно принять, — это какой тип сауны вы хотите. Вы хотите инфракрасную сауну, традиционную сауну с горячими камнями или паровую сауну? В какой комнате вашего дома вы поставите сауну? Вам нужно что-то встроенное или отдельный комплект будет более экономичным вариантом? Большинство экспертов рекомендуют вам приобрести комплект для инфракрасной сауны из-за его многочисленных преимуществ для здоровья, универсальности пространства, а также простоты использования и обслуживания.Сауна с горячими камнями или паровая сауна может быть построена любого размера и адаптирована к вашему пространству, в то время как инфракрасная сауна не может быть такой. Выбирая паровую сауну или сауну с горячими камнями, вы также отказываетесь от огромной пользы для здоровья, которую предлагает только дальняя инфракрасная область. Инфракрасная сауна имеет самую дешевую начальную стоимость, что делает ее идеальным вариантом для тех, кто хочет сауной, но не имеет больших денег, которые можно потратить. Комплект для домашней инфракрасной сауны лучше всего подходит большинству домовладельцев.

Ошибка №1 — Типы сауны — Не выбрали сауну, которая принесет максимальную пользу вашему здоровью.

Традиционные сауны Сегодня в большинстве традиционных домашних саун используется электрическая каменка, поскольку она позволяет выбрать сухую или влажную сауну. Это наиболее известный стиль, который все еще преимущественно используется в Соединенных Штатах, но с каждым годом строится все меньше из-за изменений в технологии сауны. Традиционные паровые сауны и сауны с сухим обогревом используют конвекционное тепло, то есть мы нагреваем воздух, а затем нагреваем тело. Этот тип тепла проникает в тело только на глубину около 3 мм, а ваш пот содержит только 3% токсинов, выделяемых организмом.Вы знакомы с конвекционным нагревом в вашей духовке, и если вам трудно сидеть в паровой или сухой сауне, когда они достигают температуры около 200 градусов, помните, что вы можете приготовить среднее жаркое на ужин при температуре около 200 градусов в конвекционной печи. Люди, которые слишком долго оставались в этой конвекционной среде, умерли. Есть много преимуществ для здоровья, связанных с потоотделением, иначе люди не делали бы этого в течение тысяч лет, но сегодня есть лучший и безопасный способ потовыделения с огромной пользой для здоровья, которого нет в сауне с конвекционным нагревом.На протяжении веков этот тип сауны был известен своими лечебными и детоксикационными свойствами, но с появлением дальнего инфракрасного диапазона целебные свойства сауны расширились, и его можно ощутить быстрее с более длительным воздействием на здоровье с использованием дальнего инфракрасного диапазона. В традиционной сауне многим людям с хроническими заболеваниями, такими как сердечно-сосудистые заболевания, рекомендуется ограничить посещение сауны из-за сильной жары, нагружающей тело. Это не относится к сауне в дальнем инфракрасном диапазоне, и во многих больницах она используется специально для лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

Ближний инфракрасный порт сегодня окружает нас повсюду. Мы используем его для удаленного управления телевизором или мышью. Только в 1950-х годах ближний инфракрасный порт впервые стал промышленным приложением для оптических устройств. В 1980-х годах ближний инфракрасный свет был больше ориентирован на химический анализ, а позже стал мощным инструментом научных исследований. Традиционно ближний инфракрасный свет использовался в научных лабораториях и медицинских приборах для калибровки, диагностики, сельского хозяйства, пищевых продуктов и производства фармацевтических препаратов.Только в первом десятилетии нового тысячелетия ближний инфракрасный порт появился в саунах. Ближний инфракрасный свет ближе всего по длине волны к видимому свету и имеет размер клеток. Поскольку ближний инфракрасный свет проникает в кожу и воздействует на молекулы воды клетки для нормализации клеточного pH.

Ближний инфракрасный свет — это новейшая функция освещения для инфракрасных саун. На уровне производства многие из этих красных лампочек на рынке используются не столько для пользы здоровья, сколько для обеспечения конвекционного тепла в сауне.Большинство производителей саун не калибруют свои термостаты для измерения температуры на подбородке, вместо этого температура измеряется на крыше, что затрудняет получение фактического значения температуры, отображаемого на панели управления для всего кабинета сауны. Излучатели тепла ближнего инфракрасного диапазона обычно представляют собой кварцевые излучатели с отражателем для концентрации тепла в определенном направлении. Лампы ближнего инфракрасного диапазона рассчитаны на 250 Вт, и их необходимо заменять каждые два года.

Было много споров по поводу использования ближнего инфракрасного излучения в сауне относительно того, полезно это или нет.Идея ближнего инфракрасного излучения состоит в том, чтобы просто добавить еще одну полосу естественного солнечного света к современным методам фототерапии. Наше максимальное естественное воздействие ближнего инфракрасного света происходит утром на рассвете и вечером в сумерках. Утром естественный ближний инфракрасный свет подготавливает нашу кожу к усвоению витамина D и защищает ее от полуденного солнца. В сумерках естественный ближний инфракрасный свет обладает восстанавливающими свойствами от полуденного солнца. Многие исследования, относящиеся к ближнему инфракрасному свету, ограничиваются локализованными областями обработки, что приводит к лучшему заживлению ран, замедлению старения кожи, ближнее инфракрасное излучение, как было показано, убивает некоторые раковые клетки.Недавнее исследование «Терапия фотобиомодуляцией мозга» пришло к выводу, что «свет ближнего инфракрасного диапазона (БИК) является инновационным методом лечения широкого спектра неврологических и психологических состояний. NIR стимулирует дыхательную цепь митохондрий и увеличивает синтез АТФ. БИК-терапия увеличивает метаболическую способность нейронов и стимулирует противовоспалительные, антиапоптотические и антиоксидантные реакции, а также нейрогенез и синаптогенез. Его терапевтическая роль при таких расстройствах, как деменция и болезнь Паркинсона, а также в лечении инсульта, травм головного мозга и депрессии вызывает все больший интерес.«Несмотря на то, что NIR изучался в течение последнего десятилетия с положительными результатами, имеется более чем 70-летняя клиническая документация, подтверждающая широкие преимущества для здоровья технологии дальней инфракрасной области. Инфракрасное излучение изучается только в последнее десятилетие, и большинство этих исследований сосредоточено на здоровье кожи. Исследования показывают, что NIR оказывает лечебное и омолаживающее действие на кожу.

По мере того, как сауны в дальней инфракрасной области спектра Исследования и технологии распространились по всему миру в 1970-х годах, домашняя инфракрасная сауна для дома бесшумно попала на американский рынок.Примерно в середине 1970-х годов первая потребительская сауна в дальнем инфракрасном диапазоне заняла крошечный кусок индустрии детоксикации, которая теперь оценивается в несколько миллиардов долларов. Здесь инфракрасные сауны в основном игнорировались и только хвастались их владельцами. Они использовали опасную технологию нагревателя с керамической трубкой для получения дальнего инфракрасного света. Эти обогреватели представляли угрозу безопасности из-за нагрева и охлаждения керамического материала, могли образовывать тонкие линии и трещины, которые могли превратиться в вишнево-красный древесный уголь. Только за последние 10 лет стала доступна новая, более безопасная углеродная технология, которая произвела революцию во всей индустрии саун.Вы обнаружите, что традиционные производители саун теперь предлагают линейку углеродных саун в дальнем инфракрасном диапазоне из-за быстрого роста спроса на эту технологию.

Сауна с дальним инфракрасным излучением Технология производит лучистое тепло. Лучистое тепло непосредственно нагревает молекулу. В правильно откалиброванном инфракрасном обогревателе 9,4 микрон свет будет воздействовать непосредственно на ваши клетки, возбуждая их вибрацией и энергией, чтобы более эффективно выполнять клеточное функционирование до оптимального уровня гомеостаза.Фактически, ширина полосы 9,4 микрон дальнего инфракрасного света — это точный выход дальнего инфракрасного света, который человеческое тело производит в виде тепла тела. Излучение дальнего инфракрасного света размером 9,4 микрона называется биофотонами.

«Приобретая сауну в дальнем инфракрасном диапазоне, вы хотите быть уверены, что компания может задокументировать, как часто дальний инфракрасный свет составляет ровно 9,4 микрон или испускает ли дальний инфракрасный обогреватель биофотоны. Вы ищете компанию с уровнем выбросов биофотонов от 85% и выше ».

Биофотоны дальнего инфракрасного диапазона, подтвержденные доктором Фриц-Альбертом Поппом, представляют собой частицы света без массы, которые передают информацию внутри и между клетками. Его работа показывает, что ДНК в живых клетках хранит и выделяет фотоны, создавая биофотонные излучения. Эти биофотонные излучения выпускаются в форме дальнего инфракрасного света и являются источником энергии для наших клеток. Когда мы находимся в оптимальном состоянии здоровья, мы излучаем больше света, а в плохом состоянии мы излучаем меньше света. Инфракрасный свет, излучаемый нашей технологией обогревателя сауны в дальнем инфракрасном диапазоне и в вашем собственном теле, является механизмом клеточной коммуникации и исцеления.

«Применение дальнего инфракрасного излучения биофотона заряжает организм, как аккумулятор на клеточном уровне, чтобы ускорить метаболические процессы. Биофотоны являются ключом к качеству жизни всех живых существ… для детоксикации и исцеления ». Д-р Алим ЭЛЬ-БЕЙ, квантовый физик

Celebration Saunas Инфракрасная технология BioPhoton является наиболее эффективным средством поглощения инфракрасного излучения человеческим телом с 87% -ным излучением 9,4 микрон дальнего инфракрасного излучения. Применение биофотонного дальнего инфракрасного излучения к человеческому телу имеет поразительное количество преимуществ для здоровья.Врачи и больницы по всей стране используют сауну в дальнем инфракрасном диапазоне для лечения хронических заболеваний, таких как высокий уровень холестерина и сердечно-сосудистые заболевания. Специалисты по болезни Лайма по всей стране используют сауну в дальнем инфракрасном диапазоне, чтобы убить паразита Лайма, недоступного для антибиотиков. Онкологические центры лечат пациентов с помощью дальнего инфракрасного диапазона для детоксикации остаточных токсичных веществ, которые оставляют после себя традиционные методы лечения рака. Они также могут измерить, насколько быстро опухоль может уменьшиться и отмирать, когда дальний инфракрасный свет воздействует на раковые клетки с белками теплового шока 70 или меньше.Специалисты по ожирению прибегли к помощи сауны в дальнем инфракрасном диапазоне, чтобы удалить токсины окружающей среды из подкожно-жирового слоя нашей кожи и связанное с ними воспаление, являющееся основной причиной ожирения. Дальний инфракрасный свет дает больше преимуществ для здоровья, чем мы можем описать в этом руководстве, но все остальные мы испытываем облегчение боли, улучшение настроения, лучший сон, больше энергии, повышенный аппетит к здоровой пище, потерю веса или увеличение веса, в зависимости от на механизм вашего организма по выведению токсинов из окружающей среды, улучшение иммунитета во время сезона простуды и гриппа и, возможно, самое важное преимущество для моих братьев и сестер старше сорока лет — это омолаживающие эффекты вашей кожи.Ваша кожа станет удивительно мягкой и чистой, и она будет выглядеть моложе, так как основной причиной появления морщин и тонких линий являются мертвые клетки кожи, которые накапливаются в общих областях выражения лица.

Портативные инфракрасные сауны — это краткосрочное вложение для людей, которые часто путешествуют и уже сделали инфракрасную сауну частью своего режима здоровья. Эти сауны чрезвычайно портативны и часто предлагаются по цене от 150 до 800 долларов в зависимости от качества. Вы не можете приобрести сменные нагреватели или компоненты для этих саун, и редко на них предоставляется гарантия более года.Все они используют более старую углеродную технологию дальнего инфракрасного диапазона, которая излучает всю полосу дальнего инфракрасного света от 5 до 15 микрон в равных частях, но ваше тело отражает все, кроме 9,4 микрон. У многих из этих нагревателей для саун отсутствует противоположный слой ЭДС нагревателя и отсутствует защита от ЭДС, которая способствует их высоким полям ЭДС. Хотя вы можете ощутить некоторую пользу от этих саун, важно учитывать материалы, из которых они сделаны, и токсины, которые эти сауны могут выделять. Пластик, пена, полиэстер могут выделяться при нагревании.Многие из этих типов саун действительно производят высокие уровни ЭМП, которые в некоторых регионах превышают 100 мг. Из-за непосредственной близости нагревателей и электронных компонентов к вашему телу вы можете подумать о покупке сауны с более низкими показаниями ЭДС. Большинство из этих устройств поставляются с небольшим переносным креслом, в котором можно сидеть, высовывая голову и руки из сауны. Мы теряем значительное количество тепла от макушки головы, поэтому ваше тело может охладиться за счет температуры воздуха вокруг него, что ограничивает выделение пота — весь смысл использования сауны.

Ошибка № 2 Покупка у стороннего торгового посредника, а не у производителя.

По мере роста индустрии саун Celebration мы пришли к пониманию, что мы хороши ровно настолько, насколько хороши сауны, которые мы продали, и поддержка, которую мы можем оказывать клиентам в течение длительного времени после их покупки. В начале моей карьеры мы не всегда получали отличные сауны, а иногда даже неприемлемые. Нам нужно было контролировать свою судьбу, и мы решили, что единственный способ стать лучшей компанией по производству сауны в дальнем инфракрасном диапазоне — это производить наши собственные сауны.У нас было четкое представление о том, какой должна быть сауна в дальнем инфракрасном диапазоне для вас, и мы чувствовали себя обреченными воплотить ее в жизнь. Мы хотели сауну, которую хотели бы в нашем собственном доме. Партнерство с Golden Designs Inc. в Онтарио, Калифорния, позволило нам сделать именно это. Одна из вещей, которые нам больше всего нравятся в партнерстве, — это цены, которые мы можем предоставить нашим клиентам, и свобода предоставлять всем нашим клиентам все стандартные отраслевые аксессуары с полной пожизненной гарантией при экономии более 1000 долларов по сравнению с нашими конкурентами.

В 2007 году Golden Designs начала закупать китайские фабрики, которые строили то, что впоследствии стало нашей линией саун Maxxus, нашей линией динамических саун и нашей линией саун Golden Designs.

В интервью с Дэйвом Дэвисом Дэвид Ченг из Golden Designs, Inc. рассказывает о вещах, которые он ищет в производителях.

«Когда мы посетили Китай, мы обнаружили, что большинство заводов просто заботятся о производстве продукта и прибыли. Они не заботятся о безопасности и благополучии конечного пользователя.Когда новые американские импортеры войдут в индустрию инфракрасных саун, неопытный импортер попросит у фабрики более низкие цены. Заводы готовы использовать низкокачественную иностранную древесину из Восточной Европы или Китая, а также электрические провода и электронные компоненты с фальшивой маркировкой UL для производства своей продукции, независимо от того, безопасно ли для конечного пользователя снизить цены. Мы спросили, сколько стоит лучшая древесина, лучшие электронные компоненты, лучшие обогреватели. Тем не менее, мы хотели большего контроля над фактическим производством.Для нас было важно проектировать и поддерживать сауны безопасного качества, а также лидировать в отрасли по безопасности и качеству. Мы проектируем каждый элемент наших саун с учетом качества, долговечности и безопасности. Поскольку мы являемся крупнейшим производителем и импортером инфракрасных саун, ваше здоровье и безопасность являются нашим приоритетом номер один. Не зря мы продаем 12 000 саун каждый год. У нас самые высокие стандарты качества, по самым доступным ценам и, благодаря Celebration Saunas, качество обслуживания клиентов завидное ».

10 вещей, на которые Дэвид Ченг обращает внимание при покупке производственного предприятия

  1. Соблюдает ли завод стандарты безопасности и высокого качества производства? Безопасность — наш приоритет номер один, и без этой основной ценности мы не были бы такими, какие мы есть сегодня.
  2. В каких условиях работают сотрудники? Неблагоприятные и небезопасные условия труда делают невозможным строительство качественных саун. Плохие условия труда и несчастные случаи способствуют замедлению производства.Улучшение нашего оборудования предотвращает несчастные случаи, создает здоровую рабочую среду и улучшает общее качество наших саун.
  3. Качество древесины очень важно для нас, потому что мы хотим делать сауны лучшего качества. Мы закупаем в Канаде только древесину сорта «А» из-за ее свойств текстуры древесины, в ней также нет отверстий в древесине. Мы проверяем все сырье, поступающее из Канады, на предмет сорта, ровности и возраста древесины. Вот изображение того, как мы храним нашу древесину.
Celebration Хранение сырья для саун

Как видите, наши конкуренты не только покупают древесину более низкого сорта, но и меньше заботятся о проверке и хранении древесины, которая будет использоваться для строительства сауны .Мы видели, как в Китае предприятия хранят древесину на открытом воздухе в условиях токсичного дождя, а затем используют эти некачественные материалы для строительства саун.

Производственные предприятия ведущих конкурентов
Посмотрите на качество воздуха и пыль на производственных предприятиях наших конкурентов. Неправильное обращение с древесиной и хранение древесины на открытом воздухе в условиях токсичного дождя в Китае, а затем использование ее для постройки сауны. Ядовитая древесина и пыль будут прилипать к дереву и клеям, которые конечный пользователь может вдохнуть.
  1. После осмотра необработанной древесины, которую мы получаем из Канады, мы сушим ее в печи в течение 4 дней, чтобы сжечь смолы и масла, которые могут выделяться во время сеанса сауны. Процесс сушки в печи делает древесину гипоаллергенной, но также укрепляет древесину, предотвращая изгиб, искривление, деформацию, раскалывание и поломку. Вот фотография нашей печи.
Celebration Saunas Печь Сушильная печь Оборудование
  1. Важнейшей частью строительства инфракрасной сауны является прочный фундамент.Многие из наших конкурентов будут использовать гнилую, сломанную, клееную и скрепленную древесину для создания каркаса вашей сауны. Проблема структурной опоры усугубляется тем, что китайская тсуга или европейская ель обычно используются вместо более крепкого твердого болиголова или кедрового дерева. Вот несколько примеров.
  1. Здесь представлены изображения нашей фабрики и то, как мы обеспечиваем обрамление каждой стены прочными опорными досками с использованием твердого канадского хемлока или канадского красного кедра.
Celebration Saunas использует твердую древесину канадского хемлока или канадского красного кедра для создания каркаса сауны, обеспечивающего долговечность и поддержку.
Избегайте компаний, которые используют чрезмерное количество клея во время строительства.
  1. Еще одним важным фактором структурной целостности сауны является толщина деревянных досок, используемых при ее строительстве. Все наши сауны сделаны из досок толщиной 7 мм, что обеспечивает прочность, долговечность и сохранение тепла.

Ошибка № 3 — не определить обогреватель высочайшего качества, который максимизирует пользу для здоровья.

Три типа инфракрасных обогревателей для саун

Существует множество различных типов инфракрасных обогревателей для множества применений. Инфракрасные обогреватели состоят в основном из пропускания тока через такой материал, как керамика или углерод, поэтому материал возбуждается и излучает невидимый дальний инфракрасный свет. Очевидно, что в сауне мы хотим искать обогреватель, который наиболее точно соответствует излучению человеческого тела в дальней инфракрасной области. Мы излучаем наш собственный дальний инфракрасный свет в виде тепла тела ровно 9.4 мкм. Имеет смысл, что ваше тело будет иметь нулевое сопротивление теплу тела, поэтому вам нужно искать обогреватель, который наиболее точно соответствует телу. Вам нужен обогреватель, который излучает 9,4 микрон дальнего инфракрасного света в 85% случаев или лучше. Понимание каждой технологии нагревателя для сауны облегчит принятие решения о выборе нагревателя для сауны.

Итак, какие типы обогревателей используются для создания дальнего инфракрасного света? Три основных типа инфракрасных каменок для сауны: керамика, сталь инколой и углерод.

  1. Керамические инфракрасные обогреватели для сауны были первым основным обогревателем для саун, как вы помните, в 1950-х годах. Это единственная технология инфракрасной сауны, которая у нас есть более пятидесяти лет. Керамические инфракрасные нагреватели для сауны — это длинные тонкие трубки, которые, когда мы пропускаем ток через керамические соединения нагревателей для сауны, начинают выделять сильное тепло. Керамический материал является мощным проводником энергии, который позволяет керамическим материалам поглощать и излучать инфракрасное излучение лучше, чем любой другой материал.Керамические каменки для сауны изготавливаются двумя способами: одна из них по форме похожа на лампочку и излучает свет на 360 градусов вокруг лампы. Компании-производители саун, использующие эти нагреватели, размещают позади них отражающие металлические лотки, чтобы отражать свет обратно в комнату сауны, а металлические лицевые пластины, предназначенные для защиты пользователя сауны, фактически блокируют передачу инфракрасного излучения. Эти керамические обогреватели могут содержать цемент и асбест. Другой тип керамического обогревателя имеет высокое содержание стекла, в котором используются вогнутые керамические обогреватели, способные распространять инфракрасные тепловые волны по схеме 180º.Эти керамические обогреватели одинаково излучают дальний инфракрасный свет в диапазоне от 5 до 15 микрон и могут иметь температуру поверхности от 350 до 400 ° F. Уровни ЭМП в этих саунах высоки из-за недостаточного экранирования ЭМП неизолированного провода и неизолированной металлической поверхности. Существенная проблема с керамической каменкой в ​​сауне заключается в том, что она становится слишком горячей и может вызвать ожог, если вы подойдете слишком близко. По мере старения эти обогреватели могут образовывать тонкие линии и трещины, которые могут превратиться в вишнево-красный древесный уголь, что представляет очевидную опасность пожара, если их не заменить своевременно в период от 2 до 5 лет.Эти вишнево-красные древесные угли, образующиеся на керамических излучателях, становятся настолько горячими, что опаливают спинки саун. К сожалению, технология не разработала датчик аварийного отключения, чтобы предупреждать пользователей о дефектах керамики. Количество тепла, исходящего от керамического нагревателя, создает конвекционную среду, вызывающую нагрузку на тело, ограничивающую желаемую пользу для здоровья и выделение пота. Слишком жарко в сауне также ограничивает ваш комфорт и ограничивает время, проведенное в сауне. Полоса пропускания дальнего инфракрасного света в керамических обогревателях настолько широка, что польза для здоровья, которую вы получаете от каждого сеанса сауны, ограничена.
  2. Следующий тип нагревателя, который вы можете увидеть — это стержневые нагреватели из стали / инколоя :
    По конструкции похожи на керамические нагреватели. Стальные стержневые нагреватели из инколоя являются наименее дорогими нагревателями на производственном уровне. Обычно они изготавливаются из инколоя, стали и кварцевого песка, который имеет тенденцию закоротить резьбовые вставки, соединяющие ток с нагревателем. Эти обогреватели очень сильно нагреваются и всегда имеют отражатели, отражающие свет в комнату и защищающие окружающие поверхности от потенциальной опасности возгорания.Недостаток этого излучателя заключается в том, что высокая температура укорачивает дальнюю инфракрасную волну ниже 5 микрон. Эти инфракрасные обогреватели используются во многих коммерческих приложениях, таких как отверждение краски, коммерческое общественное питание, для обогрева внутренних и наружных помещений и многих других. Стержневые нагреватели Incoloy имеют короткий срок службы, обычно от 1 до 2 лет, а уровни ЭДС высоки из-за недостаточного экранирования ЭМП и неизолированной металлической поверхности. Керамические обогреватели и обогреватели Incoloy никогда не следует размещать на полу сауны. Спектр инфракрасного света, создаваемый излучателями тепла incoloy, слишком широк, чтобы действительно максимизировать эффективность использования сауны, и используются только несколькими производителями.Конструкция сауны из керамики или стали с инколой ограничивает воздействие прямого инфракрасного излучения на плечи, шею и голову. Вы действительно хотите убедиться, что вы максимально увеличиваете воздействие биофотонного излучения дальнего инфракрасного диапазона на клетки кожи.
  3. Углеродные панельные обогреватели в дальнем инфракрасном диапазоне .
    Сегодня сауны не только являются стандартным оборудованием тренажерных залов, спа-салонов и отелей, но и инфракрасные сауны регулярно используются в больницах и университетских клиниках. В начале 2000-х купание в инфракрасной сауне превратилось в обычную форму лечения, дополняющую все: от физиотерапевтических мероприятий, сердечных заболеваний и болезней кровообращения до дополнительного лечения рака и лечения паразитов Лайма, токсичности плесени, токсичности металлов и множество других недугов.Я подробнее расскажу об этом в разделе «Польза для здоровья» на нашем веб-сайте. Ваше тело эффективно и эффективно поглощает инфракрасный свет размером 9,4 микрона именно потому, что человеческое тело излучает дальний инфракрасный свет с размером точно 9,4 микрон в виде тепла тела. Совершенно верно, весь смысл использования сауны в дальнем инфракрасном диапазоне состоит в том, чтобы поглощать тепло тела. Имеет смысл то, что если вы заряжаете тело собственной энергией, ваше тело, в свою очередь, будет обладать всей энергией, необходимой для приведения тела к уровню гомеостаза.Выбирая обогреватель, вы действительно хотите получить максимальную пользу для здоровья в кратчайшие сроки. Когда вы будете делать покупки у многих производителей саун с дальним инфракрасным диапазоном, вы захотите спросить:

«Какова ширина полосы дальнего инфракрасного света, излучаемого вашими каменками и как часто?»

Более короткие и длинные волны дальнего инфракрасного диапазона с полосой пропускания от 5 до 15 микрон практически не приносят пользы для здоровья, поскольку они не так быстро поглощаются и проходят не так глубоко, как надлежащая 9,4-микронная полоса пропускания дальнего инфракрасного света.

Обогреватели из углеродного волокна стали огромным технологическим изменением в индустрии саун, которое обеспечило более равномерное распределение тепла и решило проблемы безопасности, связанные с перегревом керамических элементов и горячих точек, которые могли обжечь стены и спинки сауны. Податливость углерода означала, что площадь поверхности могла быть увеличена для более полного покрытия всего тела при размещении вокруг тела для зарядки от ячейки к ячейке. Углеродные обогреватели также сделали использование сауны более энергоэффективным, что обошлось владельцам вдвое меньше, чем традиционная сауна.Внедрение панелей из углеродного волокна представило более безопасный и эффективный способ доставки дальнего инфракрасного излучения, более близко подходящего к человеческому телу. Многие инфракрасные углеродные нагревательные панели для саун, представленные на рынке, используют первую технологию углеродных панелей, которая была представлена ​​примерно в 2007 году. Первые углеродные нагреватели, которые все еще используются сегодня, являются наименее дорогими углеродными нагревательными панелями. Эти нагреватели излучают полосу дальнего инфракрасного света от 5 до 15 микрон с концентрированным излучением желаемых 9,4 микрон примерно в 50% случаев.

В последние годы CelebrationSaunas.com, Inc. и Golden Designs, Inc. разработали технологию биофотона, наноуглеродного нагревателя, которая в 87% случаев дает желаемый 9,4 микрон света. Выбирая сауну, исследуйте множество производителей саун. Хороший способ выделить каждую компанию и качество их каменок для сауны — это спросить: «Каков микронный диапазон у ваших каменок?»

Типы угольных обогревателей:

Углеродные обогреватели первого поколения: I Если диапазон микрон углеродных обогревателей составляет от 5 до 15 микрон, вы смотрите на обогреватели 1-го поколения.Нагреватели 1-го поколения имеют большую поверхность, чем их керамический аналог, и изготавливаются путем пропитки углерода между двумя листами из стекловолокна. Выходная мощность ЭДС на этих нагревателях может превышать 100 мГс. Ожидаемый срок службы этой старой технологии обогревателя составляет около 2 лет.

Технология углеродного нагревателя второго поколения , микронный диапазон сузился до 7–14 микрон. Эти нагреватели сделаны из того же стекловолокна, что и его предшественник, но вместо них используются наноуглеродные чернила. Из-за требований промышленности, выходная мощность ЭДС на этих нагревателях значительно ниже и составляет от 10 до 35 мГс в зависимости от производственных спецификаций.Хорошая идея — спросить, какой уровень ЭМП в выбранной вами сауне. Срок службы этих обогревателей составляет около 5 лет.

Технология углеродного нагревателя третьего поколения и технология наноуглеродного нагревателя 2-го поколения соответствуют технологии Low EMF. Диапазон микрон еще сузился от 8 до 10 микрон, а уровни ЭДС ниже 10 миллигаусс (мГс). Это самые распространенные каменки, используемые в домашних саунах. Эти угольные обогреватели достаточно долговечны, чтобы прослужить 50 лет.

Четвертое поколение и новейшая технология обогревателей .Если вы смотрите на нагреватели для сауны размером 8-10 микрон, излучающие ровно 9,4 микрон дальнего инфракрасного света 87% времени, а уровни ЭМП близки к 0 или 0,3 , вы смотрите на новейшую технологию Biophoton, Nano-Carbon. имеется в наличии. Biophoton Наноуглеродные обогреватели тонкие, широкие и легкие. В этих обогревателях используются все нетоксичные материалы, они имеют чрезвычайно низкий уровень ЭДС и очень энергоэффективны. Нагреватели для саун Biophoton Nano-Carbon относятся к больничному классу, где требуется ЭМП, равное 0, поскольку мы действительно сталкиваемся с клиентами, чувствительными к ЭМП.Обогреватели дальнего инфракрасного диапазона с нано-углеродом Biophoton чрезвычайно долговечны и имеют средний срок службы 50 лет.

По мере того, как вы ходите по магазинам, вам нужно будет искать обогреватели, которые максимально увеличивают пиковую мощность излучения человека в 9,4 микрон дальнего инфракрасного света. Биофотонная инфракрасная сауна позволит вам потеть быстрее при значительно более низких температурах, поскольку идеально настроенный дальний инфракрасный свет вибрирует через тело, заряжая все клетки на своем пути. Дальний инфракрасный диапазон, применяемый к молекулам воды в наших телах, возбуждает молекулу, вызывая разрушение ионных связей и высвобождение инкапсулированных токсинов.Это же излучение в дальнем инфракрасном диапазоне увеличивает ваше ядро ​​до повышения иммунитета, субфебрильной лихорадки и бодрящего токсина, выделяющего пот, более комфортно, чем когда-либо прежде.

Для нас непрерывное производство означает изготовление обогревателей собственными силами. Наша фабрика производит наши собственные нагревательные панели для саун Biophoton Zero EMF вместо того, чтобы полагаться на сторонних поставщиков, которые гарантируют использование только высококачественных нетоксичных материалов. Эти биофотоны — основа нашей разработки обогревателей.Нам нужен обогреватель, который принесет вам максимальную пользу для здоровья в кратчайшие сроки. Мы поставили перед собой задачу создать обогреватель, который создает эти необходимые биофотоны для исцеления вашего тела изнутри, но при этом достаточно прочный, чтобы прослужить долго в будущем (средняя продолжительность жизни 50 лет). Плодом наших усилий является наша эксклюзивная ультрасовременная технология биофотонного наноуглеродного нагревателя, которая излучает инфракрасный свет Biophoton в дальнем инфракрасном диапазоне с разрешением 9,4 микрон со скоростью 87%, обеспечивая максимальную пользу для вашего здоровья в кратчайшие сроки.По мере того, как нежные, успокаивающие биофотоны проникают в организм, они заряжают каждую клетку до максимальной емкости, позволяя каждой клетке достичь уровня гомеостаза. Многие из наших клиентов говорят нам, что они чувствуют разницу в своей коже, боли, энергии и сне всего за один сеанс.

Наши нагреватели Biophoton производятся с 7-слойным сжатием. Это изолирует углерод в середине этих слоев и снижает выход ЭДС. Мы используем противоположный слой ЭДС на задней стороне нагревателя, чтобы нейтрализовать ЭДС, исходящую от передней части.Наши домашние сауны выделяют 10 мг на обогревателе и 5 мг на скамейке. Наши коммерческие сауны для больниц излучают 1,6 мг на обогревателе и 0,3 мг на скамейке.

Все сауны Celebration построены с использованием новейшей технологии инфракрасных саун Biophoton Nano-Carbon, и, чтобы сделать наши сауны безопасными, мы дополнительно снижаем уровни ЭМП за счет использования надлежащей сертифицированной UL проводки с прочной изоляцией, экранированием от ЭМП и стальными электрическими компонентами. . То, как ваша сауна подключена, напрямую влияет на выход ЭДС.Все наши сауны поставляются с проводкой и компонентами, сертифицированными UL. Для всех вас, электриков, шнур питания для наших саун сертифицирован UL 16AWG и устойчив к высоким температурам. Наше напряжение основано на 120 В 60 Гц. Отклонение мощности составляет +5% / — 10% и более стабильно, чем у наших конкурентов. Угольные обогреватели с более высокой мощностью имеют более высокую температуру поверхности, что обеспечивает лучшую производительность нагрева в определенном диапазоне 9,4 микрон. Поэтому мы используем максимальное количество нагревателей мощностью 300 Вт во всех наших моделях сауны.Чем больше каменок в сауне, тем меньше мощности вы должны распределить на каждую каменку. Меньшее количество нагревателей мощностью 300 Вт по сравнению с нагревателями мощностью 200 Вт дает больше преимуществ при одинаковой доступной мощности сауны.

Ничего из этого было бы невозможно без нашего глубокого убеждения, что сауны в дальнем инфракрасном диапазоне приносят огромную пользу для здоровья каждому, кто ими пользуется. Мы проектируем каждый элемент нашей сауны с учетом качества, долговечности и безопасности. Поскольку мы являемся крупнейшим производителем и импортером инфракрасных саун, ваше здоровье и безопасность являются нашим приоритетом номер один.

Ошибка № 4 Покупка сауны без сертификатов по электрооборудованию

Ошибка конкурентов — использование дешевых конфигураций проводки; которые не экранированы и плохо изолированы, а также тонкие провода, не рассчитанные на то, чтобы выдерживать электрическую нагрузку, необходимую для сауны. Облегченная проводка с тонкой изоляцией не выдерживает длительного срока службы, и вы можете рассчитывать на замену перегруженных компонентов. Эти новые импортеры могут также совершить ошибку, имея незакрытый центральный процессор, преобразователи мощности, соединительные блоки и реле на печатных платах.Избыточное тепло от открытых электрических компонентов может высушить древесину. Открытые электронные компоненты и деревянный ящик откровенно равны по пожарной опасности.

«Производство безопасных саун лежит в основе того, что мы делаем. Я ищу, соответствуют ли электрические соединения нормам и стандартам безопасности ETL. Убедитесь, что все нагревательные панели источника питания соответствуют всем стандартам и нормам ETL. Чтобы сделать наши сауны безопасными, мы дополнительно снижаем уровни ЭМП за счет использования соответствующей сертифицированной UL измерительной проводки с усиленной изоляцией, экранированием от ЭМП и электрическими компонентами в стальном корпусе.То, как ваша сауна подключена, напрямую влияет на выход ЭДС. Все наши сауны поставляются с проводкой и компонентами, сертифицированными UL. Кабель питания для наших саун сертифицирован UL 16AWG и устойчив к высоким температурам. Наше напряжение основано на 120 В 60 Гц. Отклонение мощности составляет +5% / — 10% и более стабильно, чем у наших конкурентов. Угольные обогреватели с более высокой мощностью имеют более высокую температуру поверхности, что обеспечивает лучшую производительность нагрева в определенном диапазоне 9,4 микрон. Поэтому мы используем максимальное количество нагревателей мощностью 300 Вт во всех наших моделях сауны.Чем больше каменок в сауне, тем меньше мощности вы должны распределить на каждую каменку. Меньшее количество больших нагревателей на 300 Вт по сравнению с более чем 200-ваттными каменками дает больше преимуществ при той же доступной мощности сауны ». Дэвид Ченг — Golden Designs, Inc.

Качество сауны зависит от установленного компонента. И, безусловно, есть много импортеров саун, которые в настоящее время находятся в той же ситуации, в которой я был много лет назад, без контроля над производственным процессом или качеством своей продукции.

Электрические сертификаты важны при покупке сауны Законы требуют сертификации электрического оборудования для обеспечения безопасности во многих странах по всему миру и требуют, чтобы эти сертификаты присутствовали на каждом элементе электрического оборудования. Электрическая сертификация гарантирует, что ваша сауна проверена на соответствие стандартам безопасности и производительности. Большинство из нас не замечают значков безопасности почти на всей нашей электронике, но без списка агентства по безопасности нет доказательств того, что продукт соответствует стандартам по электротехнике и безопасности.Так что поискать их — хорошая идея.

Хотя это маловероятно, риск покупки несертифицированной сауны все же существует. Индустрия сауны в дальнем инфракрасном диапазоне относительно небольшая и новая в Соединенных Штатах. Новые бренды, не имеющие опыта ведения международного бизнеса, могут совершить серьезные ошибки, давая указание производителям сделать вашу сауну. Эти ошибки новичков могут повлиять на качество и безопасность вашей сауны. Зная, как долго компания работает, владеют ли они производственными мощностями и какие электрические сертификаты они имеют, следует учитывать при принятии решения о том, у какой компании покупать сауну.

В Celebration Saunas мы гордимся соблюдением самых высоких стандартов качества и безопасности в отрасли, потому что мы делаем вашу безопасность нашим приоритетом №1. Наши сертификаты гарантируют, что наши инфракрасные сауны соответствуют уровню качества строительства, а также стандартам безопасности и производительности. Компания Celebration Saunas является партнером крупнейшего американского производителя инфракрасных саун в стране. Мы владеем 3 производственными предприятиями в Китае и ежегодно импортируем 12 000 саун.Мы ведем инвентаризацию 4000 саун единовременно. Сравнивая компании, убедитесь, что они имеют соответствующие сертификаты безопасности. Сауны Celebration были протестированы и одобрены агентствами по безопасности, и наши сауны имеют сертификаты CE и ETL и результаты тестирования UL. В Celebration Saunas мы перечисляем наши сертификаты безопасности на нашем веб-сайте, и их можно найти ниже.

СТАНДАРТЫ INTERTEK ETL SEMKO ДЛЯ СОЕДИНЕННЫХ ШТАТОВ И КАНАДЫ

  1. Электрические испытательные лаборатории (ETL) были основаны в 1896 году Томасом Эдисоном и являются одной из старейших лабораторий по проверке безопасности продукции в мире.Сертификация ETL и ETL-C гарантирует вам, что все модели саун At Celebration Saunas были протестированы на соответствие американским и канадским стандартам безопасности и производительности, что гарантирует безопасность, надежность и хорошее качество продукции. ETL certificate_6225
    ETL for 6215 & 6315 плюс другие
    Сертификат ETL (6254, 6354, 6264, 6273 и т. д.)
    Для получения дополнительной информации о Celebration Saunas Certification 1 & ETL Certification 2.
  2. Проверено UL
  3. Если продукт имеет этот Знак, это означает, что UL нашел этого представителя образцы этого продукта соответствовали требованиям безопасности UL.Эти требования в первую очередь основаны на собственных опубликованных стандартах безопасности UL. Celebration Saunas Celebration Saunas Отчет Underwriters Laboratories
  4. ЕВРОПЕЙСКИЕ СТАНДАРТЫ БЕЗОПАСНОСТИ, СЕРТИФИЦИРОВАННЫЕ CE
  5. Знак CE является обязательным требованием для продуктов, продаваемых на европейском рынке. Наша сертификация ETL показывает, что наши продукты для саун соответствуют всем национальным стандартам, таким как ANSI, CSA, CGA, IEC, NFPA, NSF и UL для электрических, медицинских устройств и других продуктов, что гарантирует общественную безопасность. Знак CE идентифицирует продукт как соответствующий требованиям по охране здоровья и безопасности, изложенным в европейском законодательстве, и является обязательным для оборудования, работающего в Европейском союзе (ЕС).
  6. В Celebration Saunas мы активно участвуем в повседневной работе наших американских заводов в Китае, у нас есть 3 завода по производству саун. Мы осуществляем непрерывный контроль проектирования, тестирования и производства наших саун. Мы закупаем всю нашу древесину из Канады, используя только самые высокие сорта болиголова и западного красного кедра. Мы сушим древесину в печи в течение четырех дней, чтобы сжечь любые смолы и масла, которые могут испаряться во время посещения сауны, а также сохранить ее прочность с течением времени. Древесина: фитосанитарный сертификат страны происхождения. Мы используем только нетоксичные клеи, морилки или прозрачные покрытия.Отчет о пятнах и клее за 2007 год, отчет Glue_Test за 2013 год. Работая с нашими дизайнерами и инженерами, мы разработали наши передовые обогреватели Biophoton, в которых 87% излучаемого нами дальнего инфракрасного света производится с точностью 9,4 микрона, что соответствует излучению вашего тела в дальней инфракрасной области. в виде тепла тела на 9,4 микрон, максимально увеличивая пользу для здоровья в кратчайшие сроки.

Ошибка № 5 Игнорирование дебатов об ЭМП

С тех пор, как мы все начали использовать сотовые телефоны, ЭМП было спорной темой в отношении биологического воздействия ЭМП на организм.Легко понять путаницу и противоречие, поскольку существует два типа ЭМП. Ионизирующие и неионизирующие.

Электромагнитные поля (ЭМП) составляют нашу Вселенную. Все во Вселенной связано положительным и отрицательным зарядом. Эти энергетические волны обладают способностью ионизировать ДНК или нет. Неионизирующие ЭМП безопасны, так как не способны изменять ДНК.

ЭМП повсюду вокруг нас. Электрические приборы, которые мы используем, наши компьютеры, беспроводные модемы, которые мы считаем такими удобными для доступа в Интернет, наши беспроводные телефоны, радиочасы у наших кроватей, наши фены, мобильные телефоны и даже проводка в стенах наших домов постоянно находится в рабочем состоянии. производит ЭМП на гораздо более высоком уровне, чем в инфракрасной сауне.

Мы знаем, что СНЧ или чрезвычайно низкая ЭДС, обнаруживаемая только возле высоковольтных линий электропередач, ионизируют и действительно могут вызывать изменения в ДНК. Нередко можно найти в этих местах следы людей, демонстрирующих симптомы высокого воздействия ЭДС от депрессии до рака. Солнечный ожог — еще один пример ожога ионизирующим электромагнитным излучением, который, как мы знаем, может вызывать изменения ДНК. КНЧ (очень низкая частота) ЭДС не встречается в инфракрасной сауне.

ЭДС в инфракрасной сауне не ионизирует и не может изменять ДНК.

Обширные исследования за последние 20 лет пришли к выводу, что нет убедительных доказательств того, что воздействие неионизирующих ЭМП представляет риск для здоровья. Хотя текущие научные данные не дают однозначных ответов относительно ЭМП, существует достаточно неопределенности, чтобы некоторые люди хотели уменьшить свое воздействие всех ЭМП.

ПОЧЕМУ ВАЖНЫ ИНФРАКРАСНЫЕ САУНЫ С НИЗКОЙ ЭДС И НИЗКОЙ ЭЛЬФИКАЦИЕЙ?

Поскольку мы являемся крупнейшим производителем и импортером инфракрасных саун, ваше здоровье и безопасность являются нашим приоритетом номер один.Все сауны Celebration построены с использованием новейшей нано-углеродной инфракрасной технологии Biophoton. Чтобы сделать наши сауны безопасными, мы снижаем уровни ЭМП за счет использования проводки надлежащего калибра с усиленной изоляцией, экранированием от ЭМП и стальными электрическими компонентами. В Celebration Saunas мы используем слой ЭМП, противоположный задней стороне каменки, чтобы нейтрализовать ЭМП, исходящую спереди. Наши домашние сауны выделяют 10 мг на обогревателе и 5 мг на скамейке. Наши коммерческие сауны для больниц излучают 1.6 мг на обогревателе и 0,3 мг на скамейке.

Примерно 3% населения чувствительны к ЭМП и могут испытывать потерю памяти, депрессию, потерю энергии, раздражительность, неспособность концентрироваться, ослабленную иммунную систему, хроническую усталость, головные боли. Если это вы, было бы важно выбрать коммерческую / медицинскую сауну с нагревателями со сверхнизким или близким к нулю ЭДС.

Ниже приводится 6-минутное видео, в котором рассказывается об опасностях электромагнитного излучения в вашем доме, представленное доктором Дж.Магда Хавас, ведущий исследователь окружающей среды в Университете Трент, Онтарио https://youtu.be/aAnrmJ3un1g

Обогреватель

Керамический инфракрасный обогреватель для сауны

Расстояние Традиционный обогреватель для сауны Ближний инфракрасный обогреватель

Обогреватель

Портативный инфракрасный обогреватель

Углеродный инфракрасный обогреватель для сауны

Нагреватель

Biophoton Carbon Дальний инфракрасный обогреватель
1 дюйм> 5 мГ 10 мг 100 + mG 100 + mG от 3 до 100+ мГ 1.6 мг
3 дюйма> 5 мг 2 мг 50 мг 50 мг 35-70 мг 0,3 мг
6 дюймов> 5 мг Неразличимы от окружающей среды 25 мГ 35 мг 5-35 мГ Невозможно отличить от окружающей среды
12 дюймов> 5 мГ Невозможно отличить от окружающей среды 5 мГ 20 мг 5-10 мГ Невозможно отличить от окружающей среды
18 дюймов ~ 2.5 мГ Нельзя отличить от окружающего 2 мГ 10 мГ 2-10 мГ Нельзя отличить от окружающего

Ошибка № 6 Лай не на то дерево.

Вам не нужна сауна из ядовитой древесины, древесины хвойных пород, не подходящей для структурной целостности, древесины с сучками или древесины, которая поглощает тепло, что делает сауну неудобной.

При покупке сауны в дальнем инфракрасном диапазоне доступно множество вариантов дерева.Древесина, из которой сделана ваша сауна, способствует повышению качества и долговечности ваших инвестиций. Ниже приведены характеристики различных пород дерева, из которых строится большинство инфракрасных саун, представленных на рынке. Это поможет вам выбрать правильную древесину.

Канадский красный кедр — обычная древесина для традиционных саун, но в условиях дальнего инфракрасного диапазона мы должны сушить древесину в печи, чтобы сжечь смолы и масла, которые могут выделять газ. В правильно построенной сауне в дальнем инфракрасном диапазоне кедровое дерево не должно иметь кедрового аромата, который мы ассоциируем с кедровым сундуком или кедровым шкафом.Кедровый аромат содержит такие вещества, как кедрен и терпинеол, оба из которых могут вызывать сенсибилизацию человеческого тела и вызывать реакцию со временем. Основная цель технологии дальнего инфракрасного диапазона — выведение токсинов из организма, поэтому мы не хотим вносить новые токсины в окружающую среду сауны в дальнем инфракрасном диапазоне. Большинство производителей саун постепенно отказываются от использования кедра в сауне в дальнем инфракрасном диапазоне. Те из нас, кто использует кедр, просто не в традициях для людей, которые привыкли к паровой сауне или сауне в стиле «горячий рок».Кедр — прекрасное традиционное дерево, из которого получается великолепная мебель, но оно может быть подвержено царапинам или вмятинам из-за своей мягкой природы. Комплекты для сауны в дальнем инфракрасном диапазоне из кедра могут продлить срок службы вашей сауны при использовании на открытом воздухе, поскольку она очень прочна в отношении устойчивости к гниению и имеет некоторую устойчивость к атакам насекомых.

Аспен гипоаллергенен и не трескается. Эта мягкая заболонь имеет самую низкую прочность на раздавливание — 4250 фунтов силы, что может привести к проблемам в процессе транспортировки, так как она плохо выдерживает давление, и ваша сауна может прибыть с непоправимой вмятиной.Осину лучше всего использовать в помещении сухой сауны, поскольку она портится во влажных условиях и подвержена гниению при интенсивном использовании. Осина не подходит для использования на пару или на открытом воздухе.

Липа может вырасти до 90 футов в высоту с диаметром ствола 3 фута. При весе около 26 фунтов на кубический фут высушенной на воздухе древесина имеет коричневый цвет, а в некоторых случаях может быть почти белым. Эта характерная для заболони мелкозернистая древесина — одна из причин, по которой липа всегда была предпочтительной древесиной для резчиков. Острый нож или канавка скользят по ней, как будто режут масло.Коренные американцы много веков назад использовали липу для вырезания масок. Его прочные волокна также использовались для изготовления шнура, веревки и нити. Безликая белесая древесина Basswood не расколется и не расколется во время резьбы и легко приобретет цвет. Липа — это гипоаллергенная древесина без сучков. Липа не деформируется и не сгибается при изменении температуры. Его необходимо просушить до максимальной влажности 8 процентов, чтобы сохранить целостность конструкции. Низкая твердость липы делает ее идеальной для ручных инструментов. Липа не стирает пятен.Сегодня из липы производят коробки, мерки, ящики, игрушки и скрытые детали мебели. Из-за своего мягкого характера не рекомендуется для использования в таких конструкциях, как сауна.

Канадская тсуга западная
Процветает в глубоких влажных лесах северо-запада Тихого океана и составляет почти 60% зрелых прибрежных лесов Орегона, Вашингтона и Британской Колумбии, расположенных на востоке от Монтаны и на юге. как Сан-Франциско. Болиголов — самый красивый из всех хвойных пород.Цвет варьируется от кремово-белого до желтовато-коричневого с небольшими различиями между заболонью и лиственной древесиной. Он похож на сосну, но его древесина тверже, прочнее, не содержит смол и имеет прямую мелкую зернистость, которая приобретает шелковистую, отражающую гладкость, что делает ее популярной для облицовки панелей, полов, дверей, шкафов и мебели. Деревья болиголова возрастом 500 лет могут достигать 200 футов в высоту и 8 футов в диаметре.

Болиголов — идеальный строительный вид не только для саун, но и для строительства большей части Америки.С 1940-х годов древесина болиголова использовалась в большинстве деревянных каркасных домов из-за своей устойчивости к термитам, надежной фиксации гвоздей и шурупов и способности болиголова становиться сильнее со временем. Это один из немногих источников крупной чистой древесины в лесной промышленности, который со временем может усложняться. Сильный характер болиголова делает его устойчивым к образованию рубцов на поверхности, что делает его идеальной древесиной для мебельных изделий, которые необходимо перевозить.

Hemlock не содержит смолы, не имеет запаха и доступен в очень больших размерах без сучков.Он весит около 29 фунтов на кубический фут в воздушной сушке. Тсуга западная, в отличие от пихты дугласовой, не расколется, если обработать ее против волокон. Эта универсальная древесина захватывает шурупы и принимает любые клеи, краски, морилки или прозрачную отделку с более удовлетворительными результатами, чем многие виды древесины, которые мы обсуждали.

Тсуга западная. Гипоаллергенные свойства, привлекательность, износостойкость, простота обработки и отделочные качества делают ее идеальной для строительства саун в дальнем инфракрасном диапазоне. В Celebration Saunas мы используем самую чистую древесину болиголова; B & BTR SEL, C SEL, D SEL (Western Wood Products Assoc., Чистовые марки США) или канадские марки № 2 CLR и BTR, № 3 CLR и № 4 CLR. Наша древесина сушится в печи до влажности 8%. Низкая стоимость болиголова из-за его широкой доступности и обычного использования в зданиях помогает сделать получение преимуществ дальнего инфракрасного диапазона доступным и доступным для тех, кто больше всего в нем нуждается.

По мере того, как мы сужаем список древесины на основе важных свойств, характерных для использования в сауне, мы обнаруживаем, что Hemlock является идеальным выбором как по своим гипоаллергенным свойствам, так и по правильному балансу веса и прочности и минимальной усадке.Другие производители саун в дальнем инфракрасном диапазоне выбирают другую древесину, такую ​​как липа или осина, но эта древесина очень мягкая, часто плохо удерживает гвозди и больше подходит для резьбы, а не для долговечной конструкции кабины сауны.

Не выбирайте сауну из сучковатой древесины или древесины, которая, как известно, значительно расширяется под воздействием воды и влаги. Будьте осторожны, чтобы не использовать древесину, которая будет поглощать столько тепла, что при повышении температуры в сауне древесина будет ощущаться некомфортно горячей. Дуб, гикори, магнолия, береза, вяз, эвкалипт и платан — плохой выбор для строительства сауны.

Без пятен! Никакого масла! Никаких химикатов! Какую бы древесину вы ни выбрали для сауны, оставьте ее необработанной и натуральной. Любые пятна, химические вещества или масла, нанесенные на внутреннюю древесину, могут вызвать выделение вредных токсинов в сауну.

Основная цель инфракрасной сауны — детоксикация. Мы не хотим использовать древесину, которая выделяет токсины или аллергены во время нагрева и охлаждения сауны. Нам нужна гипоаллергенная древесина, достаточно прочная, чтобы выдерживать долгое время, поддерживать комфортную температуру для роскошного спа-салона в уединении вашего дома.

Ошибка № 7 Выбор слишком сложной системы сборки, системы сборки, требующей инструментов, или системы сборки, которая может повлиять на ваше здоровье.

До того, как мы начали наше производственное партнерство, Celebration Saunas установила более 1000 инфракрасных саун от большинства крупных производителей страны. Я знал, что мы можем использовать этот опыт, когда мы заключили партнерство с Golden Designs, Inc., чтобы произвести самые надежные с точки зрения конструкции, удобные для установки и наиболее эффективные из доступных саун в дальнем инфракрасном диапазоне, и это то, что мы намеревались достичь.

Исходя из опыта установки, мы понимаем, насколько обидно тратить бесчисленные часы, пытаясь компенсировать сауну, которая изготовлена ​​криво или неровно, или опасаясь, что сауна может сломаться из-за слишком тонкой конструкции.

Мы поклялись, что, прежде всего, наши сауны будет приятно установить. Мы постарались использовать системы сборки, которые сохраняли структурную целостность сауны, но могли быть собраны без каких-либо инструментов.

Системы сборки сауны имеют решающее значение для обслуживания клиентов и сборки устройства.Все наши сауны производятся на конвейере, и все компоненты взаимозаменяемы. Лучший способ установить сауну в дальнем инфракрасном диапазоне — без каких-либо инструментов. Во всех саунах Celebration используются самоблокирующиеся настенные направляющие для мужчин и женщин.

Самоблокирующаяся конструкция стены устраняет наиболее распространенные проблемы при установке сауны в дальнем инфракрасном диапазоне, такие как неровные стены, необработанная древесина, появляющаяся на внешней стороне сауны, или готовая окрашенная древесина, появляющаяся на внутренней стороне сауны.

При использовании конструкции с болтом и анкером вы рискуете поцарапать сауну, а при использовании конструкции с магнитом вы рискуете повлиять на работу медицинских устройств, например, кардиостимуляторов.

Пряжка в сборе часто выбирают из-за ее простоты. Без инструментов вы закрепите стены с помощью направляющих для пола и выровняете стены, пряжки соединят ваши сауны и обеспечат прямую посадку, на которой не будет никаких линий пятен или необработанной древесины, видимых на внешней стороне, связанной с сборкой болтов. Ваша сауна всегда будет идеально собирать без инструментов. Некоторые критикуют эстетику пряжек, другим нравится характер. Одно можно сказать наверняка, пряжку проще всего собрать и сломать.

Система запирания использует скользящие охватываемые и охватывающие направляющие между внутренней и внешней стенками. Подобно другим фиксаторам, стены сауны легко встают на место, обеспечивая бесшовную и идеально выровненную посадку. Блокировочные узлы также не требуют инструментов и обычно включают систему пряжек в задней части сауны, чтобы создать более прочную и выровненную конструкцию. Блокировка в сборе обеспечивает чистый гладкий вид, поэтому оборудование кажется невидимым. Celebration Saunas использует как узел пряжки, так и узел блокировки во всех наших моделях сауны.

Магнитные сборочные системы . Celebration Saunas не использует и не рекомендует эту сборку, потому что сильные магниты могут мешать работе кардиостимуляторов и дефибрилляторов. Риск просто слишком велик. Многие люди, покупающие сауну, стремятся поправить здоровье своего сердца. Если вы предрасположены к сердечным заболеваниям, или вам заменили клапан, или установили кардиостимулятор или дефибриллятор, держитесь подальше от этого узла, так как он может мешать работе этих устройств.На самом деле, ваша сауна должна прослужить всю жизнь, поэтому выберите сауну, в которой вы сможете пользоваться, чувствовать себя комфортно и любить смотреть всю оставшуюся жизнь.

Системы сборки болтов и анкеров: Это единственная система сборки, для которой требуются инструменты. Система болтов и анкеров требует, чтобы каждый винт на каждой стене имел одинаковое давление для правильного выравнивания сауны. Как и в большинстве саун, сборка занимает считанные минуты, в то время как эти винты требуют целой вечности, чтобы правильно выровнять.В итоге я обошел сауну, чтобы ослабить и затянуть винты для идеальной посадки, чтобы устранить линии пятен внутри шкафа и необработанную древесину, которые были видны снаружи из-за смещения шкафа. На пути к каждому отдельному винту я немного поцарапал деревянную поверхность снаружи винта.

Что влечет за собой установка?
Установка сауны, как только она была получена, заключается в том, чтобы просто распаковать панели сауны и разместить их в комнате, где будет находиться сауна.Когда начнется сборка, обязательно ознакомьтесь с руководством по сборке или посмотрите наши видеоролики по сборке сауны. Вы всегда начинаете с того, что кладете пол достаточно далеко от стены, чтобы вы могли перемещаться по сауне. Вы будете возводить либо переднюю, либо заднюю стену в зависимости от выбранной модели сауны и с помощью направляющих для мужчин / женщин для крепления боковых стен. После того, как шкаф для сауны будет полностью собран, вам нужно будет поставить крышу на него. Здесь вы протянете существующие шнуры питания и разъемы панели управления, доступные в верхней части стены, через крышу, чтобы подключиться к блоку питания.У вас будет от 3 до 8 таких подключений в зависимости от размера сауны. Аналогичные соединения необходимо будет сделать под скамейками в задней стене. После того, как вы выполнили все соединения, вы можете установить скамейку, подключить сауну и начать проверку ее функционирования.

Видеогиды по сборке сауны

Мы всегда были заинтересованы в том, чтобы дать нашим клиентам незабываемые впечатления, душевное спокойствие и инфракрасную сауну, которая выдержит испытание временем. Благодаря нашим усилиям по постоянному созданию новых и лучших методов установки и из-за нашего желания поделиться тем, что мы узнали, со всем миром, мы стали признанными лидерами мнений в отрасли, особенно в том, что касается производства саун в дальнем инфракрасном диапазоне.

Ошибка № 8 при оплате доставки или обслуживания подъемной двери.

Все сауны Celebration доставляются БЕСПЛАТНО в континентальную часть США с БЕСПЛАТНОЙ услугой Lift Gate по цене от 400 до 600 долларов. Стандартная процедура — отправить инфракрасную сауну в течение 24-48 часов с момента получения вашего заказа и авторизации оплаты. Вы можете запланировать прибытие в сауну в любое время после стандартного графика доставки в 7–14 дней. Грузовик будет оборудован подъемными воротами и домкратом для поддонов, чтобы облегчить снятие поддонов при доставке на бордюр.

Celebration Saunas использует современную упаковку, чтобы гарантировать безопасное прибытие в вашу сауну. Ваша сауна будет доставлена ​​в 1-5 коробках, упакованных в термоусадочную пленку, обвязанных ремнями и на паллетах, чтобы защитить сауну от повреждений при транспортировке. Важно знать, как поставляется ваша сауна. Если ваша сауна штабелирована или не стоит на поддоне, вы можете ожидать повреждения при доставке.

Защитите свои вложения, осмотрев картонные коробки на предмет ЛЮБЫХ возможных повреждений, ЗАПОМНИТЕ квитанцию ​​о доставке с указанием любых повреждений упаковки или износа до подписания квитанции о доставке.

Ошибка № 9 Не читая гарантию

Гарантия на сауну в дальнем инфракрасном диапазоне — странная вещь, потому что на первый взгляд все они кажутся почти одинаковыми, но на самом деле это не так. Выбрать лучшую сауну — значит проверить гарантию. Мы рекомендуем потратить время на то, чтобы прочитать всю гарантию от любого производителя или стороннего торгового посредника, которого вы рассматриваете. Некоторые гарантии просты, некоторые будут скрыты от просмотра. В некоторых гарантиях говорится, что пожизненная гарантия определяет срок службы сауны как 5 лет, и ее может быть немного сложнее соблюдать, а в некоторых случаях даже не предоставляется большая часть гарантии.Вот здесь и пригодится чтение гарантии. Вы можете ознакомиться с простой гарантией Celebration Saunas здесь.

Большинство производителей саун предлагают гарантию на срок от 5 до 7 лет. В Celebration Saunas мы даем гарантию на вашу сауну, пока вы ею владеете. Мы даем гарантию на все ваши каменки, электронные компоненты, включая панели управления, термостат, блок питания и лампочки, пока вы владеете сауной. Гарантия на стереосистему — 1 год, на дерево — 3 года. Вам никогда не придется платить за запасные части, доставку или обратную доставку всего, что вам нужно, пока вы владеете сауной.Инвестиции в Праздничную сауну — это единовременное вложение на всю жизнь.

Ошибка № 10 Выбор сауны неправильного размера

Размер сауны имеет значение. Это влияет на внешний вид вашего пространства и на то, какие другие элементы вы можете включить в него. Когда вы пытаетесь определить, какой размер сауны вам нужен, первое, что вам нужно сделать, это определить, для чего сауна будет использоваться. Будет ли он использоваться в течение длительного времени? Будет ли одновременно пользоваться сауной более одного человека? Или в сауне кто-нибудь ляжет?

Следующим фактором, который необходимо учитывать, является форма и дизайн сауны.Некоторые люди предпочитают угловые сауны, поскольку в них больше всего места для скамейки и они занимают мало места, занимая только угол комнаты, в то время как другие предпочитают что-то линейное. При определении формы сауны необходимо учитывать размер и форму вашей комнаты. Иногда в вашем помещении лучше всего подойдет угловая или прямая сауна. Если вам нужна просторная скамейка, вам может пригодиться угловая сауна большего размера. Проведение точных измерений и использование малярной ленты для измерения размеров пола и даже сидение в этом пространстве дадут вам хорошее представление о том, как ваша сауна вписывается в вашу комнату, а также подходит вам.Также важно учитывать препятствия при размещении сауны на ее конечном месте, такие как короткие потолки, коридоры и лестницы. Эти соображения сузят ваш выбор до категории саун: сауны на 1 человека, сауны на 2 человека, сауны на 3 человека, угловые сауны, сауны на 4 человека, сауны на 6 человек, коммерческие сауны.

Важное примечание:
При выборе размера вы должны принять во внимание, что вам нужно будет иметь возможность ходить по сауне, чтобы собрать ее.

Все сауны должны располагаться на высоте не менее 6 дюймов над сауной для выполнения необходимых электрических соединений.

После сборки сауну можно придвинуть к стене, и она не требует вентиляции. Мы рекомендуем оставлять доступ на крышу, чтобы баню можно было легко обслуживать, если потребуется ремонт.

СОВЕТ ПО РАЗМЕРАМ сауны: Некоторые производители саун в дальнем инфракрасном диапазоне не указывают точные размеры своих саун. Некоторые сауны могут быть выключены на 6 дюймов и более.Обязательно приобретите копию спецификаций сауны, чтобы узнать точные размеры. Вы можете найти наши характеристики сауны на каждой странице дизайна сауны здесь: www.celebrationsaunas.com/shop/. В праздничных саунах мы никогда не искажаем размер наших саун, потому что мы знаем, сколько планирования уходит на выбор правильной сауны для вашего помещения.

Ошибка № 11 — Покупка сауны, не зная, какие электрические требования необходимы для работы сауны.

Важно учитывать не только размер сауны, но и доступное электричество для использования сауны.Все наши сауны для одного и двух человек нуждаются только в стандартной бытовой розетке и цепи на 15 ампер. Хотя это и не обязательно, мы рекомендуем вам выделить контур для сауны для оптимальной работы сауны. Шнур питания выходит на 9 футов от блока питания, расположенного на крыше сауны, и позволяет подключаться к розетке стандартной высоты. Убедитесь, что вы можете отключить сауну от электросети. Если у вас есть возможность, я рекомендую поставить вилку рядом с крышей сауны для облегчения доступа.

Если ваш клиент ищет более просторную сауну, для наших саун на три и четыре человека требуется специальный контур на 120 В / 20 А.Это означает, что в блоке выключателя должно быть достаточно места для нового выключателя, чтобы обеспечить электроэнергию, необходимую для работы сауны.

Важное примечание:
Шнур питания выходит на 9 футов от блока питания, расположенного на крыше сауны, над дверью примерно на 18 дюймов от линии крыши. Если вы устанавливаете новую розетку, рекомендуется поставить розетку рядом с крышей сауны для облегчения доступа. Однако это не обязательно.

Ошибка № 12 Покупка аксессуаров

Многие компании предложат вам приобрести такие аксессуары, как спинки, ионизатор кислорода или освещение для цветотерапии. В Celebration Saunas все наши сауны включают в себя все аксессуары, которые вы видите во всех отраслях. Каждая сауна оборудована для воспроизведения музыки либо через вход MP3, либо с AM / FM-радио, CD-плеером с возможностью Bluetooth и бесплатной доставкой с полной пожизненной гарантией, при которой мы оплачиваем запчасти и доставку до тех пор, пока вы владеете сауной.Вы можете узнать больше о наших функциях и аксессуарах для инфракрасной сауны.

Ошибка № 13 Принятие решения исключительно на основе цены

Меня беспокоит, что мне даже нужно упомянуть об этом, но, увы… Я думаю, что должен. Меня всегда сбивает с толку, когда покупатели говорят, что им нужны отличные супернизкие цены, но они также ожидают отличного качества и обслуживания… .. А?

Сказать что? Однажды я слышал старую поговорку. Это звучит примерно так: «Все ваши клиенты хотят, чтобы вы как бизнес зарабатывали деньги и получали прибыль.Они просто не хотят, чтобы вы на них зарабатывали ». Эта цитата, безусловно, верна для некоторых покупателей, но я считаю, что большинство понимает, что для того, чтобы иметь дело с уважаемой, стабильной компанией, где качество и обслуживание являются фундаментальными компонентами в производстве и поставке качественных саун с пожизненным обслуживанием, компания должна зарабатывать деньги. . Это означает для всех клиентов. Не поймите меня неправильно. Я не выступаю за то, чтобы производители саун ломали деньги на каждую сауну, а не зарабатывали себе на жизнь.Однако я хочу сказать, что всегда, и я подчеркиваю, ВСЕГДА найдутся компании, которые продадут вам сауну по более низкой цене. Вот почему так много компаний, занимающихся инфракрасными саунами, прекращают свою деятельность. За 10 лет работы в индустрии инфракрасных саун мы буквально стали свидетелями того, как 50 компаний, работающих в дальнем инфракрасном диапазоне, открыли и свернули свой бизнес. И нет, это не преувеличение.

Как бы вы хотели приобрести сауну в одной из этих компаний? Хотя цена всегда была и всегда будет важной составляющей при выборе компании-производителя сауны, убедитесь, что это не ваш главный приоритет.Если это так, то вы можете оказаться следующей жертвой ужасного опыта в сауне в дальнем инфракрасном диапазоне.

Ошибка № 14: Неправильная проверка Компания по производству саун

Вы смотрели их онлайн-обзоры? Вы искали какие-либо претензии к компании? Являются ли они членами BBB и каков их рейтинг? Как скоро ты пойдешь в сауну? Как устроены ваши сауны? Какая у вас гарантия? Какая технология обогревателя используется? Какая толщина древесины? Что такое рейтинг ЭМП? Какие аксессуары идут в комплекте с сауной?

Ошибка № 15 Не разговаривать с компанией, у которой вы хотите сделать покупку.

Это может быть самая важная информация в этой статье. Почему? Выбранная вами компания по производству сауны сделает или разрушит весь этот опыт. Проконсультировавшись буквально с тысячами клиентов сауны в дальнем инфракрасном диапазоне со всей страны за последние 10 лет, мы увидели все хорошее, плохое и уродливое в индустрии саун в дальнем инфракрасном диапазоне. Весь наш опыт, касающийся производителей саун, можно подытожить в одном заявлении:

Ничто не может компенсировать плохо построенную сауну.

На самом деле существуют огромные различия от одной компании-производителя саун к другой. Вам не нужно много искать в Интернете, чтобы найти одну за другой ужасные истории про парней из тенистой сауны. Это пятно на лице нашей отрасли, и поэтому очевидно, что это ваше самое важное решение как потребителя.

Вот почему так важно иметь хотя бы базовое представление о конструкции сауны и процессе установки перед покупкой, чтобы вы могли знать, как выглядит качественная сауна и какие вопросы задавать.

Ошибка № 16 Работа с компанией с небольшим инвентарем или без него.

Поскольку мы являемся небольшим импортером саун, трудно обслуживать клиентов с ограниченным ассортиментом. Из-за недостатка инвентаря ваша сауна не будет доставлена ​​вовремя или по доступной цене. Существенная и распространенная проблема для большинства наших конкурентов. В 2014 году мы знали, что партнерство с производителем саун в дальнем инфракрасном диапазоне откроет двери для работы со всеми и предоставит нам доступ к ежегодному инвентарю из 12 000 саун, чтобы все наши клиенты получали свои сауны своевременно.Наша клиентская база постоянно расширяется, мы можем охватить все больше и больше домовладельцев и владельцев бизнеса, связанного со здоровьем.

Ошибка № 17: Скрытые затраты

Допустим, ваша компания по производству саун только что прислала вам сауну. Естественно, вы очень рады получить свою сауну и использовать ее. Собираешь сауну, идешь подключить ее, а вилка не подходит к розетке. Перед размещением заказа важно не забыть проверить электрические требования, необходимые для вашей сауны.А как насчет налогов? Большинство онлайн-компаний за пределами штата не собирают и не платят налог с продаж для вашего штата, поэтому через несколько недель после получения сауны вы получите по почте письмо от вашего штата с просьбой заплатить государственные налоги за вашу сауну. Это не всегда то, что обсуждается с вашим продавцом, и вы начинаете сердиться из-за того, что вынуждены раскошелиться на дополнительные 200 долларов, на которые вы не планировали. Многие такие сценарии становятся реальностью каждый день… вот чего мы пытаемся избежать.

Наиболее распространенные скрытые расходы:

  • Требования к электричеству
  • Доставка
  • Налог с продаж
  • Налог с продаж, взимаемый вашим государством после получения ваших товаров.Я видел это только во Флориде. Флорида требует, чтобы вы платили налог с продаж на собственные товары, приобретенные в Интернете.
  • Дополнительные аксессуары

Ошибка № 18: Ориентация на краткосрочную перспективу

Независимо от того, смотрите ли вы на тип, размер, цену или любой другой компонент вашей домашней сауны, вам необходимо принимать решения на основе на долговечность вашей сауны. Прослужит ли мне эта сауна до конца моей жизни или мне нужно будет ее заменить через 5 лет?

Допустим, покупатель сауны выбирает недорогую сауну, хотя ему действительно нужна более дорогая сауна в дальнем инфракрасном диапазоне.Они делают это потому, что сауна будет им изначально стоить на 300–1000 долларов меньше. В течение следующих 5 лет им приходится заменять дорогостоящие детали на нагревателях, похожих на сауну, по цене 200 долларов за штуку, блок питания за 1000 долларов или панель управления и термостат могут стоить до 100 долларов. В какой-то момент детали начинают так сильно ломаться, что тратить деньги на новую сауну экономичнее. Если вы потратите от 300 до 1000 долларов больше, в зависимости от размера сауны и типа каменки, то остаточные расходы, такие как детали сауны и их замена, исчезнут, если вы просто приобретете сауну в дальнем инфракрасном диапазоне с пожизненной гарантией от уважаемой компании вначале.

Теперь я задаю вопрос: сэкономил ли этот человек в конечном итоге деньги? Что ж, мы все знаем, что ответ — решительное «НЕТ», и на самом деле потребитель потратил примерно на 2000 долларов больше в течение 5 лет, чем он бы, если бы они заранее инвестировали немного больше в высококачественную инфракрасную сауну с дальним инфракрасным излучением. уважаемый производитель.

Ошибка №19: Недоверие к своему кишечнику

Многие из вас, кто сейчас читает это руководство по покупке сауны, готовятся нажать на курок в компании по производству саун где-нибудь по всей стране.В процессе исследования вы получите представление о том, какую компанию, производителя и т. Д. Сауны выбрать. Исходя из нашего опыта, нельзя игнорировать эти чувства. Я не могу сказать вам, сколько людей, с которыми я лично разговаривал, после того, как проект пошел на юг, сказали что-то вроде: «У меня было чувство, что я должен [заполнить пробел], но по причине [заполнить пробел] я решил не… .и теперь мне жаль, что у меня не было. Это не совсем научный подход к покупке сауны, но между компаниями и производителями существуют огромные различия.Если с вашей сауной возникнут проблемы, которые могут возникнуть, вы должны положиться на добросовестность компании, которая отремонтирует вашу сауну и поддержит вас в течение долгого времени после покупки. Сделайте все возможное, чтобы убедиться, что они достойны этого доверия, и, скорее всего, у вас все будет в порядке.

Это подводит нас к выводу, какие ошибки следует избегать при покупке сауны. Мы искренне надеемся, что он предоставил вам инструменты, необходимые для принятия правильного решения. Желаем удачи и счастливого потоотделения!

Хотели бы вы поговорить с одним из наших представителей по обслуживанию? Они на голову выше и будут рады помочь ответить на любые ваши вопросы.Просто позвоните по телефону 855-728-6248, чтобы начать процесс.

Поделиться — это забота!

Самые продаваемые сауны

Майк Холмс: Подумайте о мелочах, когда дело доходит до установки сауны

Breadcrumb Trail Links

  1. Дома

Проблема с постройкой сауны для вашего дома заключается в том, что она может вызвать плесень и другие проблемы с влажностью при несоблюдении надлежащих мер предосторожности и методов строительства

Автор статьи:

Майк Холмс

Дата публикации:

12 августа 2013 г. • 12 августа 2013 г. • 3 минуты чтения • Присоединяйтесь к разговору Olivier Morin / AFP / Getty Images files

Обзоры и рекомендации объективны, продукты выбираются независимо.Postmedia может получать партнерскую комиссию за покупки, сделанные по ссылкам на этой странице.

Содержание статьи

Некоторые медицинские работники говорят, что посещение сауны может помочь при артрите, уменьшить кровообращение и избавиться от токсинов. Я мало что знаю об этом. Но я точно знаю, что отдых в сауне — это здорово.

Содержание статьи

Проблема с постройкой сауны для вашего дома заключается в том, что при несоблюдении надлежащих мер предосторожности и методов строительства она может вызвать плесень и другие проблемы с влажностью.Он должен быть должным образом герметизирован, гидроизолирован и вентилируется. Если вы не можете позволить себе сделать это правильно, риск не стоит того.

Сауны созданы для того, чтобы вы потели. Это означает много тепла, дополнительную влажность и влажность. Вся эта влага должна куда-то уходить — но не в ваши стены. Вот почему между сауной и домом крайне важно обеспечить герметичное уплотнение и надлежащую вентиляцию.

Строительство сауны в качестве пристройки или вдоль внешней стены позволяет влаге и влаге выходить прямо наружу.Но если сауна построена внутри вашего дома, например, в подвале, влага может попасть (и остаться) внутри ваших стен.

Содержание изделия

Каждый раз, когда открывается дверь сауны, тепло и влага выводятся.

Во всей конструкции сауны следует использовать только устойчивые к плесени и влагостойкие продукты — как внутри сауны, так и снаружи. Вы должны относиться к нему как к душевой кабине в ванной.

Каждый раз, когда дверь сауны открывается — и она должна открываться, а не внутрь (открытие двери сауны запрещено; если кто-то получит травму или головокружение, он должен иметь возможность выпасть из сауны, чтобы не остаться внутри. ) — уход тепла и влаги.Куда бы он ни убежал, его нужно проветривать.

Один из способов предотвратить попадание влаги внутрь вашего дома — это построить сауну как отдельную конструкцию на вашем участке. Но в зависимости от вашего муниципалитета, это может считаться вспомогательной структурой, поэтому уточняйте у городского планирования. Убедитесь, что вам разрешено пользоваться сауной на территории вашего дома и соблюдаются местные правила.

Содержание статьи

Вам также потребуется провести электричество и газ, если вы строите сауну на улице.Если вы хотите добавить душ, это означает водопровод. Все это увеличивает стоимость.

Есть влажные сауны и сухие сауны — и те, и другие производят много влаги, и обеим нужны водонепроницаемые полы. Единственная разница в том, что во влажных саунах вы поливаете водой камни, которые находятся на источнике тепла. Вода сразу испаряется, когда ударяется о камни, и образуется пар.

Самым популярным источником тепла для саун в настоящее время является электричество. Но есть еще дровяная, газовая и инфракрасная сауны.Если вы работаете с газом, вам нужна хорошая вентиляция и детектор угарного газа. Если вы выберете дрова, вам понадобится дымоход. А если выбрать инфракрасную, то это может быть только сухая сауна, а не мокрая.

Содержание статьи

Чтобы построить сауну правильно, нужно многое. Вот почему вам следует нанять профессионала с большим опытом.

Если вы не хотите использовать влажный воздух, а это всегда безопасно, лучшим выбором будут обогреватели дальнего инфракрасного диапазона. Но они еще и самые дорогие.Вот почему в большинстве инфракрасных саун используются панели с низким или средним уровнем инфракрасного излучения.

Все три типа инфракрасных панелей излучают инфракрасный свет, похожий на тепло. Но инфракрасные обогреватели нагревают только тело, а не воздух. Их панели тоже остаются прохладными.

Это не относится к панелям с низким и средним инфракрасным излучением, которые нагревают воздух внутри сауны и сами могут нагреваться.

Чтобы построить сауну правильно, нужно очень многое, чтобы она не создала проблем в вашем доме. Вот почему вам следует нанять профессионала с большим опытом создания саун.Не нанимайте парня, работающего с палубой или забором.

Профессионал должен знать, что следует использовать изоляцию Roxul, а не пенопласт или аэрозольную пену, которая может выделять опасные химические вещества при высоких температурах. Они установят специально сертифицированные светильники для сауны, безопасные для жарких и влажных условий, и построят вашу сауну из чистого кедра без сучков, которые удерживают тепло и могут вас обжечь. Кроме того, кедр не обесцвечивается, не набухает или не садится так же сильно, как другие породы дерева, и при этом остается намного прохладнее.

Но все начинается с самообразования, знания возможных вариантов и различных вещей, на которые следует обратить внимание.Потому что некоторым людям может нравиться это погорячее, но не все могут терпеть это тепло.

— Поймайте Майка Холмса в его сериале «Холмс делает все правильно» по вторникам в 21:00. на HGTV. Для получения дополнительной информации посетите hgtv.ca. Для получения дополнительной информации о ремонте дома посетите makeitright.ca.

Можно ли использовать пенопласт для изоляции сауны?

Можно ли использовать пенопласт для изоляции сауны?

Да, вы можете использовать полиуретан, полистирол или пенополиизоцианурат для утепления сауны, но должны ли вы?

Продолжается серия гостевых постов.Пожалуйста, поприветствуйте Ника, который занимается выращиванием органических яиц на свободном выгуле и производителем чайного гриба из Северного Миннеаполиса, Миннесота США. Он — миллениал, недавно отец. Сейчас Ник строит собственную мобильную сауну. Он хочет сделать все возможное, чтобы его молодая семья получила безопасное и полезное для здоровья посещение сауны. После 14 телефонных звонков, 11 сообщений и 7 обменов по электронной почте я попросил его любезно описать свои открытия, что он был счастлив сделать, и мы согласились поделиться этим со всеми читателями Saunatimes. Добро пожаловать, Ник!

Хотя вы встретите много споров, часто существует очень мало различий в типах изоляции, рекомендуемых для строительства сауны.На протяжении десятилетий ватины из стекловолокна были в Соединенных Штатах рабочей лошадкой. Он дешевый, естественно негорючий, и вам не нужно слишком беспокоиться о влажности, если вы правильно установите пароизоляцию (большой IF).

В Европе минеральная вата является предпочтительным утеплителем для многих строителей саун, поскольку она устойчива к воздействию высоких температур, влаги и плесени. Исторически минеральную вату было труднее закупить в США, но в настоящее время она широко доступна, и ее основными производителями являются Rockwool и Thermafiber.

Имея два признанных и проверенных временем варианта, зачем нам вообще рассматривать возможность использования альтернативы? Особенно, когда эта альтернатива сделана из пластика, использует пенообразователи, разрушающие озоновый слой, и может выделять опасные химические вещества при воздействии высокой температуры. Что ж, те из нас, кто ищет lämpömassa, знают, что сауны принимают бесконечные формы и могут быть построены в самых разных местах. Стекловолокно или изоляция из минеральной ваты сияют в вашей стандартной сауне: сарае на заднем дворе, переоборудованном гараже или сауне в ванной комнате.Но мы также строим сауны во влажных бетонных подвалах, где лёйли — не единственная влажность, которую следует учитывать при выборе изоляции. Есть еще большие соображения в связи с приобретением все более популярной мобильной сауны (или peräkärrysauna), где, возможно, придется учитывать такие переменные, как более тонкие стены, непроницаемый металл снаружи и возможность вашей peräkärrysauna прыгнуть по шоссе со скоростью 80 миль в час.

В зависимости от ваших обстоятельств (и ограничений) вы можете найти в Google запрос «Могу ли я использовать пенопласт для изоляции сауны?» или, в моем случае, «Безопасна ли пена для сауны?» И вы найдете множество мнений, но очень мало исследований, когда дело доходит до использования полиуретана, полистирола или пенополиизоцианурата для изоляции сауны.Как и следовало ожидать, все «эксперты» на интернет-форумах кричат: «Никогда не используйте пену для сауны! Это ужасно отключится от газа! »

Хотя я в целом согласен с этим первым утверждением (поскольку я — хиппи-миллениал и считаю, что ограничение использования пластика в нашей жизни — это хорошо, и я надеюсь, что вы тоже), я не нашел очень большого количества реальных исследований, подтверждающих проблемы со здоровьем, связанные с к летучим органическим соединениям или выделению газов. Это не обязательно означает, что использование пены безопасно, особенно если вы не соблюдаете инструкции производителя по максимальной температуре эксплуатации.Все материалы в той или иной степени выделяют газ (как вы думаете, какой запах исходит от вашего кедра T&G?), И, поскольку известно, что некоторые из материалов, используемых для изготовления пенопласта, оказывают воздействие на здоровье человека и нашей планеты, справедливо будет обеспокоены тем, чем мы можем дышать в наших саунах. В частности, во всех пенопластах используются потенциально опасные пенообразователи и антипирены.

Поскольку вы беспокоитесь о том, следует ли вам использовать пену для изоляции, давайте рассмотрим различные широко используемые изоляционные материалы из пеноматериала, чтобы помочь вам определить их пригодность, и мой (несколько произвольный) рейтинг риска отравления газом для их использования в строительстве саун. :

EPS — Пенополистирол

Это стандартная изоляция из пенополистирола.Он дешевый, легкий и на 98 процентов состоит из воздуха. Подумайте о своей пластиковой чашке из пенополистирола. Он производится из стирола, который образует ячеистую структуру, и использует пентан в качестве вспенивателя. Стирол внесен в список «вероятных канцерогенов» Всемирной организацией здравоохранения. Несмотря на это, нет никаких доказательств того, что он выделяется газом при нормальных условиях. Самым большим ограничением использования пенополистирола в саунах является очень низкая максимальная рабочая температура 165 ° F. Исторически сложилось так, что опасения по поводу огнезащитных составов, используемых в пенополистироле, также вызывали опасения.

Значение R на 1 дюйм: R-3,85
Макс.температура обслуживания: 165 ° F
Риск выделения газов при температуре сауны: Высокая

XPS — Панели из экструдированного пенополистирола

Пенопласт

XPS изготавливается из материалов, аналогичных EPS (стирол), но производится с использованием другого процесса и других вспенивателей. В результате получается более жесткий и паростойкий продукт. Традиционно XPS использует фторуглероды в качестве вспенивателей, которые могут отрицательно влиять на озон.Однако многие производители планируют постепенно отказаться от проблемных вспенивателей в ближайшие годы. Кроме того, токсичные антипирены в этих материалах могут выделяться в виде пыли, хотя многие производители начинают использовать менее токсичные варианты. Подобно EPS, XPS, вероятно, не лучший вариант для сауны из-за максимальной температуры обслуживания 165 F. Хотя вы могли бы использовать его, если бы он был похоронен за стекловолокном или минеральной ватой в подвале.

Значение R на 1 дюйм: R-5 (это несколько обсуждается из-за теплового дрейфа)
Макс.температура обслуживания: 165 ° F
Риск выделения газов при температуре сауны: Высокая

Пенопласт полиизоцианурат

Polyiso — это пенопласт, который часто поставляется с облицовкой из фольги и используется в основном для непрерывной изоляции в качестве внешней обшивки или кровли.Тем не менее, его можно использовать внутри и между стойками, и это излюбленная изоляция для переоборудования фургонов. Он немного более деликатный, чем XPS, и есть некоторые опасения, что он впитывает влагу, однако облицовка из фольги обеспечивает некоторую структуру и защиту от пара. Polyiso использует CO2 и пентан в качестве вспенивателя, и выделение газов в результате диффузии или разрыва не считается проблемой для здоровья. Вы, вероятно, вдыхаете больше пентана в поездке, чтобы заправить свою машину на заправочной станции, чем когда-либо могли бы из-за выделения пентана из изоляции.

Более серьезная проблема полиизо заключается в том, что он часто содержит TCPP в качестве антипирена, который считается токсичным и может иметь серьезные последствия для здоровья человека. Антипирены со временем будут выделяться в виде пыли в виде пыли, а не газа. Если они попадают в пыль, основным путем контакта с ними является их контакт с носом. Есть несколько компаний, производящих полиизо с использованием безгалогенных антипиренов, которые химически связаны с полиизополимером, поэтому нет антипирена, который может выщелачиваться.GAF EnergyGaurd является примером продукта, не содержащего галогенов. Доступность полиизо, не содержащего галогенов, может быть препятствием, так как я нигде не мог его купить.

Polyiso рассчитан на максимальную рабочую температуру 250 ° F, чего я даже представить себе не могу, если использовать его в стенах сауны. Тот факт, что он также имеет алюминиевую облицовку, обеспечивает дополнительное преимущество в виде встроенного паро- и радиационного барьера (в зависимости от того, как он установлен).

R- Значение на 1 дюйм: R-6 (это несколько обсуждается и значительно уменьшается в более холодном климате из-за теплового дрейфа)
Макс.температура обслуживания: 250 ° F
Риск выделения газов при температуре сауны: Умеренный

Пена для распыления полиуретана

Пена для распыления — это двухкомпонентный полиуретан, который наносится в виде жидкости, но при высыхании превращается в пену.Первая часть смеси содержит метилендифенилдиизоцианат (МДИ), а вторая часть смеси содержит амины, гликоли и антипирены. Хотя опасности MDI хорошо задокументированы, когда эти два компонента объединяются, они образуют совершенно другой материал (A + B = C), который больше не имеет такой же опасности, как исходное сырье (за исключением выделения газов из антипиренов). После правильного отверждения производители заявляют, что распыляемая пена нетоксична.

Тем не менее, аэрозольная пена, вероятно, является одним из самых противоречивых пенопластов, с которыми я столкнулся во время поиска в Google.В отличие от пенопласта, где химические реакции для производства изоляции происходят в строго контролируемой производственной среде, распыляемая пена применяется «в полевых условиях». Это означает, что химические реакции происходят при различных температурах и условиях. В Интернете можно найти ужасные истории о сбоях в работе с распылительной пеной, в результате чего на неопределенное время выделяются газы химикатов, которые смешиваются для образования пены. Хотя эти инциденты действительно происходят, которые могут иметь долгосрочные последствия для здоровья тех, кому не посчастливилось их испытать, скорость, с которой они происходят, вероятно, очень минимальна.В Соединенных Штатах устанавливается много аэрозольной пены. Главное — нанять кого-то, кто знает, что делает.

Несмотря на многие заверения в том, что аэрозольная пена безопасна, если она должным образом затвердевает, я не смог найти много исследований по этому поводу в целом. Фактически, на веб-сайте EPA говорится: «Возможность выделения летучих химикатов из распыляемой полиуретановой пены до конца не изучена, и это область, где необходимы дополнительные исследования». Итак, я обратился к исследователю для проведения одного из немногих исследований, которые я смог найти по выбросам от распыляемой полиуретановой пены (см. Характеристики выбросов от распыляемой полиуретановой пены здесь), и вот что я узнал:

  • Как правило, выбросы от этих материалов увеличиваются экспоненциально с повышением температуры.Нет данных о скорости увеличения или о том, сколько выделяется при более высоких температурах.
  • Есть много заявлений, сделанных производителями относительно выбросов, которые не прошли независимую проверку. Таким образом, даже если производитель заявляет, что продукт имеет «низкое содержание летучих органических соединений» и рассчитан на максимальную рабочую температуру, это не обязательно означает, что продукт не выделяет никаких выбросов.
  • Нет данных о миграции выбросов от распыляемой пены через компоненты стен, такие как пароизоляция.
  • Существует только один стандартный метод тестирования выбросов от распыляемой пены (https://www.astm.org/Standards/D8142.htm). Его запуск стоит несколько тысяч долларов.

Хотя приведенные выше утверждения применимы к распыляемой пене, они, вероятно, применимы и к некоторым другим типам пенопластовой изоляции, поскольку они содержат аналогичные материалы. Одно очень уникальное преимущество аэрозольной пены (особенно с закрытыми ячейками) для использования в сауне заключается в том, что она обеспечивает очень высокое значение R и является отличной пароизоляцией.Теоретически это делает его идеальным для использования в некоторых мобильных саунах. Однако максимальная рабочая температура для распыляемой пены может сильно варьироваться от 180 ° F до 250 ° F, поэтому важно очень тщательно выбирать продукт (и человека, наносящего его).

Значение R на 1 дюйм: R-6,6 (с закрытыми ячейками)
Макс.температура обслуживания: 180 ° F — 250 ° F
Риск выделения газов при температуре сауны: Умеренный

Заключение

Несмотря на многие недели прокрутки Интернета, я пришел к довольно неудовлетворительному выводу, что нет однозначного ответа, когда дело доходит до использования пены для изоляции сауны.Каждый из нас должен сделать выбор, который нам удобно делать с помощью доступной информации. Звучит очень похоже на большинство сфер жизни, а? Еще один жизненный урок от постройки сауны. Да, и убедитесь, что вы отлично поработали с пароизоляцией. Заклейте швы скотчем!

ПРИМЕЧАНИЯ РЕДАКТОРОВ: Мы смогли встретиться с Джоном Элверумом, специалистом по техническому обслуживанию в Johns Manville, создателем AP Foil Faced Polyiso. Джон направил нас к спецификации этого материала. В таблице 2 указаны номинальные рабочие температуры.(250 ° F, 121 ° C). По словам Джона, температура превышает 250 ° F, а полиизо (AP Foil Faced) подвержен усадке и изменению формы.

нечитаемый отрывок из описания продукции Johns Manville polyiso.

Ссылка на описание продукции Johns Manville Polyiso здесь.

Те, кто подозревает полиизо, могут получить поддержку от The Sauna Twins в Finnmark Sauna. Пожалуйста, послушайте наш разговор о сауне здесь. Воспламеняемость действительно требует внимания. Есть ли волшебный продукт для утепления наших саун? Влияет ли этот выбор материала на выбросы в атмосферу в помещении?

Atlas EnergyShield и GAF EnergyGaurd предлагают полиизо, не содержащее галогенов.Однако трудно найти….

Еще впереди!

Radiant Saunas Портативная инфракрасная сауна для одного человека в помещении, совместимая с Bluetooth, с дистанционным управлением и дистанционным управлением

Наслаждайтесь отдыхом в дороге с портативной сауной Rejuvenator. Эта великолепная личная сауна оснащена 3 углеродными нагревательными панелями, которые равномерно распределяют тепло, окутывая ваше тело успокаивающим теплом. Входящий в комплект нагреватель для ног обеспечивает дополнительный уровень релаксации. Брезентовое сиденье идеально вписывается в сауну и изготовлено из стальных труб для обеспечения прочности и долговечности.Простая настройка за одну минуту позволяет наслаждаться сауной в любом месте. Его влагостойкая ткань обеспечивает защиту от влаги. А когда вы закончите, складная конструкция этой переносной сауны упрощает транспортировку или хранение.

Характеристики
  • Успокаивающее тепло — ДАЛЬНЕЕ инфракрасное тепло окружает ваше тело благодаря трем углеродным нагревательным панелям с низким ЭДС. Каждый нагреватель точно размещен для равномерного и устойчивого тепла.
  • Настройка за 1 минуту — Шесть простых шагов превратят это удобное устройство в настоящий рай.Просто разверните сауну, включите ее и наслаждайтесь питательным теплом в любом месте. Когда вы закончите, эту компактную персональную сауну легко уложить для хранения.
  • Расслабьтесь где угодно — эту портативную сауну легко брать с собой в дорогу. Разборная конструкция удобно складывается для транспортировки или хранения. Его влагостойкая ткань позволяет использовать на открытом воздухе, что делает его идеальным дополнением к вашей палубе или кемпингу.
  • Брезентовые сиденья — Складные стулья входят в состав этой многофункциональной сауны.Он также поставляется с удобным воротником, вшитыми карманами для книг или устройств, расслабляющей подушечкой для ног и удобным ручным управлением.
  • Годовая гарантия — Гарантия производителя на вашу сауну составляет один год. Ваш товар будет доставлен без повреждений, со всеми необходимыми деталями и аксессуарами. Если что-то пойдет не так, мы будем работать не покладая рук, пока вы не будете довольны своей сауной.
  • Включает тканевую кабину, воротник на шее, рамку для дюбелей из бука, 3 панели обогрева, пульт дистанционного управления, переносное кресло, напольный коврик из пенопласта, подушку для ног с подогревом, ионизатор.
  • Миллигаусс Сила поля:
    Значение местоположения нашего центра = 0.8 мГ Наше значение местоположения нагревателя = 2,4 мГ
  • Максимальный вес складного стула составляет 180 фунтов.
Подробная информация о продукте
  • Основной материал: полиэстер
  • Источник тепла: FAR Инфракрасный
  • Количество обогревателей: 3

Сауна для дома | Инфракрасные сауны для домашних сидений 4 | Сауна для дома

Инфракрасная сауна Big Bear, разработанная по индивидуальному проекту, — это ваше личное убежище, где можно расслабиться, расслабиться и попотеть. Сауна Big Bear со стандартными функциями является самой большой по дизайну, в которой с комфортом могут разместиться до 5 человек.Построенный в соответствии с высочайшими стандартами безопасности, Big Bear предлагает:

Ограниченная пожизненная гарантия для саун Rocky Mountain

Rocky Mountain Saunas предоставляет лучшую в отрасли ограниченную пожизненную гарантию для сауны с дальним инфракрасным излучением в отношении дефектных материалов и / или изготовления. Она покрывает все компоненты, детали, рабочую силу и транспортные расходы, пока вы владеете сауной.

I. Гарантия

Компоненты из дерева

Пиломатериал класса А используется во всех моделях саун.Дерево — это живой материал, который продолжает реагировать на климатические условия даже после того, как из него была изготовлена ​​сауна. Перед отправкой древесина проверяется на консистенцию, цвет и качество. Вариации цвета или текстуры, а также неровности, такие как мелкие трещины, являются частью естественной красоты древесины и никоим образом не считаются дефектами.

Поскольку древесина, используемая в инфракрасных саунах, была высушена в печи, древесина в помещении сауны расширяется и сжимается.Во время нормальной эксплуатации на древесине могут образоваться мелкие трещины из-за изменения уровня влажности древесины. Это считается нормальным и не влияет на конструктивную целостность сауны.

Сауны

Rocky Mountain доставляются по всему миру, и при транспортировке могут появиться небольшие пятна, царапины или потертости. Все конструкции из дерева подвержены появлению мелких вмятин, царапин и потертостей, на которые гарантия не распространяется. Это нормально и не повлияет на целостность, работу или ограниченную пожизненную гарантию вашей сауны.

В большинстве случаев небольшие дефекты древесины на внешней стороне сауны можно устранить с помощью небольшого количества полироли для мебели, тунгового масла или других средств для ухода за мебелью. Избегайте обработки, содержащей бензол или алкоголь в высоких концентрациях. Любые внутренние дефекты, царапины, потертости или сколы можно оставить в покое, отшлифовать или склеить и отшлифовать.

Компенсация за небольшой эстетический ремонт или незначительное косметическое повреждение будет определяться исключительно Rocky Mountain Saunas Inc.

Электрические компоненты

Rocky Mountain Saunas предоставляет ограниченную пожизненную гарантию на дефекты изготовления или материалов на ВСЕ панели нагревателя Nano-Carbon ™. Сауны Rocky Mountain предоставляют ограниченную пожизненную гарантию на дефекты изготовления или материалов на ВСЕ электрические компоненты. то есть: панели управления, блок передачи термостата, ЦП, клеммные колодки и реле, система 12 В и т. д.

Стеклянные двери и окна

Гарантия на дверь из закаленного стекла

распространяется в процессе доставки.После того, как комплект для сауны прибыл в пункт назначения и дверь не повреждена, клиент обязан отремонтировать или заменить любое растрескивание, поломку или повреждение стеклянной двери.

Аксессуары / Дополнительные обновления

На аксессуары, входящие в комплект сауны (ионизатор, светильник для хромотерапии, деревянные аксессуары и лампочки), предоставляется гарантия сроком на один год с даты покупки.

Дополнительная индивидуальная односторонняя защитная пленка имеет годовую гарантию как для внутреннего, так и для наружного применения.Продажа всех пользовательских односторонних оберток для обеспечения конфиденциальности является окончательной на момент покупки и возврату не подлежит.

Гарантия на изготовленные на заказ подушки сидений и чехлы для сауны распространяется на производственные дефекты при доставке. Небольшие отклонения в цвете могут возникать из-за различных настроек экрана компьютера и, как таковые, не считаются дефектом. Продажа подушек и чехлов является окончательной на момент покупки и возврату не подлежит.

На стандартный FM-проигрыватель компакт-дисков, выпущенный с моделями 2018 года и старше, предоставляется годовая гарантия на замену через сауну Rocky Mountain.Несанкционированная установка или удаление стереосистемы может привести к аннулированию гарантии. Сауны Rocky Mountain должны быть уведомлены перед установкой или удалением стереосистемы для получения конкретных инструкций.

Коммерческие помещения — модели Aspen, Vail и Montana

На коммерческие модели

, используемые в жилых помещениях, предоставляется 5-летняя гарантия от дефектов изготовления или материалов. Все оговорки по гарантии и отказ от ответственности действуют в течение 5-летнего гарантийного срока.

Расположение коммерческих офисов

На любую сауну Rocky Mountain Saunas, используемую в коммерческих целях, предоставляется трехлетняя гарантия от дефектов изготовления или материалов с даты первоначальной покупки.Сюда входят все жилые и коммерческие объекты. Все оговорки по гарантии и отказ от ответственности действуют в течение 3-летнего гарантийного срока.

Все модели сауны, предназначенные для коммерческого использования, должны быть подключены к отдельной выделенной цепи, установленной лицензированным электриком.

Коммерческие помещения с высокой проходимостью

На любую сауну Rocky Mountain Saunas, используемую в коммерческих целях с высокой посещаемостью, предоставляется 6-месячная гарантия от дефектов изготовления или материалов с даты первоначальной покупки.Сюда входят все жилые и коммерческие объекты. Все оговорки по гарантии и отказ от ответственности действуют в течение 6-месячного гарантийного срока.

Все модели сауны, размещенные в коммерческих помещениях с интенсивным движением, должны быть подключены к отдельной выделенной цепи, установленной лицензированным электриком.

Открытые площадки

Сауны, используемые вне помещений, имеют 3-летнюю гарантию от дефектов изготовления или материалов. Любая сауна, размещенная на открытом воздухе, требует кабины из кедрового дерева и должна иметь погодостойкое покрытие, приобретенное в Rocky Mountain Saunas для сохранения гарантии.

На чехлы и термолайнеры действует гарантия от производителя один год. Если не использовать пластиковый лист 0,004, поставляемый в качестве дополнительной защиты от воды для вашей сауны, ваша гарантия аннулируется.

Ткань водонепроницаемого покрытия крыши устойчива к проникновению воды; Однако он пришит к боковым сторонам акрилового полотна. Перед установкой атмосферостойкого покрытия и помещением на крышу сауны какого-либо предмета необходимо поместить пластиковый лист, входящий в комплект поставки, непосредственно над крышей сауны, чтобы ткань могла стекать вверх в качестве дополнительной защиты.

Как и любую древесину, подвергающуюся воздействию погодных условий, внешнюю древесину сауны необходимо регулярно обрабатывать, чтобы не допустить ее разрушения.

Гавайи / Аляска / Продажи за пределами США

Сауны

Rocky Mountain, проданные на Гавайи, Аляску или где-либо еще за пределами США, сохраняют ограниченную пожизненную гарантию на дефекты изготовления или материалов.

Устранение неисправностей будет проводиться по телефону и / или электронной почте в службе поддержки Rocky Mountain Saunas по телефону 888-358-1270 добавочный номер 2 или [адрес электронной почты защищен]

Любые утвержденные гарантийные запасные части, необходимые для ремонта, будут бесплатно предоставлены от Rocky Mountain Saunas в течение гарантийного периода (только для первоначального владельца.Требуется подтверждение покупки).

Покупатель несет ответственность за оплату доставки и погрузочно-разгрузочных работ для запасных частей, на которые распространяется гарантия, отправленных в AK, HI и Канаду.

Возврат любой сауны, проданной за пределами США, запрещен.

II. Запросы в службу поддержки клиентов

    Большинство вопросов, связанных с обслуживанием клиентов и гарантийными обязательствами, легко решаются по телефону с нашим отделом технической поддержки. Наши продукты являются компонентами модульными, поэтому замена компонентов проста и выполняется покупателем.

    Гарантия Работа: Rocky Mountain Saunas предоставит все запасные части и всю поддержку по телефону для замены частей первоначальному владельцу, и гарантия не подлежит передаче. Ограниченная пожизненная гарантия включает всестороннее обслуживание клиентов, предоставляемое группой технической поддержки Rocky Mountain Saunas по телефону.

    III. Доставка

    В редких случаях, когда во время доставки может произойти повреждение, необходимо позвонить в сауну Rocky Mountain Saunas до того, как водитель покинет место доставки.Также необходимо, чтобы фотографии повреждений были отправлены в течение 24 часов с момента получения сауны по адресу [электронная почта защищена]. Несоблюдение этого процесса может исключить любой ущерб, покрываемый гарантией.

    IV. Политика отмены и возврата

      Отмена приказов

      Для любого заказа, отмененного до отправки со склада Rocky Mountain Saunas, покупатель будет нести ответственность за все применимые административные сборы и сборы за обработку, сборы за хранение и расходы, связанные с хранением товаров, а также плату за пополнение запасов в размере 395 долларов США для жилых моделей или Плата за возврат 15% для коммерческих моделей.Применимые сборы будут вычтены из суммы, возвращаемой покупателю. Стоимость любых не подлежащих возврату аксессуаров (подушка сиденья, уличное покрытие, односторонняя защитная пленка и т. Д.) Покупателю не возвращается.

      Все продажи саун, изготовленных на заказ, закрытых и снятых с производства, как жилых, так и коммерческих моделей, независимо от статуса поставки, возврату не подлежат.

      Возврат сауны

      Возврат любого отгруженного модуля сауны запрещен. Единственное исключение, сделанное из этой политики, — это единицы, которые, по мнению Rocky Mountains Saunas, имеют дефект материалов и / или изготовления, не подлежащий ремонту.

      Сауна должна быть возвращена в том же состоянии, в котором она была первоначально получена, и в оригинальной упаковке с упаковочными материалами вместе с транспортным поддоном.

      Продавец может отказать в возмещении всей или любой части платежа, если Покупатель не полностью соблюдает или нарушает условия данной политики.

      V. Обязательства

        Rocky Mountain Saunas и любые ее дочерние компании и / или партнеры не несут ответственности за неправильное использование сауны со стороны клиента.Мы не несем ответственности за любой ущерб и / или травмы, вызванные неправильным использованием продукта клиентом.

        Rocky Mountain Saunas и любые ее дочерние компании и / или партнеры не предоставляют медицинские консультации или диагностику. Всегда рекомендуется обращаться к врачу за советом относительно вашего личного здоровья.

        VI. Заявление об ограничении ответственности

          1. Гарантия на все сауны Rocky Mountain стандартна для первоначального покупателя. Гарантия не подлежит передаче между сторонами.Rocky Mountain Saunas оставляет за собой право изменять без предварительного уведомления все, что содержится в гарантии и на веб-сайте. Гарантия на веб-сайт заменяет любые предыдущие письменные или опубликованные версии.

          2. Доказательство первоначальной покупки должно быть предоставлено покупателем по запросу.

          3. Выдача запасных частей бесплатно для покупателя покрывается гарантией при условии наличия запасных частей у производителя.

          4. Ограниченная пожизненная гарантия считается недействительной, если сауна была неправильно использована, изменена или оставлена ​​под воздействием солнца, дождя, снега, ветра или града.Несоблюдение инструкций по использованию конечным пользователем также аннулирует гарантию.

          5. Ненадлежащее обращение с сауной, неправильное использование, небрежное отношение и «износ», вызванный интенсивным движением (например, сломанные подстаканники, дверные ручки, деревянные рейки и т. Д.), Не рассматриваются в качестве гарантийных вопросов.

          6. Rocky Mountain Saunas оставляет за собой право решать, действительна ли претензия по гарантии или считается ли она предметом без гарантии.

          7. В редких случаях возврат исправной единицы согласовывается между Rocky Mountain Saunas и покупателем, покупатель принимает на себя весь риск потерь, связанных с возвратом, а также доставку, обработку, пополнение запасов и другие сборы и расходы. и расходы, как описано в этой политике.

          Сауна должна быть возвращена в том же состоянии, в котором она была изначально получена. По соображениям гигиены компания Rocky Mountain Saunas не обменивает и не принимает к возврату сауну, имеющую признаки использования. Это включает, помимо прочего, пятна от пота. Rocky Mountain Saunas оставляет за собой право запрашивать фотографии любой сауны, как внутренней, так и внешней, для проверки состояния сауны до выдачи разрешения на возврат товара (RMA).

          Все возвращаемые товары должны сопровождаться разрешением на возврат товара (RMA).Чтобы получить разрешение RMA, сауна должна быть возвращена в оригинальной упаковке с упаковочными материалами вместе с транспортным поддоном. Продавец может отказать в возврате всей или любой части любого платежа или отменить платеж, подлежащий выплате, если Покупатель не полностью соблюдает или нарушает условия данной политики.

          Rocky Mountain Saunas оставляет за собой право отказать в возврате любого депозита или платежа, или отменить любой платеж, причитающийся, и любой причитающийся до тех пор, пока Продавец:

          • в получении товара
          • проинспектировал товары и
          • по усмотрению Продавца обнаружил, что товар не поврежден.

          Все аннулированные или возвращенные товары подлежат:

          1. Сборы за хранение, административные сборы и сборы за обработку, а также любые другие расходы, связанные с маршрутизацией товаров
          2. Комиссия за обработку и пополнение запасов в размере 395 долларов США.00 долларов США за каждую жилую сауну и 15% комиссионных за каждую коммерческую сауну.
          3. Все расходы по доставке Продавцу и от него и
          4. Продавец предоставляет номер разрешения на возврат товара (RMA). Неспособность покупателя получить номер RMA приведет к тому, что Продавец не примет возвращенный груз, а Покупатель оплатит все расходы и сборы. Все такие расходы и сборы, определенные Продавцом, оплачиваются Покупателем Продавцу по требованию Продавца.

            8. Все продажи саун, изготовленных по индивидуальному заказу, закрытых и снятых с производства, как жилых, так и коммерческих моделей, независимо от статуса поставки, возврату не подлежат.

            VII. Определения

            Коммерческое применение / место с высокой посещаемостью означает любую сауну, используемую покупателем в связи с каким-либо бизнесом не в личных целях.

            Жилое приложение / местонахождение относится к любой сауне, расположенной в личном доме, используемом только покупателем или его близкими членами семьи.

            Наружное расположение относится к любой сауне, расположенной за пределами личного дома или офиса.Сюда входят, помимо прочего, гаражи, проходы, веранды (крытые и открытые), веранды на 3 сезона и отдельные навесы.

            СЕРТИФИКАЦИЯ ПО БЕЗОПАСНОСТИ САУНЫ

            Rocky Mountain Saunas стремится сделать безопасность нашим приоритетом №1. Признанные во всем мире сертификаты безопасности гарантируют, что все наши сауны соответствуют высоким стандартам качества строительства, безопасности и производительности.

            Ниже приводится список наших действующих сертификатов безопасности от международных испытательных лабораторий, уполномоченных утверждать стандарты безопасности инфракрасных саун в Северной Америке, Канаде и Европейском Союзе.

            ISO разрабатывает международные стандарты.

            Производственное предприятие Rocky Mountain Saunas внедрило систему управления качеством, чтобы поддерживать высочайшие стандарты в разработке продуктов и обеспечении качества, и гордится тем, что заработало престижную сертификацию ISO 9001.

            Международные стандарты

            ISO гарантируют, что продукты и услуги являются безопасными, надежными и качественными. ISO (Международная организация по стандартизации) — крупнейший в мире разработчик добровольных международных стандартов .Международные стандарты содержат современные спецификации для продуктов, услуг и передового опыта, помогая сделать промышленность более эффективной и результативной. Разработанные на основе глобального консенсуса, они помогают устранять барьеры в международной торговле.

            Основана в 1947 году и с тех пор опубликовала более 19 500 международных стандартов, охватывающих практически все аспекты технологий, производства и бизнеса. Международные стандарты ISO влияют на всю нашу жизнь — от безопасности пищевых продуктов до компьютеров, от сельского хозяйства до здравоохранения.

            История ISO началась в 1946 году, когда делегаты из 25 стран встретились в Институте инженеров-строителей в Лондоне и решили создать новую международную организацию «для содействия международной координации и унификации промышленных стандартов». В феврале 1947 года официально начала свою деятельность новая организация, ISO.

            Сегодня в ISO входят члены из 163 стран. и 3 368 технических органов, которые занимаются разработкой стандартов.Более 150 человек работают полный рабочий день в Центральном секретариате ИСО в Женеве, Швейцария.

            Поскольку «Международная организация по стандартизации» будет иметь разные аббревиатуры на разных языках (IOS на английском языке, OIN на французском для Organization internationale de normalization ), основатели решили дать ему сокращенную форму ISO. ISO происходит от греческого слова isos, что означает равный. В какой бы стране и на каком бы языке ни говорили, краткая форма названия всегда — ISO.

            ЛАБОРАТОРИИ ЭЛЕКТРИЧЕСКИХ ИСПЫТАНИЙ

            Электрические испытательные лаборатории (ETL) были основаны в 1896 году Томасом Эдисоном и являются одной из старейших лабораторий по проверке безопасности продукции в мире. Сертификация ETL и ETL-C гарантирует, что все модели сауны Rocky Mountain были протестированы на соответствие американским и канадским стандартам безопасности и производительности.

            ЕВРОПЕЙСКИЕ СТАНДАРТЫ БЕЗОПАСНОСТИ СЕРТИФИЦИРОВАНЫ СЕ

            Знак CE является обязательным требованием для продуктов, продаваемых на европейском рынке.Знак CE идентифицирует продукт как соответствующий требованиям по охране здоровья и безопасности, изложенным в европейском законодательстве, и является обязательным для оборудования, работающего в Европейском союзе (ЕС).

            ДИРЕКТИВА RoHS

            Директива RoHS означает «ограничение использования определенных опасных веществ в электрическом и электронном оборудовании». Эта Директива запрещает размещение на рынке ЕС нового электрического и электронного оборудования, содержащего более согласованных уровней содержания свинца, кадмия, ртути, шестивалентного хрома, полибромдифенила (PBB) и полибромдифенилового эфира (PBDE) антипиренов.

            Видеообзор инфракрасной сауны Джереми Sunlighten — Часть 1

            Новый владелец инфракрасной сауны Sunlighten Джереми П. недавно получил свою инфракрасную сауну модели Signature II. Он был очень взволнован и доволен своей сауной — настолько, что решил записать видео-отзыв, чтобы поделиться своим обзором сауны Sunlighten с другими. Вот первая часть его обзора, в которой рассказывается о его первоначальном восприятии упаковки и качества древесины, а также рассказывается о процессе сборки сауны.

            Отзыв клиента сауны Sunlighten — Часть 1

            Отзывы покупателей инфракрасных саун Sunlighten

            Расшифровка:
            Я сижу здесь, в своей новой сауне Signature от Sunlighten, и я просто хочу немного рассказать вам о ней, о том, как легко ее было настроить и как мы довольны этим до сих пор. Мы получили посылку от грузоотправителя. Было два пакета, и они были довольно большими. Мы открыли их и все было невероятно упаковано.Пенополистирол, которым он был, был вокруг каждой детали, ни на чем не было ни единой царапины.

            Я просто хочу начать с того, что я воспринимал как качество древесины. Мы вытащили эти присоски, это твердая древесина. Если вы были в каком-либо из этих розничных магазинов, где продаются сауны и продаются дешевые бугорки, вам не будет никакого сравнения. Я видел одну, которую почти мог оттолкнуть. Эта штука прямо здесь, ее нельзя отталкивать. Это твердо.

            Они делают это во Вьетнаме, где всю мебель производят такие компании, как Restoration Hardware и Pier 1, а не в Китае.И вот что подкупило меня с точки зрения древесины — то, что они не делают это в Китае, что они делают это во Вьетнаме. И позвольте мне сказать вам, что это какое-то толстое дерево, и оно действительно хорошо обработано. Чувствуется мебельный сорт. Это своего рода то, что мне продали люди в Sunlighten и доставили. Я поверил этому, когда увидел это.

            Потом собрали. Говорят, можно с двумя людьми сложить. Я бы сказал, что вам, вероятно, понадобится как минимум 3 или 4. Просто скажу это. Извините, Sunlighten, но там несколько больших простыней, и она довольно тяжелая.И знаете, это хорошая штука. Вы же не хотите, чтобы они сломались. Вы же не хотите, чтобы их поцарапали. Вы просто заплатили за это деньги и хотите сохранить их надолго.

            Итак, у меня здесь была моя семья. У меня были зять, отец и тесть. Сначала мы поставили базу именно там, где хотели. А потом кладем заднюю панель. И вот эти планки на полу, которые четко очерчены, и именно сюда вы их бросаете. Пусть один человек подержит их.Возьми другую панель. Загляните в левую панель. И есть небольшая скоба вверху, здесь, в углу, где она перекрывает разрыв между ними и как бы удерживает ее. Не могу сказать, что это маленькая скоба. Это действительно толстый продукт. И затем вы вставляете переднюю панель, здесь со стеклянной дверью, которая является красивой стеклянной дверью. И, наконец, вы вставляете эту панель.

            Убедитесь, что здесь на полу есть небольшая панель, которую вы снимаете, чтобы подключить напольный обогреватель.Есть обогреватель пола. И все электричество нужно только для подключения. Кроме того, на потолке есть пара мест, где нужно подключить все обогреватели. Итак, обогреватель — вот соединение наверху, которое вам нужно сделать. Обогреватель здесь — там наверху должно быть соединение. Обогреватели здесь — подключения. А впереди есть небольшой обогреватель.

            Итак, есть 1, 2, 3, 4, 5 обогревателей, но это, вероятно, дополнительный — так что я бы сказал, что это шесть обогревателей.А о спектакле я расскажу чуть позже.

            Оставайтесь с нами, чтобы увидеть оставшуюся часть обзора инфракрасных саун Sunlighten Джереми!

            Три способа биохакать сауну для большего тепла, лучшей детоксикации и улучшения фитнеса.

            ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: все, что вы читаете в этом сообщении в блоге, технически аннулирует гарантию на вашу сауну, и с момента написания этой статьи я фактически приобрел новую сауну Clearlight Sanctuary (их последняя версия здесь), которая сильно нагревается, не производя грязи. электричество.Не требует биохаков. Наслаждаться!

            Щелкните здесь, чтобы увидеть полный текст этого эпизода подкаста.

            Новая функция! Нажмите кнопку воспроизведения выше или нажмите здесь, чтобы бесплатно подписаться в iTunes и получить аудиоверсию этого сообщения. Дайте мне знать в разделе комментариев, если вы найдете эту функцию, о-так-удобно-денди.

            Я буду первым, кто признает, что большую часть своей жизни я не совсем понимал разницу между «обычной» сауной и инфракрасной сауной.

            Хотя я определенно рассказывал о влажных и сухих саунах на вебинаре по акклиматизации к жаре для USA Triathlon, и я подробно обсуждал мириады преимуществ теплового воздействия (от сухих саун до парных и тупых костюмов для сауны) в очень популярное интервью с доктором Рондой Патрик…

            … до недавнего шоу «Разрушая мифы о детокс-терапии, инфракрасных саунах, мошенничестве со здоровьем и многом другом» я никогда особо не углублялся в концепцию инфракрасных саун в подкасте.

            Но теперь, когда я провожу как минимум два и, основываясь на результатах этого финского исследования долголетия, целых пять дней в неделю в инфракрасной сауне, я подумал, что пора рассказать вам о том, что я ‘ m делаю с инфракрасным светом, почему и три способа биохакать вашу сауну для большего тепла, большего потоотделения и большей пользы.

            ———————————-

            Почему следует использовать сауну с дальней инфракрасной подсветкой

            Во-первых, вы должны знать, что эта статья на самом деле не собирается углубляться в подробности того, почему тепловая терапия и сауны полезны, потому что я уже подробно рассказывал об этом раньше.

            Но прежде чем научиться биохакать сауну, — это , важно для вас иметь базовое представление о том, что такое инфракрасная сауна и чем она отличается от сухих саун или парных, особенно если вы не прыгали в нее. сауны подножки пока нет.

            По сути, инфракрасная сауна — это тип сауны, в которой используется свет для создания тепла . Эти сауны иногда также называют саунами в дальнем инфракрасном диапазоне, а «дальний» просто описывает, где инфракрасные волны попадают в световой спектр.

            В традиционной «сухой сауне» используется тепло от камней или других нагревательных элементов для нагрева воздуха, который, в свою очередь, согревает ваше тело. Таким образом, сухая сауна должна полагаться только на косвенные средства нагрева: сначала конвекцию (воздушные потоки), а затем — теплопроводность (прямой контакт горячего воздуха с кожей), чтобы произвести эффект нагрева.

            Но поскольку инфракрасная сауна вместо этого полагается на свет, она может нагревать ваше тело напрямую без значительного нагрева воздуха вокруг вас, а световые волны инфракрасной сауны проникают глубоко (2-6 дюймов) в ваше тело, создавая тепловой эффект. Это позволяет активнее активировать потовые железы по сравнению с сухой сауной.Таким образом, инфракрасная сауна не ощущается такой же горячей, как сухая сауна, но вы потеете столько же или больше.

            В книге «Помимо антибиотиков» доктор Майкл А. Шмидт объясняет преимущества немного более низкой температуры инфракрасной сауны следующим образом:

            «Некоторые врачи используют сауны для стимуляции вывода токсинов из организма своих пациентов. Они обнаружили, что наиболее полезна сауна с более низкой температурой (105–130 ° F), которую следует принимать в течение более длительного времени. Эти низкие температуры стимулируют жирный пот, который выводит токсины, хранящиеся в жире, в отличие от высокотемпературной сауны, которая способствует потоотделению.”

            Интересно, что дальние инфракрасные лучи, которые вы получаете в инфракрасной сауне, состоят из волн аналогичной длины, которые естественным образом излучаются человеческим телом (да, ваше тело излучает собственное световое излучение). Это одно из возможных объяснений того, почему многие люди чувствуют себя столь энергично обновленными и сбалансированными от контакта с дальними инфракрасными волнами в инфракрасной сауне по сравнению с ощущением «истощения и обезвоживания» после посещения сухой сауны. Тесты показали, что выходная энергия в инфракрасной сауне настолько точно соответствует инфракрасному излучению вашего тела, что вы поглощаете до 93% длинных инфракрасных волн, которые достигают вашей кожи.

            Так как же сауна в дальнем инфракрасном диапазоне на самом деле генерирует тепло и невидимый свет?

            В саунах с дальним инфракрасным диапазоном обычно используется угольный или керамический обогреватель, который не нагревается докрасна, как нагревательные элементы в обычной сухой сауне, а вместо этого излучает невидимое тепло в дальнем инфракрасном диапазоне. Это тот же тип тепла, что и от солнца, но без каких-либо эффектов солнечной радиации. В течение многих лет многие люди в сообществе альтернативного здравоохранения клялись, что используют инфракрасные тепловые лампы в качестве источника тепла в дальней инфракрасной области, но эти лампы могут быть громоздкими, они могут сильно нагреваться на ощупь, и их может быть трудно поддерживать на постоянной основе. температура по сравнению с инфракрасной сауной.

            Таким образом, инфракрасная сауна похожа на крошечный солнечный свет с регулируемой температурой внутри закрытого помещения без УФ-излучения.

            В инфракрасной сауне только 20 процентов энергии света используется для нагрева воздуха, а остальная часть энергии используется для нагрева тела. Температура внутри типичной инфракрасной сауны регулируется и составляет в среднем от 100 ° F до 140 ° F, в зависимости от того, как долго вы прогреваете сауну перед тем, как войти в нее, и какую температуру вы устанавливаете.Многие люди на самом деле находят более низкий уровень тепла в инфракрасном диапазоне более комфортным, чем в сухой сауне. Но хотя температура немного ниже, в инфракрасной сауне все равно много пота, поэтому они так популярны для детоксикации. Тем не менее, типичная инфракрасная сауна все еще недостаточно горячая для меня, потому что я там не только для детоксикации, но и для выработки уймы белков теплового шока, устойчивости к стрессу и сердечно-сосудистого кровотока, так что вы » Я скоро узнаю, что мне делать с потребностью в дополнительном тепле.

            Так действительно ли все работает?

            Как сообщила здесь клиника Майо, в нескольких исследованиях рассматривалось использование инфракрасных саун для лечения хронических проблем со здоровьем, таких как высокое кровяное давление, застойная сердечная недостаточность и ревматоидный артрит, и эти исследования действительно обнаружили некоторые доказательства их пользы. Для спортсменов, пользующихся сауной после тренировки, эти преимущества могут быть такими же мощными, как и запрещенные препараты для повышения работоспособности.

            Не сообщалось о каких-либо побочных эффектах инфракрасной сауны, и до того, как я недавно начал использовать инфракрасную сауну, я уже использовал инфракрасную терапию с нагревательным ковриком, называемым «Биомат», в течение последних двух лет.Но даже несмотря на то, что Biomat предлагает вам расслабляющую теплую поверхность, на которой можно свернуться калачиком для чего-то вроде успокаивающего послеобеденного сна, он не сравнится с биохакированной сауной, которую вы собираетесь открыть.

            ——————————-

            Проблема инфракрасных саун

            К сожалению, для большинства людей проблема инфракрасной сауны заключается не в более низком уровне тепла. Наоборот, это тот факт, что большинство инфракрасных саун представляют собой концентрированные теплицы, заполненные электромагнитными полями (ЭМП), что в основном превращает то, что должно быть детоксикацией и продлевать жизнь, в эквивалент пребывания в микроволновой печи или пребывания внутри гигантского Wi-Fi. маршрутизатор, оставляющий вас с повреждением клеток, мозговым туманом и воспалением после посещения сауны.

            Вы, наверное, слышали об ЭМП и раньше, но вот небольшое напоминание: ЭДС — это энергетические волны с частотами ниже 300 герц или циклов в секунду. Если вы не живете на нетронутой вершине горы Гималаев, электромагнитные поля, с которыми вы, вероятно, сталкиваетесь ежедневно, исходят от таких вещей, как линии электропередач, радары и микроволновые башни, телевизионные и компьютерные экраны, двигатели, люминесцентные лампы, микроволновые печи, сотовые телефоны, электрические одеяла, домашняя проводка. и сотни других распространенных электрических устройств.Для получения более подробной информации о распространенных экологических ЭМП, скрывающихся в вашем доме и офисе, а также практических инструкций о том, как их смягчить, я рекомендую вам ознакомиться с моей книгой «Как провести биохакинг в идеальном здоровом доме».

            В любом случае, вредные последствия для здоровья, связанные с ЭМП, включают:

            • Потеря памяти
            • Депрессия
            • Потеря энергии
            • Раздражительность
            • Неспособность сконцентрироваться
            • Ослабленная иммунная система
            • Хроническая усталость
            • Головные боли

            Если вы хотите исследовать это самостоятельно, ниже приведены ссылки на дополнительную информацию о влиянии ЭМП:

            1) Информационный бюллетень Центра по контролю за заболеваниями США об ЭМП
            2) Всемирная организация здравоохранения — Международный проект ЭМП
            3) Волновод
            4) Хорошая статья Mercola по ЭМП
            5) Общая информация о ЭМП
            6) Предупреждение журнала EMF относительно уровней электромагнитного поля и использования мобильного телефона

            Также, вот отрывок из книги Питера Асмуса «Введение в энергетику в Калифорнии»:

            «Помните, когда людей, которые говорили о сигаретах, вызывающих рак, высмеивали как чокнутых паникеров? (Если вы это помните, вам как минимум 55 лет!) Сегодня люди, которые утверждают, что может быть, не говоря уже о том, что риск, связанный с использованием сотового телефона, рассматриваются как немного странные.Что ж, мужчина Мальборо умер от рака легких, и, похоже, появляется все больше информации, позволяющей предположить, что человек из Nokia, возможно, обременен слабоумием или болезнью Альцгеймера (среди прочего) за эту привилегию!

            Рассмотрим следующие результаты:
            • 3% населения могут иметь серьезные реакции на электромагнитные поля (ЭМП), которые, по мнению некоторых, сокращают продолжительность жизни.
            • Молодые люди, которые начинают пользоваться мобильными телефонами в возрасте до 20 лет, имеют пятикратное увеличение риска рака мозга.
            • До одной трети населения может страдать от гиперчувствительности к электричеству в результате воздействия ЭМП ».

            И, наконец, в качестве полного руководства по ЭМП я бы порекомендовал книгу «Zapped: Почему ваш сотовый телефон не должен быть вашим будильником и 1268 способов перехитрить опасность электронного загрязнения».

            В любом случае, можно прикоснуться, чтобы генерировать инфракрасный свет без , также генерирующего ЭДС. Как я уже упоминал в подкасте, это причина того, что инфракрасный Biomat, который я использую, оснащен встроенным блокатором ЭМП между розеткой и контроллером.И я бы ни на что не согласился на инфракрасную сауну.

            Итак, для моей личной инфракрасной сауны я выбрал модель, которая имеет тип нагревателя под названием «True Wave II», который содержит инфракрасный нагреватель на углеродной основе практически без ЭМП. Он изготовлен компанией Clearlight с использованием производственного процесса, позволяющего нейтрализовать ЭМП до уровней, которые практически невозможно обнаружить.

            С помощью сверхчувствительного оборудования для тестирования ЭМП все нагреватели True Wave внутри сауны Clearlight проверяются на предмет обеспечения низких и безопасных уровней ЭМП.ЭДС измеряется в миллигаусс (мГс), и при измерении гауссметром (простой метод, который я описываю здесь) ваше воздействие ЭДС не должно превышать 3 миллигаусс. Этот уровень основан на рекомендациях как EPA (Агентства по охране окружающей среды США), так и шведских стандартов по ЭМП.

            Сейчас мне не очень комфортно даже приближаться к 3мГ, поэтому я был очень рад узнать, что уровни ЭДС, измеренные внутри моей инфракрасной сауны Clearlight вокруг моего сидячего положения, составляют почти 0мГ.Если я использую измеритель ЭДС Tri-Field и измеряю непосредственно на верхней части нагревателей (и я определенно не сижу на верхней части нагревателей!), Нагреватели имеют средний выход ЭДС около 2,5 мГс. Это по сравнению с более чем 100 мг для других углеродных обогревателей в стандартных инфракрасных саунах.

            Вы можете увидеть ниже испытание, проведенное лабораторией ЭМП «VitaTech Electromagnetics». Довольно шокирует, насколько высок уровень ЭМП в некоторых саунах. Вы можете загрузить полный отчет об испытаниях в формате .pdf с сайта VitaTech, щелкнув здесь.Приведенные ниже показания ЭДС измеряются непосредственно на каменке, и, опять же, важно понимать, что там, где вы сидите в сауне, уровни практически равны нулю, поскольку вы не сидите на каменке.

            Так как мне нравится двигаться, заниматься спортом, заниматься бикрам-йогой и даже иногда таскать в сауну велотренажер или гирю, я выбрал модель Clearlight «Модель Sanctuary Y», которая является единственной комбинированной персональной комнатой для горячей йоги. и инфракрасная сауна доступна на рынке.Вы можете уйти на двух 35-дюймовых скамьях и у вас есть ультрасовременная инфракрасная сауна полного спектра для отдыха и чтения, или вы можете убрать скамейки и иметь свой собственный кабинет горячей йоги со встроенным подогреваемым ковриком для йоги. пол. Несмотря на то, что уровни ЭДС минимальны, система обогрева True Wave Full Spectrum в Clearlight обеспечивает более чем в 20 раз мощность любой другой инфракрасной сауны, но мне все равно этого недостаточно, поэтому я расскажу вам о своих хитростях. момент.

            В любом случае, прежде чем мы продолжим, вот как получить большую скидку в том же месте, где я купил сауну Clearlight:

            Наконец, Clearlight Saunas (сауна, которую я лично использую, является их моделью йоги «Святилище Y») написала мне на этой неделе, и они предлагают, если вы щелкните здесь, чтобы заказать сауну и использовать код BEN, или позвоните по номеру 800.317.5070 и укажите код BEN, чтобы получить дополнительную скидку на покупку сауны.

            Хорошо, давайте резюмируем то, что мы знаем на данный момент.

            1) Инфракрасные сауны — отличный способ согреть ваше тело «изнутри», что дает вам не только тепло и пот, но и детоксикацию.

            2) Большинство инфракрасных саун являются концентрированными источниками ЭМП, поэтому я использую бренд Clearlight с низким ЭМП.

            3) Моя сауна все еще недостаточно горячая для моих личных предпочтений.

            А теперь пора перейти к интересным вещам: трем способам биохакинга в сауне. Здесь все становится по-настоящему интересным.

            ————————————

            Сауна Биохак №1. Взломайте сауну горячее

            Хотя сауны в дальнем инфракрасном диапазоне чертовски хорошо нагревают вас «изнутри наружу» и производят последующий эффект детоксикации, есть одна проблема: даже в инфракрасной сауне вы потеете быстрее, чем в сухой сауне, и вы будут продолжать потоотделение в течение более длительного периода времени, инфракрасные сауны просто не нагреваются внутри так, как традиционная сухая сауна.

            Большая часть тепла уходит из сауны, поднимаясь и уходя через потолок. И я не знаю, как вы, но я определенно не хочу упускать из виду многие положительные физиологические реакции на дискомфортную жару, такие как выработка белков теплового шока и устойчивость к стрессу, выработка оксида азота и улучшение крови. поток, увеличение сердечно-сосудистой системы, увеличение нейротрофического фактора мозга и все другие интересные (или горячие?) вещи, которые я обсуждаю в своем эпизоде ​​подкаста с доктором.Ронда Патрик «Все, что вам нужно знать о том, как использовать тепловое воздействие для повышения производительности, сжигания жира, набора мышц и улучшения мышления».

            Итак, вы собираетесь узнать, как повысить температуру в сауне на 10 градусов и сэкономить много электроэнергии в качестве бонуса.

            Важно понимать, что большая часть тепла уходит из инфракрасной сауны, поднимаясь и уходя через потолок. Самый важный первый шаг, который вы можете сделать при биохакинге инфракрасной сауны, — это утеплить потолок.Мой друг Бретт, коллега-биохакер, который первым вложил эту идею в мою голову, составил диаграмму своей температуры в инфракрасной сауне и объем своего потоотделения во время типичного сеанса сауны и обнаружил, что после изолирования ее с помощью техники, которую вы собираетесь изучить, он получил десять дополнительных по Фаренгейту и почти на 30% больше пота!

            Инструкция по утеплению потолка сауны:

            Шаг 1. Снимите фанеру с верхней части сауны. Измерьте расстояние от верха сауны до низа фанеры.Это определит максимальное количество изоляционной плиты, которую вы можете использовать для замены фанеры. Некоторые люди изолируют его еще толще и полностью оставляют фанеру без покрытия, но это может снизить эстетическую привлекательность красивого фанерного потолка, поэтому мы сами решаем, какую толщину вы хотите использовать с изоляцией.

            Шаг 2: После того, как вы определите желаемую глубину изоляции, обратитесь в местный магазин оборудования или строительных материалов и получите лист пенопласта с самым высоким значением R, который вы можете найти для этой толщины.Если вы сделаете один слой, у листа 4 на 8 легко будет достаточно объема, чтобы утеплить любую сауну. Вы можете обнаружить, что два слоя тонкой доски подходят лучше или дают лучшее значение R. Также приобретите хороший рулон качественной клейкой ленты. Вам понадобится острый длинный и жесткий кухонный нож и прямой край, чтобы разрезать и пометить пенопласт. Некоторые небольшие металлические скобы также могут быть удобны для удержания проводов на месте, но в них нет необходимости. Также могут оказаться полезными рулон ленты и шурупы или гвозди.

            Шаг 3: Измерьте самые большие открытые участки крыши сауны и отрежьте пенопласты, чтобы они уместились в самых больших пространствах.Чтобы разрезать пенопласт, просто отметьте его прямым краем и ручкой, а затем вырежьте отмеченный участок кухонным ножом. Конечно, лучше сделать пенопласт слишком большим, чем слишком маленьким, так как вы всегда можете отрезать еще немного позже, если вам нужно. Обязательно отметьте, где находятся вентиляционные отверстия на крыше сауны, и убедитесь, что вы планируете держать их чистыми, когда вы поднимаете пенопласт, или просверливаете или вырезаете отверстия в пенопласте, чтобы они соответствовали расположению вентиляционных отверстий. Также переместите все провода к краям верха сауны, а затем при необходимости закрепите их скобами или скотчем.

            Шаг 4. Проделайте в пенопласте отверстия для термостата, вентиляционных отверстий, динамиков и освещения (если они есть в инфракрасной сауне). Вот простой способ сделать это: сделайте петлю из ленты клейкой стороной наружу и прикрепите ленту в тех местах потолка, которые вам нужно открыть, например, над вентиляционным отверстием. Затем поместите пенопласт на потолок, и лента приклеится к доске. Затем удалите доску, и теперь вы знаете, где вырезать на доске! Если у вас есть звуковая система в сауне, лента не будет слишком хорошо прилипать к динамикам, поэтому для динамиков вы можете прикрепить винты по периметру магнита вверх.Затем прижмите доску к этим участкам, и винты войдут в пенопласт. Затем вы просто вырезаете круг в пенопласте и вырезаете примерно необходимую глубину. Я бы не стал резать полностью, так как это может позволить поток воздуха и потерю тепла. Вам просто нужно, чтобы он был достаточно тонким, чтобы звук динамика мог проходить. Что касается ламп, вы захотите проверить, светодиодные они или лампы накаливания. Если они светодиодные, то можно вырезать небольшую полость, и все будет нормально. Если лампы накаливания или люминесцентные, вы захотите сделать соответствующее отверстие для охлаждения света.Следите за тем, чтобы не изолировать верхнюю часть механизма управления, который обычно представляет собой коробку из нержавеющей стали в верхней части сауны.

            Шаг 5: После размещения больших кусков пенопласта выполните тот же процесс и заполните меньшие области на потолке небольшими кусками пенопласта. Заклейте изолентой все швы, замените фанерный верх, убедитесь, что все вентиляционные отверстия свободны, затем заклейте изолентой периметр и швы фанерного верха.

            Стрела. Теперь у вас есть суперэффективная сауна, которая быстро нагревается и позволяет создавать намного больше тепла и пота.Вот несколько фотографий моей сауны с термобиохакингом:

            Крыша… с использованием некоторых основных 10-фунтовых утяжелителей для удержания изоляции…

            Другой вид на крышу…

            Крыша крупным планом и немного обрезана изоляция, чтобы соответствовать сайдингу…

            Пробка, помещенная во внутреннее отверстие рядом с динамиком для удержания тепла…

            Как сауна в моем домашнем спортзале…

            ———————————–

            Сауна Биохак №2.Добавить дополнительные нагреватели

            Хорошо, теперь потолок сауны утеплен. Это значительно повысит уровень тепла. Я должен подчеркнуть, что в саунах Clearlight есть отличные обогреватели с низким ЭДС и они довольно горячие, но я также понимаю, что некоторые из моих читателей — действительно мазохистские ниндзя, взламывающие тепло, и могут захотеть действительно, очень сильно попотеть.

            Но я обнаружил, что хочу, чтобы моя сауна стала еще теплее. Возможно, я обожаю наказание, возможно, я слишком привык к жаре из-за всех моих гонок в очень жарких местах, таких как Гавайи и Таиланд, или, возможно, в моем теле просто много белков теплового шока и хорошее охлаждение сердечно-сосудистой системы. механизмы, но мне очень нравится моя сауна, очень горячая.

            Опять же, я мог бы просто использовать очень горячую сухую сауну , но я все равно упустил бы все преимущества инфракрасного излучения, и я хочу получить лучшее из обоих миров.

            Итак, вот следующий шаг, который я предпринял, чтобы сделать мою сауну еще горячее: Я добавил в сауну две каменки по 2000 ватт.

            Теперь, прежде чем вы поспешите найти в Google лучшую цену на обогреватели, вы должны знать, что, как и большинство инфракрасных саун, большинство обогревателей, как известно, являются раздражающими источниками ЭМП.Мой друг Бретт, парень, о котором я упоминал ранее, который первым придумал мне утеплить мою сауну, на самом деле купил несколько различных обогревателей и проверил их все на ЭМП. Он обнаружил, что обогреватель Delonghi HVY1030 является доступным по цене и имеет очень низкое ЭДС. Но проблема в том, что обогреватель отключается при температуре около 120 градусов, поэтому он полезен только для предварительного нагрева вашей сауны (помогая ей нагреться быстрее, если вы хотите ускорить процесс предварительного нагрева).

            Ни один обогреватель, который мы с Бреттом не нашли, не имеет этой раздражающей функции отключения при высокой температуре.Вероятно, это какое-то дурацкое постановление пожарного кодекса или что-то в этом роде.

            Но можно мыслить нестандартно…

            … и здесь появляется переносная горелка для плиты. Да, горелка для плиты обычно используется для приготовления пищи, но переносные горелки для плиты также не имеют высокотемпературных выключателей, и они выделяют много тепла . Прежде чем выбирать портативную горелку для печи, я бы порекомендовал вам сначала проверить свой выключатель, чтобы увидеть, насколько сильной вы можете получить горелку. Если у вас есть выключатель на 15 А, то горелка на плите может иметь мощность 1500 Вт, а если у вас есть выключатель на 20 А, то вы можете увеличить мощность на 2000 Вт.Чтобы проверить свои усилители выключателя (если на вашем выключателе нет маркировки), вы можете просто вызвать местного электрика, или вы можете перегрузить цепь с помощью пары обогревателей или фенов и посмотреть, какой выключатель сработает. Или вы можете использовать этот немного более точный метод для измерения силы тока ваших автоматических выключателей.

            Итак, какие портативные обогреватели для печных горелок я нашел лучшими?

            Для хороших чугунных 1500 Вт я рекомендую Broil King PCR-1B. Тот факт, что эта горелка чугунная, означает, что она очень тяжелая, что дает вам некоторую степень безопасности, поскольку она не может легко опрокинуться.А если вы хотите увеличить мощность до 2000 Вт, то вам понадобятся две 1000-ваттные конфорки MaxiMatic ESB-301F Elite Cuisine с одинарной подачей мощности.

            Для дополнительной безопасности и во избежание смещения или опрокидывания обогревателей необходимо создать прочное основание для горелки печи. Для этого вы можете прикрепить горелку (и) к толстому и тяжелому куску дерева, например, короткому 2 × 12 или куску фанеры. Я бы порекомендовал вам также создать защитный барьер поверх конфорок. Вы можете сделать это, обернув конфорку толстой проволокой, например проволочной сеткой, поверх конфорки и на пару дюймов по бокам.Затем вы можете прикрепить проволочную сетку к деревянной основе. И ради Пита: если у вас есть маленькие дети, которые бегают вокруг, всегда знайте, где эти горелки и дети, если вам не нужны бесплатные горячие фирменные татуировки для своих молодых.

            Будут ли эти горелки немного тушить ЭДС?

            В конечном счете, да. Но важно знать об ЭМП, что они подчиняются закону обратных квадратов, что, проще говоря, означает, что величина ЭДС очень быстро уменьшается по мере увеличения расстояния от ЭДС.Вот почему воздушные линии электропередач высокого напряжения дадут вам гораздо меньше ЭМП, чем электрическое одеяло очень низкого напряжения, поскольку одеяло находится очень близко, а линии электропередач находятся далеко.

            Например, когда я тестировал свою портативную горелку для плиты, мне нужно было находиться на расстоянии 12 дюймов, чтобы опуститься ниже 2 миллигаусс, что является полностью безопасным приемлемым уровнем ЭДС. Поэтому, если вы ставите в сауну переносные печные горелки или обогреватели, просто убедитесь, что вы находитесь на расстоянии примерно 30 см от них, что довольно легко сделать.

            ———————————–

            Сауна Биохак №3. Детокс с ниацином

            Детоксикация — это тема, которую я уже много раз освещал в других статьях, и, вероятно, лучшие ресурсы для вас в этом отношении для вас — это эпизоды Get-Fit Guy «Является ли детоксикация мифом?» и «Как вывести токсины из печени и почек». Мой друг Бретт (тот самый парень, о котором я уже упоминал дважды, который придумал, как взломать свою сауну и познакомил меня с вышеперечисленными стратегиями), также провел последние 20 лет, экспериментируя со стратегиями детоксикации от травяного чая до колоний и клизм, и проводит детокс в сауне с группой ниацина на Facebook.

            Я никогда не слышал об этой конкретной стратегии ниацина + сауны, но несколько недель назад Бретт прислал мне очень интересный анекдот:

            «Около 8 лет назад я обнаружил книгу под названием« Чистое тело, ясный разум »Л. Рона Хаббарда. Книга была написана много десятилетий назад, и цель книги заключалась в том, чтобы научить читателя выводить токсины от употребления наркотиков, используя сауну в течение длительного времени в сочетании с ниацином и другими специальными добавками. Отличительной особенностью этой книги является то, что в ней были фактические исследования и данные, подтверждающие ее утверждения, а также многочисленные свидетельства того, что высокие уровни токсинов в крови резко снижаются с помощью этого протокола и продолжают снижаться в течение нескольких недель после завершения протокола. .

            Затем я узнал, что большинство экспертов по детоксикации, от доктора Ю до Дэвида Рута, говорят, что протокол Хаббарда является наиболее эффективным протоколом детоксикации из существующих. Период. Он настолько эффективен, что правительство недавно профинансировало исследование ветеринаров, выполняющих этот протокол.

            Основная идея протокола заключается в следующем: высокие дозы ниацина вызывают липолиз или разрыв жировых клеток (то же самое происходит при очень быстрой потере веса). Этот разрыв — это то, что высвобождает токсины из жировых клеток (вы можете точно прочитать, как весь этот процесс работает в моей статье «Вызывает ли потеря жира выброс токсинов?»).Часть протокола, связанная с бегом / упражнениями (о которой вы узнаете через секунду), увеличивает кровообращение, особенно в лимфатической системе, где переносятся жировые клетки. Затем при потоотделении в сауне эти токсины выводятся через основной и самый большой орган детоксикации вашего тела — кожу. Позже с калом выводится еще больше токсинов. Добавки, которые вы принимаете во время протокола, в первую очередь предназначены для восполнения потерянных минералов, электролитов и жиров, а также для поглощения мобилизованных токсинов в желудочно-кишечном тракте.

            Я дам краткую версию протокола в следующих параграфах, но сначала сделаю большое предупреждение: не делайте этот протокол без полного и всестороннего понимания его. Если вы мобилизуете большое количество токсинов и не включите полностью все другие аспекты протокола, вы будете страдать от гипертоксемии. Итак, чтобы получить полное представление о протоколе, вам нужно прочитать книгу Л. Рона Хаббарда «Чистое тело, ясный разум». Вы должны получить дату авторского права на книгу 2002 или 1990 года и Bookfinder.com поможет вам получить подержанный экземпляр по очень доступной цене (новые издания книги слишком упрощены и не имеют важной ценной информации).

            Срок действия протокола составляет около 30 дней, но его можно настроить в соответствии с вашим графиком. Продолжительность сауны напрямую зависит от вашей токсичности. Если вы ведете здоровый образ жизни в течение длительного времени (например, десять или более лет), вам необходимо сократить время посещения сауны. Если вы подвергались воздействию химикатов, придерживались стандартной американской диеты и принимали какие-либо легальные или незаконные наркотики, вам необходимо увеличить продолжительность сауны.”

            Бретт затем продолжил объяснение этого основного протокола:

            «Во-первых, нагрейте сауну задолго до того, как отправиться на пробежку. Вы хотите, чтобы он запекся горячим. Я сделал лучшую сауну для дальнего доступа (Clearlight), и я до сих пор утеплел потолок и поставил в нее обогреватель, чтобы было еще жарче. Кроме того, я закрыл пробкой отверстие, где находятся термостаты, чтобы нагреватели оставались включенными все время. Из-за этого я купил отдельный термометр для контроля температуры.Эти шаги резко увеличили объем моего потоотделения.

            Затем примите высокую дозу ниацина прямо перед пробежкой. График дозирования есть в книге. Следуй за ним. Затем сделайте пробежку 20-30 минут. Если вы не можете бегать, катайтесь на велосипеде, используйте эллиптический тренажер, прыгайте на мини-батуте и т. Д. Основная цель — повысить тепло тела и увеличить лимфо- и кровоток. Я также снова включаю таймер сауны, чтобы убедиться, что он все еще нагревается, когда я бегу. Для упражнения я рекомендую одеться как можно теплее, чтобы повысить температуру тела.Когда я это сделал, я сильно потел в сауне.

            Затем войдите в сауну и оставайтесь в ней столько, сколько сможете. Для большинства людей работает около часа, в зависимости от токсичности: чем токсичнее, тем больше времени, менее токсично, тем меньше времени.

            Наконец, охладитесь теплым или холодным душем, затем примите соответствующие дозы минералов, электролитов, жиров и масел, как описано в книге.

            Повторять ежедневно в течение 30 дней.

            Когда вы закончите, вы избавитесь от токсинов на годы и получите огромную пользу от этого протокола. Этот протокол обычно проводят профессионалы. Если вы решите сделать это без присмотра, вам необходимо иметь полное знание протокола и доступ к другим пользователям для получения поддержки и вопросов и ответов. У меня есть группа поддержки в Facebook под названием «Детокс в сауне с ниацином».

            Оказывается, доктор Джозеф Меркола недавно узнал об этом протоколе.Этот парень слышал обо всех существующих методах детоксикации и был шокирован и поражен. Посмотрите его реакцию на видео ниже. Он длится всего 3 минуты, но он даст вам представление о действенности программы от одного из самых надежных экспертов в области естественного здоровья в Интернете.

            Идея комбинации ниацина, упражнений и тепла заключается в том, что ниацин и тепло вызывают «обратный липолиз», что означает, что ниацин сначала пытается предотвратить липолиз, а затем через один-два часа он восстанавливается и приводит к массивному липолизу. высвобождение триглицеридов жировыми клетками и в то же время высвобождение токсичных химикатов, таких как BPA, PCB, побочные продукты фармацевтики и т. д.У Clearlight есть очень полезный файл .pdf, который вы можете скачать здесь, в котором излагается больше научных данных, лежащих в основе детоксикации, и их собственный протокол сеанса сауны Clearlight.

            Вот в чем дело: я не веду очень токсичный образ жизни. И я не видел уже более десяти лет. Поэтому я не использовал точный протокол, описанный выше, как таковой, а вместо этого упростил следующие шаги:

            1. Я модифицировал свою сауну, используя как изоляцию, так и горелку, которую вы узнали ранее в этой статье. Я должен подчеркнуть, что печные горелки не являются полностью необходимыми, потому что сауна сама по себе довольно горячая, и вы можете вообще отказаться от печных горелок, если у вас есть дети.

            2. Я прочитал книгу «Чистое тело, ясный разум» и в течение 30 дней следил за графиком дозировки ниацина перед тренировкой перед сауной. Я использовал эту форму ниацина, и у меня получилось: 500 мг на 1-й неделе, 1000 мг на 2-й неделе, 2000 мг на 3-й неделе, 3000 мг на 4-й неделе. Я выбрал Thorne Niasafe, потому что это более безопасная форма ниацина, называемая «гексаниацинат инозита». Это важно, потому что побочные эффекты высоких доз ниацина варьируются от покраснения кожи и зуда до токсичности для печени и нарушения толерантности к глюкозе.Я не принимал никаких других добавок, указанных в книге, потому что я уже получаю много полезных жиров и масел и принимаю комплекс хелатных минералов и поливитаминов.

            3. На протяжении всего протокола я использовал следующую простую стратегию сауна + упражнения: после самой тяжелой тренировки за день я сидел, читал, растягивался, занимался йогой и катался с пеной в сауне в течение 30-45 минут, в зависимости от на мое доступное количество времени. Это может показаться большим отрезком времени, но чтобы максимизировать продуктивность, я просто сохранил все свое чтение, растяжку, катание с пеной и йогу на время, проведенное в сауне.

            Хотя я не измерял объем пота, количество пота, льющегося с моей кожи, затмевает любой «нормальный» сеанс сухой сауны, который я когда-либо делал. Я уже ем много жиров и масел, но добавил много порошка электролита в воду, которую потреблял после каждого сеанса, а также большое количество воды и щедрые порции морской соли за ужином.

            Хотя мне кажется, что мои глазные яблоки буквально выскочат из головы во время этих сеансов, как только я принимаю холодный душ после сеанса, я чувствую себя совершенно потрясающе.Опять же, я не уверен, сколько токсинов я сбросил во время начальной 30-дневной фазы приема ниацина, поскольку я не очень «токсичен» в первую очередь, но в течение остальной части дня после посещения сауны я заметил заметные улучшения. по тону кожи, ясности мысли, спокойствию и сосредоточенности.

            И хотя теперь, когда я закончил с 30-дневным протоколом и больше не выполняю ежедневный протокол сауны с ниацином, я все еще использую сауну почти каждый день. Вы, наверное, могли бы сказать, что теперь я официально пристрастился к термотерапии.И да, мне известно о принадлежности Л. Рона Хаббарда, и я не являюсь членом Церкви Саентологии. Я просто люблю принимать ниацин и делать качели с гирями в сауне.

            ———————————–

            Сводка

            Вот и все! Что вы думаете?

            Планируете ли вы использовать какой-либо из этих биохаков для сауны? Оставляйте свои комментарии, мысли и отзывы ниже.

            Если вам нужна сауна Clearlight — та же, что и я, и тот же Алекс Таррис, который мы обсуждали в серии «Разрушая мифы о детокс-терапии, инфракрасных саунах, мошенничестве со здоровьем и многом другом».Вы можете щелкнуть здесь, чтобы получить сауну непосредственно в Clearlight (используйте код «BEN», который дает вам скидку в 450 долларов по обычной цене, бесплатную доставку (550 долларов) и бесплатную эргономичную спинку (рег. 70 долларов)). Или позвоните по телефону 800.317.5070 и сообщите им. хочешь «Особого Бена Гринфилда» — тебя подключат).

            Если вы находитесь в Великобритании, вы также можете использовать здесь код BEN и получить бесплатную доставку. Или используйте тот же код в Германии, когда поедете сюда. Вы также можете посетить любой из этих веб-сайтов, позвонить в UK Clearlight или UK Germany, упомянуть имя Бен Гринфилд и получить те же льготы: бесплатную доставку и дополнительную спинку.

            Да, и ниже приведены некоторые причудливые фотографии экстерьера и интерьера, а также точные характеристики и особенности модели Clearlight Sanctuary Y, которую я лично использую. Вы заметите, что в спецификациях указано, что потолок включает в себя то, что называется «цветотерапией», также известной как «хромотерапия». Я даже не использовал эту концепцию в этой статье, но я работаю над статьей об этой функции хромотерапии для вас тоже. Это очень удобная и полезная функция для фиксации и выравнивания циклов сна, биохакинга циркадных ритмов и т. Д..

            Наслаждайтесь, а любые вопросы или мысли оставляйте в разделе комментариев.

            Задать вопрос Бену о подкасте

            .