Чай в баню рецепт: Чай для бани. Рецепты и описание

Чай для бани | Рецепт травяного потогонного банного чая своими руками

Чай по праву считается одним из самых популярных напитков. Он не только тонизирует, но и отлично утоляет жажду. Кроме того, большинство сортов чая принято пить горячими, а это значит, что напиток идеально подходит для употребления в бане. При этом огромное разнообразие рецептов позволяет подобрать вариант по вкусу каждому любителю парной.

Популярные сорта и составы

Говоря о наиболее востребованных видах напитка, стоит отметить, что все они делятся на две большие группы — чай и травяные сборы. К числу первых относятся любые традиционные сорта черного и зеленого чая. Вкус и аромат напитка зависит от места произрастания, времени сбора, технологии обработки и других параметров. Вы можете взять в баню свой любимый чай или поэкспериментировать с сортами, которые ранее не пробовали.

Что же касается второй группы, то она намного обширнее. Связано это с тем, что травяной чай для бани может быть как однокомпонентным, так и сложносоставным. При этом рецептов банного чая настолько много, что если перечислить их все, получится не статья, а объемная энциклопедия. Именно поэтому мы остановимся подробнее только на лучших составах, которые легко приготовить своими руками:

• 
  Витаминный сбор — отличный вариант для парной. Такой чай настаивают на шиповнике, рябине и душице, взятых в соотношении 3:2:1.
• 
  Потогонный сбор. Простой и одновременно очень вкусный напиток готовится из сухих измельченных ягод малины и липовых цветков, взятых в равной пропорции.
• 
  Тонизирующий сбор на основе таволги и зверобоя. Сухие цветки и листья берут в равных пропорциях, заливают кипятком и настаивают не менее 20 минут.

Не устраивает ни один из перечисленных рецептов травяного чая? Составьте свой сбор, используя листья или плоды таких растений, как смородина, малина, лесная земляника, шиповник, душица, ромашка, зверобой, цикорий. Все перечисленные компоненты комбинируют по два-три или используют отдельно.

Хитрости заваривания и употребления чая для бани

В заключение предлагаем вам ознакомиться с несколькими секретами. Узнав их, вы всегда сможете заварить вкусный и полезный чай.

• 
  Цветки и травы заваривают кипятком и настаивают 5-20 минут, а вот жесткие части растений (коренья, кору, сушеные плоды) лучше прокипятить в течение 10 минут.
• 
  Витаминные сборы можно пить в любых количествах. Прием лекарственного чая (грудного, успокаивающего, почечного сбора) стоит ограничить 2-3 чашками.
• 
  Воду для заваривания кипятят до первых пузырьков, а чайник обязательно обдают кипятком.
• 
  Не используйте в банном чае более одного вида душистых трав — они «забьют» аромат друг друга.

И еще один совет. Не забывайте, что все растения обладают теми или иными свойствами. Если ранее вы никогда не пробовали травяные сборы, начните с однокомпонентных вариантов чая. А эксперименты с различными добавками оставьте на второе-третье посещение парной.

⁠

Какой чай пить в бане? Рецепты травяных чаев для любителей попариться!

В бане мы теряем много жидкости, которая выходит из организма через потовые железы, очищая наши ткани от скапливающихся в них продуктов жизнедеятельности.

Хорошенько пропарившись в баньке, можно потерять до нескольких килограммов веса. Это вес, который уходит с жидкостью из нашего организма.

Поэтому после бани следует восполнить недостаток влаги в организме. Это можно сделать, просто выпив обычной питьевой воды. Но гораздо полезней будет воспользоваться рецептами приготовления полезных травяных чаев, которыми пользовались еще наши предки.

Все эти рецепты очень просты и не потребуют каких-то особенных ингредиентов.

Почему после бани лучше пить травяной чай?

Многие могут задаться вопросом — а почему собственно именно травяной чай? Ведь многие после баньки любят выпить пива, а то и еще чего покрепче.

Ответ здесь очень прост — если не хотите сократить свою жизнь, не притрагивайтесь к спиртному после бани! И тем более во время банных процедур.

Повышенная температура и влажность дают очень большую нагрузку на организм, заставляя сердце биться чаще. Давление повышается, все системы активизируются. И если в добавок к этому нагрузить организм спиртным, то сердце может просто не выдержать. И, если молодые считают все это сказками, то людям после 30 не следует проверять на себе правдивость этой истины.

Поэтому самый лучший напиток в бане — это чай. Причем чай желательно заваривать не привычный черный, а зеленый или еще лучше травяной из самостоятельно заготовленных для этого трав. Также все необходимые травы в сушеном виде можно приобрести в аптеке.

Целебное воздействие трав в бане усиливается за счет активизации кровотока, что позволяет без труда доставить полезные вещества к самым отдаленным уголкам организма. Поэтому заранее запаситесь нужными травками, чтобы в бане побаловать себя, своих друзей и близких ароматным напитком.

Ниже вы найдете популярные рецепты чая из трав. Можете выбрать любой из них, основываясь лишь на своих вкусовых предпочтениях. Все они очень полезны и обладают целебными свойствами.

Рецепты травяного чая для бани

Брусничный чай

Пожалуй, брусничный чай это настоящий фаворит среди банных напитков. Его можно приготовить из брусничного листа или ягод брусники. Есть несколько рецептов брусничного напитка. Вот лишь три основных, которые более всего популярны среди любителей парной баньки.

2 части измельченных листьев брусники и 1 часть зеленого чая смешать, залить кипятком из расчета 200 мл на 1 ч.л. смеси и настаивать в течение 10-15 минут.

3 части листьев брусники смешать с 1 частью цикория, залить холодной водой из расчета 200-250 мл воды на 1 ч.л. смеси, поставить на огонь, довести до кипения и дать настояться в течение 10-15 минут.

Сушеные ягоды брусники залить кипятком из расчета 1 стакан кипятка на 1 столовую ложку ягод и дать настояться.

Напитки с брусничным листом и ягодами рекомендуются при камнях в почках, цистите, подагре, болезни печени, заболеваниях сердечно-сосудистой системы и как хорошее средство для снижения веса.

Чай из травы душицы

Еще один вкусный и полезный чай можно заварить из травы душицы. Для этого нужно взять измельченные сухие стебли душицы и залить кипятком из расчета 1 стакан на 1 чайную ложку душицы. Дать настояться в течение 10-15 минут.

Употреблять такой чай лучше всего с медом. Это усилит его полезное воздействие.

Также очень полезный чай можно приготовить из 1 части душицы, смешанной с 3 частями плодов шиповника и 1 частью сушеных ягод рябины. Для его приготовления смесь нужно залить водой и поставить на огонь, довести до кипения и прогреть в течение 3-5 минут. После чего снять с огня и дать настояться.

Чай с душицей оказывает общеукрепляющее воздействие и улучшает обменные процессы в организме.

Ежевичный чай

Еще одним растением, чай с которым по праву пользуется успехом у любителей банных процедур, является ежевика. Для приготовления полезного ежевичного чая молодые листья ежевики нужно залить кипятком в пропорции 1 стакан воды на 1 ч.л. листьев. Заварить и дать настояться.

К листьям ежевики можно добавить листья других полезных растений — земляники, шиповника или душицы.

Ежевичный чай обладает хорошим потогонным эффектом, а также используется в качестве мочегонного средства. Обладает кровевосстанавливающей способностью и полезным воздействием на пищеварительную систему.

Чай из зверобоя

Зверобой хорошо известен противовоспалительным эффектом и издавна успешно используется в медицине для лечения заболеваний дыхательной системы, а также при таких заболеваниях, как фарингит, пневмония, гингивит.

Чтобы приготовить чай с травой зверобоя, нужно смешать 1 часть сушеного или свежего зверобоя с душицей и листьями или измельченными плодами шиповника, взятых в равных долях. Смесь залить кипятком из расчета 1 стакан кипятка на 1 чайную ложку смеси и дать настояться в течение 15 минут.

К зверобою можно также добавлять листья черной смородины.

Земляничный чай

Как следует из названия, этот чай заваривается из листьев земляники, которые можно собрать в теплое время года и заготовить впрок, засушив в проветриваемом месте без прямых солнечных лучей.

На 250-300 мл воды достаточно 1 чайной ложки сушеных листиков земляники, чтобы получить превосходный витаминный напиток.

Листья земляники прекрасно тонизируют и дают новые силы.

Травяной чай из цветков калины

Также рекомендуется после парной бани попробовать полезный калиновый чай из цветков калины. Заваривается он также, как другие травяные чаи и замечательно защищает от простудных заболеваний. Рекомендуется качестве профилактического средства всем, кто склонен к простудам.

Клюквенный чай

Клюквенный напиток можно готовить из листиков растения или из ягод. Пропорции при этом могут быть следующие: 1 стакан воды на 3 столовых ложки сухих листиков клюквы.

Если используются ягоды, то достаточно взять 1,5-2 столовых ложки ягод на стакан воды.

Клюква замечательно помогает при таких заболеваниях, как гастрит, колит, а также эффективно нормализует давление.

Липовый чай

Чай из цветов липы на Руси используется в качестве лечебного напитка на протяжении многих веков. Липовый цвет превосходно справляется бронхитами, борется с вирусными инфекциями и помогает в бане усилить потоотделение, что способствует более эффективной очистке организма от шлаков и токсинов.

Для приготовления этого замечательного напитка нужно стаканом кипятка залить столовую ложку сухого липового цвета и дать настояться.

К цветам липы можно добавить сушеные листья перечной мяты. Это сделает чай более ароматным и прибавит ему полезных свойств.

Малиновый чай

Чай из высушенных листьев или ягод малины издавна использовался в качестве лечебного напитка, помогающего эффективно бороться с простудными заболеваниями, а также способствующего укреплению иммунитета.

Для приготовления чая достаточно залить горстку сушеных ягод стаканом кипятка, дать настояться, после чего напиток можно пить с медом.

Чай из мяты

Мятный чай — еще один фаворит среди травяных напитков, рекомендуемых для бани.

Листья мяты можно заваривать в чистом виде или в смеси с другими растениями. Как правило, мяту смешивают с листьями черной смородины, зверобоем, душицей.

Мята прекрасно успокаивает нервную систему, противостоит простуде и различным инфекциям, хорошо помогает при расстройстве сна.

Как видите, пользу от банных процедур можно усилить, если в перерывах между заходами в парную и после бани пить полезные травяные чаи, рецепты которых приведены в этой статье.
С легким паром! И крепкого вам здоровья!

Смотрите также:

Последние публикации:

Даже правильно выложенной кирпичной печи, со временем требуется ремонт. Высокие температуры, нарушение тяги, механические повреждения кладки – все это приводит к появлению дефектов, которые требуют устранения. Ведь хорошая тяга и отсутствие трещин в стенках –… Читать…

Выбор печей для бани сегодня очень широк. Промышленностью выпускаются каменки на любой вкус и цвет. Вы можете подобрать готовую печь для установки в бане в соответствии с требуемой теплопроизводительностью в зависимости от объема парной и выбрать нужный… Читать…

Для того, чтобы попариться в баньке сегодня вовсе не обязательно выкладывать основательную русскую печку, кладка которой под силу лишь опытным печникам. Сегодня промышленным способом выпускается большой ассортимент металлических каменок, обеспечивающих… Читать…

• < Польза фитобани для организма
• Можно ли ходить в баню при гайморите? >

полезные свойства трав, рецепты, противопоказания

Если перефразировать восклицание Гоголя, то какой русский не любит жаркой бани! Когда лекарства не были так доступны, как сейчас, с ее помощью поправляли здоровье. Среди полезных банных ритуалов – питье клюквенного морса, хлебного кваса и, конечно же, травяных чаев. Но вот какие целебные травы подходят для чаепития после парной и как они воздействуют на организм, знают не все.

Финская «родственница» влажной русской бани – горячая и сухая сауна

О пользе бани

В бане мы подвергаемся комплексному воздействию стрессовых факторов – тепловому шоку, почти стопроцентной влажности, резким перепадам температуры, пару. Как это воздействует на человека и какую пользу приносит?

• Перегреваясь, организм начинает охлаждаться с помощью пота, а с ним выходят избыточные соли, токсичные продукты жизнедеятельности.
• Разогревание горячей водой и паром иммунные клетки воспринимают как воспаление и активизируются, тем самым воздействуя не на мнимые, а на реальные очаги воспаления.
• Усиливается периферийное кровообращение – кровь от мозга отливает к органам. Это дарит успокоительный эффект, снимает нервное напряжение, дает ощущение релаксации.
• Вдыхание пара сопоставимо с ингаляцией, особенно если он насыщен целебными эфирными маслами.
• Благодаря увеличению сердечных сокращений кровь циркулирует быстрее, сердечный выброс становится мощнее. Усиливается снабжение тканей кислородом, активизируются обменные процессы.
• Пар очищает кожу от старого эпителия, напитывает влагой, делает бархатистой.

Но у плюсов банных процедур есть обратная сторона – чрезмерная потеря жидкости. Чтобы ее компенсировать, а также усилить оздоровительный эффект, как раз и нужны травяные чаи.

Наука выдвинула свою версию пользы бани. В результате температурного стресса, который организм испытывает в парной, активизируются белки теплового шока. Они представляют собой внутриклеточные структуры, которые утилизируют так называемый клеточный мусор – неправильно свернувшиеся, старые белки. Кроме того, они участвуют в регенеративных процессах, очищают и оздоравливают организм на молекулярном уровне.

Какие чаи полезны?

Чистая вода, апельсиновый сок, ягодный морс, квас – рекомендаций, что пить после бани, много. Но все сходятся в одном – лучше травяных чаев ничего нет.

Пьют их между заходами в парное помещение. Готовят из целебных трав и плодов. Но такой напиток отличается от лечебных фиточаев:

• он менее концентрированный;
• обладает приятным вкусом и ароматом, его хочется пить;
• питье не ограничивается четкой дозировкой.

Какую роль чаепитие играет в банном ритуале?

1. Восполняет утрату жидкости.
2. Насыщает витаминами и минералами.
3. Стимулирует очищение от токсинов.
4. Охлаждает после гипертермии.
5. Успокаивает и расслабляет.

Травяной чай усиливает оздоровительный эффект

Примеры рецептов травяных чаев

Какими целебными травами запастись перед походом в парилку? Рассмотрим несколько рецептов, чтобы вам легче было сориентироваться.

Тонизирующий настой перед заходом в парилку

Чай перед тепловыми процедурами имеет свои плюсы. Он защитит организм от излишнего обезвоживания, напитает полезными веществами, которые с кровотоком разойдутся по телу.

Тонизирующим действием обладает настой зверобоя с лабазником (таволгой). Оба растения имеют выраженные противовоспалительные, иммуностимулирующие свойства. Таволга – прекрасное потогонное средство, она разжижает кровь, придает настою вкусный медовый аромат, сглаживая горчинку зверобоя.

Ингредиенты берут поровну, зверобоя можно чуть меньше. Заваривают заранее, так как чай нужно настаивать 25–30 минут. Если дозировка 1 ст. л. сырья на стакан воды для вас слишком концентрированная, настой можно использовать как заварку и разбавлять кипятком.

Травы и плоды для витаминного чая

Вместе с потом из организма вымываются не только вредные вещества, но и часть полезных. Поэтому не лишним будет восполнить их с помощью поливитаминного напитка.

Универсальное средство для такого чая – плоды шиповника. Это лидер среди известных нам растений по аскорбиновой кислоте, он содержит витамины А, В₂, К, Р, 17 макро- и микроэлементов. Витамин С – обязательный компонент важных клеточных процессов, способствует регенерации тканей, стимулирует обмен веществ. Шиповник хорошо сочетается с другими витаминосодержащими ингредиентами – листьями смородины, ежевики, брусники, сушеными ягодами черники, клюквы, облепихи.

Напиток заваривают накануне похода в баню в термосе (10–12 часов). Шиповник – обязательный компонент. На литровый термос берут примерно 2 ст. л. ягод. К ним добавляют еще 2–3 компонента (например, листья смородины и земляники или траву душицы и зверобоя). Кладут трав по 1 ст. л.

Настой шиповника с травами получается освежающим, с приятной кислинкой, он отлично утоляет жажду

Успокоительный фиточай

Сама по себе баня – синоним отрешения от повседневной суеты, расслабления, поэтому настои успокоительных трав будут как нельзя кстати, тем более что среди них есть представители, сочетающие полезные свойства и бесподобный вкус и аромат.

• Цветы ромашки, кроме успокоительного и расслабляющего эффекта, окажут противовоспалительное, бактерицидное действие, помогут вывести токсины.
• Мята перечная благотворно влияет на ЦНС, усиливает желчеотделение, периферийное кровообращение, работает как антисептик. Напиток из нее получается сладковатый, с выраженным ментоловым ароматом и вкусом, он отлично утоляет жажду.
• Иван-чай (кипрей) обладает седативным и легким снотворным эффектом. Это старинное противовоспалительное, антимикробное средство, природный иммуностимулятор, содержит много антиоксидантов.

Ромашковый и мятный чай можно заварить отдельно или добавить зверобой, листья смородины, траву душицы.

Ферментированный кипрей заваривают как обычную чайную заварку – 1 ч. л. на порцию (250 мл) + одна лишняя ложка. Воду после закипания на пару градусов охлаждают. Настаивают напиток 10–15 минут. Сушеного сырья берут столовую ложку на то же количество воды.

У иван-чая терпкий вкус и приятный карамельный аромат

Противопростудные чаи

Мы часто идем в баню, почувствовав признаки простуды. В этом случае полезным будет чай с потогонным, противопростудным действием. Его можно приготовить из цветов липы, листьев малины, чабреца.

• Липовый цвет снимет симптомы простуды, локализует воспалительный процесс. Полезные свойства усиливает мед, который рекомендуют добавлять в готовый настой.
• Чай из чабреца полезен, если замучил кашель, также он поможет побороть вирусную инфекцию, ангину, другие заболевания дыхательных органов.
• Малина усилит потоотделение. В сочетании с мятой эффективно противостоит вирусным инфекциям.

Липовый чай с мятой – вкусное и целебное решение. На 250 мл кипятка берут 1 ч. л. липового цвета и 2 ч. л. листьев мяты. Настаивают до 10 минут, пьют как обычный чай.

Чабрец дает узнаваемый приятный аромат

Фиточай «После бани»

Оригинальный рецепт чая предлагает компания «СОИК». Он так и называется – «После бани». Напиток обладает отменным вкусом, утоляет жажду, придает бодрости и хорошего самочувствия!

В состав чая входит 4 основных компонента:

• зверобой – лечебный компонент напитка, который будет «работать» в организме с очагами воспаления и очищать кровь, печень и почки;
• мята – успокаивающий элемент. Она расслабляет и благотворно влияет на пищеварение. Ее ментоловый аромат составляет прекрасный букет с железницей;
• лист смородины – витаминная составляющая чая. Он обогащает напиток аскорбиновой кислотой, микроэлементами, рутином и другими биофлавоноидами;
• железница – иммуномодулирующий и общеукрепляющий компонент, особенно эффективный против сезонных простуд. Второе название – лимонник крымский – подчеркивает тонкий аромат растения.

Комплекс трав обладает очищающим, легким мочегонным, потогонным, антимикробным и укрепляющим действием

Пять табу в отношении напитков в бане

1. Пить после, а не до процедур, так как это усиливает нагрузку на почки и сердце.
2. Нельзя пить холодные (ледяные) напитки. Они замедляют потоотделение, да и горло можно простудить.
3. Не пейте залпом, так как это резко увеличивает нагрузку на сердце.
4. В черном списке – алкогольные напитки, кофе, крепкий чай, кока-кола.
5. Лучше воздержаться от заваривания трав, обладающих ярко выраженными тонизирующими свойствами, повышающих давление (это, например, лимонник китайский).

Видео о целебных травах для бани

Товары из статьи

<<Все статьи раздела

Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.

травяной чай, вода, квас и другие полезные напитки в парной

Чтобы восполнить запас жидкости в организме после проведения оздоровительных банных процедур, опытные банщики рекомендуют обильное питье.

Часто новички задаются вопросами о том, какие напитки для бани и в каком количестве можно принимать, чтобы не навредить организму и не снизить эффективность от проведенных процедур.

Содержание статьи

Правила употребления напитков в бане

При проведении процедур в бане или сауне предусмотрен определенный питьевой режим, который необходимо соблюдать с пользой для здоровья. Он включает следующие правила:

• Оптимальный выбор для сауны и бани – подкисленная жидкость умеренной температуры (от 25 до 60 градусов). Она способна быстро утолить жажду и восполнить необходимый запас воды в организме.
• Употреблять жидкость нужно умеренно и небольшими глотками, при этом охлажденные напитки будут нагреваться до температуры тела, а горячие – остывать.
• Не рекомендуется пить напитки со льдом, который способен создавать ненужный контраст между повышенной температурой тела и жидкостью.
• Нельзя выпивать большое количество жидкости в один прием. Оптимальный вариант – от 200 до 400 мг в час. Этого достаточно, чтобы восполнить необходимый водный запас в организме.
• Частый прием жидкости маленькими порциями лучше для поддержания водного баланса.
• Рекомендуется исключить алкогольные напиткки при посещении парной.

Что пить в бане, чтобы получить максимальную пользу для организма? Ответ один – вкусные и полезные напитки, выбор которых чрезвычайно велик.

Тонизирующие чаи: зеленый и черный

Чай для бани – один из самых востребованных напитков, который можно употреблять как до начала процедур, так и после их завершения. Черный чай с добавлением небольшого количества сахара взбодрит и придаст сил.

Чтобы наполнить организм энергией, достаточно принимать умеренно крепкий черный чай в охлажденном или теплом виде.

Холодный чай охладит и освежит разогретое тело, а теплый – ускорит потоотделение и выведение токсинов.

Не менее популярным является зеленый чай в бане. Его можно готовить с добавлением меда, молока или имбиря. Это замечательное средство для утоления жажды и очищения организма. Не стоит злоупотреблять зеленым чаем людям, имеющим проблемы с артериальным давлением.

В целом зеленый и черный чай хорошо влияет на здоровье человека, улучшает метаболические процессы, выводит шлаки и токсины, укрепляет иммунитет, улучшает настроение и самочувствие.

Различные сорта чая содержат более 300 уникальных химических компонентов, которые оказывают мощное противовоспалительное, кровоостанавливающее и укрепляющее воздействие. Кроме того, чаи способны улучшить работу пищеварительной системы, центральной нервной системы, сердца и почек.

Горячий чай после бани способствует быстрому расслаблению, отдыху и восстановлению. Ароматная долька лимона или чайная ложка сахарного сиропа, добавленного в теплый чай, превратят его в легкий тонизирующий напиток.

Восстанавливающие травяные настойки и отвары

Травяные чаи, настойки и отвары – еще одна категория не менее популярных напитков, которые можно пить в сауне или бане. В ней представлены напитки из лечебных трав и ягод.

Травяной чай для бани по своим целебным характеристикам абсолютно не уступает традиционным чаям. Подобные смеси содержат большое количество активных компонентов, которые способствуют восполнению водного баланса и улучшению биохимических показателей тела.

Так, наиболее популярными являются чаи, заваренные на полевых травах – ромашке, чабреце, мелиссе, мяте и зверобое. Также используются цветки, листья кустарников и деревьев – липы, малины, калины, шиповника, клубники, ежевики, бузины и черники.

При использовании лечебных трав какой чай пить в бане лучше всего?

• Тонизирующий чай. Он хорошо восстанавливает силы и заряжает энергией. Для приготовления напитка используются листья черники, клубники, брусники и земляники, а также плоды шиповника.
• Успокаивающий чай. Воздействует на центральную нервную систему и мышцы, снимает усталость и раздражительность. Для заваривания используются ромашка, мелисса, мята, зверобой и душица.
• Чай грудной. Хорош при заболеваниях легких и бронхов, устраняет длительный кашель. Основные ингредиенты – листья мать-и-мачехи, подорожника и солодка.
• Потогонный чай. Применяется для быстрого разогрева тела и усиления потоотделения. Потогонный чай для бани можно приготовить из липовых и малиновых соцветий.

Освежающий хлебный квас

Квас – один из самых популярных напитков, которые могут употребляться после бани. Он превосходно утоляет жажду и придает бодрость после горячей парной. Квас употребляется в охлажденном виде, обладает пряным вкусом, густой пеной и хлебным ароматом. При желании его можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Простой рецепт хлебного кваса

Черный хлеб нарезают кубиками и подсушивают в духовом шкафу до хрустящей корочки. Сухарики выкладывают в глубокую емкость и заливают крутым кипятком, настаивают до 3 часов.

В эмалированную кастрюлю процеживают хлебное сусло через отрез марли, добавляют разведенные дрожжи, сахар и накрывают чистым полотенцем. Оставляют для брожения на 14 часов.

Забродившую массу процеживают в бутыли, добавляют 3-4 изюминки (на 0,5 литра тары) и плотно закрывают.

Жидкость выдерживают пару часов в комнате, а затем убирают в прохладное место.

На 5 литров чистой воды: 500 г сухарей, 100 г сахара, 10 г дрожжей, 20 г изюма.

Бодрящий ягодный морс

Если по душе кислые напитки с выраженной ягодной ноткой, тогда морсы – это лучший выбор. Они готовятся из натуральных дикорастущих ягод:  брусники, клюквы, ежевики, земляники – и содержат большое количество витаминов и полезных микроэлементов.

Рекордсменом по содержанию витаминов С и РР является клюквенный морс. Он нормализует кровяное давление, снимает жар, утоляет жажду, повышает иммунитет. Кроме того, клюква богата флавоноидами – натуральными антиоксидантами, которые защищают организм от воздействия патогенной микрофлоры и предотвращают развитие злокачественных образований.

Клюквенный морс – это мощный инструмент в борьбе против инфарктов, инсультов и холестериновых бляшек в кровеносных сосудах.

Очищенная питьевая вода

Вода – ресурс, который необходим для полноценного функционирования человека. Она быстро восстанавливает необходимый запас жидкости и важных элементов в организме.

Кроме того, питьевая воды хорошо утоляют жажду, очищают клетки от шлаков и токсинов, улучшают состояние кожи и волос.

После банных процедур не стоит злоупотреблять минеральной водой, которая не всегда полезна людям, страдающим от заболеваний мочеполовой системы, сердца и сосудов. Также не стоит использовать для питья дистиллированную жидкость, которая приводит к вымыванию солей из человеческого организма.

Баня и сауна – место, где можно быстро оздоровиться и полноценно отдохнуть. А для комфортного пребывания там необходимо вкусное, полезное и качественное питье. Тогда и проведение банных процедур пройдет с ощутимой пользой.

рецепты чая, особенности приготовления и отзывы

Каждый человек, любящий баню, знает, что после посещения парной необходимо как можно скорей восстановить потерю жидкости в организме. Считается, что лучше всего для этой цели подходят напитки из целебных трав и сборов. И сегодня мы хотим рассмотреть самые интересные рецепты чая для бани, которые вы легко приготовите в домашних условиях.

Интересные исследования были проведены в Научном институте лекарственных растений. В 80-х годах прошлого столетия ученые доказали, что употребление травяного чая после парилки улучшает пищеварение, работу сердечно-сосудистой системы и повышает настроение. Как и что пить в бане и сауне? Перед вами список некоторых растений, из которых рекомендуется готовить полезный освежающий чай:

• Ромашка аптечная.
• Мать-и-мачеха.
• Рыльца кукурузы.
• Боярышник.
• Плоды шиповника.
• Листья эвкалипта.
• Зверобой.
• Корни валерианы.
• Мята перечная.
• Душица.

Каждый напиток имеет свои особенности приготовления. Например, зеленый чай нужно заваривать не крутым кипятком, а водой, прогретой до 80-90 градусов. Некоторые напитки (из мяты, чабреца или плодов смородины) лучше приготовить заранее, перелить в термос и взять с собой в готовом виде. Ниже вы можете прочесть рецепты некоторых из них с подробной инструкцией по приготовлению.

Что нельзя пить в бане? Медики не рекомендуют употреблять после парной алкогольные напитки, так как они негативно влияют на работу сердца. Кроме того, нужно помнить, что некоторые травы и плоды могут вызвать аллергическую реакцию.

Зеленый чай с шиповником

Этот напиток содержит множество полезных веществ, которые способствуют укреплению иммунитета. Пить его можно в любое время года, но такой чай особенно хорош зимой, когда так легко подхватить вирус гриппа или ОРВИ.

Ингредиенты:

• Столовая ложка плодов шиповника.
• Две ложки зеленого чая.
• Сахар – по вкусу.

Как приготовить:

• Растолките шиповник, а затем положите его в термос и залейте кипятком.
• Отдельно заварите зеленый чай. Для этой цели отлично подойдет керамический или фарфоровый чайник.

Вам осталось смешать напитки в кружке. Пропорции выбирайте самостоятельно, ориентируясь на собственный вкус.

Зеленый чай с медом и лимоном

Поход в баню для многих людей давно превратился в традицию. Какой чай лучше взять в сауну? Мы предлагаем вам классический рецепт напитка, который придется по вкусу детям и взрослым.

Ингредиенты:

• Крупнолистовой зеленый чай – четыре чайные ложки.
• Мед – четыре маленькие ложки.
• По одной дольке лимона и апельсина.
• Пряности (гвоздика, корица) – по вкусу.

Рецепт вкусного чая очень прост:

• Кусочек палочки корицы и два сухих бутона гвоздики растолките в ступке. После этого отправьте специи вместе с чаем в высокую кружку и залейте их кипятком.
• Закройте посуду крышечкой или блюдцем и дайте напитку настояться в течение пяти минут.
• Когда чайные листочки опустятся на дно, процедите жидкость и перелейте ее в кружку. Добавьте в чай по одной дольке апельсина и лимона.

Положите мед на отдельное блюдце и подавайте его вместе с чаем.

Чай «Праздничный»

После посещения парной всегда происходит усиленное потоотделение. Вместе с жидкостью организм покидают шлаки и токсины. Однако длительное нахождение в парной может навредить здоровью. Поэтому так важно соблюдать питьевой режим и защитить себя от негативных последствий.

Оригинальный напиток, рецепт которого мы опишем ниже, состоит из разных трав и плодов. Приятный вкус поднимет вам настроение и поможет укрепить иммунитет.

Состав:

• Одна столовая ложка облепихи.
• Четыре столовых ложки очищенных семян шиповника.
• Одна ложка сухих яблок.
• Три ложки свежих ягод калины.
• Пять перегородок грецких орехов.
• Одна веточка мелиссы.

Как приготовить:

• Сложите ингредиенты в подходящую посуду, залейте их кипятком и накройте крышкой.
• Через час жидкость процедите через сито.

Такой напиток очень полезен и отлично освежит вас после посещения парной.

Чай «Витаминный»

С древних времен люди обращались к природе, чтобы избавиться от различных недомоганий и болезней. Именно поэтому травяные чаи так популярны и в наше время. Что лучше пить в бане? Рекомендуем попробовать вкусный напиток, который не только поможет утолить жажду, но и придаст вам заряд бодрости.

Состав:

• Один лимон.
• Корень имбиря (примерно 5 сантиметров).
• Четыре стакана воды.
• Мед по вкусу.

Как приготовить:

• Налейте воду в небольшую кастрюльку и доведите ее до кипения.
• Нарежьте лимон и имбирь тонкими колечками. Как только жидкость закипит, отправьте в нее подготовленные продукты.
• Убавьте нагрев и варите напиток 20 минут.

Готовый чай перелейте в термос и возьмите его с собой в баню. Мед подавайте отдельно, чтобы этот ценный продукт не потерял полезных качеств из-за нагрева.

Зеленый чай с апельсином

Что лучше пить, находясь в бане? Если вы простудились и решили прогреться в парилке, то захватите с собой согревающий чай с апельсином и имбирем. Замечательный вкус этого напитка можно усилить, если дополнить его ароматной корицей.

Нужные продукты:

• Зеленый чай – 10 граммов.
• Один апельсин.
• Имбирь – по вкусу.

Способ приготовления:

• Имбирь очистите и порежьте небольшими кусочками.
• Апельсин помойте и нарежьте кольцами. После этого разрежьте заготовки еще на четыре части.
• Заварочный чайник ошпарьте кипятком, положите в него подготовленные ингредиенты и сухой зеленый чай.
• Залейте продукты горячей водой, а затем закройте их крышкой и укутайте полотенцем.

Через четверть часа вкусный и полезный напиток будет готов к употреблению.

Зеленый чай «Латте»

Какой напиток лучше пить после бани, если вы хотите не только утолить жажду, но и освежиться? Мы предлагаем вам попробовать оригинальный чай, который готовится из следующих продуктов:

• Молоко обезжиренное – 180 мл.
• Зеленый чай в гранулах – одна чайная ложка.
• Вода – одна столовая ложка.
• Сливки – две столовых ложки.
• Лед – по вкусу.

Рецепт молочного чая читайте ниже:

• Положите в шейкер чай и залейте его водой.
• Когда гранулы полностью растворятся, то добавьте к ним лед (кубики можно измельчить заранее).
• Влейте в шейкер молоко и сливки, а затем взбейте напиток.

Разлейте необычный чай по стаканам и добавьте соломинки.

Чай для бани

Травяной чай для бани – это настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. Народные целители из поколения в поколение передавали рецепты полезных напитков. Для приготовления этого тонизирующего напитка вам понадобятся следующие продукты:

• Мята.
• Мелисса.
• Календула.

Рецепт ароматного напитка очень прост. Вам просто нужно положить в термос травы (в равной пропорции) и залить их кипятком. Возьмите ароматный чай в баню и разлейте его по чашкам, используя ситечко.

Чай из малины и мелиссы

Что можно пить после бани, если вы хотите взбодриться и поднять себе настроение? Попробуйте приготовить ароматный напиток из следующих продуктов:

• Свежая малина – два стакана.
• Сахар – один стакан.
• Вода – 11 стаканов.
• Один пучок мелиссы.
• Пакетики любимого зеленого чая – пять штук.
• Сок одного лимона.

Малина с древних времен известна как незаменимое лечебное средство. Сушеные плоды помогают сбить температуру и применяются как потогонное средство. В нашем случае мы будем ее использовать для приготовления ароматного чая:

• Для начала сварите сироп из одного стакана воды и сахара. Положите указанные ингредиенты в сотейник и поставьте их на средний огонь.
• Как только сироп начнет закипать, положите в него ягоды и листья мелиссы (без веточек). Варите продукты десять минут на медленном огне, затем снимите сотейник с плиты и остудите его содержимое.
• Заварите пакетики чая оставшейся водой. Когда напиток будет готов, соедините его с малиновым сиропом.

Такой чай можно пить не только в горячем, но и в охлажденном виде. Если вы выбираете последний способ, то охладите напиток, смешайте его с лимонным соком и дайте настояться в холодильнике не менее двух часов.

Облепиховый чай

Этот вкусный напиток на Руси назывался напитком долголетия. Он помогает лечить заболевания нервной системы, обладает противовоспалительным эффектом и помогает избавиться от болезней кожи. Для его приготовления нам будут нужны:

• Ягоды облепихи – 150 граммов.
• Черный чай – две столовые ложки.
• Мед – две большие ложки.
• Кипяченая вода – 500 мл.

Как приготовить полезный облепиховый чай:

• Ягоды переберите и помойте. После этого возьмите 100 граммов продукта и измельчите его в пюре с помощью ступки.
• Положите обработанные и целые ягоды в чайник, а затем всыпьте две ложки обычного сухого черного чая.
• Влейте кипяток и дайте напитку настояться в течение четверти часа.

Процедите жидкость, разлейте ее по стаканам и добавьте для вкуса мед. Теперь ваши банные процедуры станут намного приятнее, и вы сможете насладиться ими в полной мере.

Имбирный чай с клубникой

Между знатоками до сих пор не утихает спор о том, что лучше пить в бане. Считается, что ароматные чаи помогают не только восполнить потерянную в сауне жидкость, но и привести организм в тонус. Чтобы приготовить вкусный чай, вам будут нужны:

• Имбирь свежий (корень) – восемь сантиметров.
• Черный чай – пять граммов.
• Один лимон.
• Замороженная или свежая клубника – 50 граммов.
• Клубничный сироп – 120 мл.

Рецепт освежающего чая читайте ниже:

• Корень имбиря очистите и порежьте тонкими пластинками.
• Заварите сухой чай в литре горячей воды и дайте ему настояться.
• Жидкость процедите и соедините с имбирем.
• Через десять минут положите в чай ягоды и влейте немного лимонного сока.

Положите в чашки несколько долек лимона и влейте по две ложки ягодного сиропа. После этого в них можно разлить настоявшийся чай.

Чай из акации

Рецепты чая для бани очень разные и каждый из них имеет свои особенности. На этот раз мы предлагаем вам приготовить оригинальный напиток из цветков белой акации.

Ингредиенты:

• Свежие цветы – четыре столовые ложки.
• Вода – 200 мл.
• Сахар и мед – одна чайная ложка.

Как приготовить полезный чай:

• Соберите полураспустившиеся цветки, сполосните их под проточной водой, а затем заварите в кипятке.
• Через четверть часа полезный чай будет готов.

Помните, что мед можно добавлять только в остывший напиток, чтобы сохранить все полезные свойства продукта.

Чай из имбиря и мяты

Некоторые считают, что лучше пить в бане классический чай. Однако мы рекомендуем вам попробовать напитки с разными вкусами и выбрать тот, что понравится больше.

Состав вкусного и полезного напитка:

• Один литр воды.
• Кусочек корня имбиря.
• Семь сушеных ягод шиповника.
• Половина чайной ложки сухой мяты.
• Сахар или мед по вкусу.

Рецепт чая читайте ниже:

• В ступке разотрите сначала ягоды, а затем мяту.
• Корень имбиря очистите и очень тонко порежьте.
• Подготовленные ингредиенты положите в термос, и залейте их кипятком.

Через час витаминный чай будет полностью готов к употреблению. Особые условия традиционной русской бани усилят полезное воздействие напитка на организм.

Яблочный чай

Что лучше пить в бане? Вместо травяного чая вы можете сделать вкусный напиток из яблок:

• Срежьте кожуру со спелых плодов и подсушите ее в духовке до ломкости.
• Положите в сотейник пять ложек сухой кожуры и залейте ее литром прохладной воды.
• Доведите жидкость до кипения и готовьте ее после этого пять минут.
• Перелейте напиток в термос и дайте ему настояться в течение десяти минут.

Помните, что употребление жидкости очень полезно, но все же следует знать меру. Поэтому пейте напитки небольшими глотками и делайте перерывы между чаепитиями.

Отзывы

Любители русской бани редко выполняют все необходимые процедуры в спешке. Особое место они отводят отдыху, во время которого стараются потребить как можно больше жидкости. Они утверждают, что именно баня позволяет раскрыть неповторимый аромат и вкус целебных растений.

Кто-то отправляется сюда с термосом, в котором находится заранее приготовленный напиток. А другие предпочитают пить свежезаваренный чай, который готовят в комнате для отдыха. Однако все знатоки считают, что необходимо отказаться от употребления спиртного до, вовремя и даже после посещения парной.

Заключение

Как и что пить в бане и сауне, каждый должен решить самостоятельно. Вы можете приготовить напиток, включающий несколько ингредиентов, или наслаждаться вкусом и ароматом одного компонента. Выберите несколько понравившихся рецептов и приготовьте по ним горячие или освежающие напитки. Возьмите их с собой в баню и выберите тот, что понравится вам больше.

Лучшие рецепты чаев для бани

Чай душистый. Для повышения настроения и утоления жажды.

2 пряные гвоздики, 2 лавровых листа, несколько листиков мяты, тмин и корицу на кончике ложки залить 0,5 литра кипятка и на минимальном огне дать прокипеть 30 минут. В конце добавить 1-2 чайные ложки черного чая. Дать отстояться 5 минут. Такой чай хорошо пить вприкуску с медом.

Чай яблочный. Для бодрости и насыщения витаминами.

Для наших целей особенно хороши сорта антоновка и папировка. Срезать кожуру яблок, измельчить и подсушить в духовом шкафу до ломкости. 5 столовых ложек сухой кожуры поместить в эмалированную или любую другую огнеупорную, но не металлическую посуду, залить 1 литром холодной воды, закрыть крышкой и кипятить 5 минут. Затем перелить в чайник или термос и дать отстояться еще 10 минут. Подавать с палочкой корицы и медом.

Чай особый. Для укрепления сердечно-сосудистой системы и иммунитета.

Столовую ложку изюма залить 0,5 литра кипятка, дать настояться пока не остынет и процедить через мелкое ситечко. 5 столовых ложек очищенных от семян плодов шиповника залить 1 литром холодной воды, через 10 минут поставить на плиту и кипятить 8 минут, процедить. Смешать оба настоя и подавать в горячем виде с сахаром.

Чай веселый. Для повышения настроения.

Заварить 150 мл черного чая средней крепости, добавить 200 мл апельсинового сока комнатной температуры, лимонной цедры на кончике ложки, 3 столовых ложки коньяка и щепотку тертого мускатного ореха. Смешать и подавать в высоких стаканах с соломинкой.

Чай мятный. Для снятия нервного напряжения, облегчения болей.

В щепотку черного чая добавить несколько листиков мяты, залить кипятком и дать настояться 10 минут. Легкий и освежающий чай получается, если заварить только мяту и в конце добавить в него несколько капель лимона и мед по желанию.

В Турции убеждены, что если женщина регулярно пьет мятный чай, нежелательные волосы на ее теле бледнеют и становятся тоньше.

Чай праздничный. Для повышения иммунитета и праздничного настроения.

1 столовую ложку ягод облепихи, 4 столовые ложки очищенных от семян плодов шиповника, 1 столовую ложку сухих яблок, 3 столовые ложки свежих ягод калины, 5 перегородок грецких орехов и веточку мелиссы перемешать и залить двумя литрами крутого кипятка, настоять час в теплом месте или в термосе. Перед подачей процедить или наливать через ситечко.

Чай имбирный с курагой. Для снятия симптомов простуды, от грусти и для похудения.

2 ложки зеленого чая, мелко нарезанные 4 кураги, 1-2 сантиметра корня имбиря порезанного тонкими ломтиками залить 0,5 литрами кипятка. Дать настояться 10 минут. Перед подачей добавить лимон и мед по вкусу.

Чай умный каркаде. Для снижения температуры тела, устранения хронической усталости, уменьшения болей, улучшения метаболизма мозга и благотворного влияния на мочеполовую систему.

Соцветия каркаде смешать с небольшим количеством корицы, имбиря, гвоздики и мяты, залить кипятком и дать постоять 10 минут. Для подачи этого чая нужно обязательно иметь на столе сахар.

Чай шоколадный. Для снижения аппетита и повышения настроения.

600 мл молока и 70 мл жирных сливок вскипятить, снять с огня, всыпать 15 граммов зеленого чая с жасмином, дать настояться 2-3 минуты. Процедить и добавить 120 граммов молочного шоколада и 15 граммов черного шоколада 70%, нарубленных на мелкие кусочки. Взбить ручным блендером до получения легкой пены. Можно пить теплым, но холодный вкуснее.

Чай морковный. Для утоления жажды и укрепления иммунитета.

Свежую морковь сладких сортов красно-оранжевого цвета помыть, нарезать соломкой, рассыпать тонким слоем на противне и оставить на 3-4 часа, затем поставить в духовой шкаф до полного высыхания. Для приготовления ароматного сладковатого, слегка зеленовато-золотистого чая в нагретый фарфоровый чайник засыпать 2-3 чайные ложки сухой моркови, залить кипятком, укрыть салфеткой и настоять 5-7 минут.

Чай из шиповника и ромашки. Для освежения, выведения токсинов и желчи, и как противовоспалительное средство.

20 штук сушеных плодов шиповника измельчить, добавить 2 чайные ложки ромашки, залить 0,5 литра кипятка и варить 5 мин. Дать постоять 10 минут. Добавить лимонный сок и мед по вкусу.

Суперчай. Для насыщения организма всеми витаминами и микроэлементами.

По 3 столовых ложки листьев крапивы, плодов шиповника и брусники залить двумя стаканами кипятка. Настоять 3 часа.

Чай гормон радости. Для утоления жажды, снятия нервного напряжения и насыщения витаминами.

Шиповник, черную смородину, изюм и чай каркаде смешать в равных пропорциях, залить кипятком. Дать отстояться 10-15 минут, процедить и подавать со сладким.

Чай рябиновый. Для утоления жажды и быстрого повышения иммунитета.

По одной столовой ложке сухих плодов рябины и шиповника положить в не алюминиевую посуду, добавить 1 литр кипятка, дать покипеть 10 минут. Дать настояться часа 2-3 в термосе. Процедить и пить горячим с сахаром или медом.

Чай цитрусовый. Для охлаждения, ощущения бодрости и возвращения сил.

Срезать острым ножом цедру апельсина, лимона и лайма. Закрутить спиралью на деревянной палочке для коктейлей и поместить ее в кружку с кипятком. По желанию можно добавить немного черного чая. Дать постоять 5-10 минут. Этот чай нужно пить сразу после приготовления, так как после часа отстаивания он приобретает горький вкус.

Чай потогонный. Для лучшего выведения токсинов и лишней жидкости из организма, при простуде.

По столовой ложке сушеных плодов малины и соцветий липы заварить двумя стаканами кипятка, настоять 5 мин. Также можно в некрепкий и не очень горячий черный чай добавить лимон, мед и черный перец на кончике ножа.

Чай калиновый. Для быстрого утоления жажды, благоприятного действия на желудок, как общеукрепляющее и успокаивающее средство при неврозах, спазмах сосудов, гипертонии.

300 грамм калины прокалить морозом, растереть со 100 граммами сахара, залить 1 литром кипятка, настоять 30 минут и процедить.

Калину нельзя употреблять при повышенной свертываемости крови, склонности к тромбообразованию, беременности.

Чай клюквенный. Для утоления жажды, снижения жара и возбуждения аппетита.

На одну порцию чая взять 1 чайную ложку свежей или замороженной клюквы размять в кружке с 2 чайными ложками сахара. Добавить воду 90-95 градусов. Дать отстояться 10 минут, процедить.

Чай с курагой и специями. Для молодости кожи, кроветворения, очищения организма и улучшения умственной деятельности.

Налить в кастрюлю 2 стакана воды. Добавьте 4 штучки кураги, 1 чайную ложку черного чая, 2 штучки кардамона (обязательно раскройте стручки), 2 пряные гвоздики и 1 палочку корицы. Довести до кипения и потомить на медленном огне 5 минут. Добавить 1 чайную ложку лимонного сока. Подавать с сахаром или вареньем.

Чай ванильный. Для устранения беспокойства, создания радостного настроения, умиротворения и пробуждения чувственности.

В чайнике заварить зеленый или черный чай, добавить палочку ванили. Накрыть полотенцем и оставить на 10 минут. Пить такой чай хорошо с добавлением молока и меда по настроению.

Автор: Оксана Смирнова

Теги: Чай в бане, Рецепты, Травяные чаи.

Что пить после бани — Сауны и бани города Абакана

После хорошей бани особенно хочется пить. Связано это с тем, что после сильного потения в парной организм теряет большое количество влаги, которое человеку надо восстановить. И желательно, чтобы питье после бани было и вкусное, и полезное. Как нельзя лучше для этого подходят чаи, в том числе и с различными травами. Хорошо утоляют жажду и очень полезны после бани лечебные настои из трав.

Травяные чаи особенно хороши после бани тем, что они дополнительно после полезной банной процедуры оздоравливают организм, оказывают общее благотворное воздействие и тонизируют. Их следует пить после бани горячими. Для разгоряченного, распаренного организма это самая приемлемая температура. Холодные напитки типа кваса сразу после бани не очень желательны, потому что они создадут температурный контраст внутри Вашего организма. Если Вы хотите превратить баню в настоящую оздоравливающую процедуру, то употреблять после нее спиртные напитки нежелательно. Причем, это касается спиртного разной крепости. Хотя некоторые, прочитавшие этот совет, осудят его и скажут: «Да какая же баня без водки?» Каждый человек ответит на этот вопрос по-разному. Но не каждый может себе позволить после бани такие «шалости». При этом следует уделить большое внимание состоянию своего сердца и медицинским рекомендациям. Ну, а при страстном желании выпить чего-нибудь «с градусами» после бани лучший вариант — кружечка пива.

Нагрузка от него на сердечно-сосудистую систему незначительная и амбиции удовлетворены. Но чтобы там ни говорили любители алкоголя после бани в свое оправдание, по всем показателям жажду после баньки лучше и полезнее утолить чем-то безалкогольным. Одно из старинных средств жаждоутоления — чай. Банная традиция хранит много рецептов приготовления чая, который прекрасно утолит жажду и взбодрит. Чай можно принести с собой в баню в термосе. Но если условия Вам позволяют, то чай лучше заварить сразу после того, как Вы вышли из парной. Вкус чая во многом зависит от того, как Вы его завариваете. Этому легко научиться, если следовать особым правилам и владеть некоторыми секретами. Один из лучших тонизирующих напитков — чай с ароматными добавками. Есть несколько способов его приготовления. Особенность каждого рецепта придает индивидуальность и неповторимость напитку.

«ПОСЛЕ БАНИ» Требуется: 3 ст. л. чая, 1 лимон, 1 л воды. Способ приготовления. Очистите лимон от кожуры, разрезав ее на четыре части и аккуратно сняв. Просушите кожицу лимона в жарком духовом шкафу. После чего тщательно размельчите и перемешайте цедру с чаем. Затем подготовьте заварной чайник: промойте его водой и обварите кипятком. Смесь чая и цедры лимона засыпьте в заварной чайник, наполните его закипевшей водой. Чай будет душистым и ароматным через 5 минут, когда настоится в теплом месте. Подготовьте очищенный лимон к подаче на стол. Для этого порежьте его острым ножом на тонкие кружки. Далее следует разложить лимонные ломтики на блюдо и посыпать сахаром. Горячий чай подайте с лимоном и сахаром.

«ИСТОЧНИК В ПУСТЫНЕ» Требуется: 20 г чая черного крупнолистового, 1 г цикория, 1 л воды, сахар. Способ приготовления. Вскипятите воду. Приготовьте заварной чайник. Для этого промойте его кипятком и нагрейте на плите, чтобы он был чистым и горячим. Предварительно смешайте чай с измельченным цикорием. Залейте заварной чайник водой в соотношении 3 части воды на 1 часть чая. Чай должен настояться в течение некоторого времени — от трех до пяти минут в теплом месте. Для этого чайник можно накрыть кухонным полотенцем. Подается чай с сахаром.

«СЛАДКАЯ БАНЬКА» Требуется: 2 ст. л. гранулированного чая, 2 ст. л. вишневого варенья, 1 л воды. Способ приготовления. Вскипятите воду, ополосните ею заварной чайник. Засыпьте в него чай и залейте кипятком. После того как он заварится, добавьте вишневое варенье.

«ФРУКТОВЫЙ» Требуется: 2 ст. л. черного чая, 1/2 стакана ягод земляники, 1 л воды, сахар. Способ заваривания: вскипятите воду и засыпьте в специальную посуду чайный лист и землянику. Залейте содержимое кипятком и дайте настояться в течение 5 минут. Перед подачей на стол чай процедите. Добавьте сахар в чай по вкусу. Вместо земляники иногда используют клубнику, но она менее ароматна. Также часто делают чай из яблок — здесь способ приготовления почти такой же, как и в других чаях: нарезанные ломтиками яблоки обычно заливаются кипятком и добавляется чайный лист. Пьется этот напиток с медом и сахаром. Не менее популярен и чай из ягод черной смородины. Его любят за своеобразный аромат и вкус. Он хорошо тонизирует и утоляет жажду, может «спасти» Вас после баньки от жажды.

«ВОСТОЧНАЯ НОЧЬ» Требуется: 2 ст. л. чайного листа, 1 стакан черной смородины, 1 л воды. Способ приготовления. Заваривание чая начните традиционно. Подготовьте заварной чайник, сполосните его кипятком, засыпьте туда чайный лист и ягоды смородины — их можно предварительно подавить. Залейте содержимое чайника кипятком и чай через некоторое время готов. Можно делать чай из черной или красной смородины. Чай с черной смородиной помогает при гипертонии и малокровии. Оригинален, ароматен чай с крыжовником. К тому же он очень богат витаминами. В следующем рецепте для придания смешанного фруктового запаха в чай добавляется апельсиновая цедра.

«ЛЮБИМЧИК» Требуется: 1 ст. л. крупнолистового чая, 1/2 стакана ягод крыжовника, цедра 1 апельсина, 1 л воды, сахар. Способ приготовления. Ягоды крыжовника промойте, залейте водой и доведите до кипения. Дайте ягодам покипеть около 2 минут, затем снимите с огня. В отдельной посуде приготовьте чайный лист. К нему следует добавить размельченную цедру апельсина. Затем подготовленную смесь залейте кипящим настоем крыжовника. Когда чай настоится, его следует процедить. Добавьте сахар по вкусу. Можно пить чай горячим и холодным. На Руси издавна после бани пили чай с добавлением листьев земляники, смородины и других. Они хорошо утоляют жажду, ароматны и обладают целебными свойствами. Вот способ приготовления чая с земляничным листом.

«ЛИСТИК» Требуется: 2 ст. л. крупнолистового чайного листа, 1/2 стакана листьев земляники, 1 лимон, сахар, 1 л воды. Способ приготовления. Сначала надо заготовить лист — для этого промойте холодной водой земляничные листья и высушите их в жарком, но недоступном для прямых солнечных лучей месте. Перед употреблением в чай листья земляники размельчите. Крупнолистовой чай смешайте с земляничными листьями. В обваренный кипятком чайник засыпьте душистую смесь. Когда вода закипит, налейте ее в заварной чайник в соотношении: 2 части воды на 1 часть смеси. Напиток должен настояться в течение 10-15 минут. Подайте к нему очищенный лимон, нарезанный тонкими кружочками, и сахар.

«КУСТ СМОРОДИНЫ» Требуется: 1 ст. л. чайного листа, 1 ст. листьев смородины, 2 л воды, сахар. Способ приготовления. Листья смородины промойте проточной водой, затем их следует измельчить ножом. В заварной чайник ссыпьте имеющиеся компоненты: чайный лист и листья смородины (для усиления вкуса и запаха можно добавить и ягоды смородины). Залейте смесь кипятком. Напиток должен настояться в теплом месте, через некоторое время он готов. Вам остается лишь добавить сахар по вкусу. В народе существует рецепт ароматного чая и из почек смородины. Приготовить такой чай можно только ранней весной, когда листья смородины еще не распустились. Заваривается он из свежесобранных почек смородины.

«ГРАЧИ» Требуется: 2 ст. л. чайного листа, 1/2 стакана почек смородины, 3 ст. л. красного вина, мед. Способ приготовления. Почки смородины (еще не набухшие) аккуратно срежьте ножом. Чайный лист и почки смородины тщательно перемешайте, засыпьте в чайник и залейте кипятком. Поставьте чай завариваться в теплое место на 5-7 минут. После этого можно добавить в чай мед и красное вино. Особенно богат витаминами чай со свежими ягодами. Так, что если в данный момент за окном Вашей бани лето или осень, то лучше приготовить чай из свежих ягод. Например, чай с малиной — он к тому же еще считается лечебным. «МЕДВЕЖЬЕ ЛАКОМСТВО» Требуется: 2 ст. л. чайного листа, 1/2 стакана малины, 2-3 ст. л. листа малины, 1 литр воды, сахар. Способ приготовления. Возьмите ягоды, промойте их холодной водой. Свежие листья малины промойте проточной водой и порежьте острым ножом на тонкие пластинки. Приготовьте кипяток и посуду, в которой Вы будете заваривать чай. Обварите ее кипятком и засыпьте туда чайный лист, ягоды и листья малины. Залейте смесь кипятком и дайте чаю настояться. Через 20 минут чай готов. К нему подайте сахар.

«ЛЕСНОЙ ВОЛШЕБНИК» Требуется: 2 ст. л. листового чая, 100 г ягод ежевики, 1 л воды, мед. Способ приготовления. Ягоды ежевики переберите, промойте холодной водой. В подготовленный чайник засыпьте ягоды, чайный лист и залейте чай кипятком. Затем дайте напитку настояться. Пейте его с медом. «ЧЕРНИЧНЫЙ» Требуется: 150 г черники сушеной, сок лимона, сахар, вода 1 л. Способ приготовления. Сушеные ягоды черники промойте, залейте холодной водой. Доведите до кипения и варите 15 минут. Черничному чаю требуется около часа настояться для полного вкуса. Потом его следует процедить и добавить к нему заваренный чайный лист. Перед употреблением добавьте в чай свежий сок лимона и сахар по вкусу. Неповторимым вкусом обладают смешанные чаи. Для такого чая смешивают различные ягоды и листья. Но надо соблюдать одно основное правило — ягоды должны подходить друг к другу и дополнять вкус и аромат друг друга. Например, хорошее сочетание дает черная смородина и вишня, как в следующем рецепте.

«СКРИПКА» Требуется: 1 ст. л. чайного листа, 1 ст. сока черной смородины, 1/2 ст. вишневых листьев, 1 л воды, сахар. Способ приготовления. Засыпьте в приготовленную посуду чайный лист. Промытые листья вишни размельчите и добавьте к чаю. Приготовленную массу залейте кипящей водой. Влейте в чай сок черной смородины. Пейте чай с сахаром. Кроме этого, есть чаи, куда добавляются различные традиционнные пряности, даже кориандр, как, например, в следующем рецепте. После бани такие напитки отлично утоляют жажду и бодрят, даря тонкий восточный аромат.

«КРЕПОСТЬ» Требуется: 5 ч. л. гранулированного чая, 1 ч. л. кориандра, 1 л воды, мед. Сушеные плоды кориандра перед употреблением надо измельчить в ступке. Не следует использовать для этой цели кофемолку, поскольку запах кориандра очень сильный. Он может «въесться» в стенки кофемолки, и тогда ваш кофе всегда будет отдавать кориандром. Доведите до кипения воду. В специальной посуде, промытой кипятком, смешайте в однородную смесь гранулированный чай и кориандр. При использовании гранулированного чая надо иметь в виду, что он заваривается крепче и быстрее. Залейте чай кипятком. Вскоре напиток будет готов. Подавайте его с медом.

«АРАБСКИЙ» Требуется: 4 ст. л. чайного листа, 1/2 ч. л. тмина, 1 апельсин, 1 л воды, мед или сахар. Способ приготовления. Подготовьте семена тмина. Для этого они должны быть высушены и растерты. Затем тмин перемешайте с мелким чайным листом. Апельсин очистите от кожуры. Кожицу просушите в теплом духовом шкафу и мелко натрите на терке. Приготовленную цедру смешайте с чаем и тмином, все тщательно перемешайте. Вода должна закипеть, затем сполосните кипятком заварной чайник. Залейте приготовленную смесь кипяченой водой и поставьте заварной чайник в теплое место. Он должен завариться через 10-15 минут. Из очищенного апельсина выжмите сок и добавьте в немного остывший чай. Вы можете подать этот чай на стол с медом или с сахаром. Чай с медом, конечно, особенно хорош для питья после бани.

«ДУШИСТЫЙ» Требуется: 2 ст. л. байхового чая, 3 г душицы, 1 ст. л. вишневого ликера, 1 л воды, мед или сахар. Способ приготовления. Душицу свежесрезанную или в сушеном виде размельчите ножом и смешайте с чайным листом. Заварите смесь в отдельной специальной посуде, дайте ей время настояться. В настоявшуюся смесь добавьте вишневый ликер, мед или сахар по вкусу. Можно заварить особо тонизирующий чай, где вместо отдельных завариваемых трав можно использовать разнообразные травяные бальзамы, сделанные с использованием большого количества лечебных трав. Такой чай оказывает целебное воздействие.

«БАЛЬЗАМ» Требуется: 2 ст. л. гранулированного чая, цедра 1 лимона, 1 л воды, 1-2 ч. л. травяного бальзама, сахар. Способ приготовления: В подготовленный заварной чайник засыпьте нужное количество чая и цедру и залейте его кипящей водой. Затем разлейте чай по чашкам. В крепкий черный чай добавьте по вкусу бальзам. К чаю подайте сахар. Если на улице уже не лето и вся летняя ягода уже сошла, то самое время заварить чай из такой особой ягоды как клюква. Она ценится своими лечебными свойствами и очень богата витаминами. Можно использовать как свежие, так и подсушенные ягоды.

«КЛЮКВЕННЫЙ» Требуется: 1 ст. л. чайного листа, 1/3 стакана клюквы, 1 л воды, сахар. Способ приготовления. Ягоды клюквы промойте, немного подсушите. В заварном чайнике смешайте чайный лист с ягодами и залейте кипятком. Дайте напитку настояться некоторое время, и он готов к употреблению. Лучше пить этот чай с сахаром или медом, так как клюква, как известно, не очень сладкая ягода. Но даже без сахара и меда она по-своему приятна. С черным чаем ведет постоянное соперничество зеленый чай. По некоторым показаниям зеленый чай даже предпочтительнее черного. Так, одним из его замечательных свойств является способность освежать организм в жаркую погоду. Именно поэтому зеленый чай рекомендуется после бани. В отличие от черного чая зеленый можно заваривать несколько раз, то есть доливать в заварочный чайник кипятк два-три раза. Заваривается зеленый чай относительно быстро — через три минуты его можно пить. В зеленый чай также можно добавлять различные ароматизаторы. В таких рецептах используют ягоды, травы, листья, которые сочетаются с зеленым чаем. Есть оригинальные рецепты зеленого чая с васильковым цветом, коркой дыни, шафраном (это особая специя, которую можно класть только очень маленькое количество) и некоторые другие. Также в любой зеленый чай можно дополнительно добавить цедру лимона или апельсина. К такому чаю подают сахар или мед. Известен рецепт чая с жасмином, который обладает особым, очень приятным ароматом. Цветки жасмина хорошо сочетаются с зеленым чаем и такой чай полезен.

«ЖАСМИНОВЫЙ САД» Требуется: 2 ст. л. зеленого чая, 1/2 стакана жасминного цвета, цедра 1 апельсина, 1 л воды, сахар. Способ приготовления. Засыпьте в заварной чайник зеленый чай и цветы жасмина. Просушенную цедру апельсина размельчите и добавьте в чай. Затем залейте чай кипятком. Дайте напитку настояться и пейте его с сахаром в горячем или охлажденном виде. Если хочется после бани заварить и попить какой-нибудь особенно полезный и лечебный чай, то можно выбрать чай из шиповника. Такой чай известен богатым содержанием витамина С. Он хорошо укрепляет сердечно-сосудистую и нервную системы.

«НАСЛАЖДЕНИЕ» Требуется: 1 ст. ягод шиповника, 1 л воды, сахар по вкусу. Способ приготовления. Свежие или просушенные ягоды шиповника промойте водой и засыпьте в специальную посуду. Залейте шиповник водой, доведите до кипения. Затем оставьте чай покипеть в течение 5 минут. Затем снимите с огня, позвольте чаю настояться ароматом и вкусом шиповника. По прошествии 20 минут настой готов. Его можно пить с сахаром или медом. «РЯБИНА» Требуется: 2 ст. л. чайного листа, 2 ст. л. ягод черноплодной рябины, 1 л воды, сахар. Способ приготовления. Ягоды рябины промойте водой, немного просушите и смешайте с чайным листом. Затем вскипятите воду. Обдав чайник кипятком, засыпьте смесь чайного листа и ягод черноплодной рябины в посуду и залейте кипятком. Он должен хорошо настояться. Следующий травяной чай по праву считается лекарственным. В нем используются мята, ромашка, мед и его можно посоветовать как замечательное противовоспалительное средство. Эта особенность чая усиливается, если его пить сразу после бани.

«БАБУШКИНА РАДОСТЬ» Требуется: 2 стакана перечной мяты, 1 ст. л. ромашки, мед, 1 л воды. Способ приготовления. Мяту и ромашку смешайте, затем засыпьте травы в кипящую воду на 2 минуты. В закрытой посуде чай должен настояться. Перед употреблением его нужно процедить. Еще полезнее и вкуснее пить его с медом.

«МЯТНАЯ СВЕЖЕСТЬ» Требуется: 3-4 ст. л. сушеной мяты, 1 л воды, сахар, лимон. Способ приготовления. Мяту предварительно просушите в сухом, закрытом от прямых лучей солнца месте. Потом засыпьте в кипящую воду. Дайте напитку как следует прокипеть в течение 3 минут. Снимите с огня и оставьте чай настояться ароматом, минут 10-15 будет достаточно. Лучше потом чай процедить. К нему можно добавить сахар и лимон. Хорошо бросать по нескольку листков мяты в заварочный чайник и при приготовлении обычного черного чая. Чай с мятой традиционно считается полезным, успокаивающим и противовоспалительным и, конечно, он просто ароматен и вкусен

. «ЛИПОВЫЙ ЦВЕТ» Требуется: 3 ст. л. ложки сушеного цвета липы, мед, 1 л воды. Способ приготовления. Вскипятите воду и приготовьте отдельную неметаллическую посуду, засыпьте туда липовый цвет и залейте его кипятком. Настаивать надо около получаса, после этого чай готов. Дополнит вкус напитка мед. Хоть лучше всего для питья после бани подходят горячие напитки — различные вышеперечисленные чаи, в том числе травяные, но также очень хорошо утоляют жажду после бани и вкусный квас, и другие прохладительные напитки, которые считаются исконно русскими. Но они должны быть в меру прохладными, а не сильно холодными. Вполне подойдет для этого и обычный квас, но для любителей чего-нибудь особого здесь будут приведены рецепты традиционных русских медов и необычный рецепт кваса.

«РУССКИЙ БОГАТЫРЬ» Требуется: 3 л воды, 1/2 кг жидкого незасахаренного меда, 1 ст. л. без верха корицы, совсем немного — на кончике ножа гвоздики, 20 г изюма, несколько листьев душицы. Способ приготовления. Вскипятите воду, положите в нее мед и корицу и уваривайте их на слабом огне до тех пор, пока не останется 2/3 части от первоначального объема. Затем дайте меду остыть, чтобы он стал теплым и добавьте в него молотую гвоздику, душицу и изюм. Изюм советуют даже по возможности не мыть и совсем нежелательно его для приготовления меда обдавать, как обычно, кипятком. Перелейте мед в трехлитровую банку. Раньше для приготовления медов использовали деревянные бочонки, но подойдет и чистая стеклянная банка. Затем закройте банку и поставьте в прохладное место на 3 недели. Мед в это время будет усиленно бродить. По истечении этого срока слейте мед, процедите его и разлейте по бутылкам, чтобы он добродил и отстоялся. Бутылки плотно закупорьте и держите в холоде 2-3 месяца, потом можно пить. Когда готовый хороший мед разливают, то он пенится и шипит.

«МЕДОВАЯ ТРАВА» Требуется: 3 кг гречишного меда, 10 л воды, 2 ст. л. корицы, 1 ч. л. гвоздики, 1/2 ст. изюма. Из трав можно использовать немного душицы, зверобоя, 1/4 ст. листьев полыни, 1 ч. л. хмеля. Способ приготовления. Смешайте мед с водой, вскипятите и уварите до половины начального количества. Слегка остудите мед, добавьте в него изюм, хмель, гвоздику, корицу и травы. Перелейте мед в плотно закрывающуюся посуду и настаивайте в темном прохладном месте 1 месяц. Затем слейте мед, процедите и разлейте по бутылкам. Бутылки хорошо закупорьте, можно даже для лучшей герметизации залить пробку воском. Сохраняйте мед в темном прохладном месте от 2 месяцев. Вообще, чем дольше хранится такой мед, тем он становится лучше. Его можно сохранять даже несколько лет.

«ЦАРСКИЙ» Требуется: 2 кг меда, 8 л воды, 1 ст. солода, 6 ст. л. чая, 1 ст. ложка ванили, 1 ч. л. молотой гвоздики, 2 ст. л. молотой корицы, 1 лимон, 1/2 ст. изюма. Способ приготовления. Вскипятите мед с водой и пряностями, дайте ему увариться до 2/3 первоначального объема и снимите его с плиты. В горячий мед положите надрезанный лимон и ваниль, накройте крышкой и дайте ему остыть до комнатной температуры. Одновременно заварите чай: на 2 ст. кипятка — 6 ст. л. заварки. Когда чай заварится, процедите его и влейте в остывший мед. Туда же добавьте солод и изюм и поставьте для брожения в теплое место на 3 недели. Затем мед слейте, процедите и разлейте по бутылкам. Если хотите, чтобы готовый мед был шипучим, то плотно закройте бутылки и поставьте их в темное холодное место. Если же это не нужно, тогда оставьте мед дозревать в бутылках, закрытых неплотно: так, чтобы газ свободно выходил. Мед должен настаиваться не менее 2-3 месяцев, только тогда он будет готов.

«ЯРОСЛАВНА» Требуется: 2 кг липового меда и 1 кг гречишного меда, 3 ст. малины, 1 ст. изюма, 2 ст. л. хмеля, по 1/2 ст. листьев душицы и полыни, 2 ч. л. молотой гвоздики. Все это в расчете на 10 литров воды. Способ приготовления. Смешайте липовый и гречишный мед с водой и кипятите его до тех пор, пока он не уварится до 2/3 своего первоначального объема. Тогда снимите его с плиты, дайте немного остыть и добавьте малину, изюм и пряности. Хмель завяжите в чистую марлю и положите туда же что-нибудь, что не даст хмелю всплывать на поверхность. После этого опустите хмель в мед. Мед должен бродить 20 дней, в течение этого времени трижды его перемешайте. Затем слейте мед, процедив его через несколько слоев марли, и разлейте по бутылкам. Оставьте мед дозревать в темном прохладном месте 50 дней. Для многих любителей бани лучшим напитком для утоления жажды является квас. Попробуйте приготовить его по следующим рецептам, которые прошли испытание временем.

«ГУСАРСКИЙ» Требуется: 8-10 кг кисло-сладких яблок, 5 л прохладной кипяченой воды, 3 стакана рябины, 1 лимон или цедра с одного лимона. Способ приготовления. Не разрезая яблоки, удалите у них сердцевину и уложите в посуду для приготовления кваса. Положите туда же рябину и лимон, залейте водой и поставьте посуду с квасом на холод. Квас будет готов не ранее, чем через 2 недели. Сахар в квас кладите перед самым употреблением по вкусу. Вы «посвящены» в секреты русской кухни, которая издавна придавала субботнему застолью большое значение. Вы можете накрыть по всем русским обычаям стол, ломящийся от яств и вкуснейших напитков. И это будет оценено по достоинству Вашими близкими и друзьями. Субботняя банька и последующее застолье создадут ощущение настоящего праздника души и тела.

Источник: http://banja.dljavseh. ru/Sekrety_bani/CHto_pit’_posle_bani.html

Травяной чай для ванн своими руками (рецепты снятия стресса!)

Этот пост может содержать партнерские ссылки, которые не изменят вашу цену, но будут иметь некоторую комиссию.

В жизни каждого человека наступает момент, когда наступает стресс и начинается поиск облегчения. Конечно, есть множество способов избавиться от стресса — упражнения, здоровое питание, время с друзьями, фитотерапия и многое другое. Простой способ избавиться от эмоций, связанных с напряжением мышц, — это травяные чаи для ванн, снимающие стресс.

Эти травяные чаи для ванн, сделанные своими руками, очень похожи на чаи для питья , травы, выбранные из-за их снятия стресса и расслабляющих свойств, брошенных в горячую воду. Единственная разница в том, что вся кожа пропитывается травяным рельефом в сочетании с горячей водой, успокаивающей все мышцы тела. Очевидно, большее количество в ванне, но в остальном совсем не сильно отличается от заваривания чашки для питья — на самом деле вы можете заварить чашку травяного чая, чтобы пить, погружая тело в ванну с травяным чаем.

Для чая в ванне пригодится какой-нибудь чайный пакетик. Можно купить отличные муслиновые мешочки на шнурке (или просто сохранить те, которые Джесс использует, чтобы отправить все свои лакомства из магазина органических средств по уходу за кожей!), Использовать двойной слой марли, обвязанный вокруг трав, даже положить травы в старые (но вымытые Колготки работают эффективно. Используйте все, что есть под рукой, чтобы погрузить эти травы в воду для ванны, просто убедитесь, что через них проходит вода, чтобы травы действительно могли проникнуть в воду для ванны.

---

Для приготовления травяных чаев для ванн своими руками используйте сушеные травы. Попробуйте смешать эти смеси в качестве отправной точки для релаксации травяного чая в ванне:

После долгого дня или недели, возможно, нужно расслабиться и восстановить силы. Попробуйте эти смеси, чтобы снять стресс и в то же время омолодить разум.

• Мята перечная и мелисса успокаивают и омолаживают, не вызывая нервозности после кофе.
• Лепестки роз и любисток наполнят воздух восхитительным травяным и цветочным ароматом, который расслабляет тело и бодрит разум.
• Цветки жасмина и сушеная цедра лимона помогают телу хорошо пахнуть после ванны, одновременно снимая стресс и, надеюсь, помогая мозгу находить новые мысли.

---

Возможные дополнения

Травяные чаи для ванн идеальны сами по себе; При желании можно внести некоторые дополнения. Некоторое количество овсянки, добавленной в пакет, может помочь смягчить кожу, при желании можно добавить сухое молоко для успокаивающего и расслабляющего облегчения, а соль Эпсома в сумке или в воде для ванны может помочь успокоить уставшие мышцы.

Смешивание чая для ванны

При смешивании чайных пакетиков используйте до 6 столовых ложек сушеных трав на ванну. Используйте равные количества вышеперечисленных трав или смешайте их в зависимости от личных предпочтений. Если вы добавляете какие-либо потенциальные добавки, добавьте в пакет до 2 столовых ложек каждого из них.

Использование чая для ванны

Просто повесьте чайный пакетик на кран и включите его. По мере того, как ванна наполняется, вода будет течь через травы и наполнять эту воду травяной силой, разрушающей стресс.Используйте обычную температуру воды в ванне по своему усмотрению, нет причин делать ее горячее для чая в ванне.

Дарить чай для ванн в подарок

При приготовлении чая для ванны для личного пользования подумайте о добавлении подарков. Травяной чай для ванн отлично подходит для друзей, семьи, учителей и многих других. Если вы используете травы, выращенные в домашних условиях, это отличный способ еще больше поделиться своим домом с любимым человеком и отличный способ выразить любовь и заботу человеку, переживающему трудные времена.

Как приготовить чай для ванны своими руками

По нашему скромному мнению, мы являемся экспертами в области релаксации! Мы знаем, как сохранить спокойствие и оставаться внимательными — мы даже знаем, как это сделать роскошно.Сегодняшний выпуск рекомендаций от местных специалистов по безмятежности: чай для ванны своими руками!

Чай для ванны — верный способ обрести спокойствие и побаловать свою кожу — легко приготовить! С помощью всего лишь нескольких обычных ингредиентов, а также некоторых пышных ингредиентов, вы мгновенно погрузитесь в цветочное блаженство.

Состав:

1 стакан цельного сушеного овса
1/2 стакана сушеных бутонов лаванды
1/2 стакана сушеной ромашки
1/2 стакана сушеных лепестков роз
1/2 стакана английской соли
1/2 стакана грубой гималайской соли
10 капель эфирного масла лаванды
10 капель эфирного масла немецкой ромашки
5 капель эфирного масла розы
Мешочки на шнурке из муслинового хлопка, примерно 5 дюймов в длину и 4 дюйма в ширину

Как приготовить чай для ванны:

1 · В кухонном комбайне или блендере измельчите овес в течение 30 секунд до мелкого порошка.
2 · Смешайте в миске овес, сушеные цветы, соль и эфирные масла. Хорошо перемешайте.

Совет YL : Не можете заставить себя использовать 5 драгоценных капель розы в этом поделке? Попробуйте герань, радость ™ или любой другой цветочный аромат и погрузитесь в роскошь!

3 · Зачерпните смесь в пакеты, наполняя их чуть более чем наполовину. По этому рецепту получается 3-5 пакетиков.
4 · Хранить в прохладном сухом месте. Эти чайные пакетики сохранят свежесть до трех месяцев.

Как использовать чай для ванны:

1 · Повесьте пакет на носик, пока ваша ванна наполняется горячей водой.
2 · Когда ванна будет заполнена, снимите пакет и дайте ему плавать в ванне, продолжая погружаться в воду для ванны.
3 · Заберитесь и избавьтесь от забот!

YL зеленый наконечник: Когда вы закончите, вылейте и промойте пакетик, чтобы использовать его позже!

Что входит в состав чая для ванны своими руками?

Как и было обещано, наполнение ванны этими ингредиентами придаст коже шелковистую гладкость и столь необходимый расслабляющий аромат.Как?

• Овсянка — главный ингредиент для ухода за собой. Овсянка — это идеальный кондиционер для сухой кожи, который вы так долго искали, и его еще проще найти в местных продуктовых магазинах.

• Сухие цветы добавят нотку аромата и чутья! Они добавят гламура вашей ванне и добавят приятные нежные ароматы даже таким, как Клеопатра.

• Соль — это просто ингредиент для максимального расслабления. Когда мы добавляем его в чай ​​для ванны, мы просто так хотим «расслабиться и расслабиться»!

• Эфирные масла — ну, само собой разумеющееся! Успокаивающий, роскошный, с умиротворяющим ароматом — все, что вы хотите в ванне, благодаря трио лаванды, розы и немецкой ромашки! Бонус: аромат переносит ваши чувства в поле, усыпанное цветами.

Баночки для чая с травами | My Life Cookbook

Баночки для чая для ванн красивы и полезны. Подарите или используйте для себя и примите расслабляющую ванну.

Не знаю, говорил ли я вам, но у нас с сестрой был магазинчик подарков с травами. Это было так весело. Я предпочитал лечебную сторону трав, а моей сестре нравился садоводческий и ремесленный аспект трав. В нашем магазине было много замечательных товаров, таких как свечи Votive , средства для ванны и тела Thymes и красивые венки от Shields Herb Farm .Хорошие вещи, хорошие времена. В любом случае, эта банка для чая для ванн из одного из уроков, которые провела моя сестра в магазине. Я всегда думал, что они такие красивые, и, поскольку я люблю принимать ванну, я сделал несколько для себя сегодня. (Между прочим, у моей сестры есть несколько замечательных проектов в блоге, и вы можете проверить их на Gardenmatter.com .)

Ниже вы можете увидеть, что я использовал в своей банке. У меня были под рукой овсянка, а также календула из моего поста для масла для ванн . Я купил лаванду во время похода по магазинам в районе Стрип, и у меня были остатки лепестков роз из лемонграсса, имбиря и розы , соль для ванн .

Я выбрал ингредиенты для этих свойств:

• Овес: Овес обладает противовоспалительным действием и веками использовался для борьбы с сухой и зудящей кожей. В воде они становятся студенистыми и оставляют на коже тонкую защитную пленку. Белок способствует естественной барьерной функции кожи.
• Лаванда: Лаванда лечит ожоги благодаря своим противовоспалительным свойствам. Он также успокаивает и выводит токсины из кожи.
• Розы: Розы обладают противовоспалительными и увлажняющими свойствами. Натуральные масла удерживают влагу и придают коже гладкость.
• Календула: Календула также уменьшает воспаление и, как известно, способствует заживлению ран.

Чтобы сделать эти милые маленькие баночки, просто сложите их в любом порядке. Затем возьмите муслиновый мешок, сложите его и положите сверху. Чтобы использовать эти травы, просто добавьте немного в муслиновый пакетик и используйте его как большой чайный пакетик.Я повесил свой из-под крана, так что он намок, когда вода хлынула по нему, когда я наполнял ванну. Затем я бросил его во время замачивания. Время от времени я выжимал его, чтобы получить весь «чай» из моих трав. Когда вы закончите использовать, вылейте чай из пакетика, тщательно промойте и дайте высохнуть на воздухе.

Травяные чайные банки для ванн

Вы также можете просто положить их на полку в ванной и наслаждаться красотой этих красивых трав. Или они сделают легкий подарок любителю ванны в вашей жизни.Наконец, они делают приятные одолжения вечеринке. Я купил банки в долларовом магазине, а муслиновые мешочки

, лепестки роз, календулу и лаванду можно приобрести на Amazon (партнерские ссылки).

Что ж, надеюсь, вам понравится эта простая поделка. Иногда ванна может быть идеальным временем, чтобы расслабиться и восстановить силы как тела, так и ума. Наслаждаться!

Баночки для чая с травами

Баночки с травяным чаем для ванны красивы и полезны. Подарите или используйте для себя и примите расслабляющую ванну.

Автор Дениз Райт (MyLifeCookbook.com)

Состав

• 1
  банка
  Я купил ум в долларовом магазине
• 1/4
  чашка
  листья календулы
• 1/4
  чашка
  цветы лаванды
• 1/4
  чашка
  лепестки роз
• 1/4
  чашка
  овсянка
• 1
  маленькая кисейная сумка

Инструкции

1. Сложите травы в любом порядке.

2. Сложите и поместите муслиновый мешок сверху и закройте банку.

3. Чтобы использовать, добавьте немного трав, чтобы заполнить чайный пакетик. Погрузите муслиновый пакет в горячую ванну и время от времени сжимайте, чтобы получить больше «чая» из трав.

4. Когда закончите, обязательно вылейте травы и ополосните муслиновый мешок. Отправляйтесь сушиться на воздухе.

5. С этой суммой можно принять примерно 4 ванны.

Чайные пакетики для замачивания с лавандой

Я люблю добавлять штуки в мои ванны, но бомбы для ванн только приводят к моим несчастьям.Соль Эпсома УДИВИТЕЛЬНО бросать в ванну (это не только ваша голова, ваше тело фактически поглощает магний, который помогает вам расслабиться и улучшает сон), пока вы не обнаружите, что сидите на куче нерастворенных солей эпсома. И если мне нужно закончить расслабляющую ванну, вытащив из нее влажные цветы лаванды, с тем же успехом я, возможно, никогда не принимал расслабляющую ванну. Введите мое решение: чайные пакетики! Лавандовая ванна пропитывается чайными пакетиками! (Примечание: помните мир до Amazon Prime, когда вы, , не могли найти в буквально то, что у вас возникло, например, пустые чайные пакетики, а через два дня это уже было у вас на пороге? Да.Мы живем в сумасшедшие времена.)

Соль Эпсома и лаванда в этих чайных пакетиках помогут избавиться от беспокойства, зимней хандры или воспоминаний о той эпической битве из-за утюга, которую вы только что поиграли со своим подростком.

Кокосовое масло поможет предотвратить высыхание кожи, и когда вы закончите, все, что вам нужно сделать, это выбросить сумку, и все готово!

Вам понадобится соль эпсома, цветы лаванды, капсулы кокосового масла и пустые чайные пакетики.

Осторожно откройте пустой чайный пакетик и добавьте соль эпсома,

цветы лаванды,

и капсулы с кокосовым маслом.

Осторожно потяните за струны, чтобы закрыть их.

Хранить в герметичном пакете до использования.

Бросьте 1-2 штуки в горячую ванну и наслаждайтесь! Будьте осторожны, не сжимайте их слишком сильно и не трогайте их слишком сильно (если вы не используете многоразовые чайные пакетики),

Распечатать
часы значок часов

---

Описание

Сделайте большую партию этих чайных пакетиков для замачивания с лавандой и держите их под рукой, когда вам нужно принять расслабляющую ванну или подарить их в качестве подарка!

---

за каждый чайный пакетик

1/4 стакана соли Эпсома
1 столовая ложка сухих цветов лаванды
2 капсулы кокосового масла
1 пустой чайный пакетик

на 12 пакетиков чая

3 стакана соли эпсома
3/4 стакана сухих цветов лаванды
24 капсулы кокосового масла
12 пустых пакетиков чая

---

border-color secondary-color.background-color»/>

Осторожно откройте пустой чайный пакетик и добавьте соль эпсома, цветы лаванды и капсулы кокосового масла.Осторожно потяните за струны, чтобы закрыть их. Хранить в герметичном пакете до использования.

---

Если вы ищете больше спа-салонов и поделок для тела, обязательно ознакомьтесь с ними!

Домашний рецепт чая для ванны с овсяной кашей

Рецепт домашнего овсяного чая для ванны с добавлением лаванды и английской соли для роскошного отдыха! Простой в сборке и с бесплатными этикетками для печати, этот чай для ванны станет прекрасным подарком.

Я помогаю организовать рождественскую ночь поделок с группой моей мамы в ноябре, и я хотел простую поделку, которую мы все смогли бы завершить в нашем измученном состоянии ребенка! И желательно что-нибудь немного снисходительное, расслабляющее и красивое!

Несколько лет назад я видел гигантские чайные пакетики для ванны, выставленные на продажу в британском чайном магазине «Whittards of Chelsea», и мне всегда хотелось попробовать приготовить их самому, так что это было прекрасным оправданием!

В блоге есть несколько замечательных постов о домашнем чае в ванне, например:

радмеган

,

садовая терапия

, и

вечнозеленый

, и я черпал вдохновение в этом для своего рецепта.

План на ночь ремесел состоит в том, чтобы сделать по два чайных пакетика каждый и положить их в эти маленькие ящики для подушек, которые я сконструировал. Я думаю, они выглядят великолепно, но я могу быть немного предвзятым.

Так что хороший повод поделиться рецептом и прекрасными коробками со всеми моими читателями 🙂

В этом уроке я покажу вам, как приготовить домашний чай для ванны из овсянки с расслабляющей лавандой, успокаивающей овсянкой и английской солью. Его так легко собрать, и я включил распечатанные этикетки для изготовления пакетиков чая для ванны или баночки с рассыпным чаем для ванны.

Рецепт чая для ванны: ингредиенты

Из приведенных здесь количеств получится одна банка соли для ванн объемом 500 мл (18 жидких унций) или шесть чайных пакетиков размера 3. Изменяйте количество в соответствии с вашими потребностями.

Для приготовления домашнего чая для ванны из овсянки вам понадобятся:

• 1 стакан английской соли
• 1 чашка овсянки
• 2 столовые ложки сушеной лаванды
• 1 мл (примерно 20 капель) эфирного масла лаванды

Вы можете узнать больше о

польза овсянки, лаванды и соли Эпсома

дальше по странице.

Для упаковки чая вам понадобятся:

• Стеклянная банка 500 мл (18 жидких унций)
• двухсторонний скотч
• наши напечатанные этикетки для банок (см. ниже)
• металлический заварочный узел для чая (по желанию)

ИЛИ ЖЕ

• шесть пустых чайных пакетиков размера 3 * (купите их на Amazon)
• хлопковая нить (я использовала нитку мулине, разрезанную на 6 дюймов / 15 см длиной)
• степлер
• двухсторонний скотч
• и наши бесплатные лейблы (см. ниже)

* Для пустых чайных пакетиков я использовал одноразовые бумажные пакетики с фильтром T-Sac размера 3, которые вы можете купить на Amazon.

Бесплатные этикетки для загрузки и печати

Если вы хотите упаковать домашний овсяный чай для ванны в подарок, вы можете скачать наши бесплатные этикетки здесь.

Печатайте на плотной бумаге, а не на обычной бумаге для принтера, для лучшего результата. Для этого проекта я использовала матовую бумагу фотографического качества.

Обратите внимание, что эти этикетки и шаблон коробки для подушки являются оригинальным дизайном, созданным компанией homemade-Gifts-made-easy.com и предназначены только для личного некоммерческого использования.

Для

рассыпной чай для ванны в банке

, вы можете скачать наши этикетки для банок:

Скачать этикетки для банок

Вот ссылка на скачивание

бирки для чайных пакетиков

:

Скачать чайные пакетики tags

А вот ссылка на скачивание нашего

ящики для подушек

— в каждую коробку поместится два чайных пакетика.

Скачать подарочную коробку для печати

Инструкции по сборке см. В нашем

наволочка

.

Я просто хотел сказать большое СПАСИБО за рецепт чая для ванны и шаблон коробки для таблеток. Они выглядят и пахнут потрясающе, и я рад их выдать.
Эмма

Домашний овсяный чай для ванны: шаг за шагом

Чайная смесь Basic Tub

Отмерьте в миску овсянку, английскую соль и сушеную лаванду.

Смешать вместе.

Добавьте 1 мл эфирного масла лаванды и перемешайте.

Чай для ванны в банке

Вылейте чайную смесь в пустую стеклянную банку с помощью воронки (или скатанной бумаги).

Заполните до верха и закройте банку.

Теперь вы можете украсить свою банку с помощью нашей бесплатной печатной версии

самодельные этикетки для ванн из овсянки

.

Скачайте, распечатайте и вырежьте этикетки. Я считаю, что лучше всего печатать на немного более толстой бумаге (здесь я использовал матовую бумагу фотографического качества). Используйте двусторонний скотч, чтобы прикрепить этикетки к банке.

Если хотите, можете подарить банку металлический чай или настой для специй, чтобы получатель не плавал в ванне с овсом и бутонами лаванды!

Домашний овсяный чай в пакетиках для ванн

Для каждого пустого чайного пакетика размера 3 вам понадобится 1/3 стакана смеси чая для ванны из овсянки и лаванды, бирка для чайного пакетика, шнурок длиной около 6 дюймов (15 см) и степлер.

Сначала завяжите двойной узел на каждом конце вашей веревки. Сложите этикетку бирки чайного пакетика пополам на одном конце веревки. Скрепите вместе, чтобы закрыть. Узел предотвратит выскальзывание веревки.

Налейте 1/3 стакана чайной смеси в пустой пакетик и закройте.

Совет:


Возможно, ваши чайные пакетики отличаются от моих в зависимости от марки.Если да, просто придумайте свой собственный метод складывания, чтобы конечный результат напоминал чайный пакетик из вашего шкафа! Некоторые пустые чайные пакетики склеиваются при нагревании, так что их даже можно гладить. Или вы можете пришить отверстие. Другой вариант — использовать маленькие мешочки из органзы или муслина.

Чтобы сложить чайный пакетик, выполните действия, указанные на рисунках ниже.

Чтобы закрыться, я закрыл свой пакетик с чаем скобами. Когда вы закрываете скобу, не забудьте прикрепить скобу к другому концу веревки.Он не должен быть заподлицо со скобкой, так как вы можете туго затянуть ее, как только сшили скобу. Двойной узел удерживает ее на месте.

Вот и готовые чайные пакетики. Я бы хотел, чтобы ты тоже их чувствовал!

Не забудьте распечатать

бесплатная подушка

(вмещает два чайных пакетика).

Надеюсь, вам понравился мой домашний рецепт чая для ванны из овсянки с лавандой и английской солью! Пожалуйста

Оставить комментарий

если у вас есть вопросы или вы просто хотите поздороваться.

Польза овсянки, лаванды и английской соли

Свойства овсяной ванны

Овсянка хорошо известна своей способностью успокаивать сухую, раздраженную и зудящую кожу. Многие люди купаются в порошкообразной овсянке, чтобы облегчить кожные заболевания, такие как экзема, сыпь от ядовитого плюща и ветряная оспа.

Опубликованное научное исследование

обнаружил несколько противовоспалительных агентов в овсе, которые уменьшают раздражение кожи, так что это действительно работает!

Но вместо того, чтобы покупать дорогие безрецептурные овсяные хлопья, можно легко приготовить домашнюю овсяную ванну, мелко измельчив ее дома и добавив ее непосредственно в воду для ванны (добавьте примерно 1 стакан на ванну, меньше для маленьких детей ).

Если вы ищете роскошную и шелковистую домашнюю ванну с овсяной кашей, но не хотите полностью погрузиться в измельченную овсянку, попробуйте положить горсть овса в пустой чулок или муслиновый мешок (или пакетики для чая для ванной) и закрыть выключенный. Подвесьте сумку под струю воды в ванне, а затем погрузите ее в ванну. Вы все равно обнаружите, что вода становится молочной, и вы можете втирать овсяный мешок в кожу (и любые проблемные участки). Он невероятно шелковистый и увлажняющий.

Свойства лаванды

Лаванда, мое любимое эфирное масло, хорошо известно своими успокаивающими, успокаивающими и восстанавливающими свойствами при таких состояниях, как беспокойство, депрессия, раздражительность, головные боли, мигрень и стресс.Было показано, что он способствует заживлению порезов, царапин и ожогов благодаря своим антисептическим и противовоспалительным свойствам.

Интересно, что древние римляне использовали лаванду для ароматизации общественных бань, а само название «лаванда» происходит от латинского lavandus, что означает «мыть». Так что это идеальный ингредиент для нашего чая для ванны!

Свойства английской соли

Соль Эпсома, чистое минеральное соединение магния и сульфата (сульфата), хорошо растворяется в воде и долгое время использовалась в препаратах соли для ванн для лечения болей и болей в мышцах.

Обратите внимание, что при проглатывании он также оказывает слабительное действие, поэтому будьте осторожны, если у вас есть маленькие дети, которые склонны пить воду (как мой малыш)!

Руководство по натуральным продуктам для ванной своими руками

Ищете дополнительные советы по уходу за кожей? Наше подробное руководство по натуральным товарам для ванной, сделанным своими руками, поможет вам снизить воздействие токсичных химикатов и позаботиться о своей семье.

Другие рецепты ванн и тела, которые могут вам понравиться…

Ищете другие идеи самодельных подарков? Взгляните на некоторые из наших других уроков по ванне и телу:

Lavender Oatmeal Tub Tea — Party Inspiration

(Используется в этом проекте: маленькие ромбовидные бирки и прямоугольные этикетки в стиле швейцарских точек с большими подарочными коробками.)

Руб-а-даб-даб, эти маленькие пакетики чая пропитаются вашей ванной!

Учитывая, насколько новорожденная моя подруга любит принимать ванну, я подумала, что это идеальная тема для детского душа.В то время как малышка Симона и мама получили подарочную корзину, полную вкусностей для купания (таких как эти домашние газированные напитки для ванны), все милые дамы, которые посетили душ, также ушли с коробкой, содержащей три чайных пакетика с овсянкой лаванды.

Эти травяные чаи для ванн наполнены травами, солями и другими успокаивающими кожу лакомствами, чтобы принять самую роскошную ванну. Это идеальный способ согреться и расслабиться в холодные зимние месяцы, а когда вы закончите, не нужно убирать грязь или собирать травы из канализации.

Рецепт чая в овсяной чане с лавандой

• 2 стакана английской соли
• 2 столовые ложки сушеной лаванды с горкой
• 15-20 капель эфирного масла лаванды
• 1 стакан овсянки
• 1 стакан сухого молока
• Миска для смешивания
• Ложка
• 9 Очень большой (размер 4) чай фильтры
• Бирки алмазные
• Степлер

Смешайте английскую соль, сушеную лаванду и эфирные масла в большой миске, затем добавьте сухое молоко. Овсянку следует измельчить в кухонном комбайне или блендере, чтобы получить грубую мощность, прежде чем добавлять ее в миску.Хорошо перемешайте, и вы готовы заполнить свои чайные пакетики.

Зачерпните ложкой раствор для ванны в чайные фильтры. Используйте 2-3 столовые ложки смеси для ванн с горкой на пакет. Из этого получится около 9 пакетиков чая, в зависимости от того, сколько или мало вы их наполните.

Сложите верхнюю часть пакета несколько раз, затем загните углы сгиба, чтобы получился острие. Используя шнурок, который идет с бирками, проденьте шнур через отверстие и потяните оба конца так, чтобы они были ровными.Удерживая бирку за складку чайного фильтра, намотайте концы шнурка на пакет. Закрепите веревку скобами, чтобы она удерживала бирку на месте, затем свяжите концы бантом.
Чтобы подать чай в ванне в качестве подарка, добавьте три чая в большую белую подарочную коробку с этикеткой с инструкцией, прикрепленной к внутренней крышке. Инструкции: добавьте 1 пакетик в теплую ванну и наслаждайтесь!

Украсьте переднюю часть подарочной коробки другой этикеткой с надписью о почетном госте и перевяжите коробки красивой лентой.

Стефани Роуз (107 сообщений)

Стефани Роуз — садовник, живущая в Ванкувере, Британская Колумбия, Канада, где она вырастила более 100 съедобных, 400 многолетних растений и бесчисленное количество других растений в своем маленьком городском дворе; хобби, которое продолжает расти с каждым сезоном. Стефани пишет проекты сада своими руками, вкусные рецепты и хитрость в Garden Therapy, где она надеется, что вы найдете что-то, что вдохновит вас выйти на улицу для небольшой, ну, садовой терапии.

Обновите свою следующую ванну с помощью успокаивающего чая для ванны «сделай сам»

Ничто так не успокаивает душу, как хорошее долгое замачивание. Особенно, когда используются расслабляющие травы, успокаивающие кожу растительные и питательные эфирные масла. Но знаете, что не очень успокаивает? После этого очистите ванну.

Вот где пригодятся эти легкие, свежие чайные пакетики в ванне. Погрузите один в ванну или накиньте на кран, и позвольте солям, маслам и цветочным эссенциям раствориться в воде. Это идеальный способ расслабиться в холодные зимние месяцы, а ингредиенты творит чудеса с вашей сухой, зудящей кожей.К тому же, когда вы закончите, просто выбросьте пакет в мусорное ведро (или вылейте его и используйте позже).

И вуаля! Никаких грязных уборок или трав, которые нужно вынимать из канализации.

Как приготовить чай в ванне

Эти чаи для ванны своими руками очень похожи на чаи для питья. Выбирайте травы, которые снимают стресс, и позвольте им погрузиться в горячую воду, прежде чем окунуться в нее. Лаванда и ромашка отлично подходят для чая в ванне, но вы всегда можете использовать сушеные или свежие травы, которые продаются в местном продуктовом магазине.

Целебные травы

Вот список некоторых из наших любимых трав и их самых сильных оздоровительных преимуществ:

Цветки ромашки — успокаивающее действие на детей и взрослых, успокаивающие противовоспалительные свойства и помощь в расслаблении во время ночных рутинных занятий. Также известно, что он помогает уменьшить геморрой, уменьшить беспокойство и уменьшить раздражение кожи.

Лимонный бальзам — успокаивающие свойства, которые помогают уменьшить беспокойство, менструальные спазмы и беспокойство.Также считается, что он снижает рост некоторых вирусов.

Лаванда — успокаивает и очищает разум и кожу, естественное обезболивающее, облегчает менструальные приливы и сводит к минимуму образование рубцовой ткани.

Розмарин — бодрящий с обезболивающими свойствами, который также может снимать раздражение кожи. Известно, что он способствует росту волос, улучшает кровообращение и уменьшает воспаление суставов. Однако не рекомендуется беременным женщинам.

Лепестки роз — естественно богатые антиоксидантами, красиво ароматные, снимают головные боли, тонизируют и увлажняют кожу.Лепестки роз также могут уменьшить стресс, уменьшить покраснение и раздражение кожи, а также обладают антисептическими и антибактериальными свойствами. Многие считают, что розовая вода может уменьшить появление морщин.

Я также люблю добавлять сухое молоко для смягчения кожи и морскую соль для добавления минералов. Эфирные масла добавят немного ароматерапевтического эффекта, травы успокоят вашу кожу, а горячая вода расслабит напряженные мышцы.

Чтобы сделать саше, я купил несколько пакетиков муслинового чая в ближайшем магазине по продаже диетических продуктов.Но вы можете сделать это самостоятельно, обернув травы двойным слоем марли и обвязав ее сверху кухонным шпагатом. Добавьте сверху петлю, чтобы ее можно было повесить над краном.