Нужна ли в парилке вытяжка: Вентиляция в бане — нужна ли, виды и способы вентиляции по полу и чердаку в предбаннике, моечной, парилке, вентиляция пола и фундамента в русской бане из сруба, пеноблоков, кирпичной и каркасной, фото, цена и где купить в Москве и СПб

Содержание

404 страница не найдена

  • Заказать обратный звонок

    Обратный звонок

    Укажите ваш номер телефона и адрес электронной почты и мы перезвоним вам через 15 минут.

  • v Цены
  • v Контакты
  • v Портфолио
  • v Доставка
  • v Блог
  • Решетки акустические

    фасадные шумопоглощающие, для дверных перегородок и приточно-вытяжных систем

  • Решетки наружные

    для фасадов здания, защита от осадков, фиксированные жалюзи из алюминия и стали, функциональный дизайн

  • Решетка дымоудаления

    Для стеновых клапанов дымоудаления и автоматизированных противопожарных систем.

  • Решетки щелевые

    канальное кондиционирование, для бассейнов и полов, дизайн интерьеров, с невидимыми фланцами, стиль и комфорт

  • Решетки линейные

    вентиляция и отопление квартир, частных домов и коммерческих объектов, съёмные панели, скрытый монтаж

  • Решетки напольные

    конверторные, рулонные и жесткие, под плитку и для бассейнов

  • Решетки регулируемые

    однорядные и двухрядные, на пластиковых втулках, с клапаном и пружинными клипсами, комплектация монтажной рамкой

  • Решетки цилиндрические

    для установки в круглые воздуховоды, с клапаном расхода и регулятором направления потока

  • Решетки переточные

    для дверей и перегородок, выравнивание давления между посещениями, с шумоподавлением

  • Решетки потолочные

    круглые и квадратные, стальные, алюминиевые и пластиковые, с фиксированным направлением потока или балансировочным клапаном

  • Воздухораспределительные панели

    в сборе с адаптером, для чистых помещений, вихревые и перфорированные, с регулируемыми лопастями

  • Вихревые диффузоры

    круглые и квадратные панели, завихрение воздуха, низкий уровень шума для зон комфорта

  • Сопловые диффузоры

    струйные круглые диффузоры, коническое распределение потоков

  • Решетки сетчатые

    защитные решетки, высокое живое сечение, оцинкованная сталь с порошковым покрытием

  • Решетки ячеистые

    алюминиевые и пластиковые соты, квадратная ячейка с высоким живым сечением

  • Решетки перфорированные

    стальные перфорированные решетки, алюминиевая декоративная рамка, плоские и встраиваемые

  • Решетки инерционные

    обратные гравитационные клапаны, открытие и закрытие вентиляционного канала с помощью инерционных алюминиевых ламелей

  • Лючки ревизионные

    ревизионные люки для технических ниш в системах вентиляции, кондиционирования и отопления, с фильтрами, нажимной механизм

  • Слуховые окна-ставни

    створчатые решётки, треугольные и арочные, стильный дизайн, алюминиевые лопасти

  • Низкоскоростные

    вытесняющая вентиляция, стальные, круглые и полукруглые устройства, нержавеющая сталь для пищевых и химических предприятий

  • Заслонки алюминиевые

    Алюминиевые заслонки, с пластиковым либо стальным надежным механизмом, с обогревом контура, круглые дроссели и шиберы

  • Адаптеры для решеток

    камера статического давления, пленум боксы с вырезками и резиновыми уплотнителями, шумо и теплоизоляция стальных адаптеров

  • Веерные диффузоры

  • Решетки алюминиевые

  • Решетки воздухозаборные

  • Решетки декоративные

    резные решетки с узорами орнаментами, воздухораспределительные устройства с универсальным дизайном и профессиональным функционалом

  • Решетки жалюзийные

  • Решетки круглые

    решетки круглой формы, фиксированные жалюзи, защитные сетчатые и ячеистые с максимальным живым сечением

  • Решетки накладные

  • Решетки настенные

  • Решетки оцинкованные

  • Решетки треугольные

  • Решетки фасадные

  • Вентиляторы радиальные промышленные

  • Вентиляционные решетки для подоконников

  • Воздухораздающие блоки для чистых помещений

  • Воздушные клапаны вентиляционные

  • Дизайнерские решетки и диффузоры

  • Жалюзийные шахты

    флюгарки из алюминиевого профиля, кровельные вентиляционные шахты

  • Жалюзийный забор

  • Каминные решетки

  • Каплеулавливатель для вентиляции

    вертикальные жалюзи, эффективное отделение капель влаги от воздушного потока

  • Круглые потолочные диффузоры

  • Лазерная резка металла в Рязани

  • Ламельная система

    жалюзийные, стальные и алюминиевые сборные системы, вентилируемые фасады

  • Латунные решетки

  • Металлическая вентиляционная решетка

  • Невидимые решетки и диффузоры

  • Новинки продукции

  • Радиусные решетки

  • Решетки в продух

  • Решетки для натяжных потолков

  • Решетки из нержавеющей стали

  • Решетки с фильтром

  • Решетки с электроприводом для вентиляции

  • Экраны для радиаторов отопления металлические

  • Корзина для кондиционеров

    декоративные панели для фасадов современных зданий, установка кондиционеров на кронштейны

  • Пластиковые решетки

    только оптовые поставки пластиковых вентрешеток от производителя

  • Вентиляция в бане: правильное устройство на примерах

    Автор Евгений Апрелев На чтение 7 мин Просмотров 6.9к.
    Обновлено

    Многие начинающие застройщики очень часто задаются вопросом: Нужна ли вентиляция в бане? Зачем впускать внутрь холодный воздух, если столько сил и материалов ушло на ее утепление? С одной стороны, это парадокс, а с другой – необходимость, и чтобы разобраться в этом вопросе, нужно взвесить все плюсы и минусы (если таковые имеются), установки вентиляции в парилке.

    [contents]

    Чем грозит отсутствие вентиляции в бане

    В давние времена, когда о вентиляции совершенно ничего не знали, на Руси бани, как и дома, делались без вентиляционных отверстий. Но этому есть объяснение. В качестве строительного материала использовались бревна. Нижний венец бревен делался свободным, что позволяло поступать свежему воздуху, через щели сруба. Регулировали температуру в парилке – открытием входной двери. Вот вам и простейшая, но не менее эффективная вентиляция бани, которой пользовались наши пращуры.

    В современном строительстве применяют совершенно другие материалы, и подход к возведению построек несколько иной. Но если еще при строительстве бани не подумать о закладке вентиляционной системы, то последствия этого не заставят себя ждать, а именно:

    • Быстрый износ материалов, которые использовались для обшивки и утепления бани. Без правильной вентиляции бани, через несколько лет эксплуатации, хозяину придется менять не только обшивку, но и пол, и, вполне возможно, утеплитель. Перепады температуры и влага, которая является неизбежным спутником парной, являются разрушительной силой, уничтожающей материалы за 3-5 лет.
    • Появление неприятного запаха. Это неизбежно случиться в парной без вентиляции, так как сырость и тепло являются прекрасным микроклиматом для появления плесени и грибков. Избавиться от запаха плесени и затхлости в таком помещении практически невозможно, так как применять химические средства в бане, категорически запрещено. Это непросто вредно, а смертельно опасно.
    • Отравленный воздух в парилке. Прежде всего, без должного воздухообмена, в парилке может резко возрасти уровень угарного газа и углекислоты. Наверное, не надо никому рассказывать, что произойдет с человеком при повышении концентрации угарного газа хотя бы на 0,1%. Ко всему еще и высокая температура воздуха в парилке, который наполнен испаряемым потом с вашего тела. Ну, в общем, ни о каком оздоровительном эффекте в такой атмосфере, не может быть и речи.

    Приведенных доводов достаточно, чтобы понять аксиому: вентиляция в парилке бани, не просто нужна, а жизненно необходима.

    Какая должна быть вентиляция в бане

    Как правило, вентиляция парилки ограничивается двумя – тремя вентиляционными отверстиями нужного сечения. Одно приточное, и остальные для отвода «отработанного» воздуха. Нужно учитывать, что для комфортного самочувствия, воздухооборот в таком помещении должен быть не менее чем 5-кратным. Это значит, что весь объем воздуха, находящегося в парной, должен пять раз поменяться за 1 час. Есть несколько нюансов, которые обязательны для монтажа любой схемы вентиляции.

    • О расположении и размере вентиляционных отверстий в бане, нужно подумать еще на этапе ее строительства, так как сделать отверстия уже в готовой парной будет очень сложно.
    • Размеры приточной и вытяжной отдушины должны совпадать. В некоторых случаях размеры вытяжки могут быть больше притока.
    • Вентиляционные отверстия должны быть оборудованы задвижками. Это позволит регулировать интенсивность циркуляции воздуха, а при протопке парной, и вовсе их можно закрыть для более быстрого поднятия температуры.
    • Очень важный параметр – это сечение вентиляционных отдушин. Важно знать, что их сечение, полностью зависит от объема парилки. На 1 м3 объема должно приходиться 24 см2 вентиляции.

    Устройство вентиляционной системы в банном помещении

    Мы уже много говорили о том, какая бывает вентиляция. Для бани действуют те же законы, и вентиляция в ней может быть:

    • Естественная. При таком типе вентиляции, циркуляция воздушных масс создается из-за разницы температур и давления, между протоком воздуха и вытяжкой. Хорошую циркуляцию воздушных потоков можно добиться лишь правильной установкой вентиляционных отверстий: приток внизу, а вытяжка вверху помещения. Как известно из школьных курсов по физике, горячий воздух поднимается вверх, а холодный опускается вниз, поэтому такое устройство вентиляции в бане, будет не очень удобно, с точки зрения ее прогрева.
    • Комбинированная. Этот способ вентиляции предполагает наличие одного отверстия естественной вентиляции и одной отдушины, с установленным в ней вентилятором. Приток будет механизирован или вытяжка – все зависит от выбранной вами схемы.
    • Механическая. Такая система вентиляции самостоятельно осуществляет контроль за поступлением воздушных масс и их вытяжкой, температурой и влажностью, с помощью автоматики. С точки зрения комфорта она на первом месте, а вот цены – в банях такая система практически не применяется из-за сложности монтажа, и высокой стоимости оборудования, проекта и обслуживания.

    Примеры готовых вентиляционных схем

    Существует несколько рабочих схем вентиляции в бане, при которых обеспечивается хорошая циркуляция воздуха, притом, что помещение парной не выстуживается.

    1. Приточное отверстие должно располагаться на уровне пола, за печкой, а вытяжные отверстия – у потолка, но на противоположной стене от притока. Благодаря такой расстановке, входящий, более холодный воздух будет заходить в парную, и сразу обогреваться каменкой. После чего он поднимается к потолку, огибает его и немного опускается для выхода в вытяжную отдушину.
    2. Если ваша печь, во время банных процедур работает постоянно, можно воспользоваться таким вариантом, где приточное отверстие расположено в 30 см от пола, на противоположной стороне от печи, а поддувало и дымовая труба будут исполнять роль вытяжки.
    3. Если в вашей бане вентилируемые полы, то можно сделать приток за печью, на высоте от пола 20-30 см. Холодный воздух будет поступать в парную, обогреваться печкой и подниматься вверх. Более холодные массы будут опускаться, проходить через вентиляцию в полу и выводиться за пределы помещения.

    А вот несколько вариантов расположения притока и вытяжки с использованием вытяжного вентилятора.

    1. Приточное отверстие находится в 30 см. от пола – за печкой, а вытяжка расположена на противоположной стене в 20 см от пола. Один нюанс: в вытяжку установлен вентилятор, который и будет создавать циркуляцию воздуха.
    2. Входное и вытяжное вентиляционное отверстие расположено на одной стене, но только одно – в верхней части, а другое – в нижней. Приточное, находящееся в 30 см от пола, оборудовано вытяжным вентилятором заданной мощности.
    3. Приток устанавливается за печкой, на высоте 30 см от пола и оборудуется вентилятором. Вытяжное отверстие делается на противоположной стене в 20 см от пола. Вдуваемый воздух нагревается печкой и равномерно прогревает всю парную. После чего, он, остывая, опускается вниз, где и выходит через вытяжку.

    Важно!
    Чтобы рассчитать мощность вентилятора, нужно объем парной умножить на кратность воздухооборота. Пример: Парная 2 м. на 3 м. Площадь ее 6 м2. Высота потолка 2 м. Итого: 6 х 2 = 12 м3. Теперь 12 м3 умножаем на рекомендованную кратность воздухооборота 5 и получаем 60 м3/час производительность вентилятора для нашей парной.

    Наиболее распространенные ошибки при обустройстве вентиляции в бане

    Одной из самых распространенных ошибок, тех, кто решил сделать вентиляцию бани своими руками, является расположение отдушин притока и вытяжки на одном уровне. От такого расположения, кроме сквозняка, никакого толку не будет. Если вы использовали такую схему расположения вентиляционных отверстий, то приток нужно делать за печью и оснащенный вентилятором, а выход, на том же уровне, но на противоположной стене.

     

    Еще одна ошибка начинающих строителей, заключается в том, что многие, стараются максимально герметизировать баню от попадания в нее воздуха, делают маленькие окна и забывают об обустройстве вентиляции полов. Да, такая парилка будет протапливаться очень быстро, но принимать в ней оздоровительные процедуры будет невозможно.

    На самом деле, недочетов много, и перечесть их все просто невозможно, но, соблюдая определенные правила, можно соорудить баню мечты своими руками, без дополнительных затрат на исправление ошибок.

    Нужна ли вентиляция в бане. 3 функции и 3 причины сделать вентиляцию в бане | Баня на 5+

    Сегодня решил вернуться к вопросу необходимости вентиляции в бане. У меня уже есть видео двухлетней давности об этом, но в ходе публикации свежей серии роликов об устройстве вентиляции, вновь начал возникать вопрос (и даже, иногда, несогласие) – нужна ли вентиляция в бане вообще?

    Частой предпосылкой к такому вопросу является опыт – я же много лет хожу в баню без вентиляции и ничего, меня всё устраивает.

    Я ни в коем случае не хочу обесценивать чей-то опыт, просто приведу свой пример – у меня по началу тоже не было вентиляции в бане, я тоже считал, что она вообще не нужна и справлялся залповыми проветриваниями между заходами в парную. Даже окна в парной и мойке проектировал под залповые проветривания. Но когда сделал вентиляцию – понял, что был не прав, с вентиляцией в бане лучше!

    Итак, у вентиляции есть 3 основных функции и, соответственно, 3 причины сделать её в бане:

    Вытяжка удаляет отработанные пар с воздухом

    Вытяжка удаляет отработанные пар с воздухом

    1. Смена воздуха в парной. В отличие от залповых проветриваний, когда смена воздуха происходит между заходами в парную, качественно работающая вентиляция постоянно подпитывает парную свежим воздухом и удаляет так называемый отработанный воздух с остывшим тяжёлым паром.

    Как это работает? Подали вы, к примеру, литр воды на камни, получили 2 куба качественного перегретого пара. Этот пар заполняет верх парной, начинает потихоньку опускаться и греть того, кто находится в парной, отдавать ему свою температуру. Особенно, если идёт парение вениками – там процесс происходит активнее. Пар, понятное дело, охлаждается и становится не таким качественным, как при выходе из печи.

    Вы подаёте ещё, во время парений вениками идёт множество подач. И новый хороший пар прибывает, но и старый остаётся. И вот этот старый пар (уже охлаждённый) находится в нижней половине парной, т.к. ему на замену пришёл пар горячий (в верхней половине). И нам этот старый пар совсем не нужен, ведь толку от него нет, только дышать мешает лежащему на полке.

    Вентиляцией мы можем выбросить этот уже не нужный пар, поменять воздух на свежий и сделать постоянным движение паро-воздушной смеси сверху вниз — сначала она греет парящегося, а потом остаточным теплом низ парной и уходит в вытяжку.

    Думаю, что не нужно объяснять, в какой парной будет легче дышаться – с вентиляцией или без неё. И вот в этом главное отличие, которое ощущается при переходе от одного к другому. Вроде бы и так было не плохо, но когда появилась вентиляция – стало вообще хорошо!

    Движение воздуха с паром в бане при работающей вентиляции

    Движение воздуха с паром в бане при работающей вентиляции

    2. Равномерный прогрев парной. При хорошо работающей вентиляции пар с воздухом (паро-воздушная смесь) двигаются сверху вниз, прогревая находящихся в парной людей и всё остальное, что там имеется. И при расположении вытяжки вентиляции у самого пола, энергия паро-воздушной смеси используется по максимуму – прогревается всё, включая пол до которого доходит отработанный воздух.

    Я на днях проводил тест вентиляции и наблюдал такую штуку! Вытяжка работает достаточно мощно в процессе всей подготовки бани. При этом воздух в вытяжке достаточно прохладный, а после подачи в печь первых 2 литров воды ничего из трубы на улице не видать.

    Даже когда я подал ещё 1,5 литра в каменку, на улице ничего не изменилось. И вот пока нужное количество влаги не впиталось в древесину парной, пока паро-воздушная смесь не отдала свою энергию всему, что есть на пути к вытяжке, в вентиляцию ничего не уходит.

    То есть не нужно бояться, что драгоценное тепло вместе с необходимым паром уйдёт на улицу. Уходит через вентиляцию только то, что уже полностью отработано и по качеству воздуха и по качеству пара и даже по температуре паро-воздушной смеси. А вы получаете качественно прогретую парную с всегда свежим воздухом!

    Сюда уйдёт вся влага из бани при просушке!

    Сюда уйдёт вся влага из бани при просушке!

    3. Качественная просушка бани. Во-первых, в процессе всей бани из парной удаляется всё самое сырое и не нужное, но после окончания парений и помывки мы можем качественно высушить все помещения, открыв вытяжку сверху – в неё будет тянуть всю влагу из бани.

    Даже не открывая клапан вверху, хорошая вытяжка вытягивает влажный воздух, опять же, опуская всё до пола и сохраняя тепло в бане дольше. Но при верхнем выходе и сомневаться не стоит, что баня просохнет нужным образом!

    Думаю, что сделаю позже отдельное видео, где покажу как сушить баню и как качественно это происходит при наличии вентиляции!

    Вот они, 3 главных причины сделать вентиляцию в бане. Смотрите видео!

    Весь перечень необходимых для вентиляции комплектующих с их ценами Вы можете скачать здесь — http://feringer.top/pdf-ventil.php.

    Ставьте 👍, если понравилось! А так же подписывайтесь на мой Ютуб-канал, где каждую неделю выходят новые видео о бане и печах!

    Вентиляция в парилке: схема организации проветривания парной

    Баня на участке – сооружение исключительно полезное: и с друзьями посидеть, и организм оздоровить. Но чтобы эффект был максимальным, нужна хорошая вентиляция в парилке.

    Если при строительстве этот момент упущен, может пострадать и самочувствие посетителей бани, и целостность строения.

    Давайте попробуем разобраться, в принципах функционирования вентиляции, а также в том, как правильно обустроить принудительную вентиляцию в сауне.

    Содержание статьи:

    Особенности функционирования естественной вентиляции

    Вентилирование любого жилого помещения должно быть организовано правильно, а в отношении бани это еще важнее. Для этого помещения характерна повышенная влажность и резкие перепады температуры. Если воздухообмен не сбалансирован, то бане, построенной из натуральной древесины, уже через пару лет понадобится серьезный ремонт.

    Кроме того, без проветривания в парилке будет крайне неприятный и даже опасный для здоровья микроклимат: тяжелый воздух, плесень, неприятные запахи и т.п. Оптимальным для русской бани считается естественное вентилирование, организация которого не требует больших затрат или сложных строительных навыков.

    Галерея изображений

    Фото из

    Русская парилка с печкой каменкой

    Приток воздуха внизу парной

    Вытяжное отверстие вверху парильни

    Вытяжное отверстие в потолке парилки

    Окно для залпового проветривания

    Канальная система вентиляции

    Вытяжной вентилятор в отверстии вентиляции

    Зарешеченное приточное устройство

    Как известно, теплые воздушные потоки обычно поднимаются вверх, а для холодного воздуха характерно движение вниз. На этом физическом принципе и основано действие естественной вентиляции.

    Холодный воздух поступает через отверстия, расположенные внизу, нагревается, поднимается вверх и удаляется сквозь проемы вверху.

    Для правильного функционирования естественной вентиляции в бане необходимо приточное отверстие поместить внизу, возле печки, а вытяжку ставят на противоположной стене под потолком

    Чтобы эта схема вентиляции в парной работала, необходима разница в температуре воздуха внутри помещения и снаружи. В обычных жилых помещениях с естественным вентилированием в летний период могут возникнуть проблемы, поскольку и в комнатах, и на улице одинаково жарко.

    А вот в бане, в силу специфики этого сооружения, обеспечить такую разницу не сложно, поскольку воздух во время банных процедур постоянно прогревается.

    Если вентилирование продумано еще на этапе строительства, то в нижней части бани будут предусмотрены специальные приточные отверстия, а на противоположной стороне вверху – вытяжные.

    Но специальная дыра в стене – не единственный вариант вентилирования бани. Например, в рубленых банях приток свежего воздуха может осуществляться через венцы стен или просто через дверь, которую оставляют приоткрытой на время проветривания.

    При естественном вентилировании холодный воздух, поступающий в парную, нагревается и поднимается вверх, а затем уходит через вытяжное отверстие под потолком

    На роль вытяжки подходят форточки, специальные продухи и даже дымоход отопительной печи. Если вентилирование осуществляется через особые отверстия, они должны быть должным образом оформлены. Для начала, снаружи все такие объекты следует закрыть защитной решеткой.

    А еще не помешают затворы или другие регуляторы, которые позволят регулировать скорость воздушного потока или полностью перекрыть вентиляционное отверстие. Продухи в парилке иногда закрывают, чтобы помещение побыстрее прогрелось. Но затем нужно обязательно открыть их для восстановления воздухообмена.

    Не всегда есть возможность установить приточную и вытяжную вентиляцию на противоположных стенах, но и в таком случае можно добиться необходимого эффекта

    Выбор наиболее подходящей схемы

    Если в жилых помещениях предполагается постоянный воздухообмен, то в банях это удобно не всегда, все зависит от размеров бани и ее внутреннего устройства.

    Вентилирование русских бань осуществляется такими методами:

    • залповая вентиляция;
    • вытяжка через дымоход;
    • использование специальных отверстий.

    Залповая вентиляция – это красивое название для обычного проветривания. Такой метод вполне уместен для парных небольшого объема. Идея состоит в том, чтобы периодически открывать окна и двери, создавая, таким образом, условия для интенсивного и кратковременного вентилирования.

    Разумеется, проводить проветривание во время проведения банных процедур не имеет никакого смысла.

    Залповое вентилирование в бане осуществляется во время перерывов между заходами в парилку. Для этого на пару минут открывают двери и окна

    Помещение вентилируют в те моменты, когда в парной никого нет, а также по окончании процесса. Для проветривания просто открывают окно и дверь в парную всего на несколько минут.

    За этот период воздух внутри помещения обновится, и поверхности немного просохнут, а стены парной не остынут, поэтому у посетителей бани в дальнейшем не возникнет неприятных ощущений. Возможность залпового вентилирования следует предусмотреть еще на этапе строительства бани.

    Напротив двери следует сделать окно с форточкой, чтобы воздухообмен выполнялся правильно. В идеале дверь нужно сделать в углу, а форточку поместить не напротив, а по диагонали и как можно ближе к потолку. Чтобы залповое вентилирование было эффективным, о нем нужно просто не забывать. Попарились, пару минут уделили проветриванию и можно спокойно продолжать процедуры.

    Не стоит забывать о необходимости залпового вентилирования в бане, чтобы поверхности успели просохнуть, а отработанный воздух сменился свежим

    Отведение отработанного воздуха через дымоход предполагает наличие печи-каменки или другого подходящего устройства с дымоходным каналом. В такой печи имеется поддувало, через которое осуществляется отвод отработанного воздуха.

    Но для эффективной работы этой схемы нужно проследить, чтобы в помещение поступало достаточно свежего воздуха.

    Если в бане имеется печь-каменка, которая работает во время банных процедур, вентилирование можно осуществлять через имеющийся дымоход

    В срубах специально оставляют щели в нижних венцах стен, альтернативный вариант – небольшая, всего 10-15 мм щель под дверью в парную. Если таких просветов нет, а возиться с их организацией не хочется, достаточно просто оставлять дверь в парную немного приоткрытой.

    Еще одно важное условие для организации вытяжки через дымоход – печь должна гореть все время, иначе воздух не будет удаляться, соответственно, и приток будет ограничен. Если в бане имеется только печь, рассчитанная на кратковременное включение, придется выбрать иной способ вентилирования.

    Универсальный способ организовать естественную вентиляцию в бане – сделать для этого специальные отверстия – продухи. В этом случае вентилирование будет осуществляться без препятствия, а регулировать интенсивность воздушных потоков можно с помощью специальных заслонок или регулируемых решеток.

    Воздух в парилке будет постепенно обновляться. Оптимальной считается кратность воздухообмена в районе пяти или шести объемов помещения каждый час. Конечно, такую вентиляцию необходимо правильно спроектировать и установить, чтобы в помещении не было сквозняков.

    Итак, понадобится проделать два отверстия: приточное и вытяжное. Площадь сечения этих отверстия должна немного различаться, вытяжка в бане должна быть больше, чем приток. Можно сделать одно приточное отверстие и два вытяжных.

    Расположение притока и вытяжки следует сделать на противоположных стенах и в углах, расположенных по диагонали.

    При этом вытяжное отверстие лучше всего делать под самым потолком, выше, чем расположен верхний полок, а приточное должно быть внизу, примерно в 30 см от уровня пола. Приток лучше всего осуществлять как можно ближе к печке или даже за ней, чтобы воздушные потоки с улицы успевали прогреваться.

    Что будет, если пренебречь этими рекомендациями и сделать отверстия примерно на одном уровне? Ничего хорошего, т.е. сквозняк. Потоки воздуха будут пересекать помещение слишком быстро, и свежий воздух просто сразу уйдет из парилки. Понятно, что эффективность такого вентилирования оставляет желать лучшего.

    Вентиляционные отверстия в парилке иногда закрывают для того, чтобы помещение прогрелось как можно скорее, но затем продухи необходимо обязательно открыть

    Не стоит делать отверстия для вытяжки и притока на одной и той же стене, это также отрицательно скажется на воздухообмене. Чтобы получить достаточный поток воздуха, в стене бани обычно делают круглое отверстие под трубу диаметром 100-200 мм.

    Для вытяжки нужно будет сделать проем немного больше. Можно использовать трубу чуть большего диаметра или две трубы поменьше. Главное, чтобы общая площадь сечения соответствовала расчетам.

    На нашем сайте есть еще несколько статей о правилах обустройства вентиляции в бане, рекомендуем к прочтению:

    Как сделать продухи для вентилирования?

    Монтаж вентиляции в бане выполняют следующим образом:

    1. В выбранных местах проделывают отверстия такого размера, чтобы труба или короб свободно проходил в него.
    2. Пространство вокруг трубы заделывают, чтобы не нарушить герметичность помещения.
    3. Снаружи отверстия закрывают решетками.
    4. Внутри устанавливают специальные заслонки или регулируемые решетки.

    Выглядит просто, но стоит учесть некоторые моменты. Например, вентиляционные отверстия можно делать не только круглыми, но и квадратными или прямоугольными примерно с такой же площадью сечения. В деревянных банях вместо пластиковых или стальных труб ставят деревянные короба.

    В этом случае выбор отверстия прямоугольной конфигурации выглядит логичным, потому что такой короб проще сделать из обычных досок.

    Продухи лучше всего запланировать еще на этапе проектирования, чтобы не пришлось долбить готовую стену. Вентиляционные отверстия, которые выходят на улицу, следует дополнительно защитить сетками для защиты от насекомых. Сечение приточного вентиляционного отверстия в бане рассчитывают исходя из норматива: 24 кв. см сечения на каждый кубический метр объема вентилируемого помещения.

    Таким образом, для бани объемом 12 куб. м. понадобится отверстие площадью 284 кв. см. Если предполагается сделать круглое отверстие, то его радиус рассчитывается по обратной формуле площади круга. Полученный показатель делим на 3,14 (число “пи”), из результата извлекаем квадратный корень.

    В нашем примере получаем радиус примерно 9,5 см, а его диаметр – 19 см. Точное соблюдение размеров в данном случае не актуально, поэтому труба сечением 200 мм вполне подойдет. Или можно взять две трубы по 100 мм. Если сечение вентиляции будет квадратным, примерные размеры составят 17Х17 см.

    Естественное вентилирование имеет неоспоримые преимущества. Его монтаж простой и относительно недорогой, функционирование не требует затрат на электроэнергию или установки специальных устройств. Простая конструкция гарантирует отсутствие поломок и длительный срок службы вентиляционной системы.

    Изнутри на вентиляционные отверстия устанавливают специальные решетки, в которых можно регулировать просветы, это позволяет корректировать интенсивность потоков воздуха

    В зимний период из-за значительной разницы температур внутри парной и снаружи тяга может заметно возрастать. Это может вызвать небольшой дискомфорт из-за того, что воздух поступает слишком быстро. Кроме того, снаружи в баню могут проникать также и запахи, не всегда приятные. Регулирование потока вентиляции позволяет решить проблемы этого типа.

    Необходимость в принудительном вентилировании

    Принудительная вентиляция в бане используется крайне редко. Обычно ее применяют в крупных комплексах с парной большого размера, бассейном и т.п. А в бане стандартных размеров такие методы используют в тех случаях, когда по каким-то причинам естественное вентилирование работает не слишком хорошо или вовсе не работает.

    Выбирая вытяжной вентилятор для бани, имеет смысл остановиться на модели, способной переносить нагрев и долго работать в условиях повышенной влажности

    Чтобы исправить ситуацию, и превратить естественную вентиляцию в принудительную, достаточно поставить приточный вентилятор в соответствующее отверстие или вытяжной – на вытяжку. Оба вентилятора одновременно обычно не ставят, сложная приточно-вытяжная вентиляция используется только на крупных объектах. А в обычной бане достаточно механической вытяжки.

    Если воздух будет принудительно удаляться из помещения, свежие потоки будут занимать освободившееся место в соответствии с законами физики. В больших банных комплексах все немного сложнее. На таких объектах сначала рассчитывают кратность воздухообмена, проектируют систему вентилирования и подбирают вентиляторы подходящей мощности.

    Для небольшой парной годится и обычный не слишком мощный вентилятор, который можно приобрести в магазине. Некоторые умельцы даже мастерят механические вытяжки с использованием кулера из старого системного блока. Вот простой пример расчета мощности вентилятора для обычной бани.

    Допустим, имеется помещение площадью 9 кв.м. с высотой потолка 2 м. Объем такого помещения составляет 18 куб. м. Кратность воздухообмена, рекомендованная для бань, составляет пять. Умножив объем помещения на кратность воздухообмена, получим необходимую производительность вытяжного вентилятора – 90 куб. м/ч.

    Допускается использование вентилятора немного большей мощности, но чрезмерно усердствовать не стоит, иначе воздухообмен станет слишком интенсивным. Если есть желание модернизировать принудительную вентиляцию в бане, можно установить таймер, чтобы устройство автоматически включалось в какие-то определенные промежутки времени.

    Используя соответствующие датчики, можно настроить включение вентиляции при достижении заданной температуры воздуха или его влажности. Но в обычной бане такие сложности, как правило, излишни.

    Несколько слов о вентиляции сауны

    Выше описаны варианты вентиляции для обычной русской бани. В сауне все устроено немного иначе. Здесь приемлема только принудительная или комбинированная вентиляция. В небольших саунах уместнее последняя, а именно – механическая вытяжка.

    Главная задача при вентилировании сауны – сделать так, чтобы поток холодного воздуха быстро прогревался и плавно распространялся по всему помещению.

    Для правильного вентилирования сауны необходимо осуществлять воздухообмен принудительно, например, с помощью вытяжного вентилятора. Важное значение придается плавному смешиванию потоков воздуха с разной температурой

    Даже намек на сквозняк категорически неприемлем, поскольку эффект от парения утратит всю прелесть. Поэтому размеры приточного отверстия рассчитывают по изложенной выше схеме, а само отверстие располагают строго позади , чтобы обеспечить быстрый, почти мгновенный прогрев воздушного потока.

    Вытяжное отверстие по-прежнему можно располагать в противоположном углу помещения под потолком, однако, при наличии вытяжного вентилятора это требование не такое строгое. Бывают ситуации, когда помещение сауны имеет только одну наружную стену, через которую осуществляется и забор свежего воздуха, и удаление отработанных воздушных масс.

    Чтобы во время вентилирования в сауне сохранялись комфортные условия, приток воздуха осуществляется возле каменки, а вытяжку с вентилятором можно поставить возле пола на противоположной стене

    В этом случае приточное отверстие рекомендуется сделать на уровне примерно 20 см от пола, но оно должно располагаться строго позади каменки. Вытяжку ставят на противоположном крае стены все так же – под потолком. Поток холодного воздуха будет прогреваться и перемещаться по окружности вдоль стен помещения, постепенно смешиваясь с остальным воздухом в сауне.

    Такой порядок обеспечит необходимый воздухообмен и сохранит температуру воздуха на приемлемом уровне. Чтобы добиться максимально быстрого воздухообмена, используют так называемую скоростную схему. Приточное отверстие делают как обычно – в 20 см от уровня пола. На таком же уровне от пола ставят и механическую вытяжку, только ее монтируют на противоположной стене.

    Горячий воздух поднимается к потолку сауны, там он остывает, опускается вниз вдоль противоположной стены и уходит через вытяжное отверстие. Вентилирование производится быстро, а изменение температуры воздуха практически не ощущается.

    Наиболее мягкого смешивания свежего воздуха с улицы и прогретых воздушных масс внутри помещения можно добиться, если установить приточное отверстие на уровне около 50 см, но все еще в непосредственной близи от каменки. Вытяжку ставят у пола на высоте 20 см. Скорость вентилирования в этом варианте несколько меньше, чем при использовании других схем.

    О том, как организовать вентиляцию сауны с электрокаменкой, читайте в .

    Выводы и полезное видео по теме

    Подробные и интересные сведения о принципах вентилирования парилки изложены здесь:

    Бесспорно, вентиляция в бане необходима. Только при условии правильного воздухообмена банные процедуры действительно принесут здоровью посетителей настоящую пользу, а владельцы строения будут избавлены от дополнительных затрат на борьбу с плесенью и текущий ремонт.

    Появились вопросы по обустройству вентиляции в сауне? А, может, доводилось самим заниматься обустройством этой системы и вы можете поделиться опытом с посетителями нашего сайта? Пожалуйста, оставляйте свои комментарии в расположенном ниже блоке.

    Вентиляция в бане своими руками- устройство системы, схемы и правила

    Зачем нужна вентиляция в русской бане? Наведем простой пример: человек парится, вокруг него – горячий пар и он им дышит. Выдыхается кислород и постоянно вдыхается углекислый газ – и если притока свежего воздуха в такой обстановке не будет, отдыхающий может попросту угореть. То есть, если отсутствует вентиляция – баня становится попросту опасной для жизни – вот почему в технических правилах эксплуатации бани так много тонкостей. Да, порой можно услышать и от опытных мастеров, что вентиляция в кирпичной бане, к примеру, не нужна – но речь идет не о том, что в парной не нужен свежий воздух, а о том, что порой в бане достаточно и естественной вентиляции, и ей не нужна принудительная.

    Итак, как сделать вентиляцию в бане – ищем ответ вместе с порталом Stroy-Banya.com.

    Общие правила при планировании банной вентиляции

    Сама система вентиляции в бане имеет две главных задачи: доставлять свежий воздух во время процедур и обеспечивать быструю и качественную просушку банных помещений после их. И продуманными и реализованными должны быть оба варианта.

    А вот то, что вентиляция делать не должна:

    • Нарушать притоком свежего воздуха температурный режим бани.
    • Неправильно расслаивать температурные потоки – т.е. прохладно может быть только у пола, но ни как не на полке, где сидит распаренный человек.
    • Удалять из парной не тот воздух – не отработанный, в котором больше всего углекислого газа.

    Также дефицит свежего воздуха неизменно приведет к появлению в бане неприятного запаха – а от него избавиться трудно. Да наполненный спорами плесени и грибков воздух – не самый целебный для отдыхающего человека.

    Всего же вентиляция в бани обеспечивается таких видов:

    • Естественная, когда весь поток воздуха происходит из-за разницы давления на улице и в помещении.
    • Механическая – когда и за температурой, и за подачей воздуха следят приборы.
    • Комбинированная, когда давление искусственно создается при помощи вентилятора.

    И в самой бане нужен не только приток, но и отток – а это уже делается с помощью короба, который всегда располагается по диагонали от приточного канала.

    Вентиляция жизненно необходима не только в душной парилке – но и в душевой, в раздевалке и даже комнате отдыха. Просто изначально нужно определиться, какой из ее видов подходит для конкретной бани.

    Полы в бане тоже должны быть вентилируемыми – ведь они постоянно соприкасаются с водой, что может привести к их разрушению. Если этого не предпринять – их придется менять минимум раз в 5 лет. А потому, чтобы продлить их срок эксплуатации, важно делать вот что:

    1. Изначально, еще во время закладки фундамента, нужно обеспечить вентиляцию полов – сделать небольшие отдушины с противоположных сторон цоколя.
    2. Нужно оставить еще два вентиляционных отверстия около противоположных стен парилки – для свежего воздуха. А, чтобы в баню случайно не проник грызун, эти окошки обычно закрывают решетками.
    3. Во время установки печи важно сделать так, чтобы уровень чистового пола оказался немного выше поддувала – тогда она станет работать как вытяжка.
    4. Доски настилать нужно так, чтобы между ними оставались щели от 0,5 до 1 см.
    5. По завершению банных процедур полы нужно хорошо просушивать – каждый раз.

    Можно сделать в бане и вентиляцию «по Басту»: приток свежего воздуха организовать под печью, а выхлоп – с потолка прямо напротив двери в углу. Для этого используется специальный выхлопной короб – его можно сделать из доски и обшить внутри фольгой

    Правильное направление потока воздуха

    Под полом ветканал нужно делать непосредственно прямо у металлического листа – именно он защищает полы от пожара. И размер самого короба не должен превышать диаметр дымохода на 20%. В общем такая система хороша – приток свежего воздуха с улицы регулировать легко, а вот неприятный запах в парилку уже не проникает.

    Если топка находится прямо в парной, то этот вариант – наиболее рационален. Конечно, конструкция получается более сложной – ведь в ней ставить уже нужно два короба: один для обеспечения конвекции воздушных масс, второй – для сгорания дров. И сами каналы разместить можно прямо в кирпичном подиуме – если будет водружена печь.

    5 популярных схем устройства на выбор

    А вот вентиляция в парилке должна быть продумана особенно тщательно – иначе никакого комфорта от приятных процедур не будет. А обеспечить ее можно разными способами:

    Вариант №1. Входное отверстие располагается за печкой, в полуметре от пола, тогда как выходное – с противоположной стороны, на высоте 30 см. В нем устанавливается вентилятор для принудительного движения воздуха. В этом варианте воздух прогревается равномерно – прохладные потоки нагреваются от печи и идут вверх, где охлаждаются и опускаются вниз. Там уже они выводятся наружу через вытяжное отверстие. И чем оно будет ниже, тем сильнее будет поток воздуха.

    Вариант №2. Оба вентиляционных отверстия находятся на одной стене – напротив печи. Но входное – внизу, на 30 см от пола, а выходное – вверху, на 30 см от потолка. Здесь в выходном отверстии тоже ставится вентилятор. Но схема потока несколько иная: холодный воздух проникает в парную, ударяется об печь, греется и устремляется вверх – в вытяжку и наружу.

    Вариант №3. В этом способе входное отверстие – за печью, на высоте 20 см от пола, а выходное – на той же высоте, но с противоположной стороны. И здесь тоже ставится вентилятор. Вся система достаточно проста: холодный воздух попадает в парную, проходит через печь и вытягивается с помощью вентилятора наружу.

    Вариант №4. Это вариант идеален для парной с полами, где есть щели для вытекания воды. Входное отверстие за печью на высоте 30 см от пола, воздух, который остыл, опускается вниз и проникает через пол, а затем через вентиляционную трубу выводится на улицу.

    Вариант №5. Этот способ – для тех бань, где печь работает постоянно. Входное отверстие – напротив печи, в 30 см от пола, а дымовая труба и топка с поддувалом выполняют роль вытяжки.

    Если нужно поднять температуру в парилке либо увеличить количество либо насыщенность пара – тогда достаточно будет закрыть входные отверстия заглушками. А после окончания процедур – заглушки снять. И это проще, чем жать кнопки на каком-то пульте к сложной и дорогой вентиляционной системе. Вот так делается вентиляция бани своими руками – ничего сложного!

    Не дай бане убить твой организм ~ Вентиляция в бане

    Бани 2х3Бани 3х3Бани 3х4Бани 3х5Бани 3х6Бани 4х5Бани 4х6Бани 6х6Другой размерЛетние баниЗимние баниС мансардойПроекты клиентовБани из бруса

    Необходимость вентиляции для любых типов бань не ставится под сомнение, про это вы можете почитать в нашей статье русская баня для дурака. Однако не все домовладельцы, которые занимаются строительством бани, понимают технологию устройства вентиляции. Как результат, в парилке банально не хватает кислорода, что приводит к появлению усталости, слабости, учащённому дыханию, головным болям и другим проблемам, связанным с нехваткой воздуха.

    Заглавие
    • Ошибки при устройстве вентиляции
    • Как чаще всего делают вентиляцию
    • Что делают фины
    • Правильная вентиляция в банях «топи-мойся»
    • Шведская басту — Лучший выбор!
    • Часто задоваемые вопросы

    Считается, что мощность вентиляции должна быть таковой, чтобы в час обновлялось около восьми объемов парилки. В банях, вентиляция которых через окно, она  должна производиться перед каждым заходом в парилку. Но  иногда  воздухообмен обустраивают не через окно, а с помощью небольшого отверстия, расположенного над потолком в стене парилки. Однако такое вентиляционное отверстие скорее подходит для просушивания бани после её использования, но никак не для вентиляции при приеме необходимых процедур. Также многие банщики и любители сауны  утверждают, что вентиляция происходит при открытии двери парную. Однако, как показывает практика, подобные способы вентиляции, зачастую просто бесполезны.

    Расскажем вам поподробнее об устройстве различных вариантов вентиляции в парилке, подробно опишем принцип устройства эффективной вентиляции в традиционной русской бане. Приведём самые распространённые ошибки при создании системы воздухообмена в бане. Также рассмотрим типы вентиляции, используемые сегодня. Опишем популярный тип вентиляционных систем Басту, который в последние годы пользуется большой популярностью при строительстве частных бань.

     Распространенные ошибки при обустройстве вентиляции в парилке

    1. Отсутствие  вентиляции – в  таком случае обновление воздуха происходит за счёт кратковременного открытия дверного проема в парилку или же через щели в дверях. Через небольшое отверстие. В данном случае полноценная приточная вентиляция не обустраивается.
    2. Существующие системы воздуха отвода не используются при приеме банных процедур. Подобное может объясняться тем, что таким образом парилка охлаждается, что вынуждает тратить больше количество топлива на прогрев помещения.
    3. Использование сверхсложных систем вентиляции, основой которых является электрический вентилятор. Такие системы неоправданно сложные, имеют высокую стоимость и не всегда эффективны в условиях бани. Также при неиспользовании вентилятора он может выйти из строя за счет большой влажности и сильных перепадов температур.
    4. Стремление «загерметизировать» парилку, что, по мнению банщиков, должно улучшить жар, также является распространённой ошибкой при обустройстве вентиляции в бане.

    Как чаще всего делают вентиляцию?

    На протяжении многих сотен лет при эксплуатации бань использовался лишь один способ вентиляции – при помощи проветривания обычным окном. Многим может показаться странным требование по наличию окна в моечной. Если вы задаетесь вопросом по сохранению жара, то можем сказать, что при правильной организации печки в русской бане восстановление необходимого температурного режима происходит буквально за несколько минут. При этом качество необходимых банных процедур в парилке со свежим воздухом куда выше, нежели чем в помещениях без какой-либо вентиляции.

    Имеющееся окно в парилке рекомендуют открывать перед каждым заходом, что и позволит обновить воздух в помещении. Окна вы можете использовать как деревянные, так и пластиковые. При использовании деревянных окон рекомендуются однокамерные или двухкамерные стеклопакеты. Единственный недостаток пластиковых окон — это их несколько неорганичный внешний вид. Впрочем, вы можете заказать отделку пластика под дерево.

    Выбирая размер окна в парилке, рекомендуем  вам следующее соотношение. Для средней по размеру парилке, площадь которой составляет 12 – 20 кубов необходимо выбирать окна, имеющие размеры 500 на 500 миллиметров. Выбирая расположение окна необходимо учитывать, что оно должно располагаться на высоте в 50 сантиметров или же ниже от потолка. Подчеркнём ещё раз, что вам необходимо рассчитывать высоту от потолка. В парных существует карман для пара, поэтому тёплый воздух всегда стремится вверх к потолку. Толщина такого кармана с теплым  воздухом с необходимой влажностью и температурой под потолком составляет около 50 сантиметров. Причём толщина стабильна вне зависимости от температуры в парилке. И именно из расчёта слоя нагретого воздуха необходимо и подбирать расположение окна в парилке.

    Необходимо также учитывать тот факт, что в париках с высотой потолков более 2,5 метров карман для пара имеет большую толщину. Поэтому окно необходимо располагать на большем удалении от потолка. Если же используются кондиционные парные (сауна и суховоздушная баня), то в них такого кармана для пара нет. В данном случае высота расположения окна относительно потолка не критична.

    Выбирая расположение окна в парилке по ширине стен, вы должны учитывать удобство использования помещения и личные предпочтения. Предпочтительно располагать вентиляционное окно на противоположной стене. В то же время располагать окно к свесу крыши не рекомендуется. Так как большое количество насыщенного пара будет конденсироваться на карнизной части крыши. Все это необходимо учитывать при выборе места для расположения вентиляционного окна. Эффективным способом проветривания моечной в русской бане станет так называемые быстрое залповое проветривание. Такое окно должно иметь такие же размеры, как и в парилке, и при этом оно располагается несколько выше по стене, нежели чем вентиляционное окно в парилке. Залповое проветривание выполняется следующим образом. Необходимо открыть дверь между парной и моечной. При этом дверь между моечным и смежным с ним помещением обязательно закрывается. В зимнее время года достаточно 2 минут проветривания, чтобы полностью обновить воздух в парилке. Летом можно проветривать 5 минут и более.

    Определить полное проветривание помещения не составит труда. Как только из окна перестанет выходить пар, это свидетельствует, что в парной имеется достаточное количество свежего холодного воздуха.

    Если окно в моечной отсутствует, то организовать такое залповое проветривание будет невозможно. В данном случае вам необходимо открывать окно в парилке, но при этом дверь между моечной и парной закрывается.

     На завершающих стадиях приема банных процедур многие любят париться с полностью открытым окном. В таком приеме бани имеется своя изюминка. Воздух постоянно обновляется и ощущается контраст между свежим уличным воздухом и горячим воздухом в парилке. В тех русских банях, где  используются печки, постоянно генерирующие пар, вентиляция осуществляется на постоянной основе. В таких банях могут использоваться следующие типы печек – «Керама», «Аква», «Скоропарка». Производители таких печей рекомендуют обязательное постоянное проветривание.

    А как финны делают вентиляцию?

    В  последние несколько десятков лет конструкции классический сауны получила значительные изменения. Вне зависимости от используемой конструкции сауны она должна иметь эффективную систему вентиляции. Проблема в том, что прием банных процедур в сауне подразумевает показатель влажности, который стремится к нулю. Зачастую без качественной вентиляции в помещении обеспечить такую нулевую влажность бывает затруднительно. Как результат эффективность посещения сауны существенно уменьшается. Если при организации вентиляции в бане достаточно сделать в ней окно, то в сауне подобный прием не эффективен. Дело в том, что при наличии окна удержать на нулевых значениях влажность и необходимую высокую температуру в парилке бывает затруднительно. В то же время, следует учитывать, что посещение сауны будет полезным, если она имеет систему вентиляции, позволяющую обновлять в час шесть – восемь объемов воздуха. 

    Воздух должен браться свежий с улицы. Чтобы добиться подобного используются специальные системы для сауны. Необходимо организовать правильное движение пара в сауне,  эффективный приток и отток  воздуха. Причём объем оттока и притока должны быть равны. В противном случае система вентиляции не сможет эффективно функционировать. Оптимальным месторасположением приточного вентиляционного отверстия является место за печкой. В качественных системах вентиляции уличный воздух подается внутрь парилки при помощи специального короба.

    Если же вы подаете воздух в парилку сауны со смежного помещения, то помещение должно качественно вентилироваться, что и позволит обеспечить свежий чистый воздух в парилке. При естественной вентиляции воздух будет засасываться из смежного помещения через щели под дверью. Подобное хоть и допустимо, но в то же время не эффективно. В данном случае могут наблюдаться сильные сквозняки по полу.

    В  правильно организованной вентиляции роль эффективного теплового насоса играет нагретая печь. Печка активно всасывает холодный воздух, а он проходит через раскалённые стенки печки, что позволяет ему быстро нагреваться. Такой нагретый воздух поступает через печку в парную, обеспечивая тем самым и комфортное принятие банных процедур.

    Если  в помещении сауны отсутствует отток, то при поступлении свежего воздуха в парную появляется избыточное давление. При повышении давления в помещении движение воздуха замедляется, а вентиляция вскоре полностью прекращается. Отток воздуха в сауне выполняется при помощи небольшого отверстия, которое располагается  в  противоположном от печки углу у потолка. Следует учитывать, что отверстия  должны быть равны. Допускается использование несколько большего приточного отверстия, которое по своему диаметру не должно превышать отверстие для оттока на 10 – 15 %.

    Существует  эффективный вариант вентиляции, при котором отточное отверстие закрывается вентиляционным коробом. Этот короб опускается вниз и заканчивается приблизительно в 30 сантиметрах от пола. По сути,  забор отработанного воздуха осуществляется неподалёку от пола, после чего воздух поступает по коробу и выходит через отверстие у потолка. Подобные системы вентиляции отличаются высокой эффективностью, однако они требуют правильной организации. Скажем, что такой вариант вентиляции сегодня  не получил должного распространения, так как он отличается сложностью в обустройстве.

    Отточное отверстие необходимо закрыть решеткой. Площадь сечения у отверстия закрытого такой деревянной решеткой должно регулироваться. И помните, что вентиляция вне зависимости от использования помещения должна работать постоянно. Скорость воздуха обмена при приеме банных процедур можно регулировать путём изменения диаметра отточного отверстия. При правильной регулировке диаметра отверстия вы сможете добиться постоянной температуры, а свежий воздух будет активно поступать в помещение. Не требуются какие-либо электронные вентиляторы, а вся  вентиляция происходит самотёком.

    Вентиляция в банях «топи-мойся»

    Современная суховоздушная парная в сауне отличается от традиционной русской бани наличием высокой температуры и минимальными показателями влажности. Использовать окно в данном случае для вентиляции не представляется возможным, так как необходимо держать температуру порядка 100 – 120 градусов по Цельсию. Для обеспечения столь высокой температуры парную необходимо максимально герметизировать. Тогда как окно будет мешать нагонять в парилке столь высокие температуры. Использовать вариант вентиляции по принципу сауны тут также не получается. За счёт разницы температур в отточное отверстие будет уходить большое количество воздуха, что в свою очередь будет приводить к охлаждению парилки. В данном случае рекомендуется использовать вентиляцию по типу Басты. Об этом типе вентиляции, который также с успехом может использоваться в русской бане, мы и поговорим поподробнее.

    Шведы придумали отличную вентиляцию!

    Вентиляции типа «Басту» пользуется сегодня большой популярностью. Она отличается эффективностью и универсальностью использования. Однако многие домовладельцы, которые имеют частную баню, пугаются излишней сложности в организации вентиляции данного типа. Однако в действительности использование такой системы вентиляции в частной бане не представляет сложности. Свой принцип действия вентиляции берет от конвекционной шведской бани. При этом движение воздуха организуется в такой вентиляции по принципу перевернутого стакана. 

    Опишем  способы организации системы вентиляции данного типа  и расскажем о том, как работает данная система.

    В «Басту» имеется приток и отток воздуха. Работает данная система по принципу «Откуда берётся воздух, туда он и отдается». То есть, если вы забираете свежий воздух с улицы, в данном случае отток отработанного тёплого воздуха выполняется также на улицу. Помните, что если забор свежего воздуха выполняется из смежного помещения, отток же выполняется на улицу, подобная вентиляция эффективно не сможет работать. В классическом варианте вентиляции «Басту» приток ведётся при помощи вентиляционного короба, после чего  подводится под печь. Правильно реализовать на практике подобную конструкцию не представляет сложности. Рекомендуется выполнять специальные задвижки на притоке, которые позволяют перекрывать воздух на 100 %. А отток воздуха выполняется при помощи вентиляционного короба. А начало короба располагается в 30 сантиметрах от пола. Затем воздух поднимается вверх и выводится на улицу через небольшое отверстие, которое располагается около самого потолка. Также в коробе должна иметься задвижка, которая позволяет полностью перекрывать выход воздуха. Короб рекомендуется выполнять из нержавеющей стали или дерева.

    Также в бане можно использовать пластиковые короба. Но помните, что в суховоздушной парной или же сауне пластиковые короба по причине высокой температуры будут плавиться. Вентиляционное отверстие должно располагаться в самом низу. Не следует делать дополнительное отверстие вверху короба, что позволит фактически получить сквозное отверстие. Отметим, что электрический вентилятор в такой системе не используется. Регулировка эффективности вентиляции выполняется при помощи изменения положения задвижек на входе и выходе.

    Принцип работы  у вентиляции данного типа следующий. В качестве теплового насоса используется горячая печь, которая для своей работы активно всасывает воздух из подсоединенного короба. Воздух в печке моментально нагревается, после чего устремляется вверх. Увеличивается  давление, и для уравновешивания этого показателя аналогичная по объему порция воздуха выводится из парилки. Воздух проходит по отточному коробу и выводится наружу. Отметим, что забор воздуха  выполняется в непосредственной близости от пола, где скапливается отработанный уже холодный воздух. Тогда как в зоне дыхания всегда присутствует подогретый свежий воздух. Подобный круговорот выполняется при горячей печке. Вместе с остыванием печки эффективность работы вентиляции неизменно уменьшается. При этом температура в парилке практически не изменяется, так как воздух быстро нагревается, а отток холодного воздуха выполняется у пола.

    Высокая эффективность подобной системы вентиляции позволяет использовать её не только в тех банях и парилках, которые располагаются в отдельно стоящих строениях и в саунах, которые находятся в цоколе дома. В силу ряда причин организовать эффективную  вентиляцию в такой парилке обычными системами вентиляции не представляется возможным. Вентиляция Басту в данном случае работает в качестве климат контроля и позволяет поддерживать оптимальную температуру внутри. Бани, которые оснащаются вентиляциями данного типа, будут иметь воздух всегда свежий и тёплый. В такой бане приятно дышится, полы хорошо.

    Использовать  Басту в Русских банях не обязательно.  В данном случае хватает обычного окна или же залпового способа проветривания. В то же время отметим, что использование вентиляции типа Басту позволяет обеспечить максимально качественный воздух и быстрый прогрев парной. При этом отсутствует ощущение холодного пола, которое может возникать при использовании бани в зимнее время года. Использование вентиляции данного типа в русской классической бани способствует поддержанию оптимальной температуры и не приводит к появлению эффекта пересушенного воздуха. Также рекомендуется использовать Басту при прослушивании бани, что позволяет избавиться от сырости.

    Если  в парилке русской бани отсутствует возможность выполнить вентиляционное окно, то Басту станет отличным решением по организации вентиляции. Можем лишь вам посоветовать, при непосредственно парении  в бане, выключать систему вентиляции, и активировать её в перерывах между заходами. Парная в данном случае не будет пересушиваться и перегреваться.  В сауне использование «Басту» станет оптимальным решением по организации вентиляции помещения. Высокая эффективность этой системы вентиляции обеспечивает необходимый объем смены воздуха в парилке. Отпадает необходимость регулировки объема поступающего воздуха, так как система полностью автономна и регулирует свою работу самостоятельно. В суховоздушных парных, где отсутствует окно, Басту полностью позволяет решить проблемы с организацией вентиляции. Нужно лишь выключать Басту во время нахождения в парилке.   Включать   ее рекомендуется между заходами. Если же оставлять вентиляцию активной во время захода в парилку, это приведет к появлению дискомфорта вплоть до получения ожогов от горячего воздуха.

    Самые распространенные вопросы по вентиляции

    Можно ли организовать забор воздух из-под пола бани?

     Делать подобное не рекомендуется потому, что в подпольном пространстве собирается отработанный холодный воздух, в котором присутствуют неприятный запахи. В зимний период воздуховоды, используемые для вентиляции подпольного пространства, закрываются, поэтому свежий воздух сюда практически не поступает. Исключение лишь составляют строения, которые располагаются на столбчатом фундаменте и сваях. Однако вы должны помнить о том, что использование такого типа фундамента не рекомендовано для возведения бань.

    Для вытяжки используется отверстие в потолке, выходящее на чердак.

     Подобная организация вентиляции в корне неправильна. Из парной в отверстие для вентиляции выходит тёплый и влажный воздух.   Эта  влажность фактически скапливается на чердаке и кровельных материалах. Зимой вся эта влага быстро замерзает. Как результат деревянные покрытия и стройматериалы выходят из строя буквально спустя несколько лет эксплуатации строения.

    В парилке отсутствуют окна, вентиляция осуществляется за счёт открытия двери на 2-3 минуты.

     Необходимо помнить о том, что подобный способ вентиляции отличается низкой эффективностью. Если  открывается дверь, ведущая в смежные помещения, то влажный воздух конденсируется. Фактически, какой-либо вентиляции помещения не происходит. Вы лишь наполняете парное и моечное помещение влажным воздухом. Когда  в смежном помещении имеется дверь, выходящая на улицу, то вы можете создать настоящий сквозняк. Однако даже так добиться необходимой эффективности вентиляции будет невозможно. Появляются застойные зоны, где отсутствует воздуха обмен.

    В парилке нет окон, а в качестве вентиляции в стене имеется дыра с диаметром 100 миллиметров. Между заходами я открываю отверстие, и помещение вентилируется.

     Чтобы понять эффективность подобной системы вентиляции рассчитайте, какой объем воздуха будет выходить из такого небольшого по объему отверстия. Добиться эффективного воздухообмена в данном случае не получится. Поэтому мы рекомендуем вам организовать все же полноценную систему вентиляции, которая и позволит вам с максимальной эффективностью использовать вашу баню.

    Для вентиляции воздуха в парилке хочу использовать специальный вентиляционный короб, внутри которого находятся электродвигатели для всасывания воздуха.

     Для организации системы вентиляции в бане предпочтительно выбирать такие системы, в которых не используются электродвигатели. Проблема в том, что правильно рассчитать мощность используемых электродвигателей может  лишь специалист. Да и работать такая система будет не слишком эффективно. К тому же если не включать электродвигатели во время топки бани, то есть шанс их перегрева и выхода из строя.

    Легкого вам пара!

    Статьи по теме

    Вентиляция в бане и сауне: как добиться правильного воздухообмена

    Когда что-то кажется простым, совсем не значит, что таким оно и является. Именно так обстоит дело с вентиляцией бани/сауны. Если вам кажется, что для вентилирования парной достаточно предусмотреть небольшое отверстие где-то в стене – остановитесь. Попытки упростить процесс понятны, но они допустимы тогда, когда не влекут за собой ощутимых последствий. С вентиляцией все намного сложнее. Без преувеличений можно утверждать, что невнимание к ней обойдется куда дороже (за 5-6 лет начинает гнить сруб, застаивается воздух и это только начало). 

                         

     

    Обезопасить себя и оградить свой досуг куда проще, если сразу сделать все правильно. Как? Да ничего сверхъестественного: 

     

    Теория. Чем в парилке жертвовать нельзя

    В целом, чтобы создать эффективную вентиляцию бани и сауны, необходимо продумать и грамотно реализовать:

    1. подачу свежего воздуха в помещение в процессе процедур;

    2. качественную просушку после использования помещений в наиболее короткий срок. 

     


    Оба пункта обязательны. Проигнорировать один из них, значит получить гарантированные последствия  дефицита воздухообмена, в виде стойких неприятных запахов, скорого гниения дерева, быстрого развития плесени и грибков, нарушения проводки — в общем, поставить под сомнение безопасность и долговечность бани.

     

     

    И если в необходимости решения обеих задач вы должны быть непреклонны, то в выборе средств куда больше свободы. Вентиляцию можно реализовать: 

    • Естественным способом (самый востребованный). Разница давления внутри парной и на улице обеспечивает необходимый поток воздуха. 
    • Механически. Контроль за подачей воздуха и температурным режимом – забота приборов.    
    • Комбинированно. Давление нагнетается вентилятором, то есть создается искусственным путем. 

     

    Практика. Что нужно для эффективного воздухообмена 

    Полагая, что приток свежего/отток отработанного воздуха – единственная задача вентиляции, мы рискуем попасть впросак, недооценив значимость еще одной её функции, требующей должного внимания. Речь о создании комфортного микроклимата. Хотя звучит это как-то абстрактно, на практике комфортный микроклимат обеспечивается равномерным перемещением горячего и холодного воздуха в рамках помещения.  


    Для этого в парной должны быть предусмотрены отверстия:

    • приточное, через которое будет поступать свежий воздух;
    • вытяжное, для выхода отработанного воздуха. 

    От размера и месторасположения данных отверстий будет зависеть интенсивность и в принципе полноценная работа воздушного вихря. 

     

    Размещение отверстий

    Так как законы физики никто не отменял, холодный воздух, находящийся внизу, нагреваясь, непременно поднимется  вверх. Именно этим правилом и продиктовано оптимальное расположение отдушин:

     

    Приточное – внизу (немного выше уровня пола). Через него будет поступать свежий воздух, который нагреется и поднимется вверх, выталкивая старый. Нельзя делать его маленьким, предполагая, что это необходимо для повышения температуры в парной. Диаметр отверстия должен строго соответствовать строительным стандартам (15 мм на 1 кв.м. парной, если парная на 10 кв.м., диаметр отверстия = 150 мм). Для быстрого прогрева свежего воздуха и поддержания стабильно высокой температуры, приточное отверстие размещают максимально близко к каменке.  

     

    Вытяжное – вверху по диагонали (практически под потолком на противоположной стене). Через вытяжное отверстие из парилки выходит угарный газ и отработанный воздух, обеспечивается непрерывная циркуляция воздушных масс, очищающая помещения. Наличие вытяжного отверстия в парной – обязательно. Без него старому воздуху некуда будет деваться, может накапливаться угарный газ, делая помещение опасным для жизни человека. 

     

    Как регулировать температуру в парной

    При необходимости скорректировать температуру, или если вам просто захотелось «задать жару», то есть, повысить количество пара (его насыщенность), можно воспользоваться обыкновенными заглушками. Удобно регулировать интенсивность воздушных потоков позволяют шиберные затворы, заранее установленные на обоих отверстиях. 

     

    Если вы пользуетесь затворами, не забудьте открыть их, после проведения всех процедур, чтобы запустить процесс циркуляции воздуха, просушить помещение и предотвратить образование и развитие лишних микроорганизмов.

     

    Осторожно, ошибки!

    Основные ошибки в устройстве системы вентиляции бани и сауны связаны с попыткой сделать все самостоятельно. Самые распространенные:

    Размещение отверстий напротив на одном уровне. Ничего кроме сквозняка внизу и абсолютного застоя горячего воздуха вверху, таким вариантом не добиться. Также бессмысленно располагать их на одной стене. 

    Неправильный просчет параметров для необходимого помещения. Заниженные параметры приводят к недостатку свежего воздуха, практически отсутствующей тяге, образованию слабого конвекционного потока (для освежения парилки, воздух в ней должен обновляться 5-10-тно в течении часа). Казалось бы, все просто, нужно  считать «с запасом», а нет, завышенные параметры порадуют вас только продутой спиной.  

     


    Вытяжные отверстия необходимо размещать строго на противоположной от приточных стен, именно благодаря этому создается нужная циркуляция воздушных масс и достигается максимальный комфорт. А в тонкостях оптимального размещения вытяжки лучше разбираются специалисты, которые не единожды сталкивались с расположением элементов вентиляции и многократно видели, чем чревато не соблюдение прописанных правил.

     

    А вы хотите рисковать или предпочитаете наверняка исключить последствия неправильного обустройства вентиляции бани? 

    Примеры статей со схожей тематикой:

    Качество воздуха и вентиляция

    Как подобрать приточно-вытяжную установку?

    Вентиляторы дымоудаления

    Приточно-вытяжные установки для вентиляции

    Нужна ли мне вытяжка? (Полное руководство)

    Да. Вытяжка предотвращает попадание на кухню выхлопных газов, химикатов и дыма. Это улучшает качество воздуха в помещении и упрощает процесс приготовления пищи. В зависимости от того, где вы живете, в соответствии с вашими строительными нормами может потребоваться вытяжка. Обратитесь к местным властям или арендодателю, чтобы узнать.

    Перед установкой вытяжки убедитесь, что у вас достаточно места для вывода воздуховодов наружу.

    Если вы все еще не уверены, нужна ли вам бленда, продолжайте читать.Мы рассмотрим, зачем вам может понадобиться вытяжка без воздуховода, вытяжка с воздуховодом, вытяжка для газовой плиты, вытяжка для электрической плиты и многое другое.

    Нужна ли вытяжка с вытяжкой?

    Вот несколько причин, по которым вам может понадобиться вытяжка с воздуховодом:

    • Вы готовите 4+ раза в неделю.
    • Вы готовите пищу с сильным запахом.
    • Ваша дымовая сигнализация иногда срабатывает, когда вы готовите.
    • Вас беспокоит количество дыма и плохое качество воздуха в вашем доме.

    Вытяжные вытяжные шкафы — самые эффективные вытяжные шкафы на рынке. Они удаляют все запахи готовки и жир с вашей кухни и выносят ее наружу. Они всегда предпочтительнее бесканальных вытяжек. Но есть ситуации, когда вы не можете установить вытяжку. Мы рассмотрим это позже.

    Нужна ли мне вытяжка без воздуховода?

    Вот несколько причин, по которым вам может понадобиться вытяжка без воздуховодов:

    • Вы живете в квартире или кондоминиуме
    • У вас нет места для воздуховодов
    • Вы готовите 3 дня неделю или меньше.
    • Вы не можете позволить себе вытяжку с вытяжкой.

    Бесканальная вытяжка — универсальный вариант для вашей кухни. Вы можете установить его на стене, над островом или в индивидуальной вытяжке. Это не требует времени или денег, необходимых для установки вытяжной вытяжки, что может сделать ее ценным вариантом для вас.

    Нужна ли вытяжка для газовой плиты?

    Да. Газовые плиты сильно нагреваются и выделяют дым, поэтому вам понадобится кухонный вентилятор, который может выводить тяжелые выхлопные газы за пределы дома.Купите вытяжку не менее 900 CFM , чтобы воздух на кухне оставался чистым и свежим.

    Нужна ли вытяжка для электроплиты?

    Да, но она не должна быть такой мощной, как вытяжка для газовой плиты. Хотя электрическая плита не такая мощная, как газовая, она все же может выделять много тепла и жира. Купите вытяжку мощностью не менее 600 кубических футов в минуту для вашей электроплиты.

    Нужна ли вытяжка для индукционной варочной панели?

    Да.Индукционные варочные панели — это электрические варочные панели, поэтому ваша вытяжка не должна быть такой же мощной, как газовая. Наденьте на индукционную плиту вытяжку не менее 600 кубических футов в минуту. Больше CFM всегда лучше, но это не обязательно, потому что вы вряд ли будете выделять жир и дым во время готовки.

    Как и электрические варочные панели, индукционные варочные панели не используют природный газ для нагрева пищи. Но, в отличие от электрических варочных панелей, индукционные варочные панели нагреваются, передавая электричество от медных змеевиков прямо на сковороду.Это сохраняет конфорку прохладной на ощупь и нагревает пищу более эффективно, чем обычная электрическая плита.

    Нужна ли мне вытяжка для барбекю?

    Да. Грили-барбекю выделяют большое количество тепла, жира и дыма. Чтобы не допустить этого в вашем открытом патио, купите уличную вытяжку 1200+ CFM . Иногда вы будете готовить барбекю по часу или больше. При длительном приготовлении пищи важно иметь соответствующую вентиляцию.

    Нужна ли мне вставка вытяжки?

    Если вы создаете вытяжку на заказ, вам понадобится вставка для вытяжки.Вставка для индивидуальной вытяжки защищает его от жира и грязи. Это также улучшает качество вашего воздуха за счет удаления выхлопных газов из кухонной посуды и других загрязняющих веществ за пределы вашего дома.

    Вытяжки по индивидуальному заказу станут прекрасным дополнением вашего дома. Они позволяют скрыть вытяжку, что популярно, если вам нравится минималистичный вид.

    Узнайте больше о вставках для вытяжек и о том, какая вставка подходит именно вам, в этой статье.

    Требуется ли вытяжка по нормам?

    В зависимости от того, где вы живете, по кодам может потребоваться вытяжка.В штатах, а иногда и в городах могут быть ограничения на то, что вы можете и не можете устанавливать у себя дома. Точно так же, если вы живете в квартире или кондоминиуме, домовладелец может потребовать от вас установить вытяжку.

    Узнайте, требуется ли вытяжка по строительным нормам в вашем районе, прямо здесь.

    Безопасно ли готовить без вытяжки?

    Вытяжка значительно улучшает качество воздуха в вашем доме. По данным Агентства по охране окружающей среды (EPA), качество воздуха в помещении является основной причиной многих проблем со здоровьем, включая, помимо прочего:

    1. Раздражение глаз, носа и кожи
    2. Головокружение
    3. Тошнота
    4. Боль в груди
    5. Симптомы, похожие на грипп

    Исследования показали, что приготовление пищи, особенно с использованием газовых плит, производит опасные химические вещества, которые могут нанести вред вашему здоровью в долгосрочной перспективе.Помимо дыма, пара и жира, некоторые из этих токсинов включают оксид углерода, диоксид углерода и диоксид азота. Итак, важно иметь соответствующую вентиляцию.

    Чтобы узнать больше о безопасности вытяжки, ознакомьтесь с нашей статьей «Безопасно ли готовить без вытяжки?»

    Какие бывают типы вытяжек?

    Если вам интересно, нужна ли вам вытяжка, возможно, вам интересно, какой тип вытяжки лучше всего подходит для вас. Наиболее распространенные вытяжки — это настенные вытяжки, а также вытяжки под шкафом, островком, вставками и уличными вытяжками.Чтобы узнать больше о различных типах вытяжек, ознакомьтесь с нашим полным списком.

    Какой тип вытяжки мне нужен?

    Тип вытяжки зависит от того, где вы установили кухонную плиту. Если он стоит у стены, вам понадобится настенная вытяжка. Если он находится под шкафами, вам понадобится вытяжка под шкафом. Если ваша вытяжка находится над островом, используйте вытяжку с островной вытяжкой. Если вы установили в доме нестандартную вытяжку, купите вставку для вытяжки. Наконец, для уличных кухонь купите уличную вытяжку.

    Как выбрать вытяжку

    Теперь, когда вы выяснили, нужна ли вам вытяжка или нет, пришло время купить ее. Есть много вещей, которые нужно учесть. Мы разобрали их все в этом коротком видео.

    Если у вас есть какие-либо вопросы о вытяжках, звоните в Proline по телефону (877) 901 — 5530. Мы будем рады помочь.

    Вытяжка какого размера мне нужна?

    Вам нужна вытяжка, которая как минимум на шесть дюймов больше, чем ваша вытяжка для внутренней кухни.Для уличной кухни купите вытяжку, которая как минимум на 12 дюймов больше, чем ваш диапазон.

    Это один из самых частых вопросов, который мы слышим от клиентов Proline Range Hoods. Для получения дополнительной информации о размере вытяжки посетите эту страницу часто задаваемых вопросов.

    Обзор

    Надеюсь, мы помогли вам решить, нужна ли вам вытяжка для вашей кухни. Как правило, вытяжка выгодна всем. Некоторым людям может понадобиться один больше, чем другим, потому что они часто готовят или любят продукты с сильным запахом.Но улучшение качества в помещении приносит пользу всем, особенно с учетом того, что исследования показали, что американцы проводят почти 90% своего времени в помещении.

    Дополнительные сведения о наших руководствах по вытяжкам можно найти по ссылкам ниже.

    Статьи по теме

    Требуется ли вытяжка по нормам?

    Нужен ли вытяжной колпак для электроплиты?

    Лучшие вытяжки для газовых плит

    Что следует и не следует носить в сауне?

    Традиционная сауна возникла в Финляндии, но в настоящее время у нас может быть больше других вариантов, включая инфракрасную сауну, парную или переносную сауну.

    Как вы, наверное, знаете, основная цель сауны — улучшить ваше эмоциональное состояние и физическое благополучие. Однако один из важнейших вопросов — что надеть в сауне, если вы решите ею воспользоваться. Давайте вместе раскроем тайну.

    Подумайте о своих предпочтениях

    Вы не поверите, но ваш первый шаг перед тем, как войти в сауну, — это полностью раздеться и принять душ. Необходимо снять пыльную и грязную одежду и обувь, которые вы носили в течение рабочего дня.

    Если вы войдете в сауну в повседневной одежде, тепло выбрасывает в воздух грязь и пыль. Следовательно, это уменьшит пользу, которую вы можете получить от сауны.

    После этого вы должны решить, что надеть или чего не надевать в течение этих 10–45 минут. В основном это будет зависеть от вашего отношения к социальным нормам и личному комфорту.

    Если вас не волнуют условности, снимите одежду и позвольте каждой части вашего тела ощутить преимущества высоких температур и последующего потоотделения.Конечно, об одежде можно не беспокоиться, если у вас есть собственная домашняя сауна. В этом случае ощутите преимущества использования сауны обнаженной.

    В противном случае вам следует решить, что надеть, сидя в общественной сауне. Каким бы ни был ваш выбор, вы обязательно должны следовать простым правилам: носить как можно меньше одежды и избегать неправильных вещей.

    Ваша цель должна состоять в том, чтобы расслабиться и получить как можно больше пользы от сауны. Какой смысл проводить время, чувствуя себя неудобно или смущенно?

    Носите правильную одежду в сауне

    1.Купальник

    Купальник — это практичное решение, но оно может быть опасным для здоровья. Как и любая другая одежда из ткани ПВХ, она не дает вашей коже дышать. Не говоря уже о возможности плавления и выделения токсичных химикатов и паров при высоких температурах.

    Кроме того, этот изоляционный материал заставит вас чувствовать себя некомфортно после того, как вы проведете некоторое время на жаре. Вам не понравится носить что-то, поглощающее слишком много тепла.

    Поэтому по возможности следует выбирать свободный купальный костюм из натуральных волокон. Такой материал обеспечит лучшую вентиляцию во время сидения в сауне.

    Также будьте осторожны, чтобы не носить купальник с металлическими деталями, чтобы они не нагрелись и не обожгли кожу.

    2. Полотенце

    Независимо от того, используете ли вы купальный костюм или нет, в сауне вам понадобится полотенце. В принципе, если вы не хотите, чтобы ткани из ПВХ касались вашей кожи, когда вы наслаждаетесь теплом, полотенце — это все, что вам нужно.В противном случае вы можете носить купальник, но также используйте мягкое полотенце, чтобы положить его на скамейку, прежде чем сесть.

    Финны считают, что только полотенце вокруг талии — единственный способ получить незабываемые впечатления. Этого будет достаточно, чтобы защитить вашу конфиденциальность и скамейку от пота и распространения бактерий.

    Мой совет — выбирать полотенце из хлопка. Этот материал полностью впитает ваш пот и поможет вам чувствовать себя комфортно.

    3. Что-то из хлопка

    Если вы чувствуете, что купальника вам недостаточно или вы хотите его избежать, вы можете надеть что-нибудь удобное из хлопка.Классическая футболка оверсайз, свободная хлопковая накидка и шорты — всегда отличный выбор для сауны.

    Они поглотят излишки тепла и позволят коже свободно дышать. Всегда носите чистую одежду, наденьте ее непосредственно перед тем, как попасть внутрь. Имейте в виду, что такая одежда не означает, что вам следует избегать ношения полотенца в сауне.

    Напротив, если полотенце как покрывало вам не нужно, нужно будет положить его на скамейку и сесть на нее. Таким образом, вы обезопасите себя от бактерий и одновременно очистите сиденье.

    Еще один совет! Старайтесь избегать тесного нижнего белья, особенно бюстгальтера, чтобы избежать дискомфорта, который может вызвать тесная одежда в салоне с высокой температурой и влажностью.

    4. Люфа

    Некоторым пользователям нравится использовать мочалку для очистки сухой, омертвевшей кожи во время посещения сауны. Да, это потрясающе и очень полезно для вашей кожи, но вы должны дважды подумать, прежде чем использовать его.

    Использование люфы в частной переносной инфракрасной сауне — это нормально, но мыть тело в общественной сауне невежливо по отношению к другим пользователям, не так ли?

    5.Обувь

    Никогда не надевайте обувь во время посещения сауны, особенно на открытом воздухе. Вы можете носить сандалии для душа, чтобы не ходить босиком по скользкой плитке, но вам нужно снять их, как только вы попадете внутрь.

    Ношение обуви, когда вы сидите на скамейке, является невежливым по отношению к другим людям, которые делят эту сауну с вами. Крайне грубо ставить сандалии для душа на нижнее сиденье, лежа на верхнем.

    Чего следует избегать в сауне

    Используете ли вы традиционную или инфракрасную сауну, есть вещи, которые нельзя приносить внутрь, в том числе:

    • Грязная и плотно прилегающая одежда — Неудобно позволять теплу разжижать пыль и выпускать ее в воздух.
    • Спортивная одежда и спортивный костюм — Всякая одежда из ПВХ — неправильный выбор при использовании сауны, так как она может расплавиться при высокой температуре.
    • Металлические украшения с пирсингом — Они нагреваются и могут пораниться.
    • Лосьоны и кремы — Они закупоривают поры и мешают коже свободно дышать

    Заключение

    Ходить в сауну обнаженным — это гигиенично и, вероятно, лучший выбор.Нет другого способа получить максимальное удовольствие и ощутить все преимущества потоотделения. Лучше всего, если вы войдете в сауну голым, вам не нужно беспокоиться о том, что надеть. Ответ прост — ничего!

    К сожалению, большинство из нас сомневается в этом нестандартном подходе. Если вы относитесь к тем людям, которым неудобно носить ничего в общественном месте, у вас есть несколько вариантов. В общем, единственное, что имеет значение, — это получить лучшее, что предлагает сауна.

    Нужна вытяжка для посудомоечной машины | Блог

    Посудомоечные машины — это большие инвестиции для любого предприятия общественного питания, поэтому многие стараются срезать углы там, где это возможно, при этом получая при этом долговечные и качественные устройства. Пытаясь сэкономить копейки, многие обращаются к сокращению аксессуаров, чтобы уложиться в свой бюджет.Когда дело доходит до посудомоечной машины, первое, на что обращают внимание владельцы, — это вытяжной колпак. Поэтому напрашивается вопрос: «Действительно ли мне нужно иметь вытяжной колпак для моей посудомоечной машины?»

    Во-первых, необходимо знать, что вытяжка на самом деле делает для посудомоечной машины. Для высокотемпературных посудомоечных машин дверного типа требуется отвод пара или водяного пара, выделяемого при открытии дверцы. Без вытяжки для сбора пара ваша кухня превращается в летнюю сауну! Отказавшись от вытяжки, вы сэкономите деньги заранее, но со временем неизбежно заплатите эти деньги в счетах за кондиционирование воздуха.Фактически, во многих областях для начала необходимо установить вытяжной колпак вместе с посудомоечной машиной. То есть, если вы не приобретете модель без вентиляции.

    Посудомоечные машины без вентиляции — это путь будущего. Поскольку нет вентиляции, нет необходимости в воздуховодах для вытяжного шкафа, что позволяет сэкономить примерно 3500 долларов на установке вентиляционных отверстий и 776 долларов в год на эксплуатационных расходах на HVAC. Для ресторанов и предприятий общепита с ограниченным пространством также может оказаться полезным отсутствие вытяжки!

    А система рекуперации энергии помогает ежедневно экономить дополнительные деньги за счет использования тепловой энергии, которую машина уже вырабатывает — тепла, которое в противном случае просто отводилось бы наружу.Как насчет «бесплатного» источника горячей воды в дополнение к оборудованию для производства горячей воды. Это очень серьезная сумма, которую ресторан на 100–150 мест может «держать в кармане».

    Высокотемпературная система AM Select Ventless Хобарта описывается следующим образом:

    Вентилятор обеспечивает циркуляцию воздуха из камеры через змеевики теплообменника, заполненные холодной водой. Разница в температурах приводит к конденсации водяного пара и предварительному нагреву входящей воды до 140 ° F, уменьшая количество энергии, необходимое для достижения требуемой температуры воды для ополаскивания 180 ° F.Система рекуперации энергии позволяет использовать подачу холодной воды и использует линию горячей воды только один раз для первоначального заполнения. После завершения 30-секундного цикла конденсации световой индикатор цикла сигнализирует, что машина готова к разгрузке, а затем процесс повторяется.

    Сделайте одолжение себе и своему кошельку, подумав о посудомоечных машинах без вентиляции для вашей кухни.

    LENNY TELLER

    Контракт / Дизайн / Инжиниринг

    CKitchen.com

    E Friedman Associates

    (917) 335-1127

    lenny @ efriedman.com

    Плюсы и минусы при установке вытяжек на островах | Руководства по дому

    Если у вас есть кухонный остров, вы можете установить варочную панель и вытяжку в соответствии с вашими потребностями в приготовлении пищи. Для установки вытяжки обычно требуется профессиональная помощь, чтобы убедиться, что она соответствует спецификациям производителя и имеет надлежащие воздуховоды. Островные вытяжки хорошо подходят для большинства кухонных островков и планировок кухонь, если только вытяжка не заставляет кухню чувствовать себя тесновато. Механические проблемы обычно возникают только при неправильной установке островных вытяжек.

    Преимущества плавильного котла

    Основным преимуществом автономной кухонной вытяжки является ее центральное расположение на кухне. Он представляет собой центр для приготовления пищи, развлечений и общения в одной из наиболее часто используемых комнат в доме. Вы не хотите, чтобы дым и пар поглощали вашу зону готовки, а вытяжка обеспечивает надлежащую вентиляцию. Вы также можете установить сиденья вокруг своего островного кухонного гарнитура и вытяжку для близких, интимных обедов с друзьями и семьей. Вытяжки делают заметное впечатление в комнате и доступны в различных размерах, цветах и ​​материалах.

    Больше места — больше гибкости

    Типичные плиты и вытяжки, не относящиеся к острову, обычно располагаются вдоль внешних стен на кухне, оставляя мало места для совместного приготовления пищи несколькими людьми. Площадь прилавка часто ограничена, что затрудняет организацию, приготовление и приготовление пищи в одном помещении. С островной плитой и вытяжкой у вас есть прогулочная, а не линейная зона для приготовления пищи, которая более просторна и удобна для коллективного приготовления пищи. Установка вытяжки позволяет готовить, тушить, тушить и жарить продукты так же, как и на варочной панели, не относящейся к острову, только у вас будет больше места для передвижения.

    Неудачная установка

    Недостатком установки островной вытяжки является вероятность того, что подрядчики и установщики могут нарушить процедуру. Серьезной ошибкой при установке вытяжки является игнорирование того, чтобы вытяжной канал выходил наружу. Завершение воздуховода в замкнутом пространстве, например на чердаке, может привести к проблемам в работе вытяжки. Отсутствие противодавления снижает эффективность вытяжки, затрудняя удаление нежелательных паров и взвешенных в воздухе остатков жира.Кроме того, отвод теплого влажного воздуха с кухни на чердак приводит к росту плесени. Еще один недостаток монтажа — ненадежные электрические соединения; вытяжка с оголенными проводами должна быть зашита в соответствии со спецификациями производителя. Это помогает подключить островную вытяжку к собственной выделенной электрической линии.

    Выше — не всегда лучше

    Возможный недостаток установки островной вытяжки — это требования к высоте. В маленькой кухне с низкими потолками островная вытяжка может ограничивать обзор с одной стороны кухни на другую или через кухню в соседние комнаты.По словам Futuro Futuro, подрядчики обычно устанавливают вытяжки на высоте от 26 до 30 дюймов над плитой, хотя они могут достигать высоты от 36 до 18 дюймов, если производитель разрешает такую ​​высоту. Если вы попытаетесь увеличить обзор вокруг капюшона, подняв его, он может недостаточно вентилировать пространство. Воздух от приготовления пищи рассеивается и не поднимается линейно, что увеличивает необходимость располагать вытяжку достаточно близко к варочной панели для отвода пара, дыма и дыма.Вы также не хотите, чтобы вытяжка с подсветкой была установлена ​​настолько высоко, что освещение будет рассеиваться, что затрудняет обзор вашей рабочей зоны. Также трудно добраться до органов управления вытяжкой и очистить ее, если она слишком высока.

    Ссылки

    Биография писателя

    Как разработчик учебной программы и преподаватель, Кристин Такер за многие годы получила удовольствие от множества заданий по английскому, которые она прочитала (и оценила!). Ее опыт работы в качестве вице-президента консалтинговой компании по вопросам энергетики дал ей возможность изучить деловую литературу и HR.Такер имеет степень бакалавра и диплом преподавателя в Огайо.

    Важные соображения, которые помогут вам выбрать

    Паровой душ и сауны часто называют одним и тем же, объединяя их в одну целую, как полезную для здоровья спа-процедуру, основанную на тепле, которую вы можете установить у себя дома. Но на этом сходство между ними по сути и заканчивается: опыт их использования разный, польза для здоровья разная, и даже установка, конструкция и стоимость сильно различаются.Итак, сегодня я хочу немного прояснить существующую дезинформацию и честно взглянуть на факторы, которые следует учитывать при выборе между ними.

    Что такое сауна?

    Сауны сделаны из дерева, а иногда и из стекла, с электрическими каменками Hot Rock, производящими сильное сухое тепло (от Markay Johnson Construction).

    Сауны полностью деревянные, с деревянными дощатыми стенами, полом и потолком, а также деревянными. скамейки вдоль стен и спроектированы так, чтобы они стояли отдельно.Электрическая или газовая (или, в традиционных версиях, пожарная) каменка для сауны, покрытая вулканическими породами, используется для повышения температуры внутри сауны примерно до 150-200 градусов по Фаренгейту. Можно полить камни водой, чтобы образовался пар, но уровень влажности обычно составляет 10-30%. Этот сухой жар позволяет безопасно нагреть сауну до гораздо более высоких температур, чем паровой душ.

    Что такое паровой душ?

    Паровые бани, как правило, полностью облицованы плиткой и спроектированы так, чтобы быть водо- и паронепроницаемыми, чтобы задерживать водяной пар внутри и предотвращать его повреждение (от Alderson Construction, фото Мэтью Миллмана)

    И наоборот, паровые души обычно изготавливаются из непористых материалов, таких как плитка или из стекла, и, как правило, включают в дизайн обычные душевые.В то время как нагреватели сауны расположены внутри сауны, парогенераторы обычно размещаются снаружи, в шкафу или туалете в пределах 25-60 футов от душа. Когда используется паровой душ, генератор наполняет водой и кипятит ее, нагнетая пар в душевую кабину через небольшую паровую головку, обычно расположенную рядом с основанием душа. Поскольку во время использования паровые души имеют влажность около 100%, они должны оставаться при более низкой температуре (обычно от 110 до 115 градусов по Фаренгейту), чтобы предотвратить ожоги.Влажность заставляет тело воспринимать это влажное тепло как более горячее, чем оно есть на самом деле, поэтому паровая баня кажется такой же горячей, как сауна, несмотря на более низкую температуру.

    Цех парогенераторов:

    Польза для здоровья

    Сауны обеспечивают интенсивное и сильное тепло для улучшения циркуляции крови и детоксикации, в то время как более низкое влажное тепло паровой бани способствует здоровью органов дыхания (от Advanced Renovations Inc.)

    Поскольку и сауны, и паровые души зависят от тепла, они разделяют многие из них. такая же польза для здоровья.Оба помогают улучшить кровообращение и расслабление мышц, и оба могут помочь облегчить боли. Но разница в температуре и влажности имеет значение. И сауны, и паровые бани способствуют потоотделению, что может помочь организму вывести токсины и улучшить здоровье кожи. Но более высокая температура и более сухие условия в сауне вызывают большее потоотделение, чем паровая баня. С другой стороны, высокая влажность паровой бани может помочь решить проблемы с дыханием, улучшить дыхание и прочистить горло и носовые пазухи.

    Установка

    Домашние сауны могут быть спроектированы и построены по индивидуальному заказу, но базовые комплекты для сауны очень удобны для самостоятельной работы, могут быть установлены практически в любом месте и часто имеют индивидуальный размер, чтобы соответствовать пространству (дизайнерским центром Paoli) похоже, практические аспекты установки начинают сильно различаться. Сауны полностью автономны. За некоторыми исключениями, они не нуждаются в дренаже или дополнительных вентиляционных устройствах, они в значительной степени герметичны и не производят достаточно влаги, чтобы вызвать повреждение водой или появление плесени или грибка.Их можно установить в помещении или на улице, и они часто продаются в виде комплектов, которые может легко собрать средний опытный мастер. Фактически, за исключением того, что для подключения нагревателя требуется электрик, весь процесс строительства сауны чрезвычайно прост и минимально инвазивен.

    Установка парового душа требует тщательного предварительного планирования, нескольких дополнительных шагов, а зачастую и специальных деталей и профессиональной установки, но конечный результат может значительно повысить ценность вашего дома (от Markay Johnson Construction)

    Встроенные паровые души на С другой стороны, они обязательно должны быть частью более крупного проекта, так как они должны быть построены от черного пола.Вода является основным фактором при создании парового душа: пол, стены и потолок душа должны быть хорошо гидроизолированы еще до укладки плитки. Потолок душа должен быть достаточно низким (не более 8 футов), чтобы не перегружать парогенератор, и должен иметь наклон, чтобы конденсат скатился в стороны, а не цеплялся за потолок или капал в середину. душ. Паровой душ должен быть полностью закрыт герметичными, паронепроницаемыми дверцами для душа, чтобы предотвратить выход влаги, и даже в этом случае ванная комната в целом должна иметь очень и очень эффективную вентиляцию, чтобы водяной пар не причинял вреда. в прилегающую территорию.

    Распределение / расположение

    Сауны легко построить, достаточно большие для толпы, и они являются отличным дополнением к бассейну, так как вы можете быстро охладиться в воде между сеансами нагрева (от MCM Construction Inc.)

    Еще одно важное соображение — сколько места в вашем паровом душе или сауну собираюсь заняться. Оба типа доступны в самых разных размерах, от небольших стойл, достаточно больших для одного, до гораздо более крупных павильонов, в которых могут поместиться сразу несколько человек. Сауны спроектированы с изолированными стенами, и это в сочетании с использованием электрического обогрева означает, что они могут быть довольно большими (вмещать шесть и более человек) без нагрузки на обогреватель.А поскольку они устанавливаются отдельно, у них гораздо больше свободы, чтобы разместить их в некоторых частях дома, помимо ванной комнаты, или даже на открытом воздухе.

    Хотя паровые бани должны быть закрытыми, они не должны быть большими, что делает их идеальным предметом роскоши для небольшой ванной комнаты (от Synthesis Inc.).

    Паровые души, с другой стороны, более эффективны и немного более компактны. пробелы. Хотя вполне возможно спроектировать паровой душ, в котором поместится больше людей, чем больше пространство, тем больше потребуется парогенератор и тем больше воды он будет использовать.Тем не менее, поскольку паровые души предлагают полную функциональность стандартного душа, их можно установить практически в любой ванной комнате, где есть место для отдельно стоящего душа. В то время как сауны должны устанавливаться отдельно, паровые души можно легко масштабировать, чтобы они соответствовали имеющемуся пространству. Дополнительная функция душа также позволяет быстро охладить, смыть и выпустить весь пар после того, как вы закончите.

    Готовые модели

    Этот предварительно собранный паровой душ включает в себя десять распылителей для тела, гидромассажную ванну с 30 струями, два ручных душа, встроенные средства санитарии, обогрева и ароматерапии и даже ЖК-телевизор и звуковую систему.

    И сауны, и паровые души доступны в предварительном исполнении. сборные, отдельно стоящие модели.Что касается сауны, покупка предварительно собранной не будет означать огромной разницы в готовом продукте (даже модели, которые используют инфракрасное, а не электрическое отопление, по-прежнему работают примерно так же), но сэкономит вам время, труд и электрические работы, так как их часто можно просто подключить к электросети. Но предварительно собранные паровые души устраняют многие из основных недостатков встроенных паровых душей. Поскольку они представлены в виде единого прочного, водонепроницаемого, паронепроницаемого блока, их можно установить так же, как традиционную душевую кабину или ванну.Вам все равно нужно убедиться, что ванная комната хорошо вентилируется, но вам не придется полностью откапывать и перестраивать всю ванную комнату, а душ и ванну можно объединить в одно целое. К сожалению, они не всегда выглядят так же роскошно, как паровой душ, облицованный плиткой, но их гораздо проще установить и они намного дешевле.

    Торговые паровые душевые кабины:

    Что вы ищете в паровой бане или сауне? Вы предпочитаете влажное или сухое тепло? Дайте мне знать о вашем проекте в комментариях ниже!

    Сколько кубических футов в минуту мне нужно для вытяжки

    Что такое CFM для вытяжек?

    кубических футов в минуту означает перемещение воздуха в кубических футах в минуту.Проще говоря, это количество воздуха, которое вентилятор вытяжного шкафа может удалить через свой фильтр каждую минуту. Вентилятор должен быть достаточно мощным, чтобы покрывать зону приготовления пищи и всасывать все потенциальные загрязнения, но не настолько громким, чтобы вам казалось, будто вы готовите рядом с реактивным двигателем.

    Как правильно рассчитать CFM для вашего дома

    Вы можете рассчитать CFM по-разному, учитывая размер вашей кухонной плиты, размер комнаты, планировку вашей кухни и различные типы вытяжек, которые вы рассматриваете.Вот что нужно учитывать:

    ✦ Тип вытяжки
    ✦ Тип печи — электрическая или газовая
    ✦ Размер помещения
    ✦ Воздуховод

    Вытяжные вытяжки для электрических варочных панелей

    Настенные вытяжки и вытяжки под шкафами –100 кубических футов в минуту на каждый погонный фут варочной панели. Наиболее распространенные типы варочных панелей имеют ширину 30 дюймов или 2,5 дюйма. Чтобы соответствовать рекомендуемым требованиям CFM, вам понадобится вытяжка на 250 CFM.

    Пример: плита шириной 2,5 дюйма x 100 куб. Футов в минуту = 250 куб. Футов в минуту

    Островные вытяжки — 150 кубических футов в минуту на каждый погонный фут варочной панели.Из-за открытого характера кухонной островной плиты вам потребуется дополнительная мощность. Как правило, для той же 30-дюймовой варочной панели вам понадобится вытяжка с расходом 375 кубических футов в минуту.

    Пример: варочная панель шириной 2,5 дюйма x 150 кубических футов в минуту = 375 кубических футов в минуту

    Хотя мы смоделировали варочную панель среднего размера, ваша плита может быть как 20 дюймов, так и шириной 60 дюймов коммерческой модели. Для уверенности измерьте или сверьтесь со спецификациями в руководстве пользователя.

    Вытяжки для газовых плит

    Газовая плита может обогреть комнату больше, чем электрическая плита.Если у вас газовая плита, разумно выбрать вытяжной вентилятор с более высоким CFM.

    Тепловая мощность измеряется в BTU, что означает британские тепловые единицы. Одна БТЕ — это количество энергии, необходимое для нагрева или охлаждения 1 фунта воды на 1 ° F на уровне моря. Каждая конфорка на вашей варочной панели имеет рейтинг BTU (см. Руководство пользователя).

    Чтобы рассчитать CFM для газовой плиты, добавьте значения BTU для всех горелок. Обычно обычно от 5000 до 15000 на одну горелку, а стандартная четырехконфорочная плита составляет около 40 000 БТЕ.Разделите полученную сумму на 100, чтобы определить необходимый вам CFM.

    Пример: 40000 БТЕ ÷ 100 = 400 кубических футов в минуту вытяжной вентилятор или выше

    Размер помещения для вытяжек

    Далее рассмотрим размер комнаты. Тенденция к открытой планировке кухни и более высоким потолкам влияет на степень распространения неуловленных твердых частиц. Эффективная вытяжка должна обеспечивать обмен воздухом на кухне каждые 4 минуты (15 раз в час) по объему, чтобы воздух в помещении оставался чистым.

    Например, если у вас дом открытой планировки, ваша кухня может располагаться в комнате размером 20 на 20 футов с 10-футовыми потолками.

    20 ’x 20’ x 10 ’= 4000 кубических футов

    Чтобы определить объем кубических футов в минуту, необходимый для кухни вашего размера, разделите кубические футы на 4 (минуты)

    4,000 ÷ 4 = вытяжка 1000 CFM (или выше)

    Воздуховоды

    Наконец, вам нужно подумать о ваших воздуховодах. Поскольку ваш вентилятор должен втягивать воздух через фильтр и выводить его через воздуховод к вентиляционному отверстию, длина воздуховода является дополнительным соображением. Обычные воздуховоды круглые и около 6 дюймов в диаметре. На каждый фут трубы добавьте один дополнительный кубический фут в минуту.Если труба имеет колено, добавьте 25 кубических футов в минуту для каждого плюс 40 кубических футов в минуту для заглушки.

    Как выбрать номер CFM

    Какой расчет является правильным с учетом всех различных факторов? Простой. Выберите самый большой номер ОВЛХ. Выбирайте вытяжку, которая предлагает всю необходимую мощность и бесшумную работу, которая поможет вам сохранить рассудок. Другие функции, на которые стоит обратить внимание, включают регулируемую скорость вращения вентилятора, защитный перегородочный фильтр для посудомоечной машины, работу с сенсорной панелью, энергосберегающую светодиодную подсветку и, конечно же, стиль вытяжки, который соответствует вашей эстетике.

    Вытяжки

    Hauslane предлагают высокопроизводительные вытяжки, которые подходят для большинства кухонь. Воздуходувки в вытяжках Hauslane приближаются к профессиональному уровню или превосходят его. Это сохранит ваш дом здоровым и избавит от дыма и запаха даже при работе варочной панели на максимальной мощности.

    Другие факторы и вопросы, которые следует учитывать

    В идеале, вытяжка должна быть такого же размера, как и поверхность для приготовления пищи, иметь мощный бесшумный вентилятор, хороший фильтр и выход наружу. К сожалению, это не всегда так.Общие проблемы с вытяжкой включают:

    ✦ Отсутствие наружной вентиляции — в некоторых случаях, например, в печах, расположенных на внутренней стене многоквартирного дома, наружная вентиляция невозможна. В этом случае у вас, скорее всего, будет вытяжка без воздуховодов, которая, по сути, представляет собой вентилятор, который втягивает воздух для приготовления пищи через фильтр и выводит его обратно в комнату. Не все они созданы равными.
    ✦ Вытяжку необходимо чистить — Вытяжку необходимо регулярно чистить, чтобы она была эффективной, а фильтры нужно время от времени заменять или чистить.
    ✦ Без шума — Некоторые кухонные вентиляторы неэффективны. Они могут быть громкими, но на самом деле ничего не добиваются. У них просто нет ОВЛХ для выполнения этой работы.
    ✦ Вы забыли его включить. Для достижения наилучших результатов включайте вентилятор за 10-15 минут до включения плиты. Затем оставьте вентилятор работать примерно столько же после выключения плиты. Это увеличенное время работы улучшит возможности фильтрации и уменьшит количество загрязняющих веществ, которые вы можете вдохнуть.

    Опасности неиспользования вытяжного вентилятора на кухне

    Загрязнение воздуха в помещениях опасно для здоровья.В краткосрочной перспективе загрязнители могут вызывать приступы астмы, раздражать глаза, нос и горло, а также вызывать головные боли, головокружение и усталость. Временные эффекты обычно проходят сами по себе при ограниченном воздействии, но в долгосрочной перспективе проживание в доме с плохой системой вентиляции может привести к хроническим респираторным заболеваниям, сердечным заболеваниям, раку и даже смерти.

    Чем может помочь толстовка для сауны

    Несмотря на то, что они изготовлены из того же проверенного и надежного материала, костюм для сауны Kutting Weight и толстовка с капюшоном для сауны имеют свои уникальные особенности.Если вы ищете эффективный способ похудеть, нарастить мышцы и достичь телосложения своей мечты, возможно, вам стоит подумать о мужском худи для сауны или женском худи для сауны. Давайте посмотрим на удивительные преимущества, которые дает толстовка для сауны, помогая вам в достижении ваших целей в фитнесе.

    Быстрее повышает температуру тела

    Капюшон мужской толстовки для сауны и женский худи для сауны имеет решающее значение. Больше материала означает, что ваше тело покрыто большей частью.Это позволит вам быстрее достичь идеальной температуры тела. Более того, голова — одна из ключевых областей, реагирующих на перепады температуры. Накрыв голову капюшоном, вы заметите гораздо более эффективное повышение температуры тела, создав идеальную среду для белков теплового стресса.

    Белки высокого уровня теплового стресса

    Повышая температуру вашего тела до идеального уровня, мужская толстовка с капюшоном для сауны и женская толстовка с капюшоном для сауны эффективно увеличивают количество белков теплового стресса в вашем теле.Белки теплового стресса играют несколько ключевых ролей в похудании и наращивании мышечной массы. Эти белки защищают текущую мышечную массу, способствуют развитию мышечной массы, ускоряют метаболизм и поддерживают выработку гормона роста. (1)

    Повышенная скорость восстановления

    Мужская толстовка с капюшоном для сауны и женская толстовка с капюшоном для сауны могут ускорить ваше восстановление во время тренировки, а также после тренировки. Толстовка с капюшоном для сауны, которую носят во время тренировок, эффективно увеличивает способность вашего тела использовать энергию.Уменьшится потребность в истощении запасов гликогена, вместо этого вы сосредоточите свои запасы топлива на накопленных жировых клетках. (1, 2)

    Независимо от того, находитесь ли вы на пути к похуданию или набору мышечной массы, мужская толстовка с капюшоном для сауны и женская толстовка с капюшоном для сауны могут обеспечить более высокий уровень восстановления после тренировки. Улучшая кровоток, толстовка с капюшоном для сауны эффективно увеличивает общее потребление питательных веществ вашим организмом. Это обеспечивает мышцы материалом, необходимым для запуска процессов восстановления, что позволяет быстрее восстанавливаться.(1, 2)

    Увеличение мышечной массы

    Если вы хотите увеличить безжировую мышечную массу, то мужская толстовка с капюшоном для сауны и женская толстовка с капюшоном для сауны — именно то, что вам нужно. Когда вы носите толстовку с капюшоном, запасы белков теплового стресса в вашем организме резко возрастают. В результате происходят две ключевые вещи:

    • Синтез белка (общее присутствие белка) улучшен
    • Выделяется более высокий уровень гормона роста

    Синтез белка — ключ к наращиванию мышечной массы.Белки теплового стресса защищают текущие мышцы от деградации, способствуя анаболической среде или росту. Более того, белки теплового стресса также стимулируют выработку гормонов роста, таких как тестостерон, который является важным ингредиентом для наращивания мышечной массы. (1)

    Повышенная скорость метаболизма

    Одно из главных достоинств мужской худи для сауны и женской худи для сауны — это их способность повышать общий уровень метаболизма. Так же, как когда вы заходите в настоящую сауну, ваш пульс и скорость метаболизма улучшаются до 20%.Этот скачок метаболизма может помочь вам достичь ваших целей по снижению веса и измельчению. (3)

    Заключение

    Если вы готовы достичь поставленных перед собой целей, вам на помощь придут мужская худи для сауны и женская толстовка с капюшоном для сауны. Обладая рядом уникальных преимуществ, толстовка с капюшоном для сауны идеально подходит для любого мужчины или женщины, желающих похудеть, нарастить мышечную массу, тренироваться для занятий спортом или просто улучшить общее состояние здоровья. Оцените худи для сауны Kutting Weight сегодня!

    ССЫЛКИ

    1. Масаки Игучи, доктор философии, Эндрю Э.Литтманн, Массачусетс, Шуо-Сю Чанг, доктор философии, Лидия А. Вестер, бакалавр наук, Джейн С. Книппер, Р.Н., и Ричард К. Шилдс, доктор философии. Тепловой стресс и белки сердечно-сосудистой системы, гормонального фона и теплового шока у людей. J Athl Train. 2012 март-апрель; 47 (2): 184–190.
    2. Кинг Д.С., Костилл Д.Л., Финк В.Дж., Харгривз М., Филдинг Р.А. Мышечный метаболизм во время упражнений в жару у неакклиматизированных и акклиматизированных людей.