Как построить щитовую баню своими руками: Каркасно-щитовая баня своими руками — как сделать (+ фото)

Щитовая баня своими руками

Второй самой популярной частной постройкой после дома на постсоветском пространстве является баня. С усовершенствованием и удешевлением современных технологий баню стало реально построить практически каждому. Популярны бани не только из блоков или кирпича, но и каркасно щитовые бани.

Небольшая щитовая банька на даче

Плюсы и минусы

Щитовая баня пользуется спросом по нескольким причинам. Перечислим основные из них:

1. Дешевизна строительства.
2. Быстрота возведения.
3. Нет необходимости ждать летнего сезона.
4. Фундамент может быть самым дешевым и простым.
5. Огромную часть работ можно выполнить своими руками.

Однако и минусы есть у щитовых построек. К примеру, если ваш участок окружен полями и лесами, то вероятность того, что вам предстоит долгая и трудная борьба с грызунами и прочими паразитами приближается к 100%. Вторым важным минусом является то, что любые щитовые постройки являются более пожароопасными, чем бани или дома из блоков или кирпича. В целом же, при строительстве каркасно-щитовых построек следует обратить внимание на многие мелочи – например, сорт древесины, состав пропитки, плотность утеплителя.

О минусах и плюсах щитовых построек также можно прочитать тут.

Щитовая баня на щитовой плите

Технология строительства

Если вы решили заказать на даче строительство бани, то выбирайте ту фирму, у которой есть свое производство. Таким образом, само строительство будет длиться быстро – минимальный срок составляет около трех дней. На предприятии по вашим размерам будут подготовлены основные элементы здания, то есть стены, которые будут потом доставлены на участок и собраны на готовый фундамент. Фундамент ставится как раз в тот момент, когда идет подготовка ваших стен. Кровля также может быть выполнена по щитовой технологии. Также баню можно построить своими руками.

Важно определиться с размерами

Что представляют собой щиты для строительства? Это укрепленный каркас, соединенный плитами, между которыми находится утеплитель. Если это пенополистирол, который наносится в жидком состоянии для последующего затвердения, то гидроизоляционные и пароизоляционные мембраны не нужны. Если же при создании щитов использовалась минеральная вата, то мембраны необходимо укладывать обязательно. Любая баня должна быть утеплена. Как это сделать — читаем тут.

Готовые щитовые стены устанавливаются на нижнюю обвязку фундамента, которую предварительно гидроизолируют.

В результате каркасно щитовая баня собирается как конструктор, экономя вам время и деньги.

Баня из щитов, сделанных на производстве

Проектировка бани

Перед строительством необходимо сделать план бани. Проекты есть в открытых источниках в интернете, поэтому для простой небольшой бани вполне подойдет типовой проект. Основные помещения, которые следует делать в бане:

• парная
• душевая
• комната отдыха

Каждая из комнат имеет свои особенности, как в применяемых материалах, так и в конфигурации внутренних элементов. Центральное место в бане занимает печь. Ее можно располагать как в самой парилке, так и выносить в комнату отдыха. Оба способа имеют как свои плюсы, так и минусы.

Примерный проект бани

При проектировке бани также стоит обратить внимание на вентиляционные отверстия. Отсутствие вентиляции является причиной отравления людей угарным газом. Вентиляционное отверстие устанавливается над полом, чтобы через него чистый и более холодный воздух поступал внутрь, а через отверстие повыше горячий отработанный воздух выходит наружу.

Фундамент и отделка

Фундамент для небольшой бани чаще всего делается либо плиточным, либо заливается стяжка по грунту и потом кладется пол, либо свайный или свайно-винтовой. Выбор типа фундамента зависит от размеров и общего веса будущего строения. Подробнее об обустройстве фундамента для бани — в нашей статье.

Отделка бани вагонкой

Самый, наверное, удобный вариант – это свайный фундамент. Он имеет ряд плюсов: быстро возводится, не зависит от погодных условий, подходит для любых местностей. Если возле вашей бани имеется природный водоем или река, то другие виды фундамента могут давать усадку из-за повышенной влажности почвы. В данном случае свайный фундамент – самый лучший вариант.

Важно: Пол в щитовой бане имеет ряд особенностей. Не забывайте, что в душевой необходимо делать сток воды, да и в бане пол лучше сделать немного с уклоном, чтобы вода и листья стекали ближе к выходу.

В комнате отдыха полы могут быть любыми, однако деревянные из-за влажного воздуха могут разбухать. Самый лучший материал для пола и стен — это либо доска дуба, либо плитка. Однако помните, что плитка может сильно нагреваться.

Хорошо зарекомендовала себя вагонка из твердых сортов древесины. Единственное исключение – хвойные породы в местах, где температура воздуха выше среднего. Внешняя отделка может быть любой, подходящей для каркасных домов. Варианты рассмотрены здесь.

Подведение воды

Без подведения воды и электричества не бывает ни одной бани. Щитовая баня не исключение.

Чаще всего баня строится с подводом воды. Подключение здания к водопроводу позволяет в любое время года иметь в бане нужное количество горячей и холодной воды, и для этого даже не надо выходить на улицу. Согласитесь, это, конечно же, очень удобно.

Если участок, где планируется строительство, расположен на территории, где есть действующий водопровод, то все становится намного проще. Чтобы получить воду в бане, вам достаточно:

1. Получить у организации владельца водопровода технические условия на подключение к водопроводной сети.
2. Врезаться в существующую сеть в ближайшем колодце.
3. Провести водопроводные трубы к бане.
4. Сделать внутреннюю разводку труб в бане с установкой бака-аккумулятора горячей воды и сантехнических приборов.

Если водопровода на вашем участке не предвидится, то имеет смысл поставить скважину или колодец. Самый простой и дешевый способ – это устроить подачу воды из колодца, который сможет обеспечивать необходимое количество воды, достаточное для стирки и помывки в бане всех членов семьи.

Подводка воды от скважины

Чтобы вода из колодца поступала в баню, используются погружные насосы. Они бывают дорогие и дешевые, с разной мощностью, однако насос должен обеспечить достаточный напор для подъема воды из колодца и ее транспортировку к устройству нагрева. Горячую воду получают, применяя электронагреватель или бойлер на печной трубе. Далее теплая и холодная вода идет к водоразборным кранам.

Подводка воды с колодца

Чаще всего насос оснащен фильтром, защищающим рабочее колесо от попадания разного мусора, листьев, веток и камней.

Более подробная информация о каркасны банях и их строительстве здесь.

Щитовая баня своими руками | Строительный портал

Выбор материалов для строительства бани зависит от множества факторов. Если вам не нужно монументальное сооружение, способное прослужить многие десятилетия, а просто хочется иметь возможность попариться на собственном участке уже в ближайшее время, идеальной для вас будет щитовая баня — своими руками ее можно соорудить всего за пару недель. Благодаря относительной легкости конструкции такое строительство не нуждается в закладке мощного фундамента. Да и сам процесс возведения не требует специальных навыков. Нельзя сказать, что с ним справится абсолютный новичок, но если у вас есть хоть какой-то опыт, такая задача вам «по плечу».

1. Взвешиваем «за» и «против»
2. Выбираем проект щитовой бани
3. Устройство фундамента
4. Собираем каркас
5. Обшивка стен
6. Кровля
7. Наглядный пример

Взвешиваем «за» и «против»

Главными достоинствами этого вида бани можно смело назвать быстроту возведения и относительную дешевизну. К недостаткам же относится сравнительно короткий срок службы. Если баня из сруба прослужит вам всю жизнь, то щитовой хватит на 10-15 лет. Однако если дополнительно укрепить каркасные стойки и правильно обработать древесину, можно продлить срок ее службы на пару десятилетий.

Выбираем проект щитовой бани

Выбирая проект бани для своего участка, следует принимать во внимание следующие факторы:

• Размер бани. Он зависит от того, сколько человек будут париться здесь одновременно.
• Количество комнат. При желании, кроме парилки и предбанника вы можете разместить здесь небольшую гостиную или бильярдный зал.
• Оригинальность проекта. Все предприятия, занимающиеся изготовлением щитовых зданий, предлагают своим клиентам каталог типовых проектов. Безусловно, вы всегда можете заказать разработку и изготовление бани по вашим собственным чертежам, но стоить она будет на 30-50% дороже, чем типовая той же площади.

Нужно учитывать, что в стоимость типового проекта, как правило, входит доставка и сборка конструкции на вашем участке. Однако если вы решили что вам вполне по силам самостоятельно собрать такой несложный конструктор, как баня щитовая, цена значительно уменьшится.

Устройство фундамента

Небольшой вес конструкции позволяет устанавливать ее на столбчатый фундамент. Количество столбов зависит от размера бани и ее веса. В любом случае столбы должны быть под углами здания, под краями внутренних стен и в местах их пересечения.

Фундамент из асбестоцементных труб

Самый простой способ построить щитовую баню своими руками на столбчатом фундаменте – асбестоцементные трубы диаметром около 20см, заполненные бетоном.

• Для заливки такого фундамента необходимо пробурить в грунте отверстия, глубиной от 1 до 1,5 метров.
• На дно заливаем железобетонную «подушку». Затем устанавливаем в яму трубу, проверяем ее расположение уровнем и производим обратную засыпку песком.
• Заливаем бетон и ждем его полного застывания.

Важно! На пучинистых грунтах внутрь трубы устанавливаем заранее связанную армировочную решетку.

Столбчатый фундамент со съемной опалубкой

Еще один достаточно простой и экономичный способ заливки легкого столбчатого фундамента – съемная опалубка из кровельного железа:

• Берем лист кровельного железа и сворачиваем его в трубу нужного диаметра. Привариваем две ручки из толстой проволоки или прута.
• Готовим яму несколько большего диаметра, чем диаметр получившейся «трубы».
• Вставляем опалубку в отверстие в земле и устанавливаем по уровню.
• Производим обратную засыпку мелким песком.
• Устанавливаем внутрь опалубки армировочную решетку.
• Вливаем в трубу 2-3 ведра бетонной смеси.
• Удерживая опалубку за ручки, поднимаем ее вверх на 30-40см.

Важно! Для облегчения процесса можно слегка раскачивать трубу, но перед следующим этапом заливки нужно снова выставить ее по уровню.

• Снова заливаем несколько ведер раствора и поднимаем опалубку.
• И так до тех пор, пока столбик не поднимется до нужного уровня. Производя заливку выше уровня почвы, необходимо дать раствору «схватиться» и только потом снимать опалубку.

 Именно на этом этапе можно заложить крепления для будущей обвязки. Для этого в свежий раствор необходимо вставить шпильки с резьбой.

Дальнейшие работы производяться только спустя 2 недели. В этот период фундамент должен быть накрыт рубероидом или плотной мешковиной, а в очень жаркую погоду его нужно регулярно поливать водой.

Собираем каркас

От того, насколько прочным и долговечным будет каркас бани, во многом зависит срок ее службы. Как построить щитовую баню так, чтобы она прослужила несколько десятилетий? Прежде всего, всю подготовленную древесину необходимо обработать антисептиком. Это обеспечит дополнительную защиту от грибков и гниения. Часто в состав антисептиков входят и вещества, отпугивающие насекомых. Для снижения пожароопасности деревянного сооружения, все несущие конструкции и отделочные материалы лучше обработать антипиренами. Столбы фундамента нужно покрыть слоем гидроизоляции (рубероидом), которая не позволит древесине «тянуть» влагу из земли.

• Устанавливаем цокольную обвязку

В качестве цокольных балок нужно использовать брус из хвойных пород дерева с достаточно большим сечением – не менее 20см. Устанавливается обвязка следующим образом:

• Подготовленный брус укладываем на столбики фундамента по периметру и соединяем в углах методом «в полбревна». При этом в одном из брусьев удаляется половина толщины сверху, а в другом — половина толщины снизу. Затем пазы накладываются друг на друга и скрепляются.

• Когда все угловые соединения готовы, необходимо еще раз проверить правильность расположения обвязки — строительство щитовой бани требует точного соблюдения горизонталей и вертикалей. Корректировать высоту столба можно при помощи цементного раствора или дополнительным слоем гидроизоляционного материала.

Важно! Выравнивая цокольный брус цементным раствором, всегда кладите его под гидроизоляцию.

• Теперь крепим брус к фундаменту анкерами. Крепление должно входить в основание не менее чем на 10см.

Устанавливаем несущие стойки

Когда цокольная обвязка готова, крепим к ней несущие стойки. Они должны располагаться по углам здания и в местах крепления внутренних перегородок. Для несущих стоек следует использовать брус, толщиной около 10см. Крепить его к обвязке проще всего при помощи стальных уголков или вырубки.  Если же вы крепили обвязку нагелями, просто наденьте стойки на оставшиеся выпуски.

До момента монтажа верхней обвязки стойки держаться только снизу. Для того чтобы не создавать дополнительную нагрузку на крепления и не провоцировать возможный прекос нужно установить временные опоры, которые будут удерживать стойку в вертикальном положении.

Дополнительные стойки устанавливаются так же, как несущие. Разница состоит лишь в том, что для их изготовления можно использовать брус меньшего сечения. Шаг между дополнительными стойками – от 50см до 1м.

Монтируем верхнюю обвязку и потолок

Элементы верхней обвязки соединяем между собой так же, как цокольные брусья. Устанавливаем ее по уровню и при помощи металлических уголков или гвоздей крепим к стойкам.

Монтируем потолочные балки и можно приступать к установке щитов.

Обшивка стен

Итак, как сделать щитовую баню пригодной для использования в любое время года? Главное, правильная теплоизоляция.

•  Между стойками закладываем теплоизоляционный материал. Это может быть пенопласт или ЭППС, но чаще всего используется минеральная вата с металлизированным теплоотражающим слоем. При укладке фольга должна быть направлена в сторону помещения.
• С внутренней стороны теплоизоляцию необходимо защитить от воздействия влаги. Для этого вдоль всей поверхности стен натягиваем паробарьерную пленку. Места соединений тщательно проклеиваем металлизированным скотчем, а края заводим на пол, потолок и откосы двери и окон. Снаружи минвату защищаем обычным плотным полиэтиленом.

Важно! Утепление щитовой бани, стоящей на открытой местности, лучше дополнить «ветробарьером», проложенным под внешней обшивкой.

• Вариантов обшивки бани снаружи достаточно много. Это может быть обрезная доска, фанера или OSB-плиты. Стыки между элементами обшивки нужно законопатить или задуть монтажной пеной и только потом можно декорировать стены сайдингом или блок-хаусом.
• Лучшим вариантом для внутренней отделки бани остается деревянная вагонка, особенно в парилке. Идеально подойдет для этих целей древесина лиственных пород: осина, липа или ольха. Иногда используют сосну, она значительно дешевле. Стены в комнате отдыха или в предбаннике можно обшить ГКЛ или фанерой.

Кровля

Особых ограничений в выборе конструкции крыши для такого сооружения нет. Как видите, щитовые бани, фото которых представлены в  следующей подборке, как модницы на балу, щеголяют самыми разными «шляпками».

Главное правильно произвести расчет нагрузок. Как правило, в северных регионах со снежными зимами делают двускатную крышу с углом не менее 30градусов. Это позволяет предотвратить накопление снега и увеличение нагрузки на несущие конструкции.

Учитывая достаточно слабый фундамент, необходимо позаботиться о том, чтобы крыша бани была легкой. А значит не стоит крыть ее тяжелой черепицей. Лучше использовать рулонные материалы или кровельное железо.

Потолочные балки подбивают досками и укладывают сверху пароизоляцию и утеплитель.

Вот и все. Осталось установить каменку, настелить пол и можно париться в свое удовольствие.

Наглядный пример

А вот еще одна бюджетная баня: щитовая, своими руками – видео ролик демонстрирует весь процесс строительства.

Есть два существенных отличия между описанной выше технологией и той, которую вы видите в ролике:

• Цокольная обвязка устроена из двух брусков небольшой толщины, соединенных между собой. Это значительно снижает несущие способности конструкции, но в целях экономии можно делать и так.
• Укладка утеплителя производится после внешней обшивки. Учитывая весьма скромные размеры помещения, это не совсем удобно.

Развернуться в маленьком предбаннике с рулоном минеральной ваты или паробарьерной пленки достаточно проблематично.

Впрочем, кому как больше нравится.

Щитовая баня своими руками | Строительный портал

Выбор материалов для строительства бани зависит от множества факторов. Если вам не нужно монументальное сооружение, способное прослужить многие десятилетия, а просто хочется иметь возможность попариться на собственном участке уже в ближайшее время, идеальной для вас будет щитовая баня — своими руками ее можно соорудить всего за пару недель. Благодаря относительной легкости конструкции такое строительство не нуждается в закладке мощного фундамента. Да и сам процесс возведения не требует специальных навыков. Нельзя сказать, что с ним справится абсолютный новичок, но если у вас есть хоть какой-то опыт, такая задача вам «по плечу».

1. Взвешиваем «за» и «против»
2. Выбираем проект щитовой бани
3. Устройство фундамента
4. Собираем каркас
5. Обшивка стен
6. Кровля
7. Наглядный пример

Взвешиваем «за» и «против»

Главными достоинствами этого вида бани можно смело назвать быстроту возведения и относительную дешевизну. К недостаткам же относится сравнительно короткий срок службы. Если баня из сруба прослужит вам всю жизнь, то щитовой хватит на 10-15 лет. Однако если дополнительно укрепить каркасные стойки и правильно обработать древесину, можно продлить срок ее службы на пару десятилетий.

Выбираем проект щитовой бани

Выбирая проект бани для своего участка, следует принимать во внимание следующие факторы:

• Размер бани. Он зависит от того, сколько человек будут париться здесь одновременно.
• Количество комнат. При желании, кроме парилки и предбанника вы можете разместить здесь небольшую гостиную или бильярдный зал.
• Оригинальность проекта. Все предприятия, занимающиеся изготовлением щитовых зданий, предлагают своим клиентам каталог типовых проектов. Безусловно, вы всегда можете заказать разработку и изготовление бани по вашим собственным чертежам, но стоить она будет на 30-50% дороже, чем типовая той же площади.

Нужно учитывать, что в стоимость типового проекта, как правило, входит доставка и сборка конструкции на вашем участке. Однако если вы решили что вам вполне по силам самостоятельно собрать такой несложный конструктор, как баня щитовая, цена значительно уменьшится.

Устройство фундамента

Небольшой вес конструкции позволяет устанавливать ее на столбчатый фундамент. Количество столбов зависит от размера бани и ее веса. В любом случае столбы должны быть под углами здания, под краями внутренних стен и в местах их пересечения.

Фундамент из асбестоцементных труб

Самый простой способ построить щитовую баню своими руками на столбчатом фундаменте – асбестоцементные трубы диаметром около 20см, заполненные бетоном.

• Для заливки такого фундамента необходимо пробурить в грунте отверстия, глубиной от 1 до 1,5 метров.
• На дно заливаем железобетонную «подушку». Затем устанавливаем в яму трубу, проверяем ее расположение уровнем и производим обратную засыпку песком.
• Заливаем бетон и ждем его полного застывания.

Важно! На пучинистых грунтах внутрь трубы устанавливаем заранее связанную армировочную решетку.

Столбчатый фундамент со съемной опалубкой

Еще один достаточно простой и экономичный способ заливки легкого столбчатого фундамента – съемная опалубка из кровельного железа:

• Берем лист кровельного железа и сворачиваем его в трубу нужного диаметра. Привариваем две ручки из толстой проволоки или прута.
• Готовим яму несколько большего диаметра, чем диаметр получившейся «трубы».
• Вставляем опалубку в отверстие в земле и устанавливаем по уровню.
• Производим обратную засыпку мелким песком.
• Устанавливаем внутрь опалубки армировочную решетку.
• Вливаем в трубу 2-3 ведра бетонной смеси.
• Удерживая опалубку за ручки, поднимаем ее вверх на 30-40см.

Важно! Для облегчения процесса можно слегка раскачивать трубу, но перед следующим этапом заливки нужно снова выставить ее по уровню.

• Снова заливаем несколько ведер раствора и поднимаем опалубку.
• И так до тех пор, пока столбик не поднимется до нужного уровня. Производя заливку выше уровня почвы, необходимо дать раствору «схватиться» и только потом снимать опалубку.

 Именно на этом этапе можно заложить крепления для будущей обвязки. Для этого в свежий раствор необходимо вставить шпильки с резьбой.

Дальнейшие работы производяться только спустя 2 недели. В этот период фундамент должен быть накрыт рубероидом или плотной мешковиной, а в очень жаркую погоду его нужно регулярно поливать водой.

Собираем каркас

От того, насколько прочным и долговечным будет каркас бани, во многом зависит срок ее службы. Как построить щитовую баню так, чтобы она прослужила несколько десятилетий? Прежде всего, всю подготовленную древесину необходимо обработать антисептиком. Это обеспечит дополнительную защиту от грибков и гниения. Часто в состав антисептиков входят и вещества, отпугивающие насекомых. Для снижения пожароопасности деревянного сооружения, все несущие конструкции и отделочные материалы лучше обработать антипиренами. Столбы фундамента нужно покрыть слоем гидроизоляции (рубероидом), которая не позволит древесине «тянуть» влагу из земли.

• Устанавливаем цокольную обвязку

В качестве цокольных балок нужно использовать брус из хвойных пород дерева с достаточно большим сечением – не менее 20см. Устанавливается обвязка следующим образом:

• Подготовленный брус укладываем на столбики фундамента по периметру и соединяем в углах методом «в полбревна». При этом в одном из брусьев удаляется половина толщины сверху, а в другом — половина толщины снизу. Затем пазы накладываются друг на друга и скрепляются.

• Когда все угловые соединения готовы, необходимо еще раз проверить правильность расположения обвязки — строительство щитовой бани требует точного соблюдения горизонталей и вертикалей. Корректировать высоту столба можно при помощи цементного раствора или дополнительным слоем гидроизоляционного материала.

Важно! Выравнивая цокольный брус цементным раствором, всегда кладите его под гидроизоляцию.

• Теперь крепим брус к фундаменту анкерами. Крепление должно входить в основание не менее чем на 10см.

Устанавливаем несущие стойки

Когда цокольная обвязка готова, крепим к ней несущие стойки. Они должны располагаться по углам здания и в местах крепления внутренних перегородок. Для несущих стоек следует использовать брус, толщиной около 10см. Крепить его к обвязке проще всего при помощи стальных уголков или вырубки.  Если же вы крепили обвязку нагелями, просто наденьте стойки на оставшиеся выпуски.

До момента монтажа верхней обвязки стойки держаться только снизу. Для того чтобы не создавать дополнительную нагрузку на крепления и не провоцировать возможный прекос нужно установить временные опоры, которые будут удерживать стойку в вертикальном положении.

Дополнительные стойки устанавливаются так же, как несущие. Разница состоит лишь в том, что для их изготовления можно использовать брус меньшего сечения. Шаг между дополнительными стойками – от 50см до 1м.

Монтируем верхнюю обвязку и потолок

Элементы верхней обвязки соединяем между собой так же, как цокольные брусья. Устанавливаем ее по уровню и при помощи металлических уголков или гвоздей крепим к стойкам.

Монтируем потолочные балки и можно приступать к установке щитов.

Обшивка стен

Итак, как сделать щитовую баню пригодной для использования в любое время года? Главное, правильная теплоизоляция.

•  Между стойками закладываем теплоизоляционный материал. Это может быть пенопласт или ЭППС, но чаще всего используется минеральная вата с металлизированным теплоотражающим слоем. При укладке фольга должна быть направлена в сторону помещения.
• С внутренней стороны теплоизоляцию необходимо защитить от воздействия влаги. Для этого вдоль всей поверхности стен натягиваем паробарьерную пленку. Места соединений тщательно проклеиваем металлизированным скотчем, а края заводим на пол, потолок и откосы двери и окон. Снаружи минвату защищаем обычным плотным полиэтиленом.

Важно! Утепление щитовой бани, стоящей на открытой местности, лучше дополнить «ветробарьером», проложенным под внешней обшивкой.

• Вариантов обшивки бани снаружи достаточно много. Это может быть обрезная доска, фанера или OSB-плиты. Стыки между элементами обшивки нужно законопатить или задуть монтажной пеной и только потом можно декорировать стены сайдингом или блок-хаусом.
• Лучшим вариантом для внутренней отделки бани остается деревянная вагонка, особенно в парилке. Идеально подойдет для этих целей древесина лиственных пород: осина, липа или ольха. Иногда используют сосну, она значительно дешевле. Стены в комнате отдыха или в предбаннике можно обшить ГКЛ или фанерой.

Кровля

Особых ограничений в выборе конструкции крыши для такого сооружения нет. Как видите, щитовые бани, фото которых представлены в  следующей подборке, как модницы на балу, щеголяют самыми разными «шляпками».

Главное правильно произвести расчет нагрузок. Как правило, в северных регионах со снежными зимами делают двускатную крышу с углом не менее 30градусов. Это позволяет предотвратить накопление снега и увеличение нагрузки на несущие конструкции.

Учитывая достаточно слабый фундамент, необходимо позаботиться о том, чтобы крыша бани была легкой. А значит не стоит крыть ее тяжелой черепицей. Лучше использовать рулонные материалы или кровельное железо.

Потолочные балки подбивают досками и укладывают сверху пароизоляцию и утеплитель.

Вот и все. Осталось установить каменку, настелить пол и можно париться в свое удовольствие.

Наглядный пример

А вот еще одна бюджетная баня: щитовая, своими руками – видео ролик демонстрирует весь процесс строительства.

Есть два существенных отличия между описанной выше технологией и той, которую вы видите в ролике:

• Цокольная обвязка устроена из двух брусков небольшой толщины, соединенных между собой. Это значительно снижает несущие способности конструкции, но в целях экономии можно делать и так.
• Укладка утеплителя производится после внешней обшивки. Учитывая весьма скромные размеры помещения, это не совсем удобно.

Развернуться в маленьком предбаннике с рулоном минеральной ваты или паробарьерной пленки достаточно проблематично.

Впрочем, кому как больше нравится.

Щитовая баня своими руками | Строительный портал

Выбор материалов для строительства бани зависит от множества факторов. Если вам не нужно монументальное сооружение, способное прослужить многие десятилетия, а просто хочется иметь возможность попариться на собственном участке уже в ближайшее время, идеальной для вас будет щитовая баня — своими руками ее можно соорудить всего за пару недель. Благодаря относительной легкости конструкции такое строительство не нуждается в закладке мощного фундамента. Да и сам процесс возведения не требует специальных навыков. Нельзя сказать, что с ним справится абсолютный новичок, но если у вас есть хоть какой-то опыт, такая задача вам «по плечу».

1. Взвешиваем «за» и «против»
2. Выбираем проект щитовой бани
3. Устройство фундамента
4. Собираем каркас
5. Обшивка стен
6. Кровля
7. Наглядный пример

Взвешиваем «за» и «против»

Главными достоинствами этого вида бани можно смело назвать быстроту возведения и относительную дешевизну. К недостаткам же относится сравнительно короткий срок службы. Если баня из сруба прослужит вам всю жизнь, то щитовой хватит на 10-15 лет. Однако если дополнительно укрепить каркасные стойки и правильно обработать древесину, можно продлить срок ее службы на пару десятилетий.

Выбираем проект щитовой бани

Выбирая проект бани для своего участка, следует принимать во внимание следующие факторы:

• Размер бани. Он зависит от того, сколько человек будут париться здесь одновременно.
• Количество комнат. При желании, кроме парилки и предбанника вы можете разместить здесь небольшую гостиную или бильярдный зал.
• Оригинальность проекта. Все предприятия, занимающиеся изготовлением щитовых зданий, предлагают своим клиентам каталог типовых проектов. Безусловно, вы всегда можете заказать разработку и изготовление бани по вашим собственным чертежам, но стоить она будет на 30-50% дороже, чем типовая той же площади.

Нужно учитывать, что в стоимость типового проекта, как правило, входит доставка и сборка конструкции на вашем участке. Однако если вы решили что вам вполне по силам самостоятельно собрать такой несложный конструктор, как баня щитовая, цена значительно уменьшится.

Устройство фундамента

Небольшой вес конструкции позволяет устанавливать ее на столбчатый фундамент. Количество столбов зависит от размера бани и ее веса. В любом случае столбы должны быть под углами здания, под краями внутренних стен и в местах их пересечения.

Фундамент из асбестоцементных труб

Самый простой способ построить щитовую баню своими руками на столбчатом фундаменте – асбестоцементные трубы диаметром около 20см, заполненные бетоном.

• Для заливки такого фундамента необходимо пробурить в грунте отверстия, глубиной от 1 до 1,5 метров.
• На дно заливаем железобетонную «подушку». Затем устанавливаем в яму трубу, проверяем ее расположение уровнем и производим обратную засыпку песком.
• Заливаем бетон и ждем его полного застывания.

Важно! На пучинистых грунтах внутрь трубы устанавливаем заранее связанную армировочную решетку.

Столбчатый фундамент со съемной опалубкой

Еще один достаточно простой и экономичный способ заливки легкого столбчатого фундамента – съемная опалубка из кровельного железа:

• Берем лист кровельного железа и сворачиваем его в трубу нужного диаметра. Привариваем две ручки из толстой проволоки или прута.
• Готовим яму несколько большего диаметра, чем диаметр получившейся «трубы».
• Вставляем опалубку в отверстие в земле и устанавливаем по уровню.
• Производим обратную засыпку мелким песком.
• Устанавливаем внутрь опалубки армировочную решетку.
• Вливаем в трубу 2-3 ведра бетонной смеси.
• Удерживая опалубку за ручки, поднимаем ее вверх на 30-40см.

Важно! Для облегчения процесса можно слегка раскачивать трубу, но перед следующим этапом заливки нужно снова выставить ее по уровню.

• Снова заливаем несколько ведер раствора и поднимаем опалубку.
• И так до тех пор, пока столбик не поднимется до нужного уровня. Производя заливку выше уровня почвы, необходимо дать раствору «схватиться» и только потом снимать опалубку.

 Именно на этом этапе можно заложить крепления для будущей обвязки. Для этого в свежий раствор необходимо вставить шпильки с резьбой.

Дальнейшие работы производяться только спустя 2 недели. В этот период фундамент должен быть накрыт рубероидом или плотной мешковиной, а в очень жаркую погоду его нужно регулярно поливать водой.

Собираем каркас

От того, насколько прочным и долговечным будет каркас бани, во многом зависит срок ее службы. Как построить щитовую баню так, чтобы она прослужила несколько десятилетий? Прежде всего, всю подготовленную древесину необходимо обработать антисептиком. Это обеспечит дополнительную защиту от грибков и гниения. Часто в состав антисептиков входят и вещества, отпугивающие насекомых. Для снижения пожароопасности деревянного сооружения, все несущие конструкции и отделочные материалы лучше обработать антипиренами. Столбы фундамента нужно покрыть слоем гидроизоляции (рубероидом), которая не позволит древесине «тянуть» влагу из земли.

• Устанавливаем цокольную обвязку

В качестве цокольных балок нужно использовать брус из хвойных пород дерева с достаточно большим сечением – не менее 20см. Устанавливается обвязка следующим образом:

• Подготовленный брус укладываем на столбики фундамента по периметру и соединяем в углах методом «в полбревна». При этом в одном из брусьев удаляется половина толщины сверху, а в другом — половина толщины снизу. Затем пазы накладываются друг на друга и скрепляются.

• Когда все угловые соединения готовы, необходимо еще раз проверить правильность расположения обвязки — строительство щитовой бани требует точного соблюдения горизонталей и вертикалей. Корректировать высоту столба можно при помощи цементного раствора или дополнительным слоем гидроизоляционного материала.

Важно! Выравнивая цокольный брус цементным раствором, всегда кладите его под гидроизоляцию.

• Теперь крепим брус к фундаменту анкерами. Крепление должно входить в основание не менее чем на 10см.

Устанавливаем несущие стойки

Когда цокольная обвязка готова, крепим к ней несущие стойки. Они должны располагаться по углам здания и в местах крепления внутренних перегородок. Для несущих стоек следует использовать брус, толщиной около 10см. Крепить его к обвязке проще всего при помощи стальных уголков или вырубки.  Если же вы крепили обвязку нагелями, просто наденьте стойки на оставшиеся выпуски.

До момента монтажа верхней обвязки стойки держаться только снизу. Для того чтобы не создавать дополнительную нагрузку на крепления и не провоцировать возможный прекос нужно установить временные опоры, которые будут удерживать стойку в вертикальном положении.

Дополнительные стойки устанавливаются так же, как несущие. Разница состоит лишь в том, что для их изготовления можно использовать брус меньшего сечения. Шаг между дополнительными стойками – от 50см до 1м.

Монтируем верхнюю обвязку и потолок

Элементы верхней обвязки соединяем между собой так же, как цокольные брусья. Устанавливаем ее по уровню и при помощи металлических уголков или гвоздей крепим к стойкам.

Монтируем потолочные балки и можно приступать к установке щитов.

Обшивка стен

Итак, как сделать щитовую баню пригодной для использования в любое время года? Главное, правильная теплоизоляция.

•  Между стойками закладываем теплоизоляционный материал. Это может быть пенопласт или ЭППС, но чаще всего используется минеральная вата с металлизированным теплоотражающим слоем. При укладке фольга должна быть направлена в сторону помещения.
• С внутренней стороны теплоизоляцию необходимо защитить от воздействия влаги. Для этого вдоль всей поверхности стен натягиваем паробарьерную пленку. Места соединений тщательно проклеиваем металлизированным скотчем, а края заводим на пол, потолок и откосы двери и окон. Снаружи минвату защищаем обычным плотным полиэтиленом.

Важно! Утепление щитовой бани, стоящей на открытой местности, лучше дополнить «ветробарьером», проложенным под внешней обшивкой.

• Вариантов обшивки бани снаружи достаточно много. Это может быть обрезная доска, фанера или OSB-плиты. Стыки между элементами обшивки нужно законопатить или задуть монтажной пеной и только потом можно декорировать стены сайдингом или блок-хаусом.
• Лучшим вариантом для внутренней отделки бани остается деревянная вагонка, особенно в парилке. Идеально подойдет для этих целей древесина лиственных пород: осина, липа или ольха. Иногда используют сосну, она значительно дешевле. Стены в комнате отдыха или в предбаннике можно обшить ГКЛ или фанерой.

Кровля

Особых ограничений в выборе конструкции крыши для такого сооружения нет. Как видите, щитовые бани, фото которых представлены в  следующей подборке, как модницы на балу, щеголяют самыми разными «шляпками».

Главное правильно произвести расчет нагрузок. Как правило, в северных регионах со снежными зимами делают двускатную крышу с углом не менее 30градусов. Это позволяет предотвратить накопление снега и увеличение нагрузки на несущие конструкции.

Учитывая достаточно слабый фундамент, необходимо позаботиться о том, чтобы крыша бани была легкой. А значит не стоит крыть ее тяжелой черепицей. Лучше использовать рулонные материалы или кровельное железо.

Потолочные балки подбивают досками и укладывают сверху пароизоляцию и утеплитель.

Вот и все. Осталось установить каменку, настелить пол и можно париться в свое удовольствие.

Наглядный пример

А вот еще одна бюджетная баня: щитовая, своими руками – видео ролик демонстрирует весь процесс строительства.

Есть два существенных отличия между описанной выше технологией и той, которую вы видите в ролике:

• Цокольная обвязка устроена из двух брусков небольшой толщины, соединенных между собой. Это значительно снижает несущие способности конструкции, но в целях экономии можно делать и так.
• Укладка утеплителя производится после внешней обшивки. Учитывая весьма скромные размеры помещения, это не совсем удобно.

Развернуться в маленьком предбаннике с рулоном минеральной ваты или паробарьерной пленки достаточно проблематично.

Впрочем, кому как больше нравится.

Щитовая баня своими руками | Строительный портал

Выбор материалов для строительства бани зависит от множества факторов. Если вам не нужно монументальное сооружение, способное прослужить многие десятилетия, а просто хочется иметь возможность попариться на собственном участке уже в ближайшее время, идеальной для вас будет щитовая баня — своими руками ее можно соорудить всего за пару недель. Благодаря относительной легкости конструкции такое строительство не нуждается в закладке мощного фундамента. Да и сам процесс возведения не требует специальных навыков. Нельзя сказать, что с ним справится абсолютный новичок, но если у вас есть хоть какой-то опыт, такая задача вам «по плечу».

1. Взвешиваем «за» и «против»
2. Выбираем проект щитовой бани
3. Устройство фундамента
4. Собираем каркас
5. Обшивка стен
6. Кровля
7. Наглядный пример

Взвешиваем «за» и «против»

Главными достоинствами этого вида бани можно смело назвать быстроту возведения и относительную дешевизну. К недостаткам же относится сравнительно короткий срок службы. Если баня из сруба прослужит вам всю жизнь, то щитовой хватит на 10-15 лет. Однако если дополнительно укрепить каркасные стойки и правильно обработать древесину, можно продлить срок ее службы на пару десятилетий.

Выбираем проект щитовой бани

Выбирая проект бани для своего участка, следует принимать во внимание следующие факторы:

• Размер бани. Он зависит от того, сколько человек будут париться здесь одновременно.
• Количество комнат. При желании, кроме парилки и предбанника вы можете разместить здесь небольшую гостиную или бильярдный зал.
• Оригинальность проекта. Все предприятия, занимающиеся изготовлением щитовых зданий, предлагают своим клиентам каталог типовых проектов. Безусловно, вы всегда можете заказать разработку и изготовление бани по вашим собственным чертежам, но стоить она будет на 30-50% дороже, чем типовая той же площади.

Нужно учитывать, что в стоимость типового проекта, как правило, входит доставка и сборка конструкции на вашем участке. Однако если вы решили что вам вполне по силам самостоятельно собрать такой несложный конструктор, как баня щитовая, цена значительно уменьшится.

Устройство фундамента

Небольшой вес конструкции позволяет устанавливать ее на столбчатый фундамент. Количество столбов зависит от размера бани и ее веса. В любом случае столбы должны быть под углами здания, под краями внутренних стен и в местах их пересечения.

Фундамент из асбестоцементных труб

Самый простой способ построить щитовую баню своими руками на столбчатом фундаменте – асбестоцементные трубы диаметром около 20см, заполненные бетоном.

• Для заливки такого фундамента необходимо пробурить в грунте отверстия, глубиной от 1 до 1,5 метров.
• На дно заливаем железобетонную «подушку». Затем устанавливаем в яму трубу, проверяем ее расположение уровнем и производим обратную засыпку песком.
• Заливаем бетон и ждем его полного застывания.

Важно! На пучинистых грунтах внутрь трубы устанавливаем заранее связанную армировочную решетку.

Столбчатый фундамент со съемной опалубкой

Еще один достаточно простой и экономичный способ заливки легкого столбчатого фундамента – съемная опалубка из кровельного железа:

• Берем лист кровельного железа и сворачиваем его в трубу нужного диаметра. Привариваем две ручки из толстой проволоки или прута.
• Готовим яму несколько большего диаметра, чем диаметр получившейся «трубы».
• Вставляем опалубку в отверстие в земле и устанавливаем по уровню.
• Производим обратную засыпку мелким песком.
• Устанавливаем внутрь опалубки армировочную решетку.
• Вливаем в трубу 2-3 ведра бетонной смеси.
• Удерживая опалубку за ручки, поднимаем ее вверх на 30-40см.

Важно! Для облегчения процесса можно слегка раскачивать трубу, но перед следующим этапом заливки нужно снова выставить ее по уровню.

• Снова заливаем несколько ведер раствора и поднимаем опалубку.
• И так до тех пор, пока столбик не поднимется до нужного уровня. Производя заливку выше уровня почвы, необходимо дать раствору «схватиться» и только потом снимать опалубку.

 Именно на этом этапе можно заложить крепления для будущей обвязки. Для этого в свежий раствор необходимо вставить шпильки с резьбой.

Дальнейшие работы производяться только спустя 2 недели. В этот период фундамент должен быть накрыт рубероидом или плотной мешковиной, а в очень жаркую погоду его нужно регулярно поливать водой.

Собираем каркас

От того, насколько прочным и долговечным будет каркас бани, во многом зависит срок ее службы. Как построить щитовую баню так, чтобы она прослужила несколько десятилетий? Прежде всего, всю подготовленную древесину необходимо обработать антисептиком. Это обеспечит дополнительную защиту от грибков и гниения. Часто в состав антисептиков входят и вещества, отпугивающие насекомых. Для снижения пожароопасности деревянного сооружения, все несущие конструкции и отделочные материалы лучше обработать антипиренами. Столбы фундамента нужно покрыть слоем гидроизоляции (рубероидом), которая не позволит древесине «тянуть» влагу из земли.

• Устанавливаем цокольную обвязку

В качестве цокольных балок нужно использовать брус из хвойных пород дерева с достаточно большим сечением – не менее 20см. Устанавливается обвязка следующим образом:

• Подготовленный брус укладываем на столбики фундамента по периметру и соединяем в углах методом «в полбревна». При этом в одном из брусьев удаляется половина толщины сверху, а в другом — половина толщины снизу. Затем пазы накладываются друг на друга и скрепляются.

• Когда все угловые соединения готовы, необходимо еще раз проверить правильность расположения обвязки — строительство щитовой бани требует точного соблюдения горизонталей и вертикалей. Корректировать высоту столба можно при помощи цементного раствора или дополнительным слоем гидроизоляционного материала.

Важно! Выравнивая цокольный брус цементным раствором, всегда кладите его под гидроизоляцию.

• Теперь крепим брус к фундаменту анкерами. Крепление должно входить в основание не менее чем на 10см.

Устанавливаем несущие стойки

Когда цокольная обвязка готова, крепим к ней несущие стойки. Они должны располагаться по углам здания и в местах крепления внутренних перегородок. Для несущих стоек следует использовать брус, толщиной около 10см. Крепить его к обвязке проще всего при помощи стальных уголков или вырубки.  Если же вы крепили обвязку нагелями, просто наденьте стойки на оставшиеся выпуски.

До момента монтажа верхней обвязки стойки держаться только снизу. Для того чтобы не создавать дополнительную нагрузку на крепления и не провоцировать возможный прекос нужно установить временные опоры, которые будут удерживать стойку в вертикальном положении.

Дополнительные стойки устанавливаются так же, как несущие. Разница состоит лишь в том, что для их изготовления можно использовать брус меньшего сечения. Шаг между дополнительными стойками – от 50см до 1м.

Монтируем верхнюю обвязку и потолок

Элементы верхней обвязки соединяем между собой так же, как цокольные брусья. Устанавливаем ее по уровню и при помощи металлических уголков или гвоздей крепим к стойкам.

Монтируем потолочные балки и можно приступать к установке щитов.

Обшивка стен

Итак, как сделать щитовую баню пригодной для использования в любое время года? Главное, правильная теплоизоляция.

•  Между стойками закладываем теплоизоляционный материал. Это может быть пенопласт или ЭППС, но чаще всего используется минеральная вата с металлизированным теплоотражающим слоем. При укладке фольга должна быть направлена в сторону помещения.
• С внутренней стороны теплоизоляцию необходимо защитить от воздействия влаги. Для этого вдоль всей поверхности стен натягиваем паробарьерную пленку. Места соединений тщательно проклеиваем металлизированным скотчем, а края заводим на пол, потолок и откосы двери и окон. Снаружи минвату защищаем обычным плотным полиэтиленом.

Важно! Утепление щитовой бани, стоящей на открытой местности, лучше дополнить «ветробарьером», проложенным под внешней обшивкой.

• Вариантов обшивки бани снаружи достаточно много. Это может быть обрезная доска, фанера или OSB-плиты. Стыки между элементами обшивки нужно законопатить или задуть монтажной пеной и только потом можно декорировать стены сайдингом или блок-хаусом.
• Лучшим вариантом для внутренней отделки бани остается деревянная вагонка, особенно в парилке. Идеально подойдет для этих целей древесина лиственных пород: осина, липа или ольха. Иногда используют сосну, она значительно дешевле. Стены в комнате отдыха или в предбаннике можно обшить ГКЛ или фанерой.

Кровля

Особых ограничений в выборе конструкции крыши для такого сооружения нет. Как видите, щитовые бани, фото которых представлены в  следующей подборке, как модницы на балу, щеголяют самыми разными «шляпками».

Главное правильно произвести расчет нагрузок. Как правило, в северных регионах со снежными зимами делают двускатную крышу с углом не менее 30градусов. Это позволяет предотвратить накопление снега и увеличение нагрузки на несущие конструкции.

Учитывая достаточно слабый фундамент, необходимо позаботиться о том, чтобы крыша бани была легкой. А значит не стоит крыть ее тяжелой черепицей. Лучше использовать рулонные материалы или кровельное железо.

Потолочные балки подбивают досками и укладывают сверху пароизоляцию и утеплитель.

Вот и все. Осталось установить каменку, настелить пол и можно париться в свое удовольствие.

Наглядный пример

А вот еще одна бюджетная баня: щитовая, своими руками – видео ролик демонстрирует весь процесс строительства.

Есть два существенных отличия между описанной выше технологией и той, которую вы видите в ролике:

• Цокольная обвязка устроена из двух брусков небольшой толщины, соединенных между собой. Это значительно снижает несущие способности конструкции, но в целях экономии можно делать и так.
• Укладка утеплителя производится после внешней обшивки. Учитывая весьма скромные размеры помещения, это не совсем удобно.

Развернуться в маленьком предбаннике с рулоном минеральной ваты или паробарьерной пленки достаточно проблематично.

Впрочем, кому как больше нравится.

Щитовая баня своими руками

Щитовая баня характеризуется целым рядом достоинств. Во-первых, стоимость ее возведения не слишком высока. Во-вторых, здания данного типа отличаются большой теплоемкостью. Протопить такую баню до рабочего состояния будет очень просто. Помимо всего прочего, подобные сооружения, в отличии от рубленых и брусчатых не дают усадки. Ниже рассмотрим подробно, как построить щитовую баню.

Возведение фундамента для щитовой бани

Под баню данного типа, обычно устраивают дешевый столбчатый фундамент. Его постройка не требует наличия каких-нибудь особых навыков. Возводится он следующим образом:

1. Первым делом определяется необходимое количество столбов. Опоры должны быть установлены под каждым углом здания и на всех пересечениях стен. Шаг между столбами обычно — 1.5м;

2. Выполняется разметка под столбы;

3. Выкапываются ямы;

4. На дно ям насыпается песок и гравий;

5. В каждую устанавливается квадратная опалубка;

6. Монтируется арматура. Делают ее из прутьев 12мм, схваченных двумя хомутами – вверху и внизу. С использованием арматуры будет собрана щитовая баня своими руками с очень надежным основанием;

7. В опалубку заливается бетон. Компоненты смешиваются в пропорции песок*щебень*цемент – 3*5*1. Сверху в каждую опору следует замуровать по два анкерных болта;

8. Дня через два после заливки опалубку снимают;

9. Каждый вылитый столб сверху гидроизолируют двумя слоями рубероида.

Совет: В ямы можно установить трубы из асбоцемента. После заливки их оставляют в земле. В этом случае не нужно тратить время на изготовление и установку опалубки. Кроме того, асбоцемент является довольно таки неплохим гидроизолятором.

Paste a VALID AdSense code in Ads Elite Plugin options before activating it.

class=»eliad»>

Сборка каркаса щитовой бани

Возводится щитовая баня своими руками на каркасе из бруса 120*120мм. Собирается он так:

• По периметру дома устанавливаются цокольные балки сечением не менее 200*200мм. При их укладке следует строго соблюдать горизонтальность;
• В углах брус необходимо соединить способом в полбревна. Крепление выполняется на анкерные болты, которые должны быть залиты в бетон на глубину не менее 10см;
• По периметру цокольной обвязки устанавливаются опорные стойки. Крепить их следует на оцинкованные уголки. Стойки обязательно нужно подпереть временными опорами, иначе до установки верхней обвязки они могут покоситься;
• Собирается верхняя обвязка. Крепят ее также на уголки или врубают в нее стойки;
• Далее между стенами прокладываются балки и крепятся к верхнему венцу уголками.

Утепление стен щитовой бани

Для того, чтобы париться в бане можно было и зимой и летом, ее следует утеплить. Между стойками вставляют утеплитель. Для бани лучше использовать пенополистирол, так как в отличии от минеральной ваты он совершенно не боится влаги. Плиты должны быть вставлены максимально плотно. Все стыки между стойками и плитами следует проклеить строительным скотчем.

Строя стены щитовой бани, обязательно следует смонтировать внутри помещения поверх утеплителя и пароизоляцию. Для этой цели подойдет, к примеру, изолон.

Важно: Современные материалы для пароизоляции имеют фольгированный слой. Он обеспечивает отражение тепла обратно в помещение. Поэтому монтировать изолон следует фольгой внутрь бани.

Стены собираются помимо всего прочего с обязательной натяжкой гидроизоляционного слоя. Для этого снаружи поверх пенополистирольных листов монтируется защитная мембрана. Натягивают ее в горизонтальном направлении с нахлестом не менее 10см. Крепление производится к стойкам посредством реек шириной 3см. Далее на них набивается конечная обшивка стен. Затем баня оббивается изнутри.

На последнем этапе возводится двухскатная кровля. Для нее стоит выбрать точно такой же кровельный материал, какой был использован для обшивки крыши самого жилого дома на участке.

Возводится щитовая баня своими руками довольно таки быстро – за пару недель. Особенно больших финансовых затрат ее строительство не потребует. Пользоваться же ей вы будете очень долго, поскольку такие здания характеризуются достаточной прочностью и надежностью.

Видео по теме «как построить щитовую баню»:

Paste a VALID AdSense code in Ads Elite Plugin options before activating it.

class=»eliad»>

БаняСпец

Как установить банную печь с баком для воды – варианты монтажа
Чтобы баня приносила максимум пользы, в помещении должна быть правильная температура влажного пара – примерно +80 С. Важную роль в этом играет банная печь с баком для воды, которую можно сделать и самостоятельно.

Какую печь для бани электрическую выбрать: виды и способы монтажа
Несомненно, в каменной печке с горящими внутри дровами есть что-то родное, навевающее воспоминания о детстве. Однако очевидны и неудобства работающих на дровах или угле печей: копоть, дым, не для всех приятный запах горения, а также постоянная потребность в топливе.

Какую печь для русской бани лучше выбрать – виды и преимущества вариантов
Главное в русской бане — разумеется, печь. И перед каждым хозяином стоит вопрос: как правильно выбрать печь для русской бани, не сделав ошибку, из-за которой придётся снова тратить время и деньги? Ответ на этот вопрос — в статье.

Банные печи Термофор – виды, преимущества и способ установки
Новосибирская компания «Термофор» отлично зарекомендовала себя на рынке печей. Бренд этой фирмы хорошо известен не только в России, но и за границами нашей родины. Предлагаемый ассортимент выглядит внушительно. Эти печи способны справиться с обогревом помещений, с приготовлением пищи, а также могут создавать качественный банный пар.

Как построить баню из кирпича – начинаем с фундамента и заканчиваем крышей
Все чаще счастливые обладатели собственных участков отдают предпочтение кирпичной бане. В данной статье раскроем основные секреты и подробно расскажем о том, как построить баню из кирпича своими руками.

Как сделать баню из контейнера своими руками
Поскольку строительство основательной бани с нуля предполагает наличие не только финансовых возможностей, но и определенных умений, в зависимости от обстоятельств это не всегда может быть доступно. В этом случае на помощь придут нестандартные, но очень практичные решения.

Правильное устройство деревянного пола в бане – пошаговое руководство
Принимая решение о самостоятельном строительстве бани, важно учитывать особенности и специфику настила полов. О том, как стелить пол в бане своими руками, и какие материалы для него лучше всего использовать, расскажем далее.

Какой теплообменник в банную печь лучше установить – варианты конструкции
Хорошая печь для бани позволяет решить все задачи для того, чтобы традиционная процедура была максимально комфортной. Предусмотрев теплообменник в банную печь, можно обойтись без бойлера для нагрева воды.

Какая алюминиевая фольга для бани лучше подойдёт
Идеальная банная постройка должна как можно быстрее прогреваться и продолжительное время сохранять тепловую энергию. Для этого стены и потолок в ней утепляют. Такой теплоизолятор как алюминиевая фольга для бани является одним из наиболее востребованных материалов, поскольку отличается стойкостью к высоким температурам и влажности.

Печь для русской бани – какая она должна быть и как её сделать
Многие владельцы собственных загородных домов мечтают о строительстве настоящей русской бани на своем земельном участке. В статье речь пойдет о том, как выбрать печь для русской бани среди основных разновидностей данного агрегата с учетом особенностей каждой.

Как построить баню с террасой – подробное руководство по монтажу
Терраса – это удобная пристройка к зданию в виде площадки, размещенной на заранее созданном основании. В статье речь пойдет о том, что представляет собой проект бани с террасой и как грамотно сочетать два этих архитектурных объекта.

Что такое абаш для бани – преимущества использования в отделке парной
Среди материалов, которые недавно стали использоваться при обустройстве бань, значится экзотическая древесина дерева абаш. Она поступает на отечественный рынок с африканского континента, начиная с 90-х годов прошлого века – именно тогда застройщики узнали, что такое абаш для бани.

Банные печи Жара – виды и особенности конструкций
Кто не слышал о русских банях, которые еще с древности славятся уникальной способностью восстанавливать силы и здоровье. Такую популярность они завоевали благодаря мощным печам, изготовленным вручную по особой технологии.

Пароизоляция бани – выбор материала и его монтаж
Самое главное для русской бани – чтобы она могла определенное время удерживать пар, столь необходимый для поддержания оптимального микроклимата. Ниже рассмотрим, какую пароизоляцию выбрать для бани, а также их схемы для стен и кровли.

Как построить баню из пеноблока своими руками – пошаговое руководство
Довольно часто в последнее время вместо древесины при строительстве различных зданий люди выбирают такой современный материал, как блоки из вспененного бетона. В данном материале мы опишем технологию поэтапного строительства бани из пеноблоков своими руками с указанием тонкостей и особенностей этого процесса.

Какой проект бани из пеноблока выбрать – от планирования до строительства
Устанавливать бани из дерева стремятся не все, так как процесс их возведения является довольно кропотливым, да и поддерживать готовое сооружение в должном состоянии не так-то просто. Поэтому в последнее время потребители все больше обращают внимание на варианты бань из пеноблоков – более удобных в эксплуатации и строительстве.

Особенности финской сауны и правила строительства
Не многие об этом знают, но у любимой всеми русской бани есть близкая родственница – финская сауна, а общим их прародителем является бревенчатая изба, которую наши предки прогревали по-черному. В статье речь пойдет о том, что такое финская сауна, чем она отличается от русской бани и как ее построить своими руками.

Преимущества банной печи на газу и её модификаций
На сегодняшний день многие банные традиции, пришедшие от наших предков, искажаются и модифицируются, но от этого эффективность русской бани не уменьшилась. В статье речь пойдет о таком функциональном элементе, как банная печь на газу: ее особенностях, критериях выбора и способе правильного безопасного монтажа.

Банная печь камин – плюсы и минусы конструкции
Каждый профессионал скажет, что баня начинается с печи, поскольку основная процедура (прогревание) производится именно за счет данной установки. В статье речь пойдет о такой уникальной разновидности, как банная печь-камин, обладающая универсальными качествами.

Строительство бани из оцилиндрованного бревна – пошаговое руководство
В настоящее время все больше хозяев отдают предпочтение отдыху в собственной бане перед услугами общественных или частных учреждений. Тем более что даже довольно сложное на первый взгляд строительство бани из оцилиндрованного бревна вполне возможно осуществить самостоятельно, если следовать ряду рекомендаций опытных строителей.

Сделайте свою собственную маску для лица своими руками за 5 минут

Сделайте эту маску для лица своими руками всего за 5 минут с помощью Cricut Maker. Берегите себя и своих близких, когда вам нужно выходить на улицу.

После того, как я сделал эту детскую маску для лица для нашей дочери, люди спрашивали меня, не сделаю ли я взрослую версию. Да, да, могу!

Детская маска для лица пользуется огромным успехом! Вы знаете, что нельзя носить маску на младенце или малыше. Сделал пару лишних на всякий случай, но пока все хорошо!

Взрослая версия сделать намного проще, так как нет риска, что маленькие ручки ее вытащат, хотя она и не пытается.Она любит своего папу и целовать — это вещь.

Щит предназначен для ношения в дополнение к маске. Это не должно быть вашим единственным средством защиты от инфекции.

Этот пост содержит партнерские ссылки, вы можете прочитать мое полное раскрытие здесь. Спасибо за поддержку брендов, благодаря которым этот блог стал возможен.

ПОЛУЧИТЕ ШАБЛОН ДЛЯ ЛИЦА, ЧТОБЫ ВЫРЕЗАТЬ

Получите шаблон для Cricut

Необходимые материалы:

Давайте сделаем 5-минутный щиток для лица

1.Вырежьте шаблон защитной маски с помощью Cricut или вручную.

Вы можете вырезать защитную маску вручную или посетить Cricut Design Space и загрузить проект оттуда.

Установите Cricut на прозрачную бумагу и отрежьте ацетатный лист. Я сделал 3 надреза, чтобы убедиться, что он прорезается насквозь.

После того, как надрезы будут сделаны, снимите щит с ацетатного листа.

Шаг 2. Нанесите уплотнитель из вспененного материала

Снимите клейкую ленту с обратной стороны уплотнителя и поместите ее внутрь, примерно на 1/2 дюйма вниз от верхней части экрана.У меня осталась тонна уплотнителя из пеноматериала после подготовки окон и дверей к зиме, и это была моя дешевая версия, чтобы все это заработало.

Вы можете проверить установку на этом этапе, чтобы убедиться, что он расположен в правильном месте.

Это предотвратит прилегание пластика ко лбу.

Шаг 3. Добавьте резинку

Отрежьте резинку до необходимой длины и проденьте ее в прорези на боковой стороне экрана.Сложите резинку и скобы. Можешь сшить, если хочешь.

Обязательно отмерьте резинку. Вы не хотите, чтобы он был слишком длинным или слишком коротким. Вы хотите, чтобы он плотно прилегал, но не настолько, чтобы щит был слишком близко к лицу. Я рекомендую скрепить один конец скобами и обернуть вокруг головы, чтобы обеспечить правильную посадку.

Вот и все! Маска за 5 минут. Он хорошо работает как дополнительное покрытие поверх маски для лица.

Разве мой зять не отличная модель? Он такой хороший спортсмен.

ПОЛУЧИТЕ ШАБЛОН ДЛЯ ЛИЦА, ЧТОБЫ ВЫРЕЗАТЬ

Получите шаблон для Cricut

Поделитесь DIY Face Shield на Pinterest!

Как сделать ванную комнату безопасной для пожилых людей | Домашние дела

Идеи и советы по образу жизни

Ванная комната может напугать людей с ограниченными физическими возможностями и травмами.Воспользуйтесь этими советами, чтобы сделать уборную безопаснее и доступнее для пожилых родственников.

Январь объявлен Национальным месяцем безопасности в ванной, так что сейчас хорошее время подумать, как вы можете внести изменения в свою ванную комнату, чтобы уменьшить потенциальные опасности. Многие травмы, которые происходят дома, происходят в ванной. Фактически, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) сообщают, что почти 200000 американцев ежегодно получают в отделениях неотложной помощи травмы, связанные с ванной.

Пожилые члены вашей семьи, у которых могут быть проблемы с подвижностью и равновесием, особенно подвержены травмам в ванной.По данным Национального совета по вопросам старения, четверть пожилых американцев ежегодно падают. Кроме того, каждые 19 минут от падения умирает пожилой человек.

Для пожилых людей наиболее распространенными опасностями в ванной комнате являются:

• Скользкие душевые кабины, ванны и полы.
• Нескользящие стулья для душа.
• Низкое сиденье для унитаза.
• Недостаточно закреплены вешалки для полотенец или поручни.

К счастью, если вы делаете ремонт, чтобы приспособить его к пожилым родственникам или пытаетесь помочь пожилому человеку, который все еще живет один, повысить безопасность ванной комнаты не составит труда.Это снизит вероятность получения серьезной травмы или даже смерти. Фактически, несколько простых изменений могут сделать ванную комнату более безопасным местом для каждого члена вашей семьи.

Меры предосторожности для душа и ванны

• Поручни. Установите поручни в легкодоступных местах, чтобы помочь любому человеку сохранить равновесие и устойчивость, входя или выходя из душа или ванны. Стойки, прикрепленные болтами к стойкам в стене, предпочтительнее, чем поручни на присосках, которые могут легко сдвинуться или сдвинуться.Все поручни должны иметь нескользящую поверхность, а не глянцевую.
• Натяжной полюс. Если поручни не подходят для душа или ванны, подумайте о натяжной стойке. Это приспособление простирается от пола до потолка и дает пожилым людям что-то, за что можно держать равновесие и поддержку во время купания.
• Стул для душа . Помимо обеспечения устойчивости для людей с проблемами равновесия, кресло для душа позволяет тем, кому трудно стоять в течение длительного времени, отдыхать во время купания.Ищите стулья для душа, ножки которых оснащены нескользящими резиновыми наконечниками.
• Ручной душ . Насадка для душа, которую вы можете держать в руке, значительно упрощает процесс купания для пожилых людей, а возможность принимать душ самостоятельно дает им большее чувство независимости.

• Нескользящие коврики или лента . Поместите эти приспособления в поддоны для душа и днища ванн, чтобы предотвратить скольжение и падение.
• Скамейка для переноса ванны . Скамейки для переноса ванны спроектированы так, чтобы выходить за внешний край ванны и чрезвычайно полезны для тех, кому трудно безопасно переступить через стенку ванны.Вместо того, чтобы входить в зону купания и выходить из нее, вы просто скользите и переносите свой вес с одного конца скамьи на другой.

Меры предосторожности для пола в ванной комнате

• Нескользящие коврики или коврики . Падения часто происходят, когда пожилые люди выходят из душа или ванны. Размещение на полу в ванной ковриков или ковриков с нескользящими материалами предотвращает скопление воды и создание опасных условий. Не кладите для этого полотенца на пол.Полотенца могут скользить по кафельному полу или запутываться вокруг ног, увеличивая риск падения.

Меры предосторожности для унитаза

• Высокий унитаз, одобренный ADA. Стандартные унитазы имеют высоту около 15 дюймов, но многие производители теперь выпускают модели с приподнятыми унитазами, что значительно упрощает пожилым людям подъем и опускание из унитаза. Подъемник, который можно прикрепить к существующему унитазу, — менее дорогая альтернатива. Высота стояка унитаза может составлять от 2 до 4 дюймов.
• Поручни . Чтобы еще больше облегчить пожилым людям доступ к туалету, подумайте об установке поручней так же, как в ванне или душе.

Меры предосторожности для раковины для ванной

• Новые смесители . Некоторые ручки смесителей трудно удерживать и поворачивать руками, страдающими артритом. Эти приспособления можно заменить на смесители, соответствующие требованиям ADA, которые легче использовать пожилым людям. Они могут снизить риск потери равновесия пожилыми людьми, поскольку они пытаются использовать рычаги для включения и выключения воды.

• Температура воды . Попробуйте уменьшить термостат водонагревателя, чтобы снизить риск ожога.

Дополнительные рекомендации по безопасности в ванной

• Размещайте предметы первой необходимости в пределах досягаемости . При использовании ванны или душа пожилые люди должны иметь возможность дотянуться до туалетных принадлежностей, не растягиваясь и не сгибаясь. Вы можете повесить простую душевую лейку на душевую лейку в пределах легкой досягаемости или установить дозаторы мыла и шампуня вдоль стены душа.В любом случае вы можете предотвратить загромождение бутылок с продуктами на пол или дно ванны и опасность споткнуться.
• Сделайте ванную комнату приятной для глаз. Глянцевые краски и плитка могут вызывать блики, поэтому используйте матовые покрытия, чтобы сделать потенциально опасные зоны в ванной комнате более заметными. Выбор цвета стен и пола или контрастного рисунка также может упростить навигацию по ванной.
• Установить надлежащее освещение . Плохое освещение в ванной может увеличить риск падения.Используйте ночное освещение, чтобы убедиться, что путь из спальни в ванную комнату хорошо освещен, и убедитесь, что ванная комната полностью освещена.

Добавив некоторые из этих предлагаемых мер безопасности в свой дом, вы можете превратить свою ванную комнату в более безопасное место для пожилых родственников или людей с проблемами мобильности и равновесия.

Дополнительные советы о том, как организовать ванную комнату и сделать дом более безопасным, можно найти в блоге «Домашние вопросы», американском блоге Home Shield®.

Основы детской ванночки: Руководство для родителей

Основы детской ванночки: Руководство для родителей

Интересно, как делать детскую ванночку? Вот пошаговое руководство, которое поможет вам освоить основы.

Персонал клиники Мэйо

Купание скользкого новорожденного может быть очень нервным. Вашему ребенку это тоже может не очень понравиться. Однако немного попрактиковавшись, вы оба начнете чувствовать себя более комфортно во время купания. Начните с изучения основ детской ванны.

Как часто моему новорожденному нужно купаться?

Нет необходимости ежедневно купать новорожденного. Может быть достаточно трех раз в неделю, пока ваш ребенок не станет более подвижным. Слишком частое купание ребенка может высушить его кожу. Если вы быстро и тщательно меняете подгузники и тряпки для отрыжки, вы уже очищаете те части, которые требуют внимания — лицо, шею и область подгузников.

Лучше купать ребенка утром или вечером?

Выбор за вами.Выберите время, когда вас не будут торопить или когда вас прервут. Некоторые родители выбирают утренние ванны, когда их дети бодрствуют. Другие предпочитают делать детские ванны частью успокаивающего ритуала перед сном. Если вы купаете ребенка после кормления, подумайте о том, чтобы сначала подождать, пока животик малыша немного успокоится.

Достаточно ли губка для ванны?

Американская академия педиатрии рекомендует мыться с губкой до тех пор, пока культя пуповины не отвалится, что может занять неделю или две. Чтобы обмыть ребенка губкой, вам понадобится:

• Теплое место с ровной поверхностью. Подойдет стойка для ванной или кухни, пеленальный столик или твердая кровать. Можно даже одеяло или полотенце на пол. Накройте твердые поверхности одеялом или полотенцем.
• Мягкое одеяло, полотенце или пеленальный столик. Разложите его, чтобы ребенок мог лечь на него.
• Свободная рука. Всегда держите ребенка одной рукой. На пеленальном столике также используйте страховочный ремень.
• Раковина или неглубокая пластиковая емкость для воды. Налейте теплую воду в таз или раковину.Проверьте температуру воды рукой, чтобы убедиться, что она не слишком горячая.
• Товары первой необходимости. Возьмите мочалку, полотенце — желательно со встроенным капюшоном — мягкий детский шампунь, мягкое увлажняющее мыло, детские салфетки, чистый подгузник и сменную одежду.

Разденьте ребенка и заверните его или ее в полотенце. Уложите ребенка на спину в подготовленном месте. Чтобы согреть ребенка, открывайте только те части тела ребенка, которые вы моете. Смочите мочалку, отожмите лишнюю воду и протрите лицо малыша.Протрите каждое веко от внутреннего до внешнего угла.

Для очистки тела ребенка используйте обычную воду или мягкое увлажняющее мыло. Обратите особое внимание на складки под мышками, за ушами, вокруг шеи и в области подгузников. Также мойте пальцы рук и ног ребенка.

Какой вид детской ванночки лучше всего?

Когда ваш ребенок будет готов принять ванну, вы можете использовать пластиковую ванну или раковину. Выстелите ванну или раковину чистым полотенцем. Приготовьте все необходимое для мытья губ с губкой, стакана воды для ополаскивания и детского шампуня, если необходимо, заранее.Это позволит вам все время держать ребенка одной рукой. Никогда не оставляйте ребенка одного в воде.

Сколько воды мне налить в ванну?

Обычная рекомендация — 2 дюйма (около 5 сантиметров) теплой, а не горячей воды. Чтобы согреть ребенка, вы можете поливать его тело теплой водой на протяжении всей ванны. Некоторые исследования показывают, что употребление немного большего количества воды — достаточного, чтобы покрыть плечи ребенка — может успокоить и помочь уменьшить потерю тепла. Обязательно держите ребенка в ванне с любым количеством воды.

А как насчет температуры воды?

Лучше всего теплая вода. Во избежание ожогов установите термостат на водонагревателе на значение ниже 120 F (49 C). Перед купанием ребенка всегда проверяйте температуру воды рукой. Стремитесь к температуре воды в ванне около 100 F (38 C). Убедитесь, что в комнате комфортно тепло. Мокрого ребенка легко охладить.

Как лучше всего держать новорожденного в ванне?

Надежная фиксация поможет вашему ребенку чувствовать себя комфортно и оставаться в безопасности в ванне.Не доминирующей рукой поддерживайте голову и шею ребенка, а другой рукой удерживайте и направляйте тело ребенка в воду ногами вперед. Продолжайте поддерживать голову и спину ребенка по мере необходимости. Вы можете протянуть руку позади ребенка и держаться за его или ее противоположную руку на протяжении всей ванны.

Что нужно постирать в первую очередь?

Большинство родителей начинают с лица ребенка и переходят к более грязным частям тела. Это предотвратит повторное появление мыла на ополоснутых участках.

Следует ли мыть волосы новорожденному?

Если у вашего новорожденного есть волосы, и вы думаете, что их нужно мыть, продолжайте.Свободной рукой аккуратно вотрите каплю мягкого детского шампуня в кожу головы ребенка. Смойте шампунь чашкой воды или влажной тряпкой, приложив ладонь ко лбу ребенка, чтобы пена не попала в глаза.

Поможет ли лосьон после детской ванны предотвратить высыпание?

Большинству новорожденных лосьон после ванны не требуется. Если его или ее кожа очень сухая, нанесите небольшое количество детского увлажняющего крема без запаха на сухие участки. От массажа вашему ребенку станет лучше.Если сухость сохраняется, возможно, вы слишком часто купаете ребенка.

4 сентября 2019 г.

Показать ссылки

1. Шелов С.П. и др. Базовый уход за младенцами. В: Уход за младенцем и маленьким ребенком: от рождения до 5 лет. 5-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Bantam Books; 2014.
2. Ness MJ, et al. Уход за кожей новорожденных: краткий обзор. Международный журнал дерматологии. 2013; 52: 14.
3. Jana LA, et al. Основы детской ванночки. В: Направляясь домой с новорожденным: от рождения до реальности.3-е изд. Элк-Гроув-Виллидж, штат Иллинойс: Американская академия педиатрии; 2015.

Узнать больше Подробно

.

3 Ws и оставаться здоровым

Знаете ли вы, что только 5% людей правильно моют руки ³ ? Это означает, что когда вы касаетесь чего-то, к чему прикасались другие, вы переносите все эти микробы на свои вещи или даже на свое лицо. Валовой!

Мытье рук сейчас как никогда важно для защиты от вирусов, болезней и COVID-19 и сохранения здоровья.И мытье рук по-прежнему остается способом номер один уменьшить распространение COVID-19 в вашем сообществе. Если вы не можете быть социально отстраненными или носить маску, мытье рук — лучшая защита от этого вируса и его распространения среди других.

Если вы не можете вымыть руки сразу, дезинфицирующее средство для рук — отличная альтернатива. Но ищите дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60% ⁴ . Они наиболее эффективны при уничтожении опасных бактерий. Старайтесь всегда носить с собой дезинфицирующее средство для рук или набор для экстренного мытья рук, если вы не можете найти мыло и воду.

* инфографика взята с веб-сайта CDC. Вы можете увидеть полную информацию здесь.

Совет: убедитесь, что вы моете руки не менее 20 секунд, чтобы выполнить рекомендации CDC.

1. Смочите руки водой.

2. Нанесите достаточно мыла, чтобы покрыть все поверхности рук.

3. Потрите руки и потрите повсюду.

4. Вымойте переднюю и заднюю части рук, между пальцами и под ногтями.

5. Ополосните руки водой.

6. Полностью вытрите руки одноразовым полотенцем или высушите на воздухе.

Когда нужно мыть руки?

• После сморкания, кашля или чихания
• После прикосновения к глазам, носу или рту в общественных местах
• После пребывания в общественном месте
• До и после ухода за кем-либо
• До и после касания или снятия защитного покрытия лица
• После посещения туалета
• До и после еды
• После прикосновения к дверным ручкам и ручкам, кнопкам или общественным местам

CDC рекомендует мыть руки не менее 20 секунд, чтобы убедиться, что вы удалили с рук все микробы.Чтобы убедиться, что вы стираете минимальное количество времени, попробуйте напевать эти 20-секундные песни или куплеты, чтобы время прошло.

Песня с днем ​​рождения

Спой дважды.

Припев из «Stayin ‘Alive» Bee Gees

Удостоверьтесь, что вы прошли последний «Остающийся в живых», чтобы достичь 20-секундной отметки

Хор из «Sweet Caroline» Нила Даймонда

Но помните, что нельзя касаться рук во время COVID-19

Припев из песни «Hit Me Baby One More Time» Бритни Спирс

Для тех, кто хочет вернуть 90-е

Хор из «Я выживу» Глории Гейнор

Эй, эй, эти микробы не выживут!

«Мерцай, мерцай звездочка»

Особенно хорош для удержания детей на работе во время мытья рук

Как (экономно) держать глаза сухими во время купания — подсказка Мама

Если есть что-то, что не нравится младенцам и малышам, так это когда вода, шампунь и мыло попадают им в глаза, когда вы пытаетесь ополоснуть их волосы.Намочите их глаза слишком много раз, и вы можете столкнуться с мучительной проблемой ненависти к купанию (я говорю по опыту).

Поэтому неудивительно, что существуют всевозможные продукты, специально разработанные для предотвращения этой проблемы, от ополаскивателей для шампуня с мягкими краями, предназначенными для прилегания ко лбу ребенка, до козырьков для купания, предназначенных для защиты глаз во время полоскания.

К сожалению, такие продукты не всегда работают (здесь я тоже говорю по собственному опыту). Вот почему сегодняшний совет охватывает еще четыре бережливых способа избежать мыльных глаз и сделать купание веселым.

1.) Просто смойте шампунь тряпкой для мытья посуды. Уловка, переданная мне моей матерью, сестрой и другими опытными родителями, которые пережили фазу ненависти к ванне. Вот как это работает: смочите тряпку для мытья посуды чистой водой, откиньте голову малыша, выдавите воду с тряпки на волосы малыша, немного втирайте шампунь влажной тряпкой и повторяйте, пока шампунь не исчезнет. А если вы, малыш, не разрешаете откинуть голову назад, вы можете просто стереть шампунь влажной тряпкой.

Как родитель малыша, который недавно пережил фазу ненависти к ванне, этот трюк с мочалкой — большая часть того, что заставило мою дочь расслабленно сидеть в ванне (а не стоять и кричать). Раньше я поливал ей голову водой из кувшина с мягким ободом, какой-то чашки или ручной насадки для душа. Все эти методы привели к тому, что ей на глаза попало мыло.

2.) Попробуйте спортивную бутылку. Няня, комментируя «Круг мам», упоминает умную идею использовать спортивную бутылку вместо чашки для смывания воды, отмечая, что «спортивные бутылки намного лучше, чем чашки, потому что вода идет именно туда, куда вы хотите, и детям нравится потом поиграться с ним.”

3.) Используйте сухое полотенце или мочалку. Между тем, Parent Hacks упоминает проверенный и проверенный метод, когда вы кладете сухое полотенце на лицо ребенка во время полоскания. По моему опыту, это легче сказать, чем сделать с маленькими детьми ясельного возраста, которые корчатся, когда полотенце накрывают им глаза, но я могу представить, что это отлично подойдет для детей более старшего возраста.

4.) Поощряйте вашего малыша привыкать к мокрым глазам. Другими словами, быстро и аккуратно промойте любым старым методом, а потом протрите глаза своим малышам.Со временем, возможно, малыш привыкнет к мокрым глазам. Как пишет Мишель ЛаРоу в Momtastic Parenting, «не поощряйте у ребенка страх перед попаданием воды в глаза», используя козырьки.

Безусловно, большинство методов, скорее всего, не увенчаются успехом, если вы не сможете вернуть голову своему малышу. Итак, чтобы побудить вас смотреть вверх, вот еще один забавный прием от Parent Hacks: поместите что-нибудь забавное, чтобы смотреть на свой потолок. Мне также нравится этот похожий трюк, который я читал на доске объявлений детского центра: скажите своим детям, чтобы они посмотрели на звезды и попросили их спеть с вами Twinkle, Twinkle, Little Star.

Наконец, если вы хотите пойти по пути продукта, неудивительно, что есть варианты самодельных щитков для ванны, которые вы можете сделать, например, этот на Families.com, если вы изобретательны.

Каковы ваши приемы, чтобы держать глаза ваших малышей сухими во время купания? Как успокоить истерики во время купания?

Подпишитесь на Hint Mama в Facebook и Twitter и узнайте больше о ней и ее раскрытиях

Советы по мытью рук: как мыть руки для защиты от коронавируса

Чтобы руки были чистыми, не торопитесь.

Getty Images

Чтобы узнать самые свежие новости и информацию о пандемии коронавируса, посетите веб-сайт ВОЗ.

Распространение смертельного коронавируса пугает, но представители здравоохранения говорят, что вы можете защитить себя от болезней или распространения микробов с помощью нескольких простых тактик. Избегайте рукопожатий, чихания или кашля в локоть и, прежде всего, мойте руки.

В то время как люди безумно покупают дезинфицирующее средство для рук (или делают свое собственное), CDC утверждает, что лучше всего каждый раз мыть руки часто и достаточно долго.

Подробнее: 7 мыла для рук для борьбы с микробами, от дешевого до роскошного

Узнайте все о коронавирусе, который объявлен пандемией.

Я не думал, что мне когда-нибудь придется писать статью, объясняющую, как делать то, что нас всех учили делать в детстве, но правда в том, что мы недостаточно часто или недостаточно хорошо моем руки.Хуже того, некоторые из нас (в основном мужчины) вообще не делают этого после посещения туалета, а это просто отвратительно. Вы должны мыть руки после посещения туалета, перед едой, до и после обработки пищи, после кашля и чихания, а также после обращения с мусором (вот полный список ситуаций, когда необходимо мыть руки).

Не только правильно мыть руки, но и очень эффективно предотвращать распространение болезней. Это занимает менее 30 секунд и предотвращает заболевание вас, ваших детей, вашего супруга, друзей, коллег и даже людей, которых вы не знаете.

У Центров по контролю и профилактике заболеваний есть простые инструкции:

1. Смочите руки чистой водой. Неважно, жарко или холодно, используйте то, что вам удобно.

2. Нанесите мыло на руки . Мыло очищает руки лучше, чем просто вода. Согласно FDA, вам даже не нужно использовать антибактериальное мыло — подойдет любое.

3. Потрите руки , чтобы вспенить мыло, затем закройте кран для экономии воды.

4. Распределите пену на тыльной стороне рук и между пальцами. Постарайтесь также положить его под ногти — бонусные баллы, если вы используете щетку для ногтей, чтобы удалить больше грязи и микробов.

5. Теперь потрите руки вместе не менее 20 секунд. Если вы не хотите отсчитывать эти секунды, спойте про себя песню Happy Birthday дважды, не торопясь. Вы также можете спеть припев к этим другим песням или выяснить, сколько вашей любимой песни петь во время этого.Дело не в том, чтобы торопиться.

6. Полностью ополосните руки чистой водой.

7. Вытрите руки чистым полотенцем или сушилкой для воздуха. Некоторые исследования показали, что бумажные полотенца более гигиеничны, чем сушилки на воздухе, но большинство согласны с тем, что сушка рук сразу после их мытья важна для предотвращения распространения микробов, независимо от того, как вы это делаете.

Совет: если вы находитесь в общественном туалете и у вас есть доступ к бумажным полотенцам, используйте чистое полотенце, чтобы открыть дверь туалета, когда уходите.Это защитит ваши руки от микробов людей, которые ушли, не вымыв руки.

Сейчас играет:
Смотри:

Коронавирус и COVID-19: все, что вам нужно знать

5:50

Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для здоровья или медицинского совета.Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или целей здоровья.

Купание вашего ребенка

Принимайте ванну с мягким мылом 3 или 4 раза в неделю, чтобы поддерживать его в чистоте и предотвратить появление высыпаний и раздражений на коже. В другие дни можно принимать обычную водяную ванну или если ребенок теплый и потный.

Купание может быть веселым времяпрепровождением для вас и вашего ребенка.Для ребенка это приятное занятие, когда он пинается и передвигается без одежды. Это хорошее время, чтобы поговорить с малышом и дать ему возможность научиться издавать звуки и смотреть вам в глаза.

Советы по безопасности

Вот несколько советов по безопасности, которые следует помнить при купании ребенка:

• Соберите все необходимое, прежде чем начинать принимать ванну.
• Температура в комнате должна быть теплой, чтобы ребенок не простудился. Старайтесь использовать место без сквозняков.
• Температура воды в ванне должна быть чуть выше 100 F, чтобы предотвратить охлаждение или ожог ребенка. Если у вас нет термометра для ванны, проверьте воду локтем. Когда вы опускаете локоть в воду, она должна быть теплой, а не горячей.
• Всегда крепко держите ребенка во время купания. Мыльные тела скользкие.
• Держите ребенка одной рукой, когда отвернетесь от него или отойдете в сторону.
• Никогда не оставляйте малыша одного во время купания, даже «ни на секунду».« Дети могут быстро утонуть всего в одном дюйме воды.

Вам понадобится

Купание ребенка

• Ваш ребенок может купаться на полотенце, одеяле или пеленальном столике, пока его пуповина не отпадет или пока он не станет достаточно взрослым, чтобы сесть.

• Сделайте подушку для ванны, положив чистое полотенце поверх сложенного одеяла. ( Фото 1 )

Очень важно быстро купать ребенка, чтобы он не простудился.

Как купать ребенка

1. Вымойте руки.
2. Наполните умывальник или детскую ванночку примерно на 3 дюйма теплой воды. Проверьте правильность температуры. Не переполняйте ванну.
3. Разместите все предметы в пределах досягаемости.
4. Разденьте ребенка и положите его на подушку.
5. Глаза: Осторожно вымойте веки ребенка уголком мягкой мочалки и чистой водой. Начните с внутреннего уголка глаза и промойте по направлению к ушам.Используйте новую часть мочалки для каждого глаза.
6. Лицо: Используя тряпку для мытья посуды, умойте лицо ребенка чистой водой. Не используйте мыло на его лице.
7. Уши: Вымойте внешнюю часть каждого уха мочалкой, смоченной чистой водой. Промокните уши насухо. Не используйте ватные палочки (например, ватные палочки®) внутри ушей вашего ребенка.
8. Волосы и кожа головы: Возьмите малыша на руки. Поддержите его голову рукой, а спину предплечьем (рис. 2).Положите ягодицы ребенка на бедро. Держите ребенка таким образом, чтобы он чувствовал себя в безопасности. Смочите голову ребенка чистой водой. Используя небольшое количество детского шампуня, сделайте мыльную пену руками. Нанесите небольшое количество мыльной пены на его голову, включая «мягкое место». Аккуратно втирайте круговыми движениями. Держите голову ребенка над тазом, чтобы смыть мыло водой, сложенной ладонью или влажной тряпкой. Когда все мыло стряхнулось, осторожно промокните его голову полотенцем, чтобы высохнуть.
9. Тело: Положите ребенка на подушку.Сделайте мыльную пену руками. Начните с шеи и вспеньте все тело ребенка. Обязательно очистите кожные складки между пальцами рук и ног, а также область гениталий. (Если ваш мальчик не обрезан, не оттягивайте крайнюю плоть на половом члене, чтобы очистить его. Это может повредить пенис ребенка.) Смойте мыло влажной тряпкой для мытья посуды. Вытрите ребенка мягким полотенцем.

После ванны

1. Хорошо высушите ребенка и оденьте его.
2. Не наносите на тело ребенка порошки или масла.У младенцев есть собственные натуральные масла, а использование масел и порошков может уменьшить количество их собственных масел.