Косой выпуск унитаза: Выпуск унитаза: что это такое, с прямым или с косым, с горизонтальным или с вертикальным

Унитаз с универсальным выпуском vario — чем он удобен?

Прежде чем купить унитаз, нужно посмотреть, как расположена в туалете сливная труба, отводящая воду в канализацию. В зависимости от конструкции выпуска, унитазы можно разделить на типы в, то есть, отвода (слива) воды в канализацию. Ошибка в выборе правильной конструкции влечет за собой множество неудобств при установке и в процессе дальнейшего использования унитаза.

Однако с некоторых пор производители сантехники пришли к новшеству, позволяющему не беспокоиться на эту тему, и предложили унитаз, который можно покупать смело, не беспокоясь о нестыковке выпуска со сливной трубой. Это выпуск «варио» (Vario). Он универсален и может устанавливаться на любой вариант подсоединения канализации.

 

Коллекция Roca Meridian с выпуском варио

Понять, как устроен выпуск унитаза Vario, легко — достаточно лишь поверхностно сравнить различные варианта выпуска.
Различают несколько типов так называемого «выпуска унитаза». Их четыре: горизонтальный выпуск, вертикальный и тот самый варио, по сути – универсальный выпуск.

Названия устройств «выпусков унитаза» говорят сами за себя. Горизонтальный выпуск — это когда выход стока располагается параллельно полу. Подобная схема разводки встречается в большинстве современных квартир как в Европе, так и в России. 

Вертикальный выпуск унитаза может быть подключен к трубе, располагающейся вертикально, то есть — идущей из пола. Подобная конструкция превалирует в США и Канаде, изредка применяется в Европе. В России выпуски в пол часто делали еще в довоенное время, и они сохранились в «сталинках», которые обошел стороной капремонт. Косой выпуск рассчитан на подключение к выпуску из стены, расположенному под углом в 15-30º к полу. Он известен нам по постройкам времен СССР, но и ныне подобное решение все же, изредка применяется. Зарубежные производители сантехники практически не предлагаю унитазы под косой выпуск.

Унитаз можно адаптировать к иной системе отвода при помощи специального шланга-переходника, его называют патрубок, но лучше не прибегать к крайнему случаю. Кто столкнулся с подобной практикой выбора, знает, что унитаз с горизонтальным выпуском не получится корректно подсоединить к вертикальному, то есть, входу в пол, тогда сам унитаз придется ставить на расстоянии от раструба трубы и стены, и оно может быть немалым, что неразумно использует площадь комнаты. Вертикальный выпуск, соответственно, не подойдёт для горизонтального и косого подключения. 

Наконец, варио — универсальный выпуск. Современные унитазы обладают именно такой конструкцией, ведь такой унитаз сочетается с любой схемой разводки канализации.

Что такое выпуск унитаза Vario, как распознать модель с такой конструкцией?

Отличие состоит в том, что край выпуска максимально отдалён от задней кромки унитаза. Благодаря этому появляется свободное пространство, в котором может разместиться любой тип патрубка: прямой в стену, Г-образный в пол, изогнутый для наклонного косого входа. Такой унитаз ставится к стене вплотную.

Витрина интернет-магазина Акванет располагает множеством моделей с «варио», среди них наиболее достойные модели от брендов Roca, Jacob Delafon, Villeroy & Boch, Duravit и Jika.

Коллекция Duravit 2nd floor

23 янв. 2015 г.

31 326

Основные виды выпуска унитаза. Какой лучше выбрать?

Стандартные сантехнические устройства, представленные двумя основными элементами в виде чаши для сбора/удаления и сливного бачка со смывной водой, отличаются с конструктивной точки зрения и таким параметром, как устройство выпускного патрубка. В этом материале уделим внимания разновидностям выпуска унитаза и рассмотрим какой нужно выбирать в вашем случае.

Косой выпуск

Косой выпуск унитаза

Выпускное устройство в таких моделях имеет расположение с выдерживанием угла в пределах 30-40^о, а наибольшую популярность снискали унитазы с косым выпуском в «брежневкой» и «хрущевкой» застройке. В современных новостройках часто встречает подключение прямого типа, но в этом случае вполне допустимо использовать сантехнические устройства, имеющие косой выпуск.

Модельные преимущества:

• очень большой выбор модификаций;
• доступная стоимость сантехнических приборов;
• максимальная простота самостоятельно подключения;
• возможность подсоединения к самым разным видам вывода.

Основные недостатки конфигурации:

• непригодность конструкции для подсоединения подвесных моделей;
• достаточно высокий риск появления канализационных запахов;
• вероятность образования всплесков при сливе.

Помимо разнообразия модельного ряда и абсолютной универсальности, к достоинствам унитазов с косым выпуском вполне можно отнести простоту самостоятельного монтажа устройства. Подключение осуществляется при помощи пластикового переходного колена, эксцентрика, гибкого гофрированного рукава и водостойкого силиконового герметика.

Горизонтальный

Модели унитазов с горизонтальным выпуском вполне можно монтировать при наличии канализационной трубы с выходом под косым углом, но при использовании специальных патрубков. Устройство устанавливается вплотную к стене, что помогает сэкономить место и сделать вид такого сантехнического прибора максимально эстетичным. Для подсоединения унитаза применяются стандартные манжеты.

Модельные преимущества

• гарантированная ремонтопригодность;
• доступная стоимость сантехнических приборов;
• вполне достойные эксплуатационные характеристики;
• возможность монтажа к угловым устройствам с косым выпуском.

Основные недостатки конфигурации:

• необходимость приспосабливать гофрированные переходники;
• вероятность перемонтировки канализационного раструба;
• определённая сложность самостоятельного монтажа.

Сегодня горизонтальными выпусками оснащаются модели напольного, подвесного и приставного типа. Параллельное расположение характеризуется и некоторыми недостатками, к числу которых относятся затруднения при выполнении самостоятельного монтажа, риск возникновения частых засоров и образования течей на участках стыкования сантехнического прибора с канализационной системой.

Универсальный

Особенностью функциональной универсальной конструкции выпуска унитаза является отведение канализационных и бытовых стоков воды при помощи разных элементов, обеспечивающих переход в стену или в пол. На унитазах с универсальным типом отвода выпускной патрубок располагается в горизонтальном положении в задней части конструкции. Цена на такие модели, как правило, заметно выше.

Модельные преимущества:

• эксплуатационный комфорт;
• отсутствие канализационных неприятных запахов;
• максимальное удобство самостоятельных ремонтных работ;
• возможность использования с разными вариантами канализаций.

Основные недостатки конфигурации:

• необходимость применять переходники для монтажа в пол или стояк;
• дороговизна импортной сантехнической продукции;
• некоторые проблемы при обслуживании.

Благодаря конструктивным особенностям, сантехнические приборы, имеющие универсальный вариант отвода, успешно применяются в канализационных системах разного типа. Благодаря правильно подобранным переходникам и возможности произвести лёгкое, максимально быстрое самостоятельное подсоединение, универсальные выпуски пользуются повышенным спросом.

Основные виды выпуска унитаза

Выпуск в пол

Вертикальное расположение выпускной части позволяет монтировать унитаз даже в условиях недостаточного свободного пространства, в малогабаритных сантехнических помещениях. Самым важным отличием конфигурации является наличие уже вмонтированного в само изделие сифона и патрубка. Установка данных моделей может производиться разнообразными способами, что объясняется отсутствием привязки к стене.

Модельные преимущества:

• оптимальная конструкция для частного дома;
• возможность монтажа практически в любом месте;
• маскировка канализационной магистрали под полом;
• максимальное удобство ревизии и ремонта выводной части.

Основные недостатки конфигурации:

• неподходящая схема расположения канализационной системы;
• дороговизна услуг профессионального ремонта и монтажа;
• достаточно высокая стоимость самой сантехники.

К неоспоримым преимуществам модельного ряда с выпуском в пол относится удобство выбора места для установки, монтажная компактность, появление достаточного свободного пространства для установки дополнительных сантехнических устройств и мебели, высокая эффективность системы смыва, отсутствие появления брызг воды в процессе слива, а также гарантированная прочность и надёжность конструкции.

Подвесной унитаз

Инсталляции сегодня не относятся к категории распространённых моделей унитазов, поэтому их подключение часто вызывает затруднение. Подвесные сантехнические приборы устанавливаются при помощи опорной конструкции в виде металлической рамы для фиксации смывного бачка и чаши. Монтаж и отделка позволяют сделать видимой только чашу унитаза и кнопку бачка, а трубопроводная система рамных и блочных конструкций закрывается отделочными материалами.

Модельные преимущества:

• эксплуатационный комфорт;
• практически бесшумная работа;
• отсутствие непрезентабельного вида стояков;
• возможность выбора устройства под общую стилистику.

Основные недостатки конфигурации:

• сложность выбора оптимальной схемы подключения;
• высокая стоимость сантехнического прибора;
• сложность ревизии и обслуживания.

Каждый комплект дополняется подробной схемой подключения к канализационной трубе, а монтажные проблемы могут быть обусловлены расположением выпуска унитаза, полностью не совместимым с входным отверстием в тройнике. При таких условиях используется подключение подвесной модели к канализационной сети посредством гибкого патрубка. Гофра позволяет подсоединять элементы, располагающиеся в различных плоскостях, но также удлиняет выпускной участок, что не всегда является необходимым при установке инсталляции.

Какой выпуск лучше?

Наибольшую популярность на территории Российской Федерации и постсоветского пространства получили унитазы, имеющие стандартный косой выпуск. В соответствии со всеми действующими в настоящее время нормами и требованиями, предъявляемыми к составлению типовой проектной документации по обустройству канализационных сетей в жилых и административных строениях, патрубки предназначены для монтажа сантехнических приборов, имеющих именно выпуск косого типа. Оптимальным вариантом принято считать не только соответствующие данным требованиям модели, но и устройства с универсальным видом подсоединения. Такие унитазы обеспечивают полную свободу планировки сантехнического помещения.

Отдельного внимания заслуживают современные инсталляции. Подвесные унитазы обеспечивают максимальное качество гигиены и стильный дизайн помещения, но довольно сложны в установке, монтируются в соответствии с определёнными правилами, поэтому от самостоятельной установки желательно воздержаться. Таким образом, сточная часть унитаза в обязательном порядке должна строго соответствовать типу расположения вывода канализационного трубопровода в сантехническом узле, но при необходимости всегда есть возможно воспользоваться моделями с универсальным вариантом выпуска стока.

Читайте так же:

виды, с функцией антивсплеска, микролифт

Вариантов унитазов в современных магазинах сантехнического оборудования хоть отбавляй. И во всем этом разнообразии нужно разбираться, чтобы грамотно выбрать сантехнику для своего дома. Сегодня мы поговорим об унитазах с косым выпуском.

Что это?

Косой выпуск, то есть элемент, через который сток из чаши отводится в канализационную трубу, может располагаться под углом от 30 до 45 градусов относительно пола.

Подобные изделия часто встречаются в санузлах отечественного производства, их активно выпускают наши производители. Обусловлено это тем, что множество типовых многоэтажных домов оснащаются именно такой системой отвода, то есть под нее подходит идеально именно унитаз косого типа выпуска.

Плюсы

Отмечается, что главными достоинствами такой сантехники являются универсальность и надежность. Но есть и другие плюсы:

• Они редко засоряются, не требуется постоянная чистка системы;
• Загрязнения легко уходят в канализацию из-за слабого сопротивления;
• При установке применяют сразу два колеса, угол поворота которых составляет 45 градусов. Это заметно эффективнее, нежели одно колено на 90 градусов;
• Простота монтажа также важное достоинство. Здесь не требуется четкая точка для подключения. Это существенно упрощает задачу при неточности расположения выпускного раструба;
• Широкая распространенность. Отыскать подобное изделие совсем не проблема. Потому если старый унитаз сломался, приобрести новый с аналогичным выпуском не придется. Следовательно, не потребуется менять отвод.

Минусы

Но есть у косых выпусков определенные недостатки:

• Если старый унитаз пришел в негодность, а на его место вы взяли изделие с другим типом выпуска, может потребоваться капитально менять канализационный отвод, чтобы подключить изделие;
• Важную роль играет качество гофры. Если она окажется плохой, с течением времени возникнут трещины и это повлечет за собой течи.

В остальном же негативных сторон у изделий нет.

Особенности

В многоквартирном доме магистраль уже смонтирована на этапе строительства, потому под нее косой унитаз подойдет не всегда. Единственным решением является реконструкция. Но для многих проще просто подобрать сантехнику с подходящим выпуском, нежели выполнять такую сложную работу.

Выпускные патрубки монтируют под углом 45 или 30 градусов. За счет этого выбрать оптимальный унитаз не составляет труда. Универсальность косых туалетов делает их предпочтительнее целого ряда аналогов, поскольку их проще подключить к типовым канализациям.

Особенностями изделий такого рода является наличие моноблочной или раздельной конструкции.

1. Раздельные унитазы предусматривают отдельное расположение бака и чаши. Это дает возможность варьировать монтаж, выполнять разные интерьерные задачи, делать пространство помещения визуально больше. Ведь бак можно вмонтировать в стену, либо закрепить его на удобной вам высоте. Также раздельные модели дают более эффективный смыв, поскольку вода двигается вниз с высокой скоростью. В этом плане они превосходят моноблоки.

2. Моноблок. Его устройство понятно из названия. Чаша и унитаз образуют единое целое. Монтировать его проще, плюс вид изделие имеет современный. Плюс уход осуществлять за ним легче. Что касается недостатков, то к ним относят более высокую стоимость, а также потребность в большем пространстве. Визуально они смотрятся не так компактно, как раздельные.

Лучше выбрать с микролифтом?

Система микролифт предусматривается на крышке унитаза. С ее помощью вы получите ряд преимуществ:

• Вас не будет беспокоить звук от падающей крышки. Выходя ночью в туалет, порой невозможно уследить за ней, и она с грохотом падает на чашу. От такого шума семейство наверняка проснется. А если у вас маленький ребенок, то спать вы уже не пойдете;
• Микролифт защищает чашу и весь унитаз от повреждений. Они могут образоваться в результате резкого падения крышки;
• Сможете избежать трещин, сколов, заметно продлить срок службы изделия.

Потому выбор в пользу микролифта целиком и полностью себя оправдывает. Это современное решение, которое пригодится большой семье с детьми.

Антивсплеск

Даже современные сантехнические приборы не могут уберечь вас от брызг. Это не самое приятное явление, потому с ним желательно бороться.

К сожалению, обман вас может подстерегать уже в самом магазине сантехники. Ряд производителей идут на хитрые маркетинговые шаги, акцентируя большое внимание на термине антивсплеск. То есть вы легко можете купить унитаз, который на самом деле этой системой оснащаться не будет.

Потому советуем ознакомиться с сутью. Заключается она в нюансах геометрии отверстия слива. Оно смещается в какую-то сторону. Это делает столб воды минимальным. Как результат, брызги исключены.

Без брызг

Имеет ли какую-то связь выпуск и брызги в туалете? Совершенно нет. Ни коим образом один на другое не влияет. Все целиком и полностью зависит от формы чаши.

Выделяют три типа формы:

• С полками;
• С уклонами;
• Ворокнообразные.

В случае с последним типом отверстие слива находится в центре. Если форма с уклоном, значит слив ближе к одной из сторон. А полки применяются в наше время крайне редко, поскольку обладают серьезными недостатками. Из-за них навязать конкуренцию другим видам они не могут.

Выбирайте форму, ориентируясь на собственные потребности и желания. Они индивидуальные, потому конкретных рекомендаций на этот счет мы дать не можем.

Разновидности

Унитазы, имеющие косой тип выпуска, могут отличаться между собой по нескольким признакам.

1. Материал. Самые популярные — это фарфоровые и фаянсовые одели. Они широко распространены, однако характеризуются недостатками — чрезмерное влагопоглощение, из-за которого меняется цвет, фактура, возникают трещины. Аналоги — это пластиковые, акриловые модели, чистить которые абразивными щетками ни в коем случае нельзя. Дорогие модели выполнены из камня, металла. Красивые, но совершенно непрактичные.

2. Форма. Существует несколько типов:

• Козырьковые. Создают минимум брызг при спуске воды;
• Тарельчатые. Не требуют большого количества воды для смыва из-за расположения сливного патрубка;
• Воронкообразные. За ними нужен уход, поскольку образуют много брызг при сливе.

3. Подвод воды. Делится на боковой и нижний. Последний предпочтительнее, поскольку создает меньше шума при наполнении бака.

4. Смыв. Есть три варианта — постоянный, управляемый или дозированный. Дозированный смыв позволяет выбирать, сколько воды пойдет на смыв. Регулируемый позволит остановить смыв вручную. Экономят жидкость.

5. Поступление воды. Бывает круговым или сплошным. Круговой поток эффективнее омывает чашу, плюс не приводит к образованию брызг. Выбирать лучше такой.

Установка

Выполнить установку косого туалета можно тремя способами. Про каждый из них расскажем подробнее.

1. Прямым подключением к раструбу. Способ актуален, если все соединения идеально совпадают, то есть вам не приходиться сдвигать сантехнику в сторону. Важно грамотно рассчитать расположения раструба. Применяют специальный манжет, в зависимости от того, из чего выполнена канализационная труба — пластик или чугун. Смажьте выпуск мылом, засуньте в раструб, на который заранее устанавливается манжета. Затем останется просто зафиксировать изделие на полу.

2. С помощью эксцентрика. Этот тот же раструб, только немного со смещенным центром и установленной прокладкой уплотнения. Необходимо вращать эксцентрик внутри выпуска, чтобы сместить его влево или вправо на 5 см. Аналогично происходит перемещение вверх или вниз. Удобный элемент, позволяющий подключить унитаз, даже если имеются небольшие несовпадения.

3. Гофрой. Эксцентрик дает возможность по смещению лишь на небольшое расстояние, а гофра открывает более широкие горизонты. В некоторых случаях гофров разворачивают туалеты на 90 градусов относительно канализационного выпуска. Но есть у этого метода недостаток — унитаз приходится отдалять от стены, потому увеличивается занимаемая изделием площадь внутри помещения. Данный метод относят к кардинальным, когда ни один другой вариант подключения невозможен.

Как видите, косой выпуск обладает своими преимуществами, недостатками и ключевыми особенностями. Внимательно подходите к вопросу выбора, чтобы подключение осуществлялось максимально просто без лишних временных и финансовых затрат.

Какой выпуск у унитаза лучше: разновидности, особенности, инструкция покупателю

После окончания ремонта выбор сантехники является достаточно важным вопросом. Очень хорошо, когда ванна и туалет оформлена в одном стиле, а будет еще лучше, если все оборудование от одного производителя. Если ванну выбрать достаточно легко, то выбирая унитаз, мы часто задаемся вопросом, какой выпуск у унитаза лучше.

Для жителей городских квартир выбирать не приходится, так как придется приобретать ту модель, которая подойдет к канализационной системе. Если вы счастливый обладатель участка земли и на нем решили построить свой дом, то еще на этапе планирования можно предусмотреть конструкцию канализации для подсоединения унитаза. Вот в этом случае, уже выбор полностью за вами.

Разновидности унитазов

Некоторые покупатели порой даже и не особо довольны большим выбором сантехники в магазинах. Из всего разнообразия настолько сложно сделать выбор, что многие теряются. Первым делом перед походом в магазин за этим оборудованием надо заглянуть в туалет и посмотреть, как располагается канализационная труба.

В зависимости от ее расположения техника для туалета бывает нескольких выпусков:

1. Унитаз с вертикальным выпуском.
2. Косой выпуск.
3. Горизонтальный выпуск.

Устройство унитаза с вертикальным выпуском

Может некоторые не знают, что такое выпуск, и это их приводит в замешательство? Выпуск представляет собой отверстие, через которое канализация будет соединяться с унитазом. Располагаться он может всего в трех направлениях и его выбор должен соответствовать канализационной трубе.

У приборов с горизонтальным выпуском отверстие располагается на одном уровне с трубой канализации. Этот механизм очень часто встречается в импортных моделях.

Вертикальный выпуск сразу направляется в пол, такую разновидность любят использовать в частных домах.

В наших квартирах можно видеть чаще всего косой выпуск, когда труба выходит под углом 45 градусов к полу.

Для того чтобы определиться с каким выпуском выбрать унитаз, необходимо познакомиться с каждой разновидностью и узнать их плюсы и минусы.

Горизонтальный выпуск

Эта разновидность унитазов в последнее время набирает все больше популярности. Такой выпуск можно наблюдать в новостройках, там канализационная система предусмотрительно сделана под них.

У оборудования с горизонтальным выпуском в задней части выходит патрубок параллельно полу. Для установки такого унитаза надо его плотно придвигать к стене. Если этого не сделать, то вид, прямо сказать, будет не очень привлекательным. Канализационная труба присоединяется при помощи специальной манжеты.

Унитаз прикрепляется к полу, как обычно, с помощью дюбелей и болтов. Среди достоинств такой модели можно назвать:

Унитаз с горизонтальным выпуском

• Простота установки.
• Опрятный внешний вид.
• Удобство расположения для ремонта.

Помимо плюсов можно найти и недостатки. Если монтаж выполнен не по правилам, то соединение канализационной трубы и патрубка будет недолговечным. Конструкции унитазов с горизонтальным выпуском могут быть самые разнообразные, поэтому их популярность только растет. Здесь можно видеть: приставные, напольные, подвесные модели. В зависимости от размеров вашего туалета можно выбрать подходящий вариант.

Косой выпуск

Унитазы с косым выпуском выпускаются давно, еще со времен Советского Союза. Выпускают их и сейчас, поэтому если в вашей квартире с унитазом что-то случится, или вы решите его поменять, то без проблем подберете себе вариант.

Выпускная труба от унитаза расположена под углом к полу. Главным достоинством таких унитазов можно считать их надежность и универсальность. В настоящее время в большинстве новостроек устанавливают унитазы с прямым выпуском. Если вы вдруг решите заменить его на косой, то это не составит большого труда.

Можно с легкостью убирать старый вариант и на его место устанавливать понравившуюся модель. Для устранения несоответствия необходимо приобрести переходник, который с легкостью соединит ваш косой выступ с канализационной трубой. Необходимо только проследить, чтобы все соединения были полностью герметичными.

Для надежности соединения вы должны с особой тщательностью отнестись к выбору гофры. Если приобрести не совсем качественную деталь, то через некоторое время придется устранять подтекания, так как она начнет трескаться.

Унитазы с вертикальным выпуском

Унитазы такой конструкции соединяются с канализационной трубой, расположенной в полу. Такие модели часто можно видеть в старых домах и предпочитают их использовать в частных строениях. Эта разновидность унитазов имеет много преимуществ перед остальными видами и, изучив их, у вас уже не будет возникать вопроса – с каким выпуском выбрать унитаз.

Итак, какие есть преимущества у этих моделей:

1. Прекрасная модель для загородных особняков и старых квартир.
2. Работают такие конструкции почти бесшумно.
3. У таких унитазов чаще всего чаша воронкообразная, что хорошо предотвращает всплеск и разбрызгивание воды.
4. Эстетичность внешнего вида. Трубы все в полу и не выставлены напоказ.
5. Остается больше свободного пространства.
6. Есть возможность выбирать модели, учитывая дизайн туалетной комнаты и ваши предпочтения.
7. Есть возможность использовать декоративные элементы.

Прогресс не стоит на месте и производители постоянно на рынок поставляют все новые разновидности. Их можно разделить на несколько групп в зависимости от критерия. По месту прикрепления такие унитазы бывают:

• Напольные.
• Подвесные.

Фирмы даже учитывают возраст своих покупателей и производят:

• Взрослые унитазы.
• Унитазы для детей.

Удобная чаша унитаза

Чаша в оборудовании может иметь разную форму:

• Воронкообразная.
• Округлая.
• Дизайнерская форма, когда возможно производство под заказ.

Система слива также может быть различна, и в этом вопросе производители пошли далеко. Существуют следующие варианты:

• Однорежимная. При нажатии на кнопку бачок полностью опустошается.
• Двухрежимная система. Здесь предусмотрена раздвоенная нажимная кнопка, с помощью которой можно вылить всю воду из бачка или только ее часть.
• Бесконтактная. Последнее изобретение, еще не очень распространено из-за своей дороговизны.

Можно часто встречать вопрос, а есть ли унитазы с боковым выпуском? Этот вопрос резонен в том случае, когда мы имеем совсем маленькие габариты санитарной комнаты. Смекалка людей не имеет границ, если поставить унитаз боком, то можно освободить место для стиральной машинки.

Такие разновидности еще не выпускаются, но при желании можно сделать все. Для этого можно использовать переходники. На горизонтальных участках надо поворот на 90 градусов делать из двух по 45, хотя некоторые делают сразу 90, только чтобы был уклон.

Выбор унитаза

Приобретение такого оборудования – дело ответственное. Необходимо учесть сразу несколько критериев.

Подвесной унитаз

1. Выпуск унитаза. Как выбрать выпуск унитаза, мы уже определились и знаем, что он должен соответствовать канализационному выходу.
2. Материал изготовления. В продаже можно видеть модели из фарфора, фаянса и металла. Фарфоровые модели более гигиеничны, так как этот материал имеет маленькие поры, и загрязнения сильно не притягиваются. Стоимость таких унитазов выше, чем фаянсовых.
3. Размеры вашего туалета повлияют на выбор модели. В разных случаях можно выбрать напольный, подвесной или приставной унитаз. При маленьких размерах комнаты желательно использовать подвесной вариант. Появится возможность содержать помещение в идеальной чистоте, так как вся поверхность пола освобождается.
4. Форма чаши. Она влияет на образование брызг во время смывания. Обычно они бывают: с уклоном, с полкой и воронкообразные.
5. Разновидность бачка – тоже немаловажный момент. Это практически самая главная часть в этом оборудовании. Они бывают подвесными, то есть крепятся на расстоянии от унитаза. Такие модели используются все реже, но они обеспечивают максимальный напор воды при смывании. Встроенные бачки входят в стену, экономя при этом место в комнате, и работают практически бесшумно.
6. Крышка унитаза. Сейчас появились в продаже модели со встроенным микролифтом. Такая крышка уже не разбудит ваших домочадцев своим грохочущим опусканием на унитаз. Если у вас стоит новое оборудование, то можно приобрести только сидение с такой конструкцией.

Таким образом, разнообразие огромное и потеряться в этом ассортименте действительно возможно. Надеемся, что наши советы по выбору вам помогут сделать вашу санитарную комнату удобной, многофункциональной и стильной.

Унитаз-компакт косой выпуск с сиденьем дюропласт Sanita Стандарт S901003

Как выбрать унитаз

В этой статье мы подробно опишем все особенности и различия унитазов, что поможет вам определиться с выбором необходимой модели. Типы, материалы унитазов, дополнительные особенности и самые популярные бренды-производители.

Направление выпуска унитазов

Направление выпуска — это место соединения напольного унитаза с канализационной системой. Если при замене унитаза не планируется менять систему труб, то в первую очередь необходимо уделить внимание направлению выпуска. По направлению выпуска все модели делятся на:

Универсальный (варио)

Унитазы с универсальным выпуском (варио)

Главным преимуществом таких моделей является возможность подключения к канализационной трубе горизонтально, вертикально или под углом. Модели унитазов с универсальным выпуском, в принципе, снимают вопрос подключения к канализации.

Вертикальный

Унитазы с вертикальным выпуском

Унитазы с вертикальным выпуском (в пол) подключаются к канализационной системе, расположенной под полом. Главным преимуществом таких моделей является эстетичный внешний вид.

Материалы унитазов

По материалу изготовления модели делятся на:

Нержавеющая сталь

Эти модели отличаются высокой прочностью и устойчивостью к механическим повреждениям. Этот антивандальный вариант чаще всего используется в общественных санузлах.

Фарфор

Это оптимальный материал унитазов. Он обладает мелкой пористостью, что не позволяет ему впитывать много влаги. Вследствие этого на унитазе гораздо медленнее скапливается мочевой камень, а само изделие дольше сохраняет первоначальный внешний вид.

Фаянс

Более экономный вариант по сравнению с фарфором, но менее практичный. Фаянс имеет более пористую структуру и большую водопоглощаемость.

Пластиковые

Из пластика делают только био- и переносные туалеты.

Типы унитазов

Также унитазы отличаются типам, которые не сказываются на функциональности устройств. По типу унитазы бывают:

Все модели устанавливаются на специальные встраиваемые в стену модули-инсталляции (монтажные рамы).

Для высокого бачка

Они же ретро-модели, которые прекрасно подойдут под интерьер в винтажном или стиле лофт.

Все модели вместо внешнего бачка имеют встроенный (вмонтированный) в стену, который необходимо приобретать дополнительно.

Эти модели помогают сэкономить место, из-за чего отлично подходят для компактных ванных комнат.

Моноблоки

Представляют собой цельную, литую конструкцию из бачка и унитаза.

Классический вид унитазов, в котором бачок отдельно крепится на унитаз.

Дополнительные функции унитазов

Многие современные унитазы оборудованы дополнительными функциями. Одой из таких функций является двух режимный слив воды (как правило на 3 или 6 литров) призванный экономить расход воды.

Чаша и бачок унитаза могут быть обработаны грязеотталкивающим покрытием. Это значительно упрощает процесс ухода за внешним видом сантехники.

Некоторые модели унитазов могут быть оснащены функцией биде и регулированием температуры воды в нем. Также, многие модели комплектуются сиденьями с микролифтом.

Популярные производители унитазов

Ниже приведен список некоторых популярных брендов, которые производят унитазы высочайшего качества:

Roca

Испанский производитель фаянса для ванных комнат с многолетней историей. Компания Roca популярна во всем мире и располагает почти 80 заводами в 170 странах по всему миру.

Унитазы Roca в интернет-магазине сантехники

Cersanit

Польский бренд Cersanit это отличный выбор в пользу надежного фаянса для современной ванной комнаты. Простые и эстетичные унитазы Cersanit по демократичной ценовой политике пользуются популярностью во всей Европе.

Унитазы Cersanit в интернет-магазине сантехники

Jacob Delafon

Французский сантехнический бренд Jacob Delafon ориентирован на производство высококачественного фаянса для ванных комнат (унитазов, раковин, биде и прочего). В каталоге моделей вы найдете как фаянсовые, так и фарфоровые унитазы.

Унитазы Jacob Delafon в интернет-магазине сантехники

Jika

Чешские фарфоровые унитазы Jika — это результат отличного сочетания высокого качества и демократичной ценовой политики. Компания добилась признания в Европе за счет производства фаянса в современном духе .

Унитазы Jika в интернет-магазине сантехники

Santek

Российские унитазы Santek — это отличный фаянс высокого качества по доступной цене. Компания также производит ванны и раковины для ванных комнат, а также пользуется популярностью не только в России, но и в странах ближнего зарубежья.

Унитазы Santek в интернет-магазине сантехники

Горизонтальный выпуск унитаза — что это? Обзор +Видео

Жизнь современного человека на сегодняшний день очень сложно представить без наличия унитаза. Как и у любой другой сантехники у унитаза имеется свой срок эксплуатации. Поэтому перед человеком может встать вопрос о приобретении нового. Для того, чтобы покупка оказалась удачной, вам нужно учитывать ряд определенных нюансов,  один из которых – это выпуск унитаза.

В этой статье мы хотим вам рассказать о том, как сделать выбор выпуска, а также о том, как самостоятельно можно соединить унитаз с канализационным стояком.

Содержание статьи:

Общие сведения

Известно, что унитаз – это сантехническое устройство, которое включает в себя две составляющие:

1. — чаша, которая служит для сбора и утилизации продуктов нашей жизнедеятельности;
2. — сливной бочок, который копит и сохраняет в себе воду для смыва.

Что же такое выпуск унитаза? Давайте на этом остановимся подробнее. Выпуском называется специальное отверстие для слива, соединяющееся с канализационной трубой. Унитазы бывают с тремя видами выпуска: вертикальным, горизонтальным и косым. Сейчас мы остановимся на каждом из них более детально.

Подробности вопроса. Обзор вариантов

Вертикальный выпуск

Устроен таким образом, что при его установке сливная труба направляется четко в пол. Встретить данную конструкцию можно в домах, которые были построены еще в начале двадцатого века, в так называемых «сталинках». Также унитазы с таким выпуском сейчас очень часто выбирают для установки в частных домовладениях.

ВАЖНО:

Главное достоинство вертикального выпуска – это то, что можно спрятать в полу канализационные трубы. Но достоинство одновременно является и минусом, потому как в таком положении труб отсутствует возможность их регулярной проверки на предмет протечки.

Во время работы унитазы с вертикальным выпуском издают минимум шума. Кроме того, они выглядят очень эстетично и не занимают в санузле слишком много места, что для многих является одним из важных факторов при выборе.  Еще одно преимущество такого унитаза – они продаются в очень большом ассортименте. Это позволяет покупателю выбрать подходящую под интерьер санузла модель. Унитаз с вертикальным выпуском легко подключить самостоятельно, но об этом мы поговорим немного позднее.

Что касается формы унитаза с вертикальным выпуском, то они в основном встречаются в продаже округлой, воронкообразной или дизайнерской формы, т.е. возможно изготовление сантехнического устройства на заказ.

Помимо этого, рассматриваемые унитазы отличаются по видам сливной системы, которая может быть бесконтактной, однорежимной и двухрежимной. Бесконтактная система является очень дорогостоящей, поэтому используется крайне редко, а двухрежимная позволит вам экономить воду.

Отмечено, что на сегодняшний день покупатели в большинстве случаев отдают предпочтение унитазам с вертикальным выпуском. При покупке они руководствовались следующими характеристиками, которыми обладает унитаз с вертикальным выпуском: минимальный расход воды, смыв без шума, отсутствие снаружи внешних труб, компактность устройства. Однако не стоит бросать все дела и сразу же бежать за унитазом с вертикальным выпуском. Кроме плюсов у него существуют такие минусы, как высокая цена, малый ассортимент на российском рынке, возникающие при установке, замене или демонтаже устройства проблемы, к которым также относится поиск протечки.  Последний недостаток касается только многоквартирных домов. Здесь следует понимать, что если в многоквартирном доме канализация рассчитана под горизонтальную систему выпуска, то и устанавливать необходимо соответствующее сантехническое устройство.

Горизонтальный выпуск

Горизонтальный выпуск по-другому называется — прямым. В данном случае сливная труба проходит параллельно полу. К достоинствам горизонтального выпуска можно отнести легкость в проведении монтажных работ и обслуживании унитаза. Кроме того, такой выпуск выглядит очень аккуратно и эстетично, что не может не привлекать взгляда покупателя при совершении выбора.

СПРАВКА:

Унитазы с горизонтальным выпуском сейчас устанавливаются в основном в новостройках. В случае, если канализация предполагает выход под углом, можно без проблем устанавливать и унитаз с горизонтальным выпуском. Как правило, такие унитазы также отличаются практичностью: если вдруг появилась потребность в его ремонте, то это не доставит вам больших хлопот.

Производителями унитазов с прямым выпуском по большей части являются зарубежные компании.

При наличии плюсов зачастую имеются и минусы. Унитазы с горизонтальным выпуском не стали исключением. Их минус состоит в том, что такой выпуск отличается непродолжительным сроком службы. Дело в том, что его соединение с канализацией недолговечно – со временем может образоваться протечка.

Косой выпуск

Здесь выпуск располагается под углом в тридцать – сорок пять градусов. Как и унитазы с вертикальным выпуском, они пришли к нам из далеких советских времен. В большинстве случаев унитазы с косым выпуском встречаются в «брежневках» и «хрущевках».

В настоящее время такие унитазы самые популярные. Если возникнет такая необходимость, то в новостройке, где предполагается подключение унитаза с прямым выпуском, можно подключить унитаз с косым выпуском.

К минусам унитазов с косым выпуском относятся возникающие сложности при его установке. Если говорить об ассортименте, то на рынке имеется множество моделей, которые можно подобрать по своему вкусу и интерьеру санузла. Но здесь вынуждены вас не только обрадовать, но и немного огорчить: если вы нацелились на приобретение подвесного унитаза, то с косым выпуском вы их не найдете.

СПРАВКА:

Многие покупатели убеждены, что выпуск унитаза влияет на наличие брызг при его использовании. Смеем заверить вас – это миф. Зависит это от формы чаши устройства.

Подключение к канализации

Как вы, наверное, догадались, метод подключения унитаза к канализации зависит от вида его выпуска.

Для того, чтобы выполнить подключение унитаза с горизонтальным и косым выпуском вам будет нужна гофра либо манжета, а также герметик. При расположении отвода устройства на одном уровне с канализационным входом без какого-либо смещения, для выполнения соединения выпуска с канализационной трубой вам потребуется манжета. Если же сантехническое устройство отклонено от канализационного входа даже на самое малое расстояние, то выполнять работу по соединению следует при помощи гофры.

Итак, для подключения потребуется поставить унитаз на нужное место и проверить совпадение канализационного отвода и выпуска. Исходя из этого, выбираем нужный инвентарь для подключения. Во избежание совершения ошибок при проведении подключения, на полу необходимо сделать разметку области установки унитаза. Гофру или манжету нужно обработать при помощи герметика. Далее соединяем гофру или манжету с канализационным отверстием и ставим унитаз на место, после чего присоединяем выпуск специальным крепежом. После этого нужно все тщательно закрепить и проверить соединения на герметичность.

Итоги

Для подключения унитаза с вертикальным выпуском вам потребуется соединительный фланец, дополняющийся фиксатором, и герметик.

Перед проведением работы по подключению нужно выбрать место для унитаза. Самое важное при выборе места – это стопроцентное совпадение канализационного входа и выпускной трубы устройства. Чтобы не допустить никаких отклонений сделайте разметку области крепления унитаза. Далее нужно надеть болты на фланец, они нужны для того, чтобы зафиксировать устройство.

Далее фланец следует установить в отвод канализации. Место соединения канализации с фланцем нужно герметизировать, чтобы конструкция была надежной. Далее устанавливаем унитаз на соединительный элемент. Обратите внимание на то, чтобы выпуск унитаза был как можно точнее совмещен с разъемом фланца. Используйте герметик или резиновую прокладку, чтобы соединение было герметичным. Следующий шаг установки – это фиксация выпуска специальным крепежом, который находится на фланце. Закрепляем унитаз и проверяем все соединения на герметичность.

Теперь вы обладаете знаниями о видах выпусков унитазов, их характеристиках, а также о том, как правильно выполнить самостоятельную работу по подключению унитаза с любым выпуском.

косой, горизонтальный и вертикальный выпуск, возможности редактирования

Ремонт в ванной комнате отделка отборной сантехникой. К решению этого вопроса нужно подходить очень внимательно. Сантехника должна органично вписываться в интерьер помещения. Но когда дело касается туалета, многие задаются вопросом, чему отдать предпочтение выпуску.

Вариант производства сантехники

На сегодняшний день в магазине представлен широкий ассортимент сантехники, что несколько усложняет ее выбор.Особенно это касается унитаза. Перед тем, как пройти в магазин, необходимо определить, что такое канализационная труба. В зависимости от этого, Туалеты бывают выпуска:

.

• прямой;
• Косыгин;
• горизонтальный.

Горизонтальное сливное отверстие туалета находится на одном уровне с канализационной трубой. Чаще всего такая схема встречается в продукции импортного производства. В последнее время их широко используют в новостройках. В этом случае сантехника устанавливается прямо у стены.Горизонтальный отвод унитаза соединен с канализацией через специальные манжеты.

К достоинствам такого туалета можно отнести простоту монтажа, эстетичный внешний вид и удобное расположение при ремонте. На рынке представлен большой выбор дизайнов такой продукции. Это позволит каждому выбрать для себя подходящий вариант. Конечно, не стоит забывать и о недостатках, главный из которых — непрочность соединения с канализацией. Горизонтальный выход со временем подтекает вода в унитаз.

Вертикальный и наклонный выпуск

При вертикальном выпуске сливного отверстия в полу прямо направленно. Часто такие унитазы используются в частных домах. В процессе работы нет шума. Изделие имеет эстетичный вид и позволяет сэкономить место в шкафу. Унитаз с прямым выпуском представлен в широком ассортименте, что позволяет легко подобрать модель под дизайн помещения. Подключение вертикального отвода унитаза легко выполнить своими руками.

Унитазы с вертикальным выпускным отверстием могут быть воронкой, округлой формы и конструкции. В последнем случае речь идет о сантехнике на заказ. Также стоит отметить, что современные модели оснащены одномодовой, двухрежимной и бесконтактной системой слива. Второй вариант хорош тем, что с его помощью можно снизить расход воды. Что касается бесконтактной системы, то она используется редко из-за дороговизны.

Качественные унитазы с косым спуском имеют довольно обширную историю.Их начали производить еще во времена Советского Союза. Производство работает сегодня. Поэтому, если унитаз сломан, его можно заменить новым, но серьезными усилиями. В таких унитазах слив расположен под углом к ​​полу, что позволяет подключать его напрямую к чугунному колену. В этом случае к выбору унитаза с косым выпуском нужно подходить очень внимательно.

При необходимости сантехник может установить сиденье для унитаза с прямым выпуском, что широко применяется в новостройках.Чтобы осуществить установку унитазов с косым спуском, необходимо купить переходник на канализационную трубу. Гофра должна быть качественной, что обеспечит долговечность соединения. В этом случае обязательно использовать герметик.

Особенности: трубопроводная арматура

При выборе унитаза необходимо обращать внимание на расположение канализационной трубы. Это позволит рассчитать время и стоимость монтажа сантехнического оборудования, которое потребуется.В некоторых случаях может потребоваться регулировка нагнетания под конкретную выхлопную систему. Если соединение ведется с использованием фоновой трубы, это позволит создать видимость единства с соединительными элементами сантехники, выполненными из того же материала.

Видео:

Монтаж сантехники имеет свои особенности. Детали должны совпадать с раструбом канализационной трубы. Это очень важно, так как соединительный элемент не может пройти через его обрезку.

При установке использовалась эксцентриковая втулка. Они изготовлены из полимерных материалов и состоят из двух боковых сторон, оси которых смещены друг относительно друга. Изделия могут иметь разную длину, что оптимально для подключения к канализационной сети, даже если съемник и розетка не совпадают.

Что касается гофры гофрированной трубки или, то имеет пластиковую форму. Благодаря этому деталь легко растягивается и сжимается. Также его можно гнуть под любым углом. Это значительно облегчает установку унитаза.Главное, выбрать угол изгиба гофрированной трубы, чтобы не возникало проблем с поперечными стоками.

Также не забываем про герметик. С его помощью составу придается прочность, которая обеспечит надежную работу сантехники на длительный период.

Кроме того, для установки унитаза потребуются следующие инструменты:

Ключ

• или набор ключей;
• набор отверток;
• ножовка по металлу, с помощью которой будет демонтаж старой сантехники;

Наждачная бумага

• ;
• Ударная дрель с победитовым сверлом;

Молоток

• ;

Дюбель

• ;
• Цемент.

После того, как все инструменты и материалы будут подготовлены, можно приступать непосредственно к демонтажу старого туалета и выполнять другие подготовительные работы.

Демонтаж

Раньше в старых домах водоотвод в чугунных трубах. При необходимости их можно заменить изделиями из пластика. Прежде чем приступить к работе, необходимо знать, что современные трубы имеют несколько меньший диаметр, чем изделия из чугуна. Поэтому необходимость в подключении специальной резиновой втулки.Перед установкой необходимо провести тщательную очистку патрубка канализации от ржавчины и других загрязнений.

Демонтаж начинается с удаления раствора на стыке воронки и трубки. Для работы понадобится отвертка (зубья) и молоток. Набор отверток для цемента, и начинает постукивать молотком. Когда весь цемент будет устранен, трубка установит на нее палку и начнет двигаться вверх-вниз. Это позволит встряхнуть соединение и вытащить трубу из муфты.

После этого розетка очищается от ржавчины и налета. Для этого нужна электродрель со специальной насадкой. Крупные детали можно удалить стамеской или отверткой. После этого стенку розетки обрабатывают специальным веществом, разъедающим загрязнения. Это значительно облегчит очистку трубы. На завершающем этапе воронку протирают чистой тряпкой.

Частичная смена канализационных труб позволяет упростить монтаж сантехнического оборудования, а также продлить срок эксплуатации системы.Подготовительные работы также предполагают очистку участка от различного мусора и грязи, которые остаются на месте установки старого прибора. Место следует тщательно очистить, особенно если речь идет об устройствах с вертикальным выпуском.

При сверлении отверстий под крепежный дюбель стоит особо учесть установку сантехнической арматуры. В частности, это касается требований к месту их установки. Здесь же учтите дизайн-проект. При необходимости устройство можно сместить по направлению.Это возможно за счет использования гофрированных трубок.

Установка изделия с вертикальным выпуском

Монтаж унитазов с прямым выпуском чаще всего проводят в старых домах и коттеджах. Здесь сифонная труба и особенности сантехники. Поэтому после установки они не видны. В основном унитаз устанавливают на небольшом расстоянии от стены. Это связано с тем, что фитинг занимает мало места. Перед установкой изделия необходимо снять старый унитаз и подготовить участок.

Монтаж осуществляется по следующей технологии:

• Сделайте разметку по крепежу. Установить фланец резьбового типа. В нем есть замок и отверстие. Фланец используется для плотного стыкования сантехнического устройства с канализационной трубой в полу.
• Поставьте унитаз на место и проверьте, чтобы все соединительные отверстия сошлись. Прибор немного повернут, что приведет к сращиванию двух элементов. Между деталями установлено уплотнительное кольцо, обеспечивающее герметичность соединений.

Монтаж унитаза с прямым выпуском можно считать завершенным.Осталось только подключить прибор к водопроводу и пройти проверку. Особое внимание следует уделить герметизации стыков.

Установка устройства с горизонтальным отливом

Если стояки канализации устанавливаются вертикально, лучше остановить выбор на агрегате с горизонтальным отводом. Это значительно упростит установку. Изделие устанавливается рядом с воронкой канализационной трубы. Особенно это следует учитывать при оформлении ванных комнат.

Соединение унитаза осуществляется с помощью манжеты или гофрированной трубы.В этом случае специалисты рекомендуют использовать силиконовые герметики. Это предотвратит возникновение протечек и запахов из канализации.

Если унитаз перемещается относительно раструба канализации, то для составного пластика используется участок с маленькой трубкой или гофрированной трубкой. Не стоит забывать и о резиновой манжете, состав которой обеспечивает герметичность.

Унитаз с косым спуском: особенности монтажа

Эта сантехника широко использовалась во второй половине ХХ века.В то время в устройстве канализационной системы использовались металлические трубы. Это усложняет установку устройства. Ведь в таких случаях необходимо тщательно состыковать унитаз с канализационным колоколом.

Стык залит цементом. При этом необходимо следить за тем, чтобы раствор не попал в стояк канализации.

Перед тем, как запустить унитаз канализации в розетку, выпуск необходимо смазать смесью, состоящей из льняного масла и миньума. Затем он наматывается как нить из смолы, чтобы ее конец оставался свободным. Вторичный выпуск смазан красным свинцом.Осталось только установить унитаз и закрепить на месте.

Также составной сантехнический прибор со канализацией выполнен с использованием резиновых рукавов. Чтобы компаунд был надежным и герметичным, необходимо тщательно очистить устье от старого цемента. Если унитаз необходимо смещать относительно стока, лучше остановить выбор на гофрированной трубе.

Видео:

импортных унитазов без оправы-CD, угол выпуска, тарельчатый компактный унитаз и другие модели с косым выпуском

Содержимое

1. Что это такое?
2. видов
3. типовых размеров
4. Материалы и цвета
5. Рейтинг лучших моделей
6. Как выбрать?

При ремонте санузла часто возникает вопрос о смене сантехники.Выбор подходящего унитаза — довольно кропотливая задача. Особое внимание стоит уделить изготовлению приобретенной модели, иначе процесс установки может оказаться затруднительным или невозможным. В этой статье будут рассмотрены унитазы с косым спуском, а также даны советы по выбору подходящей модели.

Что это такое?

Выпуск унитазов бывает трех видов: вертикальный, горизонтальный и наклонный. Последний наиболее универсален, так как может подключаться к канализации, расположением по отношению к унитазу в пределах от 0 до 350 градусов.Для первых двух версий «Свобода» соединение невозможно. Унитаз с наклонным входом помимо удобного способа крепления имеет ряд преимуществ.

1. Расположенный наклонный выпуск Он создает наименьшее сопротивление при прохождении через фекалии и, следовательно, гораздо меньше остальных моделей требует очистки и очень редко забивается. Это очень важный плюс. При установке сантехнических изделий, как правило, стараются избегать прямых углов.Опытный сантехник вряд ли утонет под углом 90 градусов, он подает 2 угла колена и делит на равные части под углом 45 градусов.
2. Установка унитаза с наклонным входом настолько проста, что ее можно провести самостоятельно при наличии небольшого опыта работы с сантехникой и необходимыми инструментами.

Виды

Унитазы с наклонной розеткой, как и другие, делятся на несколько типов по форме чашки.

• На угловой полке. Еще они звали Бельвиль. Такая форма унитаза заключается в особенностях конструкции полки, которая находится в нише. Это создает трудности при использовании чистящих и гигиенических средств. Дело в том, что продукты жизнедеятельности могут оставаться в этих значимых местах и ​​вызывать неприятный запах из-за размножения микроорганизмов. Он также с большей вероятностью будет использовать щетку для очистки полки от фекалий. Но главная проблема этих моделей — форма чаши способствует постоянному застоя воды, как следствие, образованию известковых загрязнений, мочевых камней и даже ржавчины.Сложная гигиена унитазов Belleville косвенно приводит к большему, чем у других моделей, расходу воды. Однако у моделей с угловой полкой есть существенный плюс — брызги при промывке.
• Чаши воронкообразные. Чаша в таких моделях представляет собой воронку. Отличаются высочайшими показателями гигиены и стоимости, так как при минимальном потоке воды не застаиваются отходы, непосредственно смываясь в канализацию. В результате отсутствует неприятный запах, нет необходимости в частом использовании моющих устройств.Однако у модели есть существенный недостаток — большое количество брызг воды на раковину. К счастью, система антисплеск, которой оснащены большинство современных унитазов, решает эту проблему.
• Унитазы с откосом (козырьком). У этого типа товара либо задняя, ​​либо передняя стенка имеет ярко выраженный уклон, что позволяет полностью блокировать появление неприятных запахов. Все твердые отходы сразу попадают в воду и выносятся в канализацию.

Однако щетка для чистки унитаза для чистки козырька все же может потребоваться.

на унитаз сливного типа с косым выпуском так.

• Каскад. Слив воды в такой модели осуществляется через несколько отверстий, расположенных под ободком унитаза. Таким образом, очистка достигается равномерно по всей чаше.

• Вертикальный. Слив осуществляется только с обратной стороны изделия. Наименее экономичный и эффективный вид слива.

• С острым сливом .При промывке вода течет под высоким давлением, а повышенное количество жидкости быстро выводит отходы в канализацию. Этот вид промывки очень экономичен.

типовых размеров

На унитаз, а также другие предметы сантехники, при условии определенных гостей. Однако в современных условиях все больше производителей руководствуются техническими условиями (ТУ) , поэтому 2 идентичных функциональных унитаза одного производителя могут существенно различаться по размерам.Но это только играет на руку покупателю, ведь вы можете подобрать изделие практически любого размера в соответствии с вашими индивидуальными потребностями. Вот несколько различных моделей унитазов.

• Компакт-диск с напольными моделями для установки в угол . Идеально подходит для установки в очень маленьких туалетах или ванных комнатах с туалетами. Их используют в целях экономии места для хранения вещей, потому что он очень компактный. Габариты модели (ширина, высота и длина) — 34-37 40-42 см при длине около 80 см.

• Унитазы со скрытым бачком. Такие модели часто используются в санузлах, выполненных по индивидуальным дизайн-проектам. Сливной бачок расположен за фальш-стенкой из гипсокартона, реже пластика. Такой способ крепления позволяет визуально осветлить пространство. Хотя на самом деле возведение фальш-стен отнимает полезную площадь. длина чаши — 46-49 см, ширина 35-37 см, высота 38-41 см.

• Подвесная модель с установкой . Эти чаши состоят из двух частей, одна из которых (сливной бак) расположена внутри стены, а вторая (чаша) подвешена к стене.Перегородка представляет собой прочный металлический каркас, к которому прикреплены штыри и унитаз. ширина чаши — 37 см, длина — 45 см, высота над полом — 38-41 см.

• дочерние модели . Эти унитазы обычно устанавливаются при большом количестве детей и дополнительном туалете. Размеры варьируются в зависимости от рекомендованного производителем возраста ребенка, который будет использовать продукт. Размеры таких моделей, конечно, меньше, чем у взрослых. Наибольшей популярностью у покупателей пользуются детские туалеты следующих размеров: ширина — от 26 до 30 см, длина — 37-39 см, а высота — от 30 до 40 см.

Большинство этих унитазов моноблочные.

• Модель негабаритного размера. Название говорит само за себя. По количеству таких туалетов отлично подходят большие или высокие люди. Такие модели устанавливаются только в больших санузлах, стандартного для них места просто не хватает. Эти продукты очень сложно найти в продаже, потому что они не востребованы.

Материалы и цвета

Наиболее популярными при изготовлении сидений для унитазов являются два типа материала:

• сантехника;
• санфарфор.

Посуда из глины с добавлением кварца. Материал имеет пористую структуру, поэтому в обязательном порядке подвергается остеклению. Это позволяет значительно снизить коэффициент водопоглощения и тем самым продлить срок службы фарфоровой сантехники. Кроме того, упрощен уход за изделием, поскольку он не впитывает запахи и загрязнения. Качественный фарфоровый унитаз порой не так просто отличить от более дорогих фарфоровых моделей, чем зачастую нерадивые продавцы.

Поэтому лучше приобретать сантехнику в крупных специализированных магазинах.

К преимуществам сантехники можно отнести:

• низкая стоимость;
• устойчивость (из-за обледенения) к грязи и агрессивным химическим веществам;
• Срок службы посуды фаянсовой — 30 лет;

За

• легко ухаживать.

Единственным недостатком изделий из керамики названа хрупкость. Фарфоровый унитаз — настоящий лидер продаж. Этот материал отдают предпочтение наиболее популярным зарубежным производителям сантехники.Он составляет 60-70% каолина, а остальные в его составе — полевой шпат и кварц. Преимуществами санфарфоровых туалетов являются:

• long life — срок службы 50 лет;
• простота ухода — не боится химикатов при уборке;
• Не впитывает запахи, идеально гладко благодаря своей структуре;
• очень устойчив к механическим воздействиям и ударам;
• Он не впитывает воду, что снижает вероятность образования мочевых камней и кальцификации.

К недостаткам унитазов можно отнести только их высокую стоимость из фарфора.

Рейтинг лучших моделей

Унитазы с косым выпуском — наиболее распространенная коммерчески доступная модель. Данная конфигурация универсальна, а это значит, что не только российские, но и импортные (шведские, немецкие, итальянские) унитазы производятся с таким типом выпуска. Судя по отзывам, ниже представлены самые популярные марки унитазов с наклонной воронкой.

1. Ifo Frisk. Эта напольная модель из фаянса. Особенность — наличие подъемника, что значительно увеличивает комфорт использования изделия.
2. Jika. Унитаз Side Lyra не оборудован подъемником, однако имеет раковину в форме воронки и очень привлекательную цену при аналогичной комплектации товара.
3. Сантрек. Особенность этого стандартного унитаза — наличие системы «антисплеск».
4. Sanita.Модель Luxe Classic оснащена подъемником сиденья. Материал — фарфор.

Как выбрать?

При покупке унитаза с косым углом выпуска соблюдайте следующие рекомендации.

1. Узнать информацию о производителе и сертификат качества на товар. Многие европейские производители, например, из Германии, дополняют свои сантехнические изделия расширенной гарантией.
2. Определитесь с размером. Это особенно актуально для небольших умывальников и унитазов для моделей со встроенным бачком.Иногда для установки может не хватить буквально пары сантиметров, поэтому размер — один из важнейших параметров.
3. Определитесь с материалом и цветом. Безусловно, изделия белого цвета универсальны и подходят к любому интерьеру. Однако на сегодняшнем рынке представлены и цветные модели, составляющие неплохую конкуренцию привычной классике. Цвет изделия прекрасно впишется в современную ванную или туалетную комнату в стиле лофт, поп-арт, прованс.
4. Заранее предъявите все «требования» к унитазу.Нужен ли мне подъемник или можно без него? Нужно ли мне заднее сиденье, а возможно и необходимое антисплеское оборудование? Интересно, подходят ли модели без оправы для облегчения гигиенического ухода? Чем больше очков будет обсуждаться, тем проще будет сделать выбор прямо в магазине.

Туалеты с косым выпуском и еще долго будут популярны покупать больше всего в мире. Они универсальны, а большое количество производителей и моделей позволяет выбрать подходящий товар не только по внешнему виду, но и по стоимости.

Советы по выбору унитаза с наклонным выпуском перечислены в следующем видео.

Боковое напряжение — Полное руководство по травмам

Страдаете ли вы от боли в боковых мышцах, когда сидите, поднимаетесь или наклоняетесь? Боковое напряжение может повлиять практически на все аспекты вашей жизни, делая повседневные задачи практически невозможными. Боковое напряжение, также известное как напряжение косой мышцы, может перерасти в серьезную травму, если своевременно не будет найдено надлежащее лечение.Ниже мы рассмотрим все, что вам нужно знать о лечении и восстановлении после побочного напряжения.

Что такое боковая деформация?

Растяжение боковой мышцы — это когда внутренние косые мышцы отрываются от одного из четырех нижних ребер или реберного хряща. Это обычная травма, которая может произойти при любом движении, которое затрагивает боковые мышцы, и может произойти внезапно или со временем.

• Классификация бокового напряжения

  Существует три степени бокового напряжения, и хотя большинство людей будут испытывать только боковое напряжение первой степени, случаются и более серьезные травмы.

  Первая степень

  Боковое напряжение первой степени — это легкое напряжение с повреждением только нескольких мышечных волокон. У вас будет полный диапазон движений, а сила пораженной мышцы не снизится. Нежность и боль обычно возникают на следующий день.

  Вторая степень

  Боковая деформация второй степени — это частичный разрыв мышцы, вовлекающий гораздо больше мышечных волокон. На месте травмы наблюдается сильная боль и припухлость.У больных также будет наблюдаться легкое снижение силы пораженной мышцы.

  Третья степень

  Боковое напряжение третьей степени — это полный разрыв мышцы или разрыв мышцы от сухожилия. Если бы это случилось с вами, вы полностью потеряли бы функцию мышц. Это невероятно болезненно и, к счастью, редко.

Причины бокового растяжения

Растяжение левой или правой мышцы обычно следует за действием, которое активирует косые мышцы.Если быстро двигать косой или боковой мышцей спины, может произойти напряжение или разрыв. Обратитесь к врачу, чтобы получить диагноз, но вот наиболее частые причины бокового напряжения:

• Хронический кашель или чихание
• Спортивные занятия, такие как гольф, крикет, хоккей, теннис или гольф
• Приседания
• Подъем
• Гребля
• Общее отсутствие прочности корпуса

Симптомы бокового напряжения

Ваши симптомы будут зависеть от степени бокового напряжения.При перенапряжении первой степени вы можете почувствовать стеснение и боль в области нижних ребер. Важно не продолжать занятия, которые могут усугубить напряжение.

Более серьезные симптомы, подобные приведенным ниже, связаны с штаммами более высокой степени.

• Резкая, внезапная боль при движении
• Мышечные спазмы
• Боль при любом движении верхней части тела
• Боковая мышца болезненна на ощупь
• Боль при глубоком вдохе
• Ушиб на месте травмы

• Диагностика бокового деформирования

  Если у вас возникнут какие-либо из перечисленных выше симптомов, обратитесь к врачу для быстрой диагностики.Ваш врач может предложить один из следующих диагностических тестов, которые помогут вам выздороветь.

  История болезни и медицинский осмотр

  Ваш врач проведет тщательный медицинский осмотр. Благодаря предоставленной вами информации и тому, что он или она видит во время осмотра, ваш врач сможет поставить обоснованный диагноз. Приведенные ниже диагностические инструменты помогут определить степень вашей травмы.

  Ультразвук

  Ультразвук с боковой деформацией — недорогой способ осмотреть мышцы.С помощью этого снимка ваш врач сможет поставить более точный диагноз.

  МРТ

  МРТ с боковой деформацией обеспечивает наиболее полное изображение ваших мышц. Это может помочь вашему врачу определить степень травмы и проследить за ходом заживления.

Лечение бокового растяжения

Напряженная мышца спины с правой или левой стороны может действительно замедлить работу. Ниже мы рассмотрели многие виды лечения и то, как вы можете включить их в свое выздоровление.

• Лед и тепловая терапия

  Попробуйте этот шейный пакет со льдом для гибкого охлаждения, который соответствует вашему размеру и форме. (См. Продукт)

  После травмы, вызванной боковым напряжением, пакет со льдом — отличный способ успокоить воспаление и тупую боль. Не кладите пакет со льдом прямо на кожу. Не снимайте пакет со льдом с интервалами от 20 до 30 минут.

  Горячее обертывание может быть идеальным решением без помощи рук при болях в спине и шее.(См. Продукт)

  После начальной фазы травмы горячее обертывание поможет сократить время заживления. Тепло улучшает приток крови к месту травмы. Это обеспечит ваши мышцы большим количеством кислорода и питательных веществ, необходимых для быстрого восстановления.

• Задний бандаж

  Качественный задний бандаж обеспечивает необходимую поддержку и стабильность. (См. Продукт)

  Задний фиксатор с боковой растяжкой сжимает травмированную область и обеспечивает поддержку.Компрессия уменьшает отек и ускоряет заживление. Вы будете чувствовать себя в большей безопасности с дополнительной опорой в средней части. Обязательно поищите регулируемую скобу, так как размер вашего тела будет меняться с отеком.

• Массаж

  Массажные роликовые шарики обеспечивают массаж цели, оставаясь портативным. Посмотреть на себя! (См. Продукт)

  Массажный мяч с боковой деформацией улучшит кровообращение в травмированную сторону.Увеличение притока крови к травме сокращает время заживления. Используйте этот массажный мяч после фазы немедленной травмы, когда ваши мышцы заживают.

• Упражнения с боковым растяжением

  Твердые упражнения и растяжка могут помочь вашему боковому растяжению быстрее зажить. Эти движения следует выполнять только в том случае, если вы не чувствуете боли и после того, как врач разрешит вам упражнения.

  Растяжка косых мышц

  Шаг 1: Лягте на спину и держите колени вместе.

  Шаг 2: Медленно опустите колени влево.

  Шаг 3: Медленно поднимите колени вверх.

  Шаг 4: Медленно опустите колени вправо.

  Шаг 5: Необязательно, чтобы ваши ноги стояли на полу ровно.

  Шаг 6: Поднимите руки над головой для дополнительной растяжки.

  Боковое напряжение Йога-растяжка

  Шаг 1: Сядьте на пол, скрестив колени.

  Шаг 2: Опустите правую руку на пол и вытяните руку наружу.

  Шаг 3: Поднимите левую руку над головой.

  Шаг 4: Медленно наклонитесь в правый бок, пока правый локоть не коснется земли.

  Шаг 5: Вернитесь к средней линии.

  Шаг 6: Повторите вышеуказанные движения с другой стороны.

  Техника косой растяжки

  Шаг 1: Прислонитесь к полу, поставив правую ногу на землю.

  Шаг 2: Положите левую руку над головой с прямой рукой.

  Шаг 3: Осторожно вытяните руку назад от переднего колена.

  Шаг 4: Повторить 10-15 раз.

  Шаг 5: Повторите вышеуказанные движения с другой стороны.

Продукты, помогающие снизить боковую деформацию

15,99 $ 19,99

16,99 $ 24,90

18,99 $ 34.67

$ 14,99 $ 19,99

Восстановление боковой деформации

Повторение боковой деформации является обычным явлением. Нет ничего необычного в том, что люди чувствуют себя лучше через одну-две недели и возобновляют свою деятельность только для того, чтобы снова повредить бок. Прислушивайтесь к своему телу и дайте ему по крайней мере четыре-шесть недель, а в случае серьезных травм и больше, чтобы полностью выздороветь.

Растяжение мышц с левой или с правой стороны может повлиять практически на все сферы вашей жизни, следование рекомендациям врача вернет вас к занятиям любимым делом!

Возвращение к работе после бокового напряжения

Боковое напряжение — последнее, с чем кто-либо хочет иметь дело.Однако, если вам случится напрячь косую мышцу, полное понимание того, как это лечить, будет способствовать вашему выздоровлению. Дайте вашему телу отдохнуть, используйте хорошую скобу и с одобрения врача выполняйте упражнения, упомянутые выше.

Источники:

https://www.ajronline.org/doi/pdf/10.2214/ajr.181.6.1811511

https://www.physioadvisor.com.au/injuries/upper-back-chest / side-stretch /

ОБЪЕКТИВНЫЙ УГОЛ: Как зов природы объединяет человечество

В следующее воскресенье мы будем отмечать Всемирный день туалета.Как это ни странно звучит, важность туалета для нашего благополучия невозможно переоценить.

Представьте себе города без туалетов! Организация Объединенных Наций (ООН) установила Цели в области устойчивого развития (ЦУР), которые должны быть достигнуты к 2030 году.

Среди них — обеспечение всех санитарно-гигиеническими средствами, сокращение вдвое доли неочищенных сточных вод и увеличение рециркуляции и безопасного повторного использования. Давайте признаем один факт: если есть что-то, что объединяет человечество, то это зов природы.

В своем заявлении, размещенном в Интернете, ООН также подчеркивает ключевой этап пути развития нашего пу.Во-первых, сдерживание — в нем говорится, что фекалии должны быть выброшены в гигиенический туалет и изолированы от контакта с людьми.

Во-вторых, наши телесные отходы нужно вывозить на стадию очистки. В-третьих, на стадии очистки фекалии необходимо перерабатывать в сточные воды и отходы, которые можно безопасно возвращать в окружающую среду.

И, в-четвертых, отходы нашего организма утилизируются или повторно используются в смысле безопасной обработки фекалий, чтобы их можно было использовать для производства энергии или в качестве удобрения при производстве продуктов питания.На нашей планете проживает более 7 миллиардов человек. Действительно, огромное население, и правда в том, что оно все еще растет. Эксперты прогнозируют, что в 2050 году нас будет более 9 миллиардов на планете Земля!

Реклама

Но литература показывает, что по крайней мере треть нынешнего населения не имеет надлежащего туалета! Представить! У такого положения вещей много причин.

Один из них — обычная практика в некоторых обществах. Несмотря на то, что мы живем в 21 веке, есть общества, которые все еще верят, что, выбрасывая свои телесные отходы в унитаз, вы становитесь легкой мишенью для своего врага.Вот почему они предпочитают сбрасывать свои фекалии в кусты, чтобы противник был сбит с толку и не знал, чьи это фекалии.

Другой — бедность. Некоторые домохозяйства слишком бедны, чтобы позволить себе строительство туалета. У них нет земли, и они не могут позволить себе ее арендовать. Они тоже избавляются от своих телесных отходов способом, который не принесет счастья многим из нас. А есть и другие, которые просто ленивы и мало заботятся о санитарии и гигиене.

Этот день напоминает нам о важности туалетов в нашей жизни.Гигиенические туалеты при правильном использовании помогают нам сдерживать вспышки различных заболеваний, таких как дизентерия и холера.

Должностные лица должны настаивать на строительстве хороших туалетов для каждой семьи. Чтобы это произошло, должны применяться подзаконные акты. По прошествии пятидесяти лет после обретения независимости имеет ли смысл, чтобы доноры приезжали и строили нам туалеты? Почему бы нам не прекратить жертвовать на свадьбы и вместо этого использовать деньги для строительства туалетов в наших деревнях? Нет абсолютно никакого оправдания тому, почему наши близкие и родственники не должны ходить в туалет.Приступим к действию.

Почему важно иметь сильные косые мышцы живота?

Вращение тела часто используется в нашей повседневной жизни, например поворачивайтесь к своей кровати, чтобы выключить будильник утром, поворачиваясь, чтобы поговорить с кем-то позади вас, или даже поворачиваться, чтобы принести туалетную бумагу в туалет. Поскольку мы часто и бессознательно вращаем позвоночник каждый день, почему важно укреплять косые мышцы живота во вращении?

Чтобы ответить на этот вопрос, давайте сначала более подробно рассмотрим мышц, участвующих в вращении позвоночника :

(Источник: Banhus)

Поперечные мышцы живота — это мышцы живота, расположенные ближе всего к позвоночнику и органам, инструкторы пилатеса часто ласково называют их ТА.ТА — это МЫШЦА, которую инструкторы по пилатесу подсказывают вам выполнять все упражнения пилатеса. Это самая важная ЯДЕРНАЯ МЫШЦА в вашем теле. Когда вы активируете поперечный живот во время движений, ваш живот становится более плоским, поскольку поперечный живот сжимается и прижимается к позвоночнику, тем самым стабилизируя позвоночник и обеспечивая поддержку.

Прямые мышцы живота или шесть кубиков — это мышцы живота, наиболее удаленные от позвоночника и наиболее близко расположенные к коже.Следовательно, когда он тонирован, определение становится очень очевидным. Прямая мышца живота — это мышца, которую мы не рекомендуем задействовать во время упражнений пилатеса. Когда вы задействуете прямую мышцу, ваш живот вздувается на небольшой холм, а поперечные мышцы живота расслабляются.
В этой статье мы сосредоточимся на внешних косых и внутренних косых .

Сокращение внешних косых мышц поворачивает туловище в сторону , противоположную стороне , как показано на скручивании велосипеда ниже:

С другой стороны, внутренние скосы сгибают и поворачивают туловище в сторону той же стороны , как в боковой планке:

Выполнение этих 2 упражнений ежедневно (с сочетанием правильной диеты и кардиоупражнений ) определенно укрепит мышцы кора и тонизирует косые мышцы живота.Если вы не знаете, как выглядят наклонные косые мышцы живота, то это 2 линии сбоку от 8 грудных мышц, на которые указывает этот здоровяк:

(Источник: Z Physique)

КАК МОЖНО СНИЖАТЬ РИСК ТРАВМЫ ИЛИ МЫШЦЕВЫХ ОБОРУДОВАНИЙ?

Твердые косые мышцы живота не только хорошо выглядят, но также поддерживают спину и общую осанку. Это помогает предотвратить травмы и боль, особенно в пояснице и плечах.

Когда мы скручиваем туловище, мышцы кора, плеч и спины одновременно сокращаются и удлиняются с каждой стороны. Однако обычно вращение идет от плеч, а не дальше по позвоночнику, особенно для рабочих, привязанных к столу , у которых сильно стеснены шея и плечи из-за длительного сидения перед компьютером.

Вот правильный способ поворачивать позвоночник в вертикальном положении:

Сначала равномерно пригладьте бедра с обеих сторон.Вытяните спину от основания позвоночника до макушки. (Рисунок A)
Затем дотянитесь до противоположной грудной клетки вперед, когда вы начнете вращать другую грудную клетку назад, становясь выше при повороте. Ваш таз будет неподвижным и направлен прямо вперед. Вращение происходит от движения грудной клетки, а не от движения плеч или таза. (Рисунок B)

Совет: позвольте плечам следовать за вращением позвоночника, а не направлять вращение позвоночника.

Неоднократное вращение позвоночника в неправильном направлении может привести к ослаблению косых мышц позвоночника и отсутствию реакции на него. Мышцы спины начинают компенсировать недостаток работы брюшного пресса, вызывая отсутствие поддержки позвоночника ( плохая осанка ). В конечном итоге вы можете почувствовать стеснение и сжатие в области поясницы из-за чрезмерного наклона таза кпереди.

(Источник: TGR)

Если эту позу не исправить, может произойти дегенерация межпозвоночных дисков, что приведет к хронической боли.Подробнее об опасностях чрезмерного наклона таза кпереди вы можете прочитать здесь.

Правильная модель вращения позвоночника также увеличивает гибкость грудного отдела позвоночника (верхней и средней части спины), что помогает облегчить тянущие боли и боли в плечах и шее.

Теперь, когда вы знаете о преимуществах улучшения способа вращения тела, вот несколько советов, как лучше выполнять вращательный поток в этом месяце. :

1. Всегда держите бедра заземленными и квадратными.Левая и правая задница должны иметь равное давление на землю в сидячем положении, при вращении не должно быть никаких подъемов или подъема бедер.
2. Выполняйте вращение грудной клеткой и позвоночником, а не руками, головой или бедрами.
3. Будьте терпеливы со своим телом — начните тренировать устойчивость с небольшого диапазона. Как только вы станете стабильными, медленно увеличивайте диапазон, чтобы испытать себя!
4. Не торопитесь и действуйте медленно — это даст вам больше контроля и лучшую форму!

Позвоните нам / напишите нам, чтобы записаться на следующее занятие по пилатесу-реформатору / стулу! Скоро увидимся!

7 поз йоги, которые помогут вам какать

Shutterstock

Не могу вспомнить, когда в последний раз переход под №2 казался, ну, второй натурой? Хотя может возникнуть соблазн получить некоторое облегчение без рецепта, вместо этого подумайте о том, чтобы ударить по коврику для йоги.

Могут ли позы йоги помочь?

«Движение в целом важно для стимуляции кишечника, чтобы помочь перемещать пищевой комок, газы и, в конечном итоге, отходы через вашу систему», — говорит Ребека Гросс, доктор медицины, гастроэнтеролог и доцент медицины в Медицинском центре Лангоне при Нью-Йоркском университете. . «Йога полезна также с точки зрения снижения стресса, что важно при лечении многих расстройств желудочно-кишечного тракта, но особенно при синдроме раздраженного кишечника, где связь между разумом и телом имеет центральное значение.

Так как чувство забитости — это отстой, мы попросили Бетани Лайонс, соучредителя Lyons Den Power Yoga в Нью-Йорке, дать несколько упражнений в йоге, которые заставили бы нас… двигаться. Итак, без лишних слов (извините, ничего не можем с собой поделать), вот семь поз йоги, которые могут помочь облегчить запор, облегчить проблемы с пищеварением и в целом сделать время, проведенное в туалете, немного более приятным.

СВЯЗАННЫЕ: 8 причин, почему вы не можете какать — и как исправить это

Сидячая медитация

Лион Ден Пауэр Йога

Как это сделать: Сядьте, скрестив ноги, на одеяле или блоке для йоги так, чтобы ваши бедра были выше колен (A) .Затем установите таймер на пять минут и охладите (B) . «Сосредоточьтесь полностью на своем дыхании», — говорит Лайонс. «Отведите внимание от любых мыслей, которые приходят в голову, и продолжайте возвращать внимание к своему дыханию». Другими словами, постарайтесь не думать о том, что у вас запор в течение последних трех дней.

Почему это работает: «Мы все слышали о реакции« бей или беги », — говорит Лайонс. «И хотя это полезно в действительно опасных ситуациях — например, если медведь направляется к вам, — он наносит ущерб нашим системам, когда проявляется в нашей повседневной жизни … Когда вы взволнованы и находитесь в стрессе, вы напоминаете напряженное состояние. , нервный мяч.Практически невозможно добиться здорового выведения из организма в таком состоянии ».

Супер-стресс в последнее время? Эта поза йоги может помочь:

СВЯЗАННЫЕ С: 10 продуктов, которые можно есть при запоре

Наклон вперед стоя

Лион Ден Пауэр Йога

Как это сделать: Встаньте, расставив ступни на ширине плеч (A) . Согните бедра на шарнирах, чтобы наклониться вперед, подтягивая грудь к бедрам, при необходимости сгибая колени.Положите бедра на лодыжки и позвольте задней части шеи расслабиться. (В) . Опустите руки к полу или возьмитесь за противоположные бицепсы, чтобы глубже погрузиться в позу (C) . Надавите на подошвы стоп, не захватывая пальцы ног, и укрепите ноги (D) . Сделайте 10 глубоких вдохов.

Почему это работает: «Эта поза успокаивает нервную систему и вызывает сжатие в области живота, что способствует пищеварению», — говорит Лайонс.

СВЯЗАННЫЙ:

Действительно ли какашки влияют на ваш вес?

(Тонизируйте, снимайте стресс и отлично себя чувствуйте с новым DVD Родейла «С йогой».)

Собака, обращенная вниз

Лион Ден Пауэр Йога

Как это сделать: Начните с земли на четвереньках, затем сожмите пальцы ног, выпрямите ноги и надавите на руки, заканчивая перевернутой буквой «V» (A) . Руки должны быть на ширине плеч или немного шире, а ступни — на ширине плеч (B) . Плотно надавите на ладони, слегка согните в коленях и наклоните копчик к потолку.Сделайте 10 глубоких вдохов.

Почему это работает: «Down Dog позволяет вытягивать позвоночник и создает пространство в теле там, где обычно происходит сжатие», — говорит Лайонс. «Это растяжка всего тела, которая позволяет снять напряжение и способствует накоплению в пищеварительном тракте».

СВЯЗАННЫЙ: Насколько вероятно, что вы какаете во время анального секса?

Поза отвода ветра

Лион Ден Пауэр Йога

Как это делать: Лягте на спину, вытянув обе ноги прямо (A) .Обеими руками прижмите правое колено к груди. Задержитесь на 20 вдохов (B) . Вернитесь в исходное положение и затем дотянитесь до правой руки над головой, чтобы растянуть правую сторону тела на длину (C) . Задержитесь на 10 вдохов, затем повторите с другой стороны.

Почему это работает: «Это поза , поза для вздутия живота, поскольку она помогает избавиться от газов — как это смело заявляется в названии позы», — говорит Лайонс. «Он стимулирует восходящую, нисходящую и поперечную ободочную кишку, а также желудок и тонкий кишечник.Порядок, в котором это выполняется — справа, затем слева, может помочь стимулировать кишечник и облегчить запор ».

СВЯЗАННЫЕ:

9 приемов удаления вздутия живота, ранжированные в порядке эффективности

Поза треугольника

Лион Ден Пауэр Йога

Как это сделать: Начните с широкой стойки на коврике, указав передними пальцами ног на 12 часов, а задними пальцами на 9 часов. Встаньте лицом к передней части мата, руки подняты на 90 градусов по бокам (A) .Держите обе ноги задействованными и прямыми, перемещая верхнюю часть тела к передней части мата. Глубоко согните переднюю складку бедра и позвольте передней руке коснуться блока или пола с внешней стороны передней лодыжки (B) . Протяните противоположную руку прямо к потолку. Задержитесь на 10 вдохов. Вернитесь в положение стоя и поверните ступни, чтобы повторить с другой стороны.

Почему это работает: «Боковое изгибание активизирует пищеварительные соки за счет стимуляции желчного пузыря и печени», — говорит Лайонс.«Врожденное скручивающее движение тонизирует косые мышцы живота и заряжает органы брюшной полости».

СВЯЗАННЫЕ С: Что диетологи едят, чтобы избавиться от вздутия живота в течение всего дня

Twist сидя

Лион Ден Пауэр Йога

Как это сделать: Сядьте, вытянув ноги прямо перед собой (A) . Согните правое колено и скрестите правую ногу над левой, поместив правую ступню за пределы левого колена. Левая нога должна быть длинной (B) .Оберните левую руку вокруг правой ноги, поместив правую руку на землю за крестцом (поясница) (C) . Растянитесь на вдохе и углубите поворот вправо на выдохе. Сделайте 10 вдохов, затем повторите с другой стороны.

Почему это работает: «Эта поза похожа на отжимание мокрой тряпки», — говорит Лайонс. «Скручивание массирует пищеварительный тракт, чтобы стимулировать детоксикацию».

СВЯЗАННЫЕ: 9 фруктов, вызывающих вздутие живота

Supine Twist

Лион Ден Пауэр Йога

Как это сделать: Лягте на землю и прижмите правое колено к груди (A) .Проведите правое колено поперек тела влево, «Т» правую руку вытяните к правой стороне, и посмотрите на правую руку (B) . Слегка прижмите правое бедро к полу левой рукой или рукой. Или «Т» обе руки и позвольте силе тяжести делать работу (C) . Задержитесь на 10 вдохов, затем повторите с другой стороны.

Почему это работает: «Эта поза похожа на последнее отжимание тела в расслабленном состоянии», — говорит Лайонс. «Скручивание сначала вправо, а затем влево увеличивает опорожнение кишечника.”

Практика йоги с женским здоровьем

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Внутренние и внешние косые мышцы, их прикрепления и действия

Косые мышцы

Косые мышцы составляют два из трех слоев, образующих нашу брюшную стенку.Третий слой — это популярная поперечная мышца живота.

Что означают названия внешней и внутренней косых мышц?

Internal obliques

Internal означает внутренний и наклонный, происходит от латинского слова obliquus, что означает наклонную ориентацию. Итак, название внутренних косых мышц относится к расположению и форме мышцы. Наклонное направление относится к направлению волокон этой мышцы. Направление волокон внутренних косых мышц — поперек вашего тела.Например, если вы положите руку на противоположную сторону живота, пальцы будут указывать направление волокон.

Наружные косые мышцы

Как и название внутренних косых мышц, название внешних косых мышц также относится к расположению и форме мышцы. Внешний означает наружный, а косой, как мы уже сказали, означает наклонную ориентацию, которая относится к направлению мышечных волокон. В отличие от внутренних косых мышц, направление волокон этих мышц похоже на направление проникновения в ваши карманы.

Где крепятся внешние и внутренние косые мышцы?

Происхождение

Внутренние косые мышцы берут начало от паховой связки, которая проходит от передней подвздошной ости до лобковой кости. Кроме того, они берут начало на переднем гребне подвздошной кости. Однако внешние косые скосы берут начало на восьми нижних ребрах.

Вставка

Внутренние косые мышцы прикрепляются к реберным хрящам четырех нижних ребер и апоневрозу живота, который представляет собой поверхностный слой соединительной ткани над брюшной полостью.Кроме того, они также прикрепляются к белой линии, которая представляет собой волокнистую связку соединительной ткани, которая проходит от мечевидного отростка к лобковому симфизу. Однако внешние косые косые мышцы прикрепляются к апоневрозу живота, белой линии, гребню подвздошной кости и лобковой кости.

Изучите все свои мышцы

Какие действия выполняют внешние и внутренние косые мышцы?

В случае этих мышц живота стабилизация является ключевой функцией.Внутренние косые дуги могут работать с двух сторон, что означает, что обе стороны работают вместе. Двусторонне они сгибают туловище и сжимают его содержимое. Они также могут действовать односторонне, то есть односторонне. В одностороннем порядке они сгибают туловище в боковом направлении и поворачивают его в ту же сторону. Как и внутренние косые мышцы, внешние косые мышцы работают с двух сторон, сгибая туловище и сжимая его содержимое. Однако они действуют односторонне, сгибая туловище в боковом направлении и поворачивая туловище в противоположную сторону.

Позы, в которых сокращаются внешние и внутренние косые мышцы

Если мы посмотрим на такую ​​позу, как навасана, мы увидим, что все мышцы живота будут выполнять изометрические сокращения, чтобы помочь стабилизировать туловище. Это помогает сохранить его жесткость, чтобы сгибатели бедра могли выполнять свою работу.

Когда мы скручиваем вправо в маричьясане С, левая сторона внешней косой мышцы сжимается с правой стороной внутренней косой мышцы (они работают вместе как синергисты) при скручивании.

Позы, в которых растянуты внешние и внутренние косые мышцы

В такой позе, как урдхва дханурасана, мы видим общее удлинение всех мышц живота.